日子平淡而琐碎，因了精神的丰富而被赋予意义！我的精神世界因他们的陪伴而丰盈。

最重要的自然当属相携多年的爱人。都说陪伴是最长情的告白，我们也受益于此而灵魂相依。

还有被爱人称为“我的祖宗”的她们，为了区别开来，他是这么称呼的:“接电话吧，你某某地的祖宗”[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

因为与她们分居几地，电话成了我们沟通的主要方式。因为微信里的一问一答太不解渴了。

人作为群居动物，渴望分享与互相慰藉的本性使然，性情相投的彼此吸引与靠近，话题的不断拓展与深入，逐渐加深的对彼此生活的了知与渗透，使彼此变成对方的不可或缺。互相梳理，互相警醒，互为补充。

人在每个个体之间展现出来的自己都不尽相同，面对不同的人唤起自己内心不同的情感需求，也许还因为性情各异，每个人给予自己的回应也不同 ，所以每个人带给自己的慰藉也不尽相同。那天在跟一个朋友谈到自己心里那道过不去的坎，讲完之后我发现，它好像已以不存在了，不知道因为她的回应让我释然，还是我自己在讲述的过程中重新整理了自己的情绪和感受，总之我找到了平衡，也因此轻松了不少。也许换个人我没有如此开放，对方也不能如此真实，互相成全了一个好的结果。

庆幸有她们作为我精神世界的延展，作为成就我的一部分因素，我想她们也会因为我的存在而满足。

《让生活更美好，京尚纯陶瓷养生锅助你享受每一天》
累了，坐在路边，吃简单的食物，面包、清水和新鲜的果实。请一起坐下，如果怕脏，我分你一张旧报纸。不要看我的行李简陋，但是我请你坐，请你分享，这春天的清水和果实。—— by 蒋勋

青山不老我不闲，一生忙碌为油盐。生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，享受生活怎么可以没有京尚纯陶瓷养生锅呢！

生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，生活就是要充满烟火气，吃一锅用京尚纯陶瓷养生锅做的牛肉土豆！

生活不在别处，当下即是全部，做这样的一道牛肉土豆，也是超级简单的，只需要一口煎炒烹炸炖煮焖烧全能的京尚纯陶瓷养生锅，每天看着那些食材变成了盘中的食物，然后再一扫而光的感觉，会让幸福感来得特别的恣意！

柴米油盐一日三餐，这样平凡的生活也会充满温度。鲜香美味的梅干菜扣肉真的好香啊，人间最具烟火气的灵魂菜，看起来就很满足，经过京尚纯陶瓷养生锅做出来的一餐一食，消磨着我们的浮生，就是这种简简单单的生活，每天都坚持，才会觉得生活多么的有乐趣，我们想要的幸福很简单，幸福就是一家人在一起过着平凡而轻松的日子，做自己喜欢做的事情。然后，吃到光盘就会觉得异常的开心。好好吃饭，好好生活，认真对待每一个日常！

每天每天，都要努力把自己的日子过好，不患得患失讨谁欢喜，不畏首畏尾害怕困难，不瞻前顾后犹豫不决，做一个让人尊重、独立的女人，外表柔软，内心硬气的生活。没有几个不喜欢喝营养美味的养生汤吧，尤其是经过京尚纯陶瓷养生锅文火熬煮的老母鸡汤，一口满足的那种！

生活的品质，取决于我们如何对待自己。所以我常说，焦虑没用，吃好睡好最要紧，人最该被讨好的是自己。少研究别人，多发现自己。这两者不冲突，亦不可或缺。我们平时忙于工作，忙于生活，压力大，或多或少的都有这样那样的亚健康状态，所以，就要补一补了，但是是药三分毒，虽然现在市面上保健品琳琅满目，说得天花乱坠，实际效果却很难说了！药补不如食补，想来想去，还是老母鸡最合适，所以，准备好新鲜的老母鸡，再有安全健康全能的京尚纯陶瓷养生锅就可以了！

用京尚纯陶瓷养生锅炖煮老母鸡汤所需要的配料不多，味道纯正，滋阴补肾！爱喝清淡纯正鸡汤的可以试试，只需要新鲜的老母鸡、枸杞、料酒、食盐、党参、西洋参等适量；先将老母鸡切块，然后将鸡肉跟冷水同时下锅焯一下水备用；将鸡块、生姜，料酒，盐，党参，一起放入京尚纯陶瓷养生锅，加水刚好淹没母鸡，大火烧开文火慢炖一小时左右，枸杞记得要最后放，有鸡汤的鲜美又有西洋参的香气，是养生爱好者的大爱，感觉生活品质又提升了！

努力生活的人，各有各的风雨灿烂，岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季喜欢，手持清风待明月，眉挑烟火过一生！

悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。——张爱玲《小团圆》我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。生活是有光的，你得跑起来，跑得远些就能看见，总有一束光会打在你身上一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做得更好年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长。人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉因为心中有梦，所以暗里有光，遥遥无期，那又怎样，踮起脚尖，就更接近阳光。一个人总要去一个陌生的地方，走上陌生的路，见到陌生的人，或者度过一段一个人的日子，孤独，失落，这是我们生命的一部分，别拧巴， 别折腾自己 ，别否定自己， 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受，成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，过好每个年龄段的自己。 ​​​大多数的时候，所谓的心直口快，只是不愿意花心思考虑对方的感受。——宗萨仁波切即使是你最心爱的人，心中都会有一片你无法到达的森林。——村上春树 ​​​