【吐槽】bot晚上好，深夜倒点黑泥，直接解码某闹分家的原神谷群，没有别的意思，只是想说感谢管理和群主，让我的吃谷生活变得如此精彩[送花花]，感谢你们让我对吃谷有了心理阴影，希望以后大家吃谷的时候注意一下车主千万不要是正在备考的学生或者有某些病的患者，某管理的发言我愿奉为小学生吵驾典范[送花花]（麻烦bot带图），最后想跟群里的某些群友说，希望你以后能够站着吃谷[微笑]，你心疼她的样子跟被剥削的工人心疼资本家一样可怜
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只能说我会和一些中厨割席这件事完全情有可原有迹可循。。我本来就是攻控攻粉。。之前会那么讨厌美帝解那么讨厌宰完全是被宰嬷骑脸80到疯掉了，我推原作昭和男，S怪物，体格在原作排前几，被他注意到的角色全部被摧折得很惨，本性坏到需要打trigger warning的程度，结果被嬷讲成病弱小白花0……什么恐怖的东西……还一天到晚装成无差……顺便把整个美帝的风味都变成攻嬷的风味……没办法了在另外的怒吐黑泥n条被中厨转赞评一条龙以后隐隐和他们一起玩了……因为他们中一部分人认识的的宰哥风味倒的确和我更近了……结果后来这帮人不嗑cp了变成纯单推开始踩宰，然后顺着嬷的话讲宰大亩0之类的……绝了，相方嬷和我推嬷一起去鼠好不好啊……我现在终于调理好了彻底成为宰公以后身心舒畅一切都变得正确了……

我是一台负能量制造机，目前连最亲密的人都已经承担不起这些黑泥，我现在不知该怎么做，希望您可以指点一下迷津。

最近入职了一家国企，从面试到入职花费了差不多半年的时间，入职之后被分到了新成立半年的公司。在一个不超过20人的公司里，我们需要从0开始搭建一个完整的流程体系，基本上也没什么人教。但领导开会时明确表示，做不好的会被踢掉。

这件事给我带来了相当大的压力，每当在这种时候，负能量制造机便会开始运转。

之后打电话和家里人描述工作内容，并且说了一些自己的想法，换来的评价是“我们刚开始的时候都是这么过来的，你就是因为懒才会不想干这份工作”，“如果这份工作你干不下去要辞职，或者公司把你开除了，你就从家里滚出去”，于是就变成了“留下压力大，辞职滚出家”的两难局面。

可能是因为在等待入职的时候，我已经在家里待业半年且吵架好几次的原因吧，每次我说出一些自己真实想法的时候，交流到最后总会发展成吵架。母亲还好一点，最起码可以听我把话说完，父亲则是一点都不愿意理解我，总是会通过各种方式找到贬低我的理由，要不就是用“你怎么敢顶嘴”这种血缘上的理由结束交流。我现在已经不敢和他们说心里话，甚至不想回家，说真话被挨骂还不如距离产生美，装没事大家和和气气，我只要不和他们说真话，他们就不会对我有任何意见。

其实我也明白，父母也是人，就算最亲密的家人也没办法对我制造出来的负能量照单全收。可是连我自己都想不起究竟有多久没有对外散发正能量了。以前在没办法对为数不多的朋友开口之时，我会对父母说些心里话，最起码他们还会安慰理解一下，现在则是耐心全无，说心里话便成了讨骂。

这样一台负能量制造机，连最亲密的人都已经无法忍受的情况下，该如何摆脱这种循环？

李松蔚老师答：

阅读这个提问的过程，我觉察到自己有一个转变：一开始我还关心你的新工作是否顺利，从0开始搭建一个体系有多难，要不要换一份工作等等，但是读着读着，关注点就开始聚焦为父母如何回应你的负能量——仿佛这就是目前最大的问题。

对此我的感受有点矛盾。一方面我想指出来：负能量是烟雾弹，重点始终是你在现实中要如何把工作做好，还是寻找其他的出路？我忍不住想提醒你回到正题。另一方面我又想：应当尊重你现在的方法，现实问题你肯定也在尽力解决，你是因为已经无法做到更多，才制造负能量并借此与父母缠斗，转移焦点，这是你苦苦抓住的救命稻草。

现在就业形势不比从前，我已经从很多地方感受到一种普遍的无力感。你的情况更艰难：想把一份工作做好又无从下手，想离开它又缺乏勇气。不知道前途在哪里，只好在巨大的不确定中一天天煎熬。——如此绝境下，你能把注意力投向「负能量」，这是你的一种能力，你把现实问题变成了「为什么爸妈不能安慰我一下」的亲子沟通问题，这反而是一种解脱。毕竟现实问题是更加无力的。

也许该庆幸，还能用情绪来分散现实问题。

无论如何，能撑下去就好，现实困苦的时候，任何一种有助于你撑下去的方法都有价值，就像有的人会抽烟喝酒，你做的事情就是制造负能量。请你加油，苟住，也祝你早一点从工作的困境中看到突破口。同时我还有一个建议，当你实在很痛苦，渴望用制造负能量的方式转移焦点的时候，在你向父母倒苦水之前，先对自己喊一声：「我必须来一点负能量才能撑下去！」然后再启动跟他们的争吵。——请这样坚持一周，看看会带来什么变化。