昨天说今天要去看看是不是adhdhttps://t.cn/A6YjvdRM刚确诊医生给我开药了。
但和先天adhd不一样，医生说adhd一般12周岁就会显露（这病会遗传），我这种成年后才变严重的多数有诱因，吃药效果可能不如先天adhd效果那么好。
小时候我也注意力不集中易走神，但没这么夸张，部分双相情感障碍患者治疗期也会伴随adhd。
以前我确实双相过，药物治疗和换环境搬来杭州朋友身边后好多了！

今天检测几项脑电波和做多套题，有些题以前双相时也做过，现在和5年前是完全不一样的感受，自己也能感觉情绪方面没那么大起大落了。

以前我站在高处常有往下跳的冲动，经常觉得活着没意义，且情绪波动大，易亢奋易怒又容易悲伤难过提不起劲，有破坏欲想砸光一切，又有一半时间在流泪，经常啥也想眼泪就掉下来了，没事就躺床上一动不动流泪一整天，更不敢一个人和独自出门，独自出门感觉每个人都在看我，害怕路人注视我的目光，独自在外精神会高度紧张紧绷,坐立难安,流汗心跳加速。现在回过头看就是个精神病[笑cry]

现在明显没那么多情绪了！没有随时想结束生命的想法，就觉得有一天过一天也挺不错的，啥都走一步看一步，每天心情都很平静，情绪波动不起来，检测结果也是双相情感障碍不明显。
现在就是对啥兴趣都不大，注意力不集中很难专注做一件事。类似于每天骑驴找马？东看西看？一天一个样？逻辑性混乱，断断续续不规整连惯，脑子都懵的，时间观念薄弱经常迟到！！！不回消息？！！浑浑噩噩的？重度拖延？

医生说和先天adhd相比，我这种和多年睡眠不足有关。
我15岁就开始失眠，这两年睡眠质量极低，每天4小时自然醒。常常48小时不睡觉感觉不到困意，这本就很损伤脑神经。
以前还吃抗抑郁双相药，这种吃多了也伤脑神经，吃完药也是一整天懵懵反应很慢。前两年全麻又真的做太多[允悲]

儿童期adhd分数不算高，高中时期明显注意力专注力变低，整个高中我都读不进书！全靠艺术分高才考上了大学，不然我那文化分真的够呛。

⭕️医生开了
1️⃣adhd药物（专注达）白天吃
2️⃣（美时玉）夜间吃会好睡。
⭕️还让我去买2个补剂吃(感觉普通人可以参考)
1️⃣鱼油补充DHA和omega3（这个我也确实一直在吃）
2️⃣磷脂酰丝氨酸(看了下是补脑神经的https://t.cn/A6YjPFbE，可以提高记忆力和注意力，都是老年痴呆和小孩备考在吃)

目前就这样，我治疗一阵子看看情况如何再总结，朋友说现在坐实脑子不好笨蛋美女！

adhd要去医院做一系列才能诊断，治疗药物也属于精神管控类药物，没有医生确诊单医院不会开的，也买不到，有管控的！私下买会坐牢的！大家有困扰可以去医院检查下。

不过确诊精神类病以后买保险很困难，之前就是因为这个纠结很久没去，但已经到了困扰生活的程度，不治疗感觉会丢了全部工作饿死[允悲] 还是选择解救当下。
先不用自己吓自己，挺多人都有拖延症和注意力不集中，可以先从运动提高注意力,和改善睡眠看看。

光是抓不住，雾也总会散的，人总要和自己握不住的东西说再见大海很美，但是我们的船靠岸了——网易云热评《我很好》“为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？” “待人友善是修养，独来独往是性格”——网易云音乐热评《活着》最终还是一个人慢慢治愈崩溃那就祝我们在没有见面的日子里，永远思念着对方你崩溃到凌晨四点半，他睡到八点自然醒——网易云热评《都一样》走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到回应的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌倦当成欲擒故纵——网易云音乐热评《作家与小丑》希望我是一个让你心动的人，而不是权衡取舍，分析利弊后觉得不错的人人常常都是这么误会自己的，以为自己恋旧，以为自己长情，其实只是你现在过得不好罢了——网易云音乐热评《老街》也曾固执地把晚安只留给某一个人，拒绝对其余人说出，但后来过了这么久已经不去计较。说过千万句晚安，有的是礼貌，有的是敷衍，只有对你讲出口是那两个字才等同于所有想说又没说出口的感情，晚安——网易云音乐热评《晚安》好羡慕那些不经常发动态的人，是想说话的人都在身边吗除了电影里，没人会等你四五年，说白了感情就是不联系就没有的东西，空空如也，走马观花，贪得无厌——网易云音乐热评《走马》朋友问我暗恋是什么感觉，下意识的回答：好像在商店看到喜欢的玩具，想买，钱不够，努力存钱，回头去看的时候发现涨价了，更加拼命的存钱，等我觉得差不多的时候，再回去发现已经被买走了。希望不会在垃圾堆看到这玩具，不然我依然会把它捡起来——网易云音乐热评《其实我不快乐》照片我没删，我只是加密了，东西我没丢，我把它们装进了那个大箱子里，而你，我也没忘，我把你整理好，放进了那些情歌里，放在了那一个个我彻夜难眠的夜里——网易云音乐热评《你就不要想起我》

我们晓得，经论是修正我们思想的标准，戒律是修正我们行为的标准，一定要依这个标准来修正我们的心行，我们才真正能得救。你要晓得恶道可畏，恶道可怖，你才会真正发心，求出离三界六道，这样我们才是一了永了，真正是超越了生死轮回。如果是不能了，那将来就不得了，你要说是不堕恶道，给诸位说那简直是不可能的事情。你这一生修福，来生享福，一享福就迷惑颠倒。现在这个世间做大官的、发大财的都是前生在佛门里修福，他这一享福，他就迷了，迷了之后，他又在那里造罪业，他不肯修福，所以这一世死了之后就到恶道。　

佛法讲「三世怨」，第一生在佛门修福、修行，第二生享福，第三世堕恶道，这叫三世怨。所以决定不要求人天福报，我们修行不求人天福报，不求人天的富贵。我们所求的，现前弘法利生，虽弘法利生也不着弘法利生之相，我们自己心才清净。对个人来说，专心立志求生净土，这是我们这一生唯一的目标，唯一的事业。除这个之外，其他都是鸡毛蒜皮的小事，不值得顾虑。　

决定不要为自己的利益，要为自己求清净平等。绝对不要求人天福报，人天福报不是好东西。我们过去生中生生世世，亏就吃在这里，放不下人天福报。虽然不是积极在追求人天福报，但是贪恋人天福报而不肯放下，我们亏就吃在这个地方，把清净平等的方向、目标偏离了。现在明白了，赶紧回头，回头是岸，希望从今而后永远不再偏失我们的方向。　

诸佛菩萨苦口婆心劝导我们，修福是应当的，没有福，不能帮助苦难众生，帮助苦难众生需要智慧、需要福德，我们修慧、修福都是为众生的，不为自己的，自己要贪图福报，没有不堕落的。人间这一点小小福报都放不下，天福来的时候，你怎么能够不被它迷惑？这不可能的事情。福不能享，这个道理一定要懂。到什么时候来享福？到你什么时候破一品无明，证一分法身，那个时候享福不会堕落了。无明没有破，法身没有证得，享福肯定是障碍，这个道理要懂。　

善要不要修？要修，好事做得愈多愈好，不要贪图福报，你心就清净了。也就是说断恶修善是修行人应该要做的，不要着相，就叫净业。念念将功德回向净土，我为什么断恶？我不是怕堕地狱，我为什么修善？我也不是想上天堂，到底为什么？我想到极乐世界去，我想去亲近阿弥陀佛，这叫净业。　

我们学佛的人知道福不能享，享福没有意思。你看看多生多劫的修福，你做到帝王、做到宰相、做到元帅，譬如将相，或者是你发了大财，你能享受几天，福就享完了。享福，自己在高位享福，就很少想到修福，福报享完之后，你这一生所做的行业要是有了过失，麻烦大了，享福很容易造罪业！福享完了，业报现前了，来世要堕落。这是佛在经上常常警惕我们的三世怨。　

我们就要认真修福报，所修一切善根福德统统回向求生净土，这样才能保住我们临终时候清清楚楚。诸位要知道，人生很短！在这极短的时光当中，我们要能忍受，纵然有福，不能享尽！福报享三成就够了，其余的布施给一切众生，回向无上菩提，这才是求生净土唯一正确的方法。　

你修福修慧不要修别的，老实念这句阿弥陀佛就行，念到心清净，福慧就现前了。这个道理要懂，要肯定，要深信不疑。为什么？如果不能深信，现在社会提倡慈善事业，我们多做些好事，多修一点福。随缘修福是对的，作意去修福错了，为什么？清净心没有了。换句话说，是夹杂，你功夫里面夹杂，你所修的福那是有漏之福; 念佛念到心清净，所得到的福是无漏之福，这不能比。无漏的福将来往生净土，无漏的福报，这依正庄严跟诸佛如来无二无别，那有漏福报怎么能比？　

念阿弥陀佛就是修福。最大的福报、圆满的福报无过于念佛，世间很多人不知道！以为念佛不是修福，一定要多做好事、多做善事，不知道念佛的福报比什么样的善事都大，而且都圆满，圆修圆证。不论做多大的好事，比不上念佛，这个道理、这桩事情必须要知道。我们才真正感觉得念佛太重要！不念佛就没福报，愈念福报愈大。佛这个福报里头还带着智慧，只要念佛，福慧双修。