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《慕云枝高寅添》《穆淮傅音笙》《乔希顾陌》 小说由于刚出生的时候，宝宝耳朵里的羊水还没有清除干净，这时候他的听觉还很不灵敏。随着时间的流逝，宝宝的听觉会慢慢改善，当强烈的声音刺激宝宝时，宝宝可以做出震颤、抽搐及眨眼的反应。如果用持续、温和的声音在离宝宝耳朵10-15厘米处进行刺激，宝宝会转眼甚至转过头来。当然，宝宝最喜欢听的还是人声，大概是因为在子宫里听惯了妈妈的语调，他会尤其喜欢妈妈的声音；到了3个月的时候，宝宝可以分辨出不同方向所发出的声音，还会向声源的方向转头；4个月的时候，宝宝就能自己听音乐了，而且听到他喜欢的音乐时，还会表现出快乐的情绪，如果听到刺耳的声音，则会表现出不快，甚至以哭闹来表达自己的不满，此时，宝宝还能分辨出不同的人发出的声音，如果听见妈妈的说话声，宝宝会非常高兴，并且嘴里还会发出一些模糊的声音。

通向更多快乐和更好心理健康状态的九个步骤

1.永远不要说自己的坏话。在那些可以通过未来行动改变的因素中寻找不快乐的根源。只给你自己和他人建设性的批评：下次应该采取什么不同的做法来得到你想要的结果？
2.将你的反应、想法和感受与朋友、同事、家人以及其他人的进行比较，以便你根据相关的社会规范衡量自己行为的适宜性和实用性。
3. 结交一些密友，你可以同他们分享感受、快乐和忧虑。努力发展、保持和拓展你的社会支持网络。
4.形成一种平衡的时间观，置身其中你可以灵活地关注任务、环境和自身的需求。有工作要做时就采取未来导向，在目标达成和快乐在握时就保持当下导向，为了与自己的历史联系则需要采取过去导向。
5.永远把你的成功和快乐归功于自己(并且与他人分享你的积极感受)。列出所有使你独特、与众不同的品质——那些你可以惠及他人的品质。例如，害羞的人可以专注地倾听一名健谈者。了解你个人优势的源泉，以及可用的应对资源。
6.当你感觉自己就要情绪失控时，请用离开的办法避开使你不快的环境，或者站在情境或冲突中另一方的位置来思考一下，或者将你的想象投射到未来，以获得对当下这个似乎压垮一切的问题的看法，或者向一个有同理心的倾听者倾诉。请允许自己感受和表达情绪。
7.记住失败和失望有时是变相的祝福。它们可能告诉你目标并不适合你，或者可能会让你避免以后更大的失望。吃一堑，长一智。接受挫折，说一句“我犯了个错误”，然后继续前进。每一个意外、不幸或违背你期望的事情，都可能是一个伪装起来的绝好机会。
8.如果你发现无法使自己或他人走出困境，那就向学校或社区卫生部门受过训练的专业人员寻求建议。在某些情况下，有些问题看似心理问题实际上却是生理问题，反之亦然。在你需要心理健康服务之前就先了解一下它们；使用它们时不必担心被污名化。
9.培养健康的消遣方式。花些时间放松、冥想、按摩、放风筝，享受那些可独自完成且能帮助你接近内心并更好地欣赏自己的爱好和活动。
——理查德·格里格（美国纽约州立大学心理学教授，著有《心理学与生活》，该书是全世界著名的大学心理学教材，目前已更新至第20版） https://t.cn/R2WxQOQ

当你不开心的时候，看看世界，看一看窗外，去户外透一透气，看看周遭啊！人生在世，大多数人都是负重前行，没有一个人是容易的，想想大家都一样，你也就不会不开心了。开心一天过了，不开心一天也过了，何必用不快的情绪折腾自己的心情，想明白了，你就再也不会不开心了。人，活着，开心最重要。生气的人，真傻！一定好好的活着，不要“为赋新词强说愁”。当你生气的时候，问问自己，拿别人的错误来惩罚自己，舒服吗？生气，伤的是自己的和气，耗费的是自己的时间。俗话说:生气一分钟，亏福六十秒；生气一小时，傻活六十分；生气一星期，五脏六腑全受损。人生本就不容易，何苦作践自己，生气的人，没福气，好端端的日子，在生气中度过，闹心又堵心，人的心脏是用来享受快乐的，不是用来当受气包的。当你计较的时候，想想人世间，什么才是属于你的？来时，紧握双拳，空空如也；去时，两手一摊，不带走丝毫；人生走一遭，就是来看看，瞧瞧，本是一场空，何必处处计较，步步不让；计较多了，伤神，伤人，与其这样的让人不快，不如不去计较，图个快乐，问心无愧就好。人活着，很重要。人呐，活着就好。