脾胃虚弱,需要饿一饿!
中医说,要想解决脾胃虚弱的办法就是做减法,总是胃胀,吃多一点不舒服,撑得慌,肚子鼓鼓的,又消化不良,还会出现睡不踏实,便秘等
以上都是脾胃功能失调导致的,脾胃运化食物的能力差,无法及时消化食物导致积食
很多人传统的思路,脾胃虚弱就得补,殊不知,养脾胃起初是给脾胃减负,如果减负没有做好,直接进补,不但补不进去,反而会增加脾胃负担,加重脾胃虚弱
那如何给脾 胃减负,在上图昂
无论是孩子还是大人,如果出现脾胃虚弱,注意要"饿",饿一饿,加上养护,它才会更健康
这里说的"饿",不是叫大家饿肚子哈,是要少吃,会吃,让饮食回归合理的状态,大家可以根据自己和孩子具体的情况来进行养护和调理,这样体质才会更好哦
中医说,要想解决脾胃虚弱的办法就是做减法,总是胃胀,吃多一点不舒服,撑得慌,肚子鼓鼓的,又消化不良,还会出现睡不踏实,便秘等
以上都是脾胃功能失调导致的,脾胃运化食物的能力差,无法及时消化食物导致积食
很多人传统的思路,脾胃虚弱就得补,殊不知,养脾胃起初是给脾胃减负,如果减负没有做好,直接进补,不但补不进去,反而会增加脾胃负担,加重脾胃虚弱
那如何给脾 胃减负,在上图昂
无论是孩子还是大人,如果出现脾胃虚弱,注意要"饿",饿一饿,加上养护,它才会更健康
这里说的"饿",不是叫大家饿肚子哈,是要少吃,会吃,让饮食回归合理的状态,大家可以根据自己和孩子具体的情况来进行养护和调理,这样体质才会更好哦
#一喝牛奶就拉肚子是咋了##微博健康公开课# 人体摄入乳制品后,乳糖酶会将乳糖分解为一部分半乳糖和一部分葡萄糖,葡萄糖会被人体吸收、利用,为人体的生长发育提供能量,而半乳糖还需经过一些酶的转化才能变为葡萄糖。
如果体内缺乏乳糖酶,无法完全消化摄入的乳制品,就可能会出现腹痛、腹泻等症状,这也就是大家熟悉的“乳糖不耐受”。
另外,如果体内缺乏的是代谢半乳糖的酶,就会导致半乳糖在体内堆积,引起一系列的症状和器官的损害,这则是一种罕见病——半乳糖血症。#医学微视#
如果体内缺乏乳糖酶,无法完全消化摄入的乳制品,就可能会出现腹痛、腹泻等症状,这也就是大家熟悉的“乳糖不耐受”。
另外,如果体内缺乏的是代谢半乳糖的酶,就会导致半乳糖在体内堆积,引起一系列的症状和器官的损害,这则是一种罕见病——半乳糖血症。#医学微视#
【全民幸福社】
逐渐认清了一个事实:
如果一个人获得了太多无法与人分享和交流的,极致美好的生命体验,就只能自己消化,自我理解,自得其乐,必将孤独一生。
尼采说:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
一个偶尔才能跳舞的灵魂,如何去理解另一个每天都在跳舞的灵魂。
她能理解的只是自己的某一天,某一个共鸣的瞬间。
如何拿偶尔的喜悦,去理解偶尔的悲伤。
原来,这世上的大喜悦,大悲伤,都只能用孤独的灵魂去体验。
每一个孩子都需要玩伴,那个独自玩嗨了的孩子,却忘了自己需要玩伴。
我一直是那个独自玩嗨了的孩子。
释然,尔后超然……
———《半山文集》
#柳智敏李宰旭恋情##读书会客厅#
逐渐认清了一个事实:
如果一个人获得了太多无法与人分享和交流的,极致美好的生命体验,就只能自己消化,自我理解,自得其乐,必将孤独一生。
尼采说:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
一个偶尔才能跳舞的灵魂,如何去理解另一个每天都在跳舞的灵魂。
她能理解的只是自己的某一天,某一个共鸣的瞬间。
如何拿偶尔的喜悦,去理解偶尔的悲伤。
原来,这世上的大喜悦,大悲伤,都只能用孤独的灵魂去体验。
每一个孩子都需要玩伴,那个独自玩嗨了的孩子,却忘了自己需要玩伴。
我一直是那个独自玩嗨了的孩子。
释然,尔后超然……
———《半山文集》
#柳智敏李宰旭恋情##读书会客厅#
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