秋意深沉，忽然发觉变得寡言少语，青乌色的云彩压的很低，盈然入水有一种干净厚重的美感。秋风柔和的吹抚着焦暗的情绪，颇有古典的曲韵之清和，自带着一种铺面而来的平静。

已是许久没有出来散散心了，尽管心里还在想着别的事情。路边百岁的青松看上去就像小孩一样，在高大挺拔的杨树下显得活泼可爱。每到一条街道，风景都会焕然一新，园林上动了心思的维护修剪着那些略显糟乱的绿植。每经一处，就有了人文的情怀，似乎画家一样有千家之意，淑黧的暗影之间似乎有玉珀撒成。

双孔桥下淌着的水是石白色的，牵念着玉米的长势，倒觉得只是轻轻一扫，那份不经意之间倒是潋滟着别样的质感风韵。树梢擎授瑰集着对于田园的赞美，生活的倒影装点着郁结徘徊的胸臆。

逐渐觉察到的冷意铺来，望着一只白色有些发灰暗淡的蝴蝶在冷漠的草丛里寻找着。纤细的野蜂点波荡在绿帽子碎蕊黄的田坳上，绵延几公里的乌云萦挥在江湖间，天地之大，总归会有这生命的容身之所吧。

风扬濯洌，芦苇的花语尚且有了一种明黄，倒是坡崖上的大豆反衬出漆黑的魅影。白露的北风吹过路边一排排杨树，叶片和朗的似乎每一片都在跳着舞，枝条摇摇摆摆的除了顶着的树头，下面就是稀疏的叶片，清爽的枝条有着国画的神韵。

峰割皴刀，壁立千仞，瞰瞰璧墨色的田野，瞻望着理想的生活状态，不应该迎接心灰意冷堕落的黎明，也不想执拗于生存的虚伪和坦荡的陶醉之交。

蜂隔着墙壁落入卷起的颓花间，远方晴朗与头顶的蓝墨俯仰有致就像抹上浑浊的黄泥，不屑风雅姿态却独有着心中所期冀的乡野味道。

还乡的路上

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一个真正自我接纳的人，应该具备这6个特质——

1、Ta有能力、有意愿让他人看到自己真实的一面。
一个真正自我接纳的人首先是真实的。Ta会认可自己真实的感受，专注于当下的体验，投入生活。Ta不愿粉饰自己的生活，也不担心别人对自己的评价。赢得他人的认可对ta来说是相对不重要的。
2、Ta对自己做出的评价是恰当的、适度的。
一个真正自我接纳/自爱的人，会明白自我评价是一种选择。哪怕是自己身上的同一个特质、同一个行为，ta也可以根据具体情况从多种视角来看待它——没有绝对坏的特质和行为。Ta甚至能够接受那些让自己感到痛苦的行为，并且知道自己可以选择不在未来重复它们。
3、Ta有能力接受过去犯下的错。
一个真正自我接纳的人，也不会因为害怕犯错，而放弃在当下继续行动。Ta只会更谨慎地思考当下，调整自己的做法。反而是那些没有自我接纳的人，会不断甩开责任，试图否认自己的过错。
4、Ta不会将个人价值建立在社会比较的基础上。
一个真正自我接纳和自爱的人，不会因为他人是谁或拥有什么，而感到个人价值被削弱。

5、在ta对自己的认知中，自我形象是丰富的、充满可能性的。
很多人会用一些僵化的类别来描述自己——“瘦子/胖子”、“学霸/学渣”、“大龄”……尽管有玩笑的成分，但这样的分类其实是狭隘的，对我们未来的发展是一种无形的限制。而一个真正自我接纳和自爱的人，会认为每个人的自我是多面向的。Ta会充分拥抱自身的复杂。
6、Ta能够为自己的个人世界承担责任。
一个真正自我接纳和自爱的人，也会向他人寻求建议，但那些建议只是参考，最终做出怎样的决定，仍是ta自己的选择。Ta会感到对自己生活有“所有权”（ownership），能够为自己的选择和行为承担责任。

当一个人做到真正的自我接纳和自爱，ta和真实自我的关系将变得更融洽，既不会自欺欺人地放纵自己、放弃为好好生活付出努力，也不会通过自我苛责去伤害、攻击自己，消耗内在的情绪资源。即使感到烦恼、不安、不快乐，ta也不会陷入自我怀疑。以这种方式生存，我们能够激发出自己的最大潜能。

@晓生 吵架与相爱并不冲突，这也是我经常在情感咨询过程中会去剥开分析的一个问题：有没有感情与会不会相处并不是同一件事

经常吵架说明一个问题：在现有相处中，双方有很多没有达成一致的目标

我时常对我的来访者说，世上原本就不存在两个完全一致的人，也很难做到从一开始双方就是契合的，这个过程中需要有磨合#挽回男友#

而吵架的发生，原本就是磨合的开端#挽回男朋友#

会吵架的情侣越吵越亲密，而不会吵架的情侣，则是越吵越伤感情。有人会问，难道吵架还分会吵不会吵吗？不都是吵架，怎么有的人就不会伤感情，有的人就动不动要分手？#挽回前任#

诚然，吵架都是发泄不满情绪的一种渠道，但每个人吵架的结果不同

有的人只能单纯发泄情绪，有的人就能够解决问题。而事实上几乎所有人吵架的源头都是为了解决问题，只是由于自己处理问题的方式不当，而造成只能发泄情绪的结果#情感挽回#