【为什么你带我走过最难忘的旅行，然后留下最痛的纪念品。】
五天延迟追完了这季花儿与少年，和旅行、友谊、世界、文化在无数个画面中达到了最巅峰的共鸣。“我们经过了第一个风暴点，并迎来了金色的朝霞。”pd导演的这句话让本人这种浪漫主义疯子瞬间两行热泪。
七个人从陌生到熟悉，走过三个国度，和极光猎人追极光，在一望无际的大海上海钓，凌晨开车追日出，躺在一起看星星，在克罗地亚的日落餐厅看日落，穿着民族服饰一起跳舞，幸运地看到海豚，一起冰川徒步，在大雾天的冰川上喝热可可，在霍芬的飓风来临前连夜逃离，逃离飓风后迎来了最美的金色朝霞。一切好的坏的，笑的哭的瞬间共同组成了北斗七行这最美好的23天。
老王哥说他很少拍别人，但在结尾时给大家呈现了他眼中最美最酷的大家。热巴和二姐一如既往悄悄准备了惊喜，送礼物的环节，我和妮之前说的一样，满脑子都回响着“为什么你带我走过最难忘的旅行，然后留下最痛的纪念品。”这句歌词。大姐说她最感动的是，明信片事件让她感觉到了她在大家的心中是有位置的有分量的，大家给了她最大的做自己的自由，在成年人的世界里这太难得了。听着我就哗哗掉眼泪，被别人在乎真的是一件太难得又太幸福的事情了。天时地利人和，少任何一个人都不会是这么完美的北斗七行了，善良美好的七个人就是最好的一家人。
所以为什么人总是在熟悉后感情最好的时候分别呢，或许就像小胡说的，“每一段故事不一定有结局，但相遇一定有意义。”北斗七行在异国他乡共度的旅程一定会彼此记一辈子的，他们眼中的彼此不再是领奖台上风光的大明星，也不会是剧组里专心钻研剧本的演员，而是私下最真实的小女孩儿，小公主，和永远一生要强的老王哥和永远有节目的小胡。谁会不沉浸在这种最真诚的人际关系里呢，这是最独属于北斗七行，最难能可贵的东西。
“一群磁场对了的人，站在了对的位置上，绽放了让所有人意外的火花。”或许冰岛一别很难再聚，最后关门的瞬间仿佛一个乌托邦世界的终结，但山高路远，你们总会再见。
花儿与少年5再见，屏幕外的本浪漫疯子也仿佛与你们共度了这段旅程，因为我和其中的每一个人都能拥有某种奇妙的共鸣。北斗七行再见啦，愿我们每个人都能逃出飓风，迎来属于自己生活中的金色朝霞。
五天延迟追完了这季花儿与少年，和旅行、友谊、世界、文化在无数个画面中达到了最巅峰的共鸣。“我们经过了第一个风暴点，并迎来了金色的朝霞。”pd导演的这句话让本人这种浪漫主义疯子瞬间两行热泪。
七个人从陌生到熟悉，走过三个国度，和极光猎人追极光，在一望无际的大海上海钓，凌晨开车追日出，躺在一起看星星，在克罗地亚的日落餐厅看日落，穿着民族服饰一起跳舞，幸运地看到海豚，一起冰川徒步，在大雾天的冰川上喝热可可，在霍芬的飓风来临前连夜逃离，逃离飓风后迎来了最美的金色朝霞。一切好的坏的，笑的哭的瞬间共同组成了北斗七行这最美好的23天。
老王哥说他很少拍别人，但在结尾时给大家呈现了他眼中最美最酷的大家。热巴和二姐一如既往悄悄准备了惊喜，送礼物的环节，我和妮之前说的一样，满脑子都回响着“为什么你带我走过最难忘的旅行，然后留下最痛的纪念品。”这句歌词。大姐说她最感动的是，明信片事件让她感觉到了她在大家的心中是有位置的有分量的，大家给了她最大的做自己的自由，在成年人的世界里这太难得了。听着我就哗哗掉眼泪，被别人在乎真的是一件太难得又太幸福的事情了。天时地利人和，少任何一个人都不会是这么完美的北斗七行了，善良美好的七个人就是最好的一家人。
所以为什么人总是在熟悉后感情最好的时候分别呢，或许就像小胡说的，“每一段故事不一定有结局，但相遇一定有意义。”北斗七行在异国他乡共度的旅程一定会彼此记一辈子的，他们眼中的彼此不再是领奖台上风光的大明星，也不会是剧组里专心钻研剧本的演员，而是私下最真实的小女孩儿，小公主，和永远一生要强的老王哥和永远有节目的小胡。谁会不沉浸在这种最真诚的人际关系里呢，这是最独属于北斗七行，最难能可贵的东西。
“一群磁场对了的人，站在了对的位置上，绽放了让所有人意外的火花。”或许冰岛一别很难再聚，最后关门的瞬间仿佛一个乌托邦世界的终结，但山高路远，你们总会再见。
花儿与少年5再见，屏幕外的本浪漫疯子也仿佛与你们共度了这段旅程，因为我和其中的每一个人都能拥有某种奇妙的共鸣。北斗七行再见啦，愿我们每个人都能逃出飓风，迎来属于自己生活中的金色朝霞。
25岁才意识到，清晰的答案来自行动|||你好哇，我是可可
-
前段时间突然特别想学跳舞
刷了很多视频每天都在想这件事情
浪费了大量的时间
最后终于决定花99块钱买了网课
认认真真的学了几天后
就问自己还想不想继续跳舞
答案是：NO
从此我就再也不纠结了hhhh
-
我的意思是
无论你现在想的这件事最终的结果是怎样的
你都永远无法只凭想象搞清楚的
你只有去做了，才能找到答案，才能停止内心的折磨
-
我很感谢那时候敢于尝试的自己
世界上很多做事成功的人
不是因为他比你会做
而是因为他比你敢做
-
同时也感谢低谷期的自己
如果没有那么痛苦的两三年
可能也就不会有后来的放手一搏
凡事发生皆有利于我
清晰的答案皆来自于行动
加油❤️
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前段时间突然特别想学跳舞
刷了很多视频每天都在想这件事情
浪费了大量的时间
最后终于决定花99块钱买了网课
认认真真的学了几天后
就问自己还想不想继续跳舞
答案是：NO
从此我就再也不纠结了hhhh
-
我的意思是
无论你现在想的这件事最终的结果是怎样的
你都永远无法只凭想象搞清楚的
你只有去做了，才能找到答案，才能停止内心的折磨
-
我很感谢那时候敢于尝试的自己
世界上很多做事成功的人
不是因为他比你会做
而是因为他比你敢做
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同时也感谢低谷期的自己
如果没有那么痛苦的两三年
可能也就不会有后来的放手一搏
凡事发生皆有利于我
清晰的答案皆来自于行动
加油❤️
#提升进阶# 解决的个有效方法:
1.早睡早起，睡足8个小时。
(晚十早六最佳，熬夜不仅伤身，还掉头发)
2.多晒太阳，有助于减轻身心压力，提高幸福感。(还能补钙)
3.多出去走走，不要带耳机。
可以去公园，菜市场，花市逛逛，去看广场舞，去看小朋友轮滑，去星巴克、肯德基白嫖个座位。感受下人间烟火气，你会在不知不觉中被治愈。
4.不要过度自省，怀疑自我。
二八法则决定了大部分人都是掌握小部分资源的普通人，普通是常态，不是你的错。而且很多时候只是你运气和选择不佳，不是你不够努力。要调整好心态，一步步努力。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说，容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。
选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，就给自己制定往这件事上行动的一点小事，比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能不知不觉中你就已经快完成了。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
17.关注自己使用手机的时间，每日最好不超过6个小时。手机看多了，真的会抑郁。
1.早睡早起，睡足8个小时。
(晚十早六最佳，熬夜不仅伤身，还掉头发)
2.多晒太阳，有助于减轻身心压力，提高幸福感。(还能补钙)
3.多出去走走，不要带耳机。
可以去公园，菜市场，花市逛逛，去看广场舞，去看小朋友轮滑，去星巴克、肯德基白嫖个座位。感受下人间烟火气，你会在不知不觉中被治愈。
4.不要过度自省，怀疑自我。
二八法则决定了大部分人都是掌握小部分资源的普通人，普通是常态，不是你的错。而且很多时候只是你运气和选择不佳，不是你不够努力。要调整好心态，一步步努力。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说，容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。
选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，就给自己制定往这件事上行动的一点小事，比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能不知不觉中你就已经快完成了。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
17.关注自己使用手机的时间，每日最好不超过6个小时。手机看多了，真的会抑郁。
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