喜欢生闷气，脾气大性子急，胸部有肿块，一碰就疼
中药调理效果好，这个方子请收藏好[爱你]
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很多身体容易长结，长疙瘩的人，都是不会表达自己的人，有什么事情都憋闷在心里，自己又消化不掉，可能只是一次吵架，可能只是一次委屈，可能只是一次不甘心，这些坏情绪，都会郁结在我们身体中，日积月累，就形成了结节。
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所有的结节都是同样的道理，今天就以乳腺结节为例：
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[吃瓜瓜]某天门诊，老公带着媳妇来看病，检查结果提示：
“左侧乳腺BI-RADS分级3级，右侧乳腺BI-RADS分级2级。”
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媳妇看着老公委屈地说：“这乳腺结节都是你给气出来的，每次一跟你吵架，乳房就疼……”
[雪花]另诉双乳房胀痛，月经量少、有痛经。睡眠浅，容易做梦，舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。
ㅤ
我说，“这个情况不算严重，调理一下就行了”
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[菊花]开方：柴胡、郁金、香附、荔枝、白芍、当归、浙贝，半夏、甘草。
[上课了]这里面有什么道理呢？
中医认为，结节与肝、脾、胃等密切联系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，致气郁、痰凝、瘀结而成。
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《医宗金鉴》云：“乳中结核由肝脾二经气郁结滞而成。”木郁不达，乳房结癖。治宜疏肝解郁，使疏泄有常，化痰散结，使乳络通畅，结节自散。
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[许愿星]再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金。
2、养血柔肝——白芍、当归。
3、化痰理气——浙贝、半夏、香附、荔枝核。
4、活血化瘀——丹参、王不留行。
再加上甘草，调胃和肝，全力配合，身体里的结节自然就消散了。
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[许愿星]人身体之病疾，自己难医，而人心情之病疾，必须自己医治。
[送花花]良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
[给你小心心]我是北京三甲医院乳腺科宋庆珍，从医50余年，如果你有以下问题，可以在评论区回复对应数字
1、乳腺结节
2、乳腺增生
3、乳腺纤维瘤
4、肉芽肿乳腺炎
5、浆细胞性乳腺炎
6、乳腺Ca
7、甲状腺结节
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很多身体容易长结，长疙瘩的人，都是不会表达自己的人，有什么事情都憋闷在心里，自己又消化不掉，可能只是一次吵架，可能只是一次委屈，可能只是一次不甘心，这些坏情绪，都会郁结在我们身体中，日积月累，就形成了结节。
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所有的结节都是同样的道理，今天就以乳腺结节为例：
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[吃瓜瓜]某天门诊，老公带着媳妇来看病，检查结果提示：
“左侧乳腺BI-RADS分级3级，右侧乳腺BI-RADS分级2级。”
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媳妇看着老公委屈地说：“这乳腺结节都是你给气出来的，每次一跟你吵架，乳房就疼……”
[雪花]另诉双乳房胀痛，月经量少、有痛经。睡眠浅，容易做梦，舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。
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我说，“这个情况不算严重，调理一下就行了”
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[上课了]这里面有什么道理呢？
中医认为，结节与肝、脾、胃等密切联系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，致气郁、痰凝、瘀结而成。
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《医宗金鉴》云：“乳中结核由肝脾二经气郁结滞而成。”木郁不达，乳房结癖。治宜疏肝解郁，使疏泄有常，化痰散结，使乳络通畅，结节自散。
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[许愿星]再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金。
2、养血柔肝——白芍、当归。
3、化痰理气——浙贝、半夏、香附、荔枝核。
4、活血化瘀——丹参、王不留行。
再加上甘草，调胃和肝，全力配合，身体里的结节自然就消散了。
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[许愿星]人身体之病疾，自己难医，而人心情之病疾，必须自己医治。
[送花花]良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
[给你小心心]我是北京三甲医院乳腺科宋庆珍，从医50余年，如果你有以下问题，可以在评论区回复对应数字
1、乳腺结节
2、乳腺增生
3、乳腺纤维瘤
4、肉芽肿乳腺炎
5、浆细胞性乳腺炎
6、乳腺Ca
7、甲状腺结节
【佩玲心语】教你应对种族歧视[酷]
身为常年各处行走的佩玲，有E星小可爱问我，在国外有没有受过歧视，结论是，当然有。
旅途中去到的地方本身都是知名景点，也因此自然是鱼龙混杂、形形色色，很多骗子以及等待捞钱的人。其中，自然也有对亚裔或中国持有偏见的人。
那么这种时候，请大家一定要保持一种：我不是好惹的气场，甭管开机自拍多甜美，关上镜头就要保持警觉、时刻懂得如何捍卫自己的权利。
这次的过程里，让我印象深刻的一次就有，前不久欧洲行，我和猪头、老妈碰上的一件糟心事。
当时我们正在浏览雅典卫城，我坐在一块石头上处理一下工作，猪头等不及自己先去上面看风光去了，只有我和老妈在那里坐着，刚好这个时候来了四个意大利青少年（我配图的两个人就是领头的），看到我们是景点里为数不多的亚洲人，带着非常可笑的模仿中国人的口音围过来。
我刚开始还以为是在问路，给他们指了下神庙在上方。
没想到这群人继续大声讪笑，嘴里仍是模仿中国话但四不像的可笑口音。
我看了一下肤色和口音，非常明显的是两个意大利人（意大利人的英语，普遍有口音，也不太好），还有一个白皮肤和一个印度裔，看起来就是18岁的teenager。
我老妈本来想拉着我，息事宁人直接走。
我直接硬刚：Are u racist？(你是种族主义吗？)
他们：yes! we are!ha ha ha！（是的，我们是，哈哈哈）还一副不以为耻反以为荣的得意神色。
我：shame of u.OK i will shot video and post(为你们感到羞耻，我会录下来发到网上的)，立刻拿出手机开录。
他们：come on！shot me! I have millions of followers ,I’m youtuber,and this is my muscleman，hahaha （来来来，拍啊，我们可是有百万粉丝的博主，这是我的保镖，哈哈哈）
我内心os:看你们这乳臭未干的样子，信你个鬼是博主。
看他们嘻嘻哈哈的样子，对他们比中指，fuck off！bastard！（滚开，混蛋）
他们可能也没想到我会气势这么凶的骂人，愣了一下。
刚好旁边一群白人旅行团也听到了，导游直接冲他们喊:那边的男生安静点，这群意大利青少年才怏怏地走开。
这个时候和猪头汇合了，我把这事说了下，猪头痛心疾首当时不在场，要不就让他们见识下中国功夫了= =
我（斜眼：你一打四能打过吗？
猪头：咳咳，我可以试试看。
然后我想了想，这事不能就这么算了。
今天他们看到我和我老妈，两个亚裔女性这样肆意开玩笑但却没有任何惩罚，指不定后续会怎么继续骚扰其他人，一定要给他们点教训。
于是我仔细观察，他们好像是在一个团队里，只不过刚开始这四个人走得比队伍中其他人快，等整个团队都出现后，明显有一个像是解说的中年男子正在对着遗迹给他们讲解，还有一个年纪较大的女性时不时在外围对他们说话。
再看了看团队中其他人的穿着和样貌，我肯定了这四个青少年就是在学生冬游。
为什么这么肯定呢？因为在从罗马到雅典的飞机上，刚巧我就也碰上了一队学生，身为E人的我跟他们打招呼，了解到这是意大利很普遍的现象，高中生整班集体出游，而且一般都会有2-4个老师带队，主要是去一些历史古迹和博物馆。
我说出了我的判断，并说，我就直接跟他们老师聊一聊吧，也把我刚才拍摄的视频给老师看下，我需要他们当面对我和我妈道歉。
我妈：算了吧，出门在外，还是别和这种人一般见识。
猪头还说：感觉这伙人不太像，怎么一个个都长得这么成熟，会不会是互相不认识的旅游团？
我内心翻白眼，老外就是长得比较成熟，学校也都允许化妆，飞机上遇上的那群学生不说话我都以为比我大[笑cry]
于是，我径直走进了他们的团队里，找到那个明显看起来年纪较大，四十岁的一个女子。
我：Hi，It’s this student group?are you the teacher?（你好，请问你们是学生团队吗？你是这里的老师吗？）
对方明显有点惊讶，说是。
我：你们中的一些学生刚才对着我们，取笑我们的口音，我也拍摄了视频，你可以看下。我希望他们能对我们道歉，否则我们会报警，这涉嫌种族歧视骚扰。
猪头也在此时很给力的搭腔： say sorry!（给我们道歉！）
然后我打开刚才拍摄的短视频，视频里的他们正在一边扮鬼脸一边发着怪音。
老师立刻态度很诚恳地对我道歉，一脸窘迫：sorry，sorry about that（我对这一切很抱歉）。
然后开始飞速地认着视频里的人，xxx,xxx,xx和xx（意大利人名我是真的记不住），你们快过来道歉!
此时其他同班的学生也聚拢过来，好奇发生了什么，于是我不慌不忙地把刚才的视频对着大家180度又展现了一下，并且说：“这是你们的同学，刚才在取笑我们的口音，我们在找他们，他们需要为自己的行为道歉，否则我们会报警。”
然后瞬间，就像摩西分开红海一样，刚才嘲笑我们的四个男生被其余学生自动远离，脸瞬间红得跟西红柿一样。
一个男生拿帽子遮住脸，对我说，sorry。（蔫蔫的语气）我一眼看到他就是领头的男生，也就是封面里右边那位，完全没有了刚才嚣张的气焰。
老师也严厉地说：要真诚的道歉，快点。
男生立刻：sorry。（真诚了一点）
然后剩下的几个男生也被我们一一指认出来，不情不愿地道了歉，道歉完就迅速缩回人群中。
我说：现在，因为你们年纪还小，所以一个道歉可以了。但是如果在后续，你们再有这样的行为，就可能会被报警留下案底，或者被发到网上丢掉工作，种族歧视在任何地方都是不允许的。
老师出来打圆场：是的，请原谅他们，他们真的是young and stupid（太傻太年轻），很抱歉影响了你们的好心情。
我，对着老师：嗯，也希望后续你们再组织类似的学生互动时，也要先告诉他们，尊重其他国家的游客。
老师：我们会的，再次对你抱歉。
这个时候也有两三个班里不相关的其他学生走过来，对我们say sorry，希望我们能忘掉这件事，继续开心地享受旅程。
我们才散开。
这件事全程就发生在雅典娜神庙的正下方，
我想，可能是雅典娜这个女战神赋予我的勇气吧。
所以后续，如果各位E星小可爱出国游遇上类似歧视，希望你们可以做到以下几点
1.在保证自身安全的情况下要学会反击。
言语或气势拿出来，不要息事宁人，很多外国人都是欺软怕硬的。
也可以适当学点放之四海而皆准，大家都懂的骂人话：
比如F字头、A字头，
也可以直接用中文骂，气势拿出来就可以。
2.保留证据。
录音或录像，为自己后续维权做好准备。
如果在这个事情里我没有录像，那么在后续指认学生时可能会遇上困难，或者遇上那种护犊子的老师或执法人员，就没有办法维护自己的合法权益。
欧洲较发达国家都有种族歧视骚扰法例，比如英国，报警后可以控告骚扰，缺点就是可能需要简短出庭，耗费1小时左右时间，且如果被控诉人再次上诉，还需要再应对一波。
不过基本上证实后都会当下拘留对方，也会给对方一个教训。
不太发达的地方也会让对方留下案底，很多集团也会害怕有racist的员工，选择与之切割。
3.出门在外，完全陌生的环境，尽量还是结伴。
不得不说，外国的环境，有些地方[色]是合法的，或者管束不严。
很可能会遇上一些嗑的，或者流浪汉、底层人士。
我在荷兰的时候，就被一个吸嗨了的黑人老头拍肩搭话，迅速闪开。
大家在天黑之后还有偏僻处，还是尽量有一个作伴的。
像我们这种情况，就是一老一少两个亚裔女生，被看做没有还手之力可以肆意嘲笑的类型，但是还好我让他们知道了，他们这次是踢到铁板了[思考]
我和猪头事后还笑称，这件事可是真的让他们在整个班级前出了次名。
遥想毕业的几年后，可能他们整班同学都不记得雅典冬游的细节，都还记得xxx/xxx被游客揪着道歉的事。
也算是给他们一个教训，知道中国人不是好惹的。
以上，祝大家出门愉快，保护好自己。
#新年星愿望##种族歧视##旅游##开拍吧新星#
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我和猪头事后还笑称，这件事可是真的让他们在整个班级前出了次名。
遥想毕业的几年后，可能他们整班同学都不记得雅典冬游的细节，都还记得xxx/xxx被游客揪着道歉的事。
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#新年星愿望##种族歧视##旅游##开拍吧新星#
#林俊杰被甩墨水#看视频里，你的衣服上，口罩上手臂和脸上都是被甩的笔墨水，突然想起了你说的一句话：“做人要大方一点，只要自己有定力继续往前，别人的手弄脏自己的衣服没关系，回去洗一洗就好。”
可我就想说的是，你找别人给你签名准备的笔不提前试一下能不能出水的嘛？很多粉丝怕笔不出水都是准备好几只笔的，你为什么要对着他整个脸和身体玩命甩，请问：你得意了？
@林俊杰 不生气，是因为他善解人意和格局，有一颗裹着光的心，能容纳百川，这不代表他就可以随便被侵犯。试想一下，一个有洁癖和强迫症的人被陌生的异性甩一身墨汁有多崩溃，换我，我想sr。请做一个健康合法的粉丝，保持安全距离，给他点私人空间，他是林俊杰，不是Jesus。三天后也不会复活，所以不要伤害他！[ok][作揖]
可我就想说的是，你找别人给你签名准备的笔不提前试一下能不能出水的嘛？很多粉丝怕笔不出水都是准备好几只笔的，你为什么要对着他整个脸和身体玩命甩，请问：你得意了？
@林俊杰 不生气，是因为他善解人意和格局，有一颗裹着光的心，能容纳百川，这不代表他就可以随便被侵犯。试想一下，一个有洁癖和强迫症的人被陌生的异性甩一身墨汁有多崩溃，换我，我想sr。请做一个健康合法的粉丝，保持安全距离，给他点私人空间，他是林俊杰，不是Jesus。三天后也不会复活，所以不要伤害他！[ok][作揖]
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