（转）我爸今年92了，我妈也83了，能吃能睡，精神好，和他们住了一年，现在知道他们长寿的秘密了。
一、生活很有规律，每天早上，两位老人冬天7.30，夏天6.40起床，在困都从不贪睡，准时起床，喝一杯温开水，然后上厕所，洗漱，我就准备早餐。
每天爸爸拿出要吃的菜，我负责烹饪，12点准时吃饭，他们没有什么要求，只要菜做粑和，饭软和就行，不吃辣椒，不吃油煎油炸的东西，也从不吃烧烤火锅。
午饭后睡2小时午觉，下午起来吃几片水果，一片糕点，从不多吃，每天晚上10.30准时上床睡觉，睡前用热水洗洗脚。
二、没有朋友，从不精神内耗。从我记事起，我就没看到父母有过一个朋友，年轻时有一个老乡，当时和他们走的有点近，后来人家儿子轮换上班，他就回老家了，再也没有了联系。
不管是工作上，还是家里的事，从来没看到他们愁过，我外婆都是舅舅他们管，他们也从没回老家去看过，哪怕我姐30几岁了未婚，他们也不操心，顺其自然。
后来我们几子妹结婚后小孩没人带，经济有困难他们也没伸过援手，自己还挺宽心的，没有精神内耗。
三、能在家呆，尽量在家呆，有事出门办，没事就在家养神。他们基本不和亲家来往，好像所有的都和他们无关一样，还好他们在这个城市没有亲戚，不然也不会来往。而且他们的消费欲望极低，衣服能穿就行，不追求质量，一件地摊货都能穿的很开心，也从不在外面吃饭，家里吃饱就好，更不会去外面凑什么热闹，说句不好听的话，除了他们的小区和医院，他们连其他区都没去过，没事就在家闭目养神，有时候我们多说二句话，我爸都会说伤神，让少说话。
四、吃五谷杂粮多，他们最喜欢吃老南瓜和红薯，顿顿饭都离不了它们，蒸饭从不是大米，要加小米，黑米，新鲜玉米，豌豆，红薯，老南瓜基本是顿顿烧汤吃，没有了，马上又买，饮食清淡，素多荤少，一个星期吃一次鱼，一个星期炖一次汤，只吃八分饱，从不贪多，也不吃零嘴。
还有一点，每天吃几颗核桃，清清血管，健健脑。
这就是我家老人长寿的秘密，以后我老了，也要像他们一样，过这种极简的生活，不社交，不操心儿女的事，把自己照顾好，争取活到99。
你们的老人是不是也这样生活的呢？大家都来说说。
#女教师#
一、生活很有规律，每天早上，两位老人冬天7.30，夏天6.40起床，在困都从不贪睡，准时起床，喝一杯温开水，然后上厕所，洗漱，我就准备早餐。
每天爸爸拿出要吃的菜，我负责烹饪，12点准时吃饭，他们没有什么要求，只要菜做粑和，饭软和就行，不吃辣椒，不吃油煎油炸的东西，也从不吃烧烤火锅。
午饭后睡2小时午觉，下午起来吃几片水果，一片糕点，从不多吃，每天晚上10.30准时上床睡觉，睡前用热水洗洗脚。
二、没有朋友，从不精神内耗。从我记事起，我就没看到父母有过一个朋友，年轻时有一个老乡，当时和他们走的有点近，后来人家儿子轮换上班，他就回老家了，再也没有了联系。
不管是工作上，还是家里的事，从来没看到他们愁过，我外婆都是舅舅他们管，他们也从没回老家去看过，哪怕我姐30几岁了未婚，他们也不操心，顺其自然。
后来我们几子妹结婚后小孩没人带，经济有困难他们也没伸过援手，自己还挺宽心的，没有精神内耗。
三、能在家呆，尽量在家呆，有事出门办，没事就在家养神。他们基本不和亲家来往，好像所有的都和他们无关一样，还好他们在这个城市没有亲戚，不然也不会来往。而且他们的消费欲望极低，衣服能穿就行，不追求质量，一件地摊货都能穿的很开心，也从不在外面吃饭，家里吃饱就好，更不会去外面凑什么热闹，说句不好听的话，除了他们的小区和医院，他们连其他区都没去过，没事就在家闭目养神，有时候我们多说二句话，我爸都会说伤神，让少说话。
四、吃五谷杂粮多，他们最喜欢吃老南瓜和红薯，顿顿饭都离不了它们，蒸饭从不是大米，要加小米，黑米，新鲜玉米，豌豆，红薯，老南瓜基本是顿顿烧汤吃，没有了，马上又买，饮食清淡，素多荤少，一个星期吃一次鱼，一个星期炖一次汤，只吃八分饱，从不贪多，也不吃零嘴。
还有一点，每天吃几颗核桃，清清血管，健健脑。
这就是我家老人长寿的秘密，以后我老了，也要像他们一样，过这种极简的生活，不社交，不操心儿女的事，把自己照顾好，争取活到99。
你们的老人是不是也这样生活的呢？大家都来说说。
#女教师#
云南临沧，男子半夜回家，发现家里多了一双男人的鞋，偷偷来到楼上的卧室后，看到妻子躺在一个男人怀中睡觉。想到妻子一个晚上不接电话，原来是和别人偷欢，男子怒火中烧，决定给他们一个教训！
事发当天，庞某去市区办事没有回家睡觉。而妻子方某，把这个“好消息”告诉了她的相好郭某。郭某收到消息后，在晚上11点来到庞某家中私会方某。俩人见面以后，就直接上楼办事，期间方某为了不想让人打扰好事，把手机给静音了。而事后又因为太累，俩人沉沉睡去。
而此时的庞某，因为不能回家，就想着给妻子打电话报个平安。可谁知道打了这么多电话，妻子就是没接。想到妻子的异常，庞某怀疑自己被带了绿帽，于是决定半夜回家一探究竟。 凌晨3点左右，庞某到了家里，看到眼前的一幕，他实在吞不下这口气。
于是，庞某给自己的大哥打了电话，让他到自家屋后守着窗户，不要让郭某跳窗跑了。大哥听到自己的弟弟受了这委屈，马上和他媳妇一起过来帮忙。准备好了以后，庞某就在自家院里大喊方某的名字，让她滚下来。
方某和郭某听到庞某的声音，顿时惊醒！不过俩人还不知道庞某已经上楼看过了，于是就商量让方某先下楼稳住庞某，郭某再趁机逃走。可谁知道方某下楼以后，庞某就直接开门见山地问她床上的男人是谁？
楼上的郭某听到事情败露以后，怕被庞某打，于是就赶紧跳窗逃跑。庞某的大哥见状，马上告诉庞某人跑了。庞某火速追赶，一直离家四五十米的地方，把郭某给追上了。郭某看到逃不掉，就向庞某求饶道歉。可庞某再也控制不了心中的怒火，挥起拳头就招呼起郭某，打完还感觉不解气，又踢了几脚。
当时庞某因为情绪激动，控制不了轻重，几个拳头下去之后，就把郭某打得躺在了地上，一动不动。旁边的嫂子见状，赶紧劝庞某住手，然后马上报案。后来，郭某被送到了医院抢救，虽然没有当场死亡，但还是在4天后不治身亡了。
此事令人唏嘘，庞某因为气不过，想教训郭某，没想把他给打死了。那么庞某的行为是属于故意杀人罪还是故意伤害罪呢？
首先，我们要理解下两个罪名的区别之处。
故意杀人罪，是指行为人在主观上有夺取他人生命的想法，一开始就想置对方于死地，行动上拿了刀具等凶器往对方要害部位招呼。
故意伤害罪，是指行为人主观上只是想要用殴打的方式教训对方，没有杀害对方的想法，客观上没有用刀具等凶器，也不是往对方的要害部位招呼。
在回归到本案，庞某的行为为什么会被认定为故意伤害罪，而非杀人罪呢？其理由如下：
1、庞某发现妻子和郭某睡在床上后，没有趁机拿刀具直接把郭某杀害，而是打电话喊自己大哥帮忙，想要教训教训郭某。可见郭某开始就没有置郭某于死地的想法。
2、郭某跳窗逃跑后，庞某在后面追，追上只是拳打脚踢，并没有提前准备好利器伤害郭某。
3、郭某的死亡原因是头面部致颅脑损伤死亡，当时郭某抱着头求饶，庞某的拳头打到他的头上也是正常的。
4、发现郭某一动不动后，庞某也马上住手，没有趁机下死手。后来郭某的嫂子也主动打了报案电话，并且及时把郭某送到医院去抢救。
综上所述，庞某在主观上和客观上都没有伤害郭某的想法，只是因为情绪激动，导致下手不知道轻重，从而酿成了悲剧。
那么，庞某会受到什么处罚呢？毕竟郭某被他打死了。
如果是因为故意伤害，导致他人死亡的，根据《刑法》规定，要处以10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。不过，法院鉴于死者郭某自身有重大过错，加上庞某主动自首，认为可对庞某从轻处罚，判处他有期徒刑9年。
通过此案，能看出法律也有人性温情的一面，不会一棒子打死！庞某做出这样的事情，是因为事出有因！在当时那种情况下，人的情绪难免会失控，所以法院综合考虑后，对庞某的行为做了轻判。而郭某破坏他人婚姻，落得如此下场，真是可怜又可恨！不值得一点同情！
庞某为了一个身心已经出轨的女人，这样做实在太不值得！在这种情况，应该冷静取证，好聚好散，用法律来争取自己的权益！现在自己进去了，自己的老婆却一点事情都没有，估计他也很后悔。
而方某这个女人，因为自己的不守妇道，害了两个男人，实在可恶！我觉得，有必要对婚姻不忠的行为立法，不惩罚他们，永远不知道自己的错才是最大的！
你对此事有什么看法，欢迎留下你的观点。#温暖有你一份#
事发当天，庞某去市区办事没有回家睡觉。而妻子方某，把这个“好消息”告诉了她的相好郭某。郭某收到消息后，在晚上11点来到庞某家中私会方某。俩人见面以后，就直接上楼办事，期间方某为了不想让人打扰好事，把手机给静音了。而事后又因为太累，俩人沉沉睡去。
而此时的庞某，因为不能回家，就想着给妻子打电话报个平安。可谁知道打了这么多电话，妻子就是没接。想到妻子的异常，庞某怀疑自己被带了绿帽，于是决定半夜回家一探究竟。 凌晨3点左右，庞某到了家里，看到眼前的一幕，他实在吞不下这口气。
于是，庞某给自己的大哥打了电话，让他到自家屋后守着窗户，不要让郭某跳窗跑了。大哥听到自己的弟弟受了这委屈，马上和他媳妇一起过来帮忙。准备好了以后，庞某就在自家院里大喊方某的名字，让她滚下来。
方某和郭某听到庞某的声音，顿时惊醒！不过俩人还不知道庞某已经上楼看过了，于是就商量让方某先下楼稳住庞某，郭某再趁机逃走。可谁知道方某下楼以后，庞某就直接开门见山地问她床上的男人是谁？
楼上的郭某听到事情败露以后，怕被庞某打，于是就赶紧跳窗逃跑。庞某的大哥见状，马上告诉庞某人跑了。庞某火速追赶，一直离家四五十米的地方，把郭某给追上了。郭某看到逃不掉，就向庞某求饶道歉。可庞某再也控制不了心中的怒火，挥起拳头就招呼起郭某，打完还感觉不解气，又踢了几脚。
当时庞某因为情绪激动，控制不了轻重，几个拳头下去之后，就把郭某打得躺在了地上，一动不动。旁边的嫂子见状，赶紧劝庞某住手，然后马上报案。后来，郭某被送到了医院抢救，虽然没有当场死亡，但还是在4天后不治身亡了。
此事令人唏嘘，庞某因为气不过，想教训郭某，没想把他给打死了。那么庞某的行为是属于故意杀人罪还是故意伤害罪呢？
首先，我们要理解下两个罪名的区别之处。
故意杀人罪，是指行为人在主观上有夺取他人生命的想法，一开始就想置对方于死地，行动上拿了刀具等凶器往对方要害部位招呼。
故意伤害罪，是指行为人主观上只是想要用殴打的方式教训对方，没有杀害对方的想法，客观上没有用刀具等凶器，也不是往对方的要害部位招呼。
在回归到本案，庞某的行为为什么会被认定为故意伤害罪，而非杀人罪呢？其理由如下：
1、庞某发现妻子和郭某睡在床上后，没有趁机拿刀具直接把郭某杀害，而是打电话喊自己大哥帮忙，想要教训教训郭某。可见郭某开始就没有置郭某于死地的想法。
2、郭某跳窗逃跑后，庞某在后面追，追上只是拳打脚踢，并没有提前准备好利器伤害郭某。
3、郭某的死亡原因是头面部致颅脑损伤死亡，当时郭某抱着头求饶，庞某的拳头打到他的头上也是正常的。
4、发现郭某一动不动后，庞某也马上住手，没有趁机下死手。后来郭某的嫂子也主动打了报案电话，并且及时把郭某送到医院去抢救。
综上所述，庞某在主观上和客观上都没有伤害郭某的想法，只是因为情绪激动，导致下手不知道轻重，从而酿成了悲剧。
那么，庞某会受到什么处罚呢？毕竟郭某被他打死了。
如果是因为故意伤害，导致他人死亡的，根据《刑法》规定，要处以10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。不过，法院鉴于死者郭某自身有重大过错，加上庞某主动自首，认为可对庞某从轻处罚，判处他有期徒刑9年。
通过此案，能看出法律也有人性温情的一面，不会一棒子打死！庞某做出这样的事情，是因为事出有因！在当时那种情况下，人的情绪难免会失控，所以法院综合考虑后，对庞某的行为做了轻判。而郭某破坏他人婚姻，落得如此下场，真是可怜又可恨！不值得一点同情！
庞某为了一个身心已经出轨的女人，这样做实在太不值得！在这种情况，应该冷静取证，好聚好散，用法律来争取自己的权益！现在自己进去了，自己的老婆却一点事情都没有，估计他也很后悔。
而方某这个女人，因为自己的不守妇道，害了两个男人，实在可恶！我觉得，有必要对婚姻不忠的行为立法，不惩罚他们，永远不知道自己的错才是最大的！
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事发当天，庞某去市区办事没有回家睡觉。而妻子方某，把这个“好消息”告诉了她的相好郭某。郭某收到消息后，在晚上11点来到庞某家中私会方某。俩人见面以后，就直接上楼办事，期间方某为了不想让人打扰好事，把手机给静音了。而事后又因为太累，俩人沉沉睡去。
而此时的庞某，因为不能回家，就想着给妻子打电话报个平安。可谁知道打了这么多电话，妻子就是没接。想到妻子的异常，庞某怀疑自己被带了绿帽，于是决定半夜回家一探究竟。 凌晨3点左右，庞某到了家里，看到眼前的一幕，他实在吞不下这口气。
于是，庞某给自己的大哥打了电话，让他到自家屋后守着窗户，不要让郭某跳窗跑了。大哥听到自己的弟弟受了这委屈，马上和他媳妇一起过来帮忙。准备好了以后，庞某就在自家院里大喊方某的名字，让她滚下来。
方某和郭某听到庞某的声音，顿时惊醒！不过俩人还不知道庞某已经上楼看过了，于是就商量让方某先下楼稳住庞某，郭某再趁机逃走。可谁知道方某下楼以后，庞某就直接开门见山地问她床上的男人是谁？
楼上的郭某听到事情败露以后，怕被庞某打，于是就赶紧跳窗逃跑。庞某的大哥见状，马上告诉庞某人跑了。庞某火速追赶，一直离家四五十米的地方，把郭某给追上了。郭某看到逃不掉，就向庞某求饶道歉。可庞某再也控制不了心中的怒火，挥起拳头就招呼起郭某，打完还感觉不解气，又踢了几脚。
当时庞某因为情绪激动，控制不了轻重，几个拳头下去之后，就把郭某打得躺在了地上，一动不动。旁边的嫂子见状，赶紧劝庞某住手，然后马上报案。后来，郭某被送到了医院抢救，虽然没有当场死亡，但还是在4天后不治身亡了。
此事令人唏嘘，庞某因为气不过，想教训郭某，没想把他给打死了。那么庞某的行为是属于故意杀人罪还是故意伤害罪呢？
首先，我们要理解下两个罪名的区别之处。
故意杀人罪，是指行为人在主观上有夺取他人生命的想法，一开始就想置对方于死地，行动上拿了刀具等凶器往对方要害部位招呼。
故意伤害罪，是指行为人主观上只是想要用殴打的方式教训对方，没有杀害对方的想法，客观上没有用刀具等凶器，也不是往对方的要害部位招呼。
在回归到本案，庞某的行为为什么会被认定为故意伤害罪，而非杀人罪呢？其理由如下：
1、庞某发现妻子和郭某睡在床上后，没有趁机拿刀具直接把郭某杀害，而是打电话喊自己大哥帮忙，想要教训教训郭某。可见郭某开始就没有置郭某于死地的想法。
2、郭某跳窗逃跑后，庞某在后面追，追上只是拳打脚踢，并没有提前准备好利器伤害郭某。
3、郭某的死亡原因是头面部致颅脑损伤死亡，当时郭某抱着头求饶，庞某的拳头打到他的头上也是正常的。
4、发现郭某一动不动后，庞某也马上住手，没有趁机下死手。后来郭某的嫂子也主动打了报案电话，并且及时把郭某送到医院去抢救。
综上所述，庞某在主观上和客观上都没有伤害郭某的想法，只是因为情绪激动，导致下手不知道轻重，从而酿成了悲剧。
那么，庞某会受到什么处罚呢？毕竟郭某被他打死了。
如果是因为故意伤害，导致他人死亡的，根据《刑法》规定，要处以10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。不过，法院鉴于死者郭某自身有重大过错，加上庞某主动自首，认为可对庞某从轻处罚，判处他有期徒刑9年。
通过此案，能看出法律也有人性温情的一面，不会一棒子打死！庞某做出这样的事情，是因为事出有因！在当时那种情况下，人的情绪难免会失控，所以法院综合考虑后，对庞某的行为做了轻判。而郭某破坏他人婚姻，落得如此下场，真是可怜又可恨！不值得一点同情！
庞某为了一个身心已经出轨的女人，这样做实在太不值得！在这种情况，应该冷静取证，好聚好散，用法律来争取自己的权益！现在自己进去了，自己的老婆却一点事情都没有，估计他也很后悔。
而方某这个女人，因为自己的不守妇道，害了两个男人，实在可恶！我觉得，有必要对婚姻不忠的行为立法，不惩罚他们，永远不知道自己的错才是最大的！
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而此时的庞某，因为不能回家，就想着给妻子打电话报个平安。可谁知道打了这么多电话，妻子就是没接。想到妻子的异常，庞某怀疑自己被带了绿帽，于是决定半夜回家一探究竟。 凌晨3点左右，庞某到了家里，看到眼前的一幕，他实在吞不下这口气。
于是，庞某给自己的大哥打了电话，让他到自家屋后守着窗户，不要让郭某跳窗跑了。大哥听到自己的弟弟受了这委屈，马上和他媳妇一起过来帮忙。准备好了以后，庞某就在自家院里大喊方某的名字，让她滚下来。
方某和郭某听到庞某的声音，顿时惊醒！不过俩人还不知道庞某已经上楼看过了，于是就商量让方某先下楼稳住庞某，郭某再趁机逃走。可谁知道方某下楼以后，庞某就直接开门见山地问她床上的男人是谁？
楼上的郭某听到事情败露以后，怕被庞某打，于是就赶紧跳窗逃跑。庞某的大哥见状，马上告诉庞某人跑了。庞某火速追赶，一直离家四五十米的地方，把郭某给追上了。郭某看到逃不掉，就向庞某求饶道歉。可庞某再也控制不了心中的怒火，挥起拳头就招呼起郭某，打完还感觉不解气，又踢了几脚。
当时庞某因为情绪激动，控制不了轻重，几个拳头下去之后，就把郭某打得躺在了地上，一动不动。旁边的嫂子见状，赶紧劝庞某住手，然后马上报案。后来，郭某被送到了医院抢救，虽然没有当场死亡，但还是在4天后不治身亡了。
此事令人唏嘘，庞某因为气不过，想教训郭某，没想把他给打死了。那么庞某的行为是属于故意杀人罪还是故意伤害罪呢？
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故意杀人罪，是指行为人在主观上有夺取他人生命的想法，一开始就想置对方于死地，行动上拿了刀具等凶器往对方要害部位招呼。
故意伤害罪，是指行为人主观上只是想要用殴打的方式教训对方，没有杀害对方的想法，客观上没有用刀具等凶器，也不是往对方的要害部位招呼。
在回归到本案，庞某的行为为什么会被认定为故意伤害罪，而非杀人罪呢？其理由如下：
1、庞某发现妻子和郭某睡在床上后，没有趁机拿刀具直接把郭某杀害，而是打电话喊自己大哥帮忙，想要教训教训郭某。可见郭某开始就没有置郭某于死地的想法。
2、郭某跳窗逃跑后，庞某在后面追，追上只是拳打脚踢，并没有提前准备好利器伤害郭某。
3、郭某的死亡原因是头面部致颅脑损伤死亡，当时郭某抱着头求饶，庞某的拳头打到他的头上也是正常的。
4、发现郭某一动不动后，庞某也马上住手，没有趁机下死手。后来郭某的嫂子也主动打了报案电话，并且及时把郭某送到医院去抢救。
综上所述，庞某在主观上和客观上都没有伤害郭某的想法，只是因为情绪激动，导致下手不知道轻重，从而酿成了悲剧。
那么，庞某会受到什么处罚呢？毕竟郭某被他打死了。
如果是因为故意伤害，导致他人死亡的，根据《刑法》规定，要处以10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。不过，法院鉴于死者郭某自身有重大过错，加上庞某主动自首，认为可对庞某从轻处罚，判处他有期徒刑9年。
通过此案，能看出法律也有人性温情的一面，不会一棒子打死！庞某做出这样的事情，是因为事出有因！在当时那种情况下，人的情绪难免会失控，所以法院综合考虑后，对庞某的行为做了轻判。而郭某破坏他人婚姻，落得如此下场，真是可怜又可恨！不值得一点同情！
庞某为了一个身心已经出轨的女人，这样做实在太不值得！在这种情况，应该冷静取证，好聚好散，用法律来争取自己的权益！现在自己进去了，自己的老婆却一点事情都没有，估计他也很后悔。
而方某这个女人，因为自己的不守妇道，害了两个男人，实在可恶！我觉得，有必要对婚姻不忠的行为立法，不惩罚他们，永远不知道自己的错才是最大的！
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