2.26 D5
减肥进度：
今日体重 ️，维度也忘了...
初始体重 121.2，已减

运动：

今日份小日记：
今天有点凉爽，午饭吃了久违的砂锅面，还用了满减，才6块多呢哈哈哈，吃完就去做指甲了，包括卸甲 我一共做了三个小时（老板太细心仔细了），这次做的本甲差强人意吧，看久了挺顺眼的。
下午回来买了蛋挞分给实验室，自己吃了一个黑糖麻薯。还点了奶茶外卖（给点的，但我也喝了一杯中杯茉莉奶白）。
试了新买的眼镜框，还可以哈哈哈哈
晚饭吃的食堂一荤一素一饭，青椒肉丝好香啊！！吃完就让爱轰给我染头，结果买的染膏不够，给染花了。。。刘海那块很明显的分层，但是总体还行吧，又买了一盒打算后面补一下（妈的，花百来块还不如去店里染）染完效果不太好，不是我想要的那种颜色，普通吧
因为没染膏了，所以爱轰拼命扣扣补补才勉强染完，也花了很多时间，结果团训就迟到了。
没想到我10点到的时候还没开始，没有老师，后面又等了十几分钟，还没来，我们就说要走哈哈哈哈因为已经很晚了，再练就练到明天了。所以就趁兰兰没来，跑了哈哈哈哈哈我又坐brt回去了。

Day2 年后减肥 从130 斤到110斤要多少天
初始体重：130斤
今日体重：128.8
目标：110斤
今日饮食
早餐：奇亚籽贝果+牛奶
午餐：鸡肉+ 西蓝花
晚餐：晚餐：牛肉 +糙米＋荷兰豆+
‍♀️运动：0（明天一定运动[打call]
分享一个好看的书店春天来了 大家一起多读书呀[爱你]

Day2
早餐喝了一杯红豆薏米粉 又吃了一个梅菜肉包 中午米饭没吃完 番茄鸡蛋好吃 那个肉太咸了！ 晚饭本来不想吃菜 纯纯胃的问题 食堂的菜真吃的我反胃 现在胃还不舒服来着[打脸]
晚上打球打的太爽了 全程无休 很享受这种没力气还硬打的感觉 如果不打球晚上就去跑步～
明天早上称下体重看看初始体重多少 不想太执着于有没有掉秤 健康饮食 每天运动 时间会给我答案！加油！
哦对了西外那个没有成功 呜呜小小失落 不过就有时间去跳舞啦 确实也没有认真准备啦 没关系！