早晨3点半起床，4点半出发，6：07赶到胶东机场，乘坐酷航大飞机，8：30登机，9：15起飞，飞越太平洋，行程4300公里，历时6小时30分钟，下午3：42到达新加坡新耀樟宜国际机场。
我来了。起飞时，家里准备下雪；降落时，这里高温32℃。我像不像那条北溟的鱼？在一个地方待久了，我的心里就开始长草。我想，在生命里最重要的是，有一颗能盼的心，有一个可盼的人，有一处可盼的地方。有期待，心就不会荒凉，眼下就不是困局，是不是？我靠着窗口，大飞机像一条深海的大鱼，从起飞到降落，一会儿是茫茫雪原，一会儿是点点浪花，一会儿是一大块空灵的蓝水晶，我人在天上心在云端，兴奋得手足无措，儿子睡了一路，我睁着眼睛拍了一路。坐过无数次飞机了，依然这么没见过世面的样子。我就喜欢这种云上飞翔的生命状态，开阔自由快乐。
在这里，到处草木扶疏，像三亚兴隆山热带雨林。导游姓郭，开口干净利索，讲话不笑但幽默风趣。当天下午有两个行程安排：
※【鱼尾狮雕像】（约 30 分钟）坐落于市内新加坡河畔，是新加坡的标志和象征。鱼身，象征着新加坡从小渔村谦卑起步。狮头，则代表了新加坡最早期的名称，“Singapura” （新加坡拉），马来语中，意指 “狮城”。在这里，请您充分发挥想象力摆出各种不同造型的 POSE 与鱼尾狮亲密合影吧！
※【滨海湾花园擎天大树】（不含室内花园门票）(约 30 分钟)，擎天大树位于滨海南花园内，设计灵感是来源于热带雨林中的优势树种，结合了成年树的外形和功能，不仅可支持植物的生长，还能通过环境可持续性的特征，模拟树木的生态功能。这些擎天大树就好像是垂直的花园，它垂直展示了热带攀缘植物、附生植物和蕨类植物，制造出令人惊叹的元
素。擎天大树的树冠白天可以为游人遮荫，晚上可以为游人照明。树冠上安装了光伏电池，白天时吸收太阳能，到晚上就可以供电照明了。夜幕降临之后，五彩的灯光和投射多媒体，将这座垂直花园打扮得妖娆多姿。
回酒店，入住后相约去吃饭，转悠半天选择吐司工坊南洋咖啡店，还好，小二翠花都会说汉语，儿子点的鲜虾面，我点的鸡肉咖喱面，店员征求我们意见，套餐没要饮料，各优惠了2.2、2.4元新币，没想到还可以这样！但收10%的survice charge，也是我们始料不及的。咖喱面有点辣，送了一碟小虾酱我觉得还好。
饭后，我们想去滨海湾金沙酒店(新加坡酒店) ，站在路边，我们5人，7人，后来9人都不知道怎样打到出租车，都九点了，于是回酒店休息。
停下才感觉太累了，这是今早整理的昨天的行程。
我来了。起飞时，家里准备下雪；降落时，这里高温32℃。我像不像那条北溟的鱼？在一个地方待久了，我的心里就开始长草。我想，在生命里最重要的是，有一颗能盼的心，有一个可盼的人，有一处可盼的地方。有期待，心就不会荒凉，眼下就不是困局，是不是？我靠着窗口，大飞机像一条深海的大鱼，从起飞到降落，一会儿是茫茫雪原，一会儿是点点浪花，一会儿是一大块空灵的蓝水晶，我人在天上心在云端，兴奋得手足无措，儿子睡了一路，我睁着眼睛拍了一路。坐过无数次飞机了，依然这么没见过世面的样子。我就喜欢这种云上飞翔的生命状态，开阔自由快乐。
在这里，到处草木扶疏，像三亚兴隆山热带雨林。导游姓郭，开口干净利索，讲话不笑但幽默风趣。当天下午有两个行程安排：
※【鱼尾狮雕像】（约 30 分钟）坐落于市内新加坡河畔，是新加坡的标志和象征。鱼身，象征着新加坡从小渔村谦卑起步。狮头，则代表了新加坡最早期的名称，“Singapura” （新加坡拉），马来语中，意指 “狮城”。在这里，请您充分发挥想象力摆出各种不同造型的 POSE 与鱼尾狮亲密合影吧！
※【滨海湾花园擎天大树】（不含室内花园门票）(约 30 分钟)，擎天大树位于滨海南花园内，设计灵感是来源于热带雨林中的优势树种，结合了成年树的外形和功能，不仅可支持植物的生长，还能通过环境可持续性的特征，模拟树木的生态功能。这些擎天大树就好像是垂直的花园，它垂直展示了热带攀缘植物、附生植物和蕨类植物，制造出令人惊叹的元
素。擎天大树的树冠白天可以为游人遮荫，晚上可以为游人照明。树冠上安装了光伏电池，白天时吸收太阳能，到晚上就可以供电照明了。夜幕降临之后，五彩的灯光和投射多媒体，将这座垂直花园打扮得妖娆多姿。
回酒店，入住后相约去吃饭，转悠半天选择吐司工坊南洋咖啡店，还好，小二翠花都会说汉语，儿子点的鲜虾面，我点的鸡肉咖喱面，店员征求我们意见，套餐没要饮料，各优惠了2.2、2.4元新币，没想到还可以这样！但收10%的survice charge，也是我们始料不及的。咖喱面有点辣，送了一碟小虾酱我觉得还好。
饭后，我们想去滨海湾金沙酒店(新加坡酒店) ，站在路边，我们5人，7人，后来9人都不知道怎样打到出租车，都九点了，于是回酒店休息。
停下才感觉太累了，这是今早整理的昨天的行程。
https://t.cn/A6jBXVdz 一棵百香果，3种养殖方法，爬藤扎地任你选
大部分的果树都只适合盆栽或者地栽，像葡萄一类的是爬藤生长的果实质量更好，但有一种果树，地栽适合大面积农业种植，但盆栽在家中也常见，爬藤生长也合适，它就是我们常喝的百香果。
之所以说常喝，因为直接生吃百香果的人不多，在饮品店里比较常见，家里的百香果也基本泡水一起喝，每天早上一杯满满的百香果水，清理肠道，开始新的活力一天。
百香果的3种养殖方法，其实都大同小异，接下来花花就先介绍一下通用的养殖步骤：
一、土壤
百香果属于一种藤本植物，生存能力很强，一般的土壤都能生长，如果是比较容易板结的土壤，可以在种植时给土壤浇灌上一定比例的淘米水，一般和水1：50的勾兑就好。
如果想结的果子更大更甜，还是要用疏松肥沃、透气性好的土壤，把腐殖土、菜园土和少量细沙进行混合，最后掺入一点骨粉做底肥，能保证土壤富有一定的营养。
二、光照
百香果喜光，让百香果正常接受光照就可以了，光照时间越长越好，夏天要做好遮荫工作，不要让阳光直射，户外的遮荫率50%左右就好，如果光照不充足就会影响它根茎的生长，养分更会供给不到果实中，就算能结出果实也基本不能吃。
三、温度
百香果的原产地在热带地区，所以在温暖的气候下生长会更好，选择地栽的花友们最好是在南方，冬天的气温在5℃以上，这样百香果在户外也可以越冬；否则盆栽的花友们在冬天就要把百香果搬到室内，做好保暖工作。
四、浇水
百香果的耐旱性比较强，虽然生长也需要水分，但不适合浇太多的水，采取“见干见湿”的原则，土壤干燥以后再浇水，浇一次就要浇透，这样可以防止产生积水，浇完水以后要保持通风的环境。
夏季高温天气可以向植物喷水，盆栽的百香果株型较小，用喷水壶喷洒出水雾即可。
五、施肥
百香果在开花之前就要施肥来促进它开花，一般用磷钾肥就可以；它在开花结果期需要大量的肥料供给，每半个月就要施加一次磷钾肥，也可以是氮磷钾复合肥。
花肥料家用通用型盆栽植物复合肥农用蔬菜三元缓释有机氮磷钾肥料
¥8.99
领券
减4
淘宝
月销50
购买
肥料一定要稀释后再施加，或者少量施加，不要直接触碰到根系。
学会这些养殖步骤，百香果就已经能正常生长、结果了，但要想让每一株无花果结的果实更加多汁、美味，就要留意这些细微的差异：
一、盆栽
容器：盆栽百香果树时要选择口径为20~25厘米左右的容器，底部一定要有排水孔，这样能很好的防止积水，让容器的排水性更好。用一般的瓦盆、陶盆就可以，塑料盆的话底部可以自己打孔。
二、地栽
修剪：百香果整个生长期要摘心好几次，这样花量和果量才会增加。侧枝长到2厘米左右时要记得再摘一次心。地栽的百香果树如果有枝叶繁密的部分记得要及时修剪，保证无花果树的通透性。
修剪时要使用园艺剪刀，对无花果枝条的伤口创伤较小，也比较好愈合。
花剪修枝剪大修剪草坪剪子园林剪果树枝剪刀绿化修剪家用园艺工具
三、爬藤
修剪：搭架子爬藤的百香果就要主要挑好主要的生长枝条着重搭架，不要让茎叶过多的缠绕在一起，对一些生长没有帮助的枝条可以舍弃。
这3种养殖的方法，花友们更喜欢哪种呢？赶紧晒出自己种的百香果吧！
大部分的果树都只适合盆栽或者地栽，像葡萄一类的是爬藤生长的果实质量更好，但有一种果树，地栽适合大面积农业种植，但盆栽在家中也常见，爬藤生长也合适，它就是我们常喝的百香果。
之所以说常喝，因为直接生吃百香果的人不多，在饮品店里比较常见，家里的百香果也基本泡水一起喝，每天早上一杯满满的百香果水，清理肠道，开始新的活力一天。
百香果的3种养殖方法，其实都大同小异，接下来花花就先介绍一下通用的养殖步骤：
一、土壤
百香果属于一种藤本植物，生存能力很强，一般的土壤都能生长，如果是比较容易板结的土壤，可以在种植时给土壤浇灌上一定比例的淘米水，一般和水1：50的勾兑就好。
如果想结的果子更大更甜，还是要用疏松肥沃、透气性好的土壤，把腐殖土、菜园土和少量细沙进行混合，最后掺入一点骨粉做底肥，能保证土壤富有一定的营养。
二、光照
百香果喜光，让百香果正常接受光照就可以了，光照时间越长越好，夏天要做好遮荫工作，不要让阳光直射，户外的遮荫率50%左右就好，如果光照不充足就会影响它根茎的生长，养分更会供给不到果实中，就算能结出果实也基本不能吃。
三、温度
百香果的原产地在热带地区，所以在温暖的气候下生长会更好，选择地栽的花友们最好是在南方，冬天的气温在5℃以上，这样百香果在户外也可以越冬；否则盆栽的花友们在冬天就要把百香果搬到室内，做好保暖工作。
四、浇水
百香果的耐旱性比较强，虽然生长也需要水分，但不适合浇太多的水，采取“见干见湿”的原则，土壤干燥以后再浇水，浇一次就要浇透，这样可以防止产生积水，浇完水以后要保持通风的环境。
夏季高温天气可以向植物喷水，盆栽的百香果株型较小，用喷水壶喷洒出水雾即可。
五、施肥
百香果在开花之前就要施肥来促进它开花，一般用磷钾肥就可以；它在开花结果期需要大量的肥料供给，每半个月就要施加一次磷钾肥，也可以是氮磷钾复合肥。
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肥料一定要稀释后再施加，或者少量施加，不要直接触碰到根系。
学会这些养殖步骤，百香果就已经能正常生长、结果了，但要想让每一株无花果结的果实更加多汁、美味，就要留意这些细微的差异：
一、盆栽
容器：盆栽百香果树时要选择口径为20~25厘米左右的容器，底部一定要有排水孔，这样能很好的防止积水，让容器的排水性更好。用一般的瓦盆、陶盆就可以，塑料盆的话底部可以自己打孔。
二、地栽
修剪：百香果整个生长期要摘心好几次，这样花量和果量才会增加。侧枝长到2厘米左右时要记得再摘一次心。地栽的百香果树如果有枝叶繁密的部分记得要及时修剪，保证无花果树的通透性。
修剪时要使用园艺剪刀，对无花果枝条的伤口创伤较小，也比较好愈合。
花剪修枝剪大修剪草坪剪子园林剪果树枝剪刀绿化修剪家用园艺工具
三、爬藤
修剪：搭架子爬藤的百香果就要主要挑好主要的生长枝条着重搭架，不要让茎叶过多的缠绕在一起，对一些生长没有帮助的枝条可以舍弃。
这3种养殖的方法，花友们更喜欢哪种呢？赶紧晒出自己种的百香果吧！
宝宝六个月大的时候，就可以添加辅食了。但是，因为宝宝免疫系统发育不完善，所以很容易会有过敏症状发生。
一般到了这个时候，各位老母亲、老父亲就开始头疼了：宝宝食物过敏怎么办？长期规避过敏食物会引起宝宝营养不良吗？
什么是食物过敏反应？
食物过敏反应是一种复杂的变态反应性疾病。
通常，过敏反应大部分为即时型(速发型)和迟发型两大类。
大部分食物过敏都属于即时型反应，一般发生在进食后的几分钟至1小时之内，严重者可能会在1分钟内就发生过敏性休克；
而迟发型过敏反应则需要几小时或1天后，乃至2-3周后才会发生。
食物过敏反应的常见表现
* 消化系统：恶心、腹胀、腹部剧痛、腹泻、口臭、打嗝、胀气。
* 皮肤系统：湿疹、荨麻疹、皮肤干燥、黑眼圈。
* 神经系统：烦躁易怒、坐立不安、注意力不集中。
* 呼吸系统：憋气、胸闷、刺激性咳嗽、呼吸困难、流清水鼻涕。
* 视听系统：视物模糊、眼睑浮肿、眼结膜充血、流泪、听觉失灵、口齿不清。
* 生殖系统：外生殖器水肿、瘙痒。
如果宝贝在进食某些食物后发生以上症状，妈咪一定要提高警惕，及时带宝贝去医院就诊。
哪些食物容易引起过敏？
蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛奶等。淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。
蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等。
水果类：最多见的是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶，会使个别宝贝
在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应。
如何预防宝宝过敏？
目前还没有完全治愈食物过敏的方法，但爸妈们可以通过这几点，降低过敏的概率：
①纯母乳喂养
纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法之一。
妈妈们尽量坚持母乳喂养至少 6 个月，这样宝宝能通过母乳获得妈妈体内的抗体，提高自身的免疫功能。
另外，宝宝还能接触到来自母乳膳食的少量食物抗原，属于极小量的刺激，宝宝慢慢就会产生耐受。
②注意易过敏的食物
容易引起宝宝过敏反应的常见食物大概有：牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、贝壳类、花生、小麦、热带水果，如芒果等。
在给宝宝添加此类辅食时，一定要多加注意。新食材最好一种一种、少量尝试，并且最好能有 3 天的观察期。
如果出现过敏反应了，也能快速明确知道是哪种食材导致的。
③远离诱发因素
最好是从孕期就开始，远离吸烟的环境，少用抗生素，家里少使用消毒剂等，这些都是诱发过敏的因素。
宝宝有食物过敏，如何保证营养？
利用同类互换原则，寻找替代食物
先分析宝宝过敏的食物中含有哪些营养素，然后优选出其它营养素组成能够完美替代它的食物。
食物加回4法
人体对食物的过敏反应会受到很多因素的影响，并且具有“时效性”。
如果经过医生及时的治疗，在宝贝的症状消退后，有些过敏性的限制食物可以逐步再加回到饮食中来：
1、重新加回的食物，首先选择那些营养价格高，过敏反应程度低的食物。2、要一种一种地加，一开始剂量要小，以后逐渐增多。加入另外一种食物前，一定要确认加入此种食物不会引起过敏反应。
3、必须是单一品种，如以前对牛奶过敏，就暂时只喝牛奶，而不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶，这样才会使过敏的机会减少。
4、对菠萝过敏的宝贝，可以先尝试用淡盐水浸泡鲜菠萝或切片煮后再吃。
菠萝中的蛋白酶可以通过盐水浸泡被破坏，这样就不会出现过敏反应了。
过敏严重的宝贝，以后最好不要再吃菠萝了。
特别提醒：
1、严禁加回那些能引起哮喘、荨麻疹等严重过敏反应的食物。
2、平时可以食用一些具有一定抗过敏效果的食物，如卷心菜、红甘兰、紫苏、茶水等。
因为，茶水中含有大量的酚类化合物，这种物质具有很强的抑制过敏效果，妈咪不妨试一试。
一般到了这个时候，各位老母亲、老父亲就开始头疼了：宝宝食物过敏怎么办？长期规避过敏食物会引起宝宝营养不良吗？
什么是食物过敏反应？
食物过敏反应是一种复杂的变态反应性疾病。
通常，过敏反应大部分为即时型(速发型)和迟发型两大类。
大部分食物过敏都属于即时型反应，一般发生在进食后的几分钟至1小时之内，严重者可能会在1分钟内就发生过敏性休克；
而迟发型过敏反应则需要几小时或1天后，乃至2-3周后才会发生。
食物过敏反应的常见表现
* 消化系统：恶心、腹胀、腹部剧痛、腹泻、口臭、打嗝、胀气。
* 皮肤系统：湿疹、荨麻疹、皮肤干燥、黑眼圈。
* 神经系统：烦躁易怒、坐立不安、注意力不集中。
* 呼吸系统：憋气、胸闷、刺激性咳嗽、呼吸困难、流清水鼻涕。
* 视听系统：视物模糊、眼睑浮肿、眼结膜充血、流泪、听觉失灵、口齿不清。
* 生殖系统：外生殖器水肿、瘙痒。
如果宝贝在进食某些食物后发生以上症状，妈咪一定要提高警惕，及时带宝贝去医院就诊。
哪些食物容易引起过敏？
蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛奶等。淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。
蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等。
水果类：最多见的是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶，会使个别宝贝
在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应。
如何预防宝宝过敏？
目前还没有完全治愈食物过敏的方法，但爸妈们可以通过这几点，降低过敏的概率：
①纯母乳喂养
纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法之一。
妈妈们尽量坚持母乳喂养至少 6 个月，这样宝宝能通过母乳获得妈妈体内的抗体，提高自身的免疫功能。
另外，宝宝还能接触到来自母乳膳食的少量食物抗原，属于极小量的刺激，宝宝慢慢就会产生耐受。
②注意易过敏的食物
容易引起宝宝过敏反应的常见食物大概有：牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、贝壳类、花生、小麦、热带水果，如芒果等。
在给宝宝添加此类辅食时，一定要多加注意。新食材最好一种一种、少量尝试，并且最好能有 3 天的观察期。
如果出现过敏反应了，也能快速明确知道是哪种食材导致的。
③远离诱发因素
最好是从孕期就开始，远离吸烟的环境，少用抗生素，家里少使用消毒剂等，这些都是诱发过敏的因素。
宝宝有食物过敏，如何保证营养？
利用同类互换原则，寻找替代食物
先分析宝宝过敏的食物中含有哪些营养素，然后优选出其它营养素组成能够完美替代它的食物。
食物加回4法
人体对食物的过敏反应会受到很多因素的影响，并且具有“时效性”。
如果经过医生及时的治疗，在宝贝的症状消退后，有些过敏性的限制食物可以逐步再加回到饮食中来：
1、重新加回的食物，首先选择那些营养价格高，过敏反应程度低的食物。2、要一种一种地加，一开始剂量要小，以后逐渐增多。加入另外一种食物前，一定要确认加入此种食物不会引起过敏反应。
3、必须是单一品种，如以前对牛奶过敏，就暂时只喝牛奶，而不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶，这样才会使过敏的机会减少。
4、对菠萝过敏的宝贝，可以先尝试用淡盐水浸泡鲜菠萝或切片煮后再吃。
菠萝中的蛋白酶可以通过盐水浸泡被破坏，这样就不会出现过敏反应了。
过敏严重的宝贝，以后最好不要再吃菠萝了。
特别提醒：
1、严禁加回那些能引起哮喘、荨麻疹等严重过敏反应的食物。
2、平时可以食用一些具有一定抗过敏效果的食物，如卷心菜、红甘兰、紫苏、茶水等。
因为，茶水中含有大量的酚类化合物，这种物质具有很强的抑制过敏效果，妈咪不妨试一试。
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