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书名：《宋折意颜楚虞》宋折意颜楚虞
主角：《宋折意颜楚虞》宋折意颜楚虞
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一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《攻略任务:我都要删号了，师尊他动心了?》司瑶洛沅忱
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《温闫琦谈宴席》又名《温闫琦谈宴席》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭[礼][奈蒂莉

抑郁症：“通阳”、“补阳”。 多到大自然中去，跑步、爬山、艾灸     （看见并感受自己的身体，感受在大自然里身体的变化，内心的变化）
焦虑症：一般都对自己要求太高，或者对外界环境和时间表要求过高而紧张。把精神和能量的运行速度缓和下来，慢下来。多给自己更多的时间和独处空间。   （慢下来，储存一点能能再出发）
因为曾祖父（闻名十里八乡的坐堂先生）的缘故，真的很爱民族宝藏-中华医学[心]
让人在喧嚣的日常能有心灵放空休息的“小亭子”，岂不是一大幸事心身健康才能行稳致远，时玩时卷
清淡饮食，活动筋骨，哼哼小曲儿唱唱歌儿
#橙色红双喜乒乓球的日记#

【“舍不得老师走”】#校园故事#

“老师，你觉得我能投进吗？”1月下旬，在海南省三亚市立才学校，一个男生拍了拍记者的胳膊，一脸期待地问道。“一定行。”记者停下脚步，这时候围观的孩子也多了起来，他们有的腼腆笑着，有的开始给男孩加油。在这个九年一贯制乡村学校，孩子们自由且热情。

“那个乒乓球桌该换了。”循着副校长林斌手指的方向，记者看到几个男孩在打乒乓球。“孩子们特别喜欢这里，开心了就站到球桌上蹦跳，我才知道原来小孩子的‘破坏力’这么强。”说着，林斌笑起来。

这时候，笑声传来，一个男教师在跟孩子们一起甩大绳，排队跳绳的孩子整齐有序。林斌说，甩绳的男教师是他们的副校长林少雄，是一个特别喜欢跟孩子一起玩的老师。

跟随林斌的脚步，记者参观了学校的快乐农场，茄子豆角都结了果，“我们前阵子才摘了一批，孩子们进行了义卖，卖了7293元，全部捐给了慈善基金会，孩子们很开心可以做点有意义的事。”紧接着，记者来到学生宿舍，这里8人一间，实木上下床，每间宿舍都有空调和卫生间，看起来干净整洁，尤其是小学部学生温馨的装饰，有一种家的温暖。当天，校长符瑜正在发烧，听说记者来了，还是邀请记者到办公室坐一坐。

听到记者赞叹学校漂亮的大操场和过硬的教学条件，符瑜感慨地说：“现在学校条件改善了很多，但还有许多不足，我们尽可能为每一个教师争取发展的机会，通过教师的成长开拓学生的视野，让乡村孩子走向更大的舞台。”

当然，才从市区调到乡村不久的符瑜知道，乡村与城市相比还有一定距离，年轻教师渴望进步是好的，但他也提醒年轻教师，走到哪里都要靠专业实力。既然来到乡村，不如踏踏实实发展专业，在教好学生的同时提升自己，这样才有底气走向更大的平台。

采访当天正值学期末，尽管北方不少学校已经进入寒假，但三亚还没有放假，教师大多忙着期末工作，还有一部分人在参加海南省教育厅组织的家庭教育指导培训线上活动。

线上培训结束后，海南省教育厅于1月27日—2月23日寒假期间，将组织“万名教师访万家”活动，对家长进行“一对一”的家庭教育培训指导。

其实，从1月16日起，立才学校教师就以班级为单位，班主任主导，各科任教师联动，走进了立才农场的家家户户。

离开立才学校时，一个女孩紧紧依偎在同行记者怀中，林斌说：“舍不得老师走啊。”女孩害羞地告诉记者自己的名字——周淑红。

“淑红，希望我们可以再见面。”记者看着她的小小背影说。

作者：本报记者 宋 鸽
《中国教师报》2024年02月07日第1版 版名：要闻