#节后如何快速掉秤#
不废话，直接上减肥干货。
最快的就是“5+2轻断食减肥法”。
【5天正常吃饭，2天极低热量饮食】。

这个方法，目前在我国已经被写入了《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016）》，非常安全有效。

轻断食持续时间短，所以对肌肉的消耗小，所以【不会影响基础代谢】。相比起节食，轻断食对于【瘦腰瘦肚子】(也就是减少内脏脂肪)效果更佳，还能够降血脂。

2天极低热量食谱如下，自己拿吧！

高仿沛纳海手表怎么样？复刻沛纳海手表多少钱？精仿沛纳海哪里有买？哈喽大家好！今天从新讲欧米茄海马300黑面款，这个款式我们之前分析过的，但是vs厂海马300现在从新恢复供货的，我这边也是给大伙门重新分析一下这个款，废话不多说，进入正题。整体图：此款黑盘、钢带的搭配十分经典，一般来说，这种颜色相搭的腕表更好搭配衣装，抛光陶瓷制成黑色表盘，以激光雕刻技术呈现了首款海马系列300备受欢迎的波纹图案，致敬经典。指针同刻度覆以鲁米诺夜光涂层，便于夜间清晰读时，日历窗则被调整至6点钟位置，镂空指针在设计上也稍有调整。接下来就跟了解一下，此款复刻跟真品的细节对比正面对比：新海马尺寸由之前的41mm升级42mm，厚度为13.6mm。日历款油之前的3位改为6位日历，字面采用陶瓷材质的波澜面，做工细节极为难分辨真假。陶瓷圈对比：新海马300采用的是外圈陶瓷，从色泽很难分辨真假，刻度方面VS此次采用的是珐琅工艺，刻字颜色基本同真品不相上下。字面对比：此款字面采用的是陶瓷材质，使用激光雕刻出水波纹，刻度清晰，LOGO和字体印刷立体感极强，正常光线下，两者没有多大的不同，无论从字面到调订，指针，基本同原版一致，这个就是大厂风范，力求完美。壳套对比：表壳缎面拉丝，壳身弧度打磨精细程度同装柜基本无差异，把头底盖均装置同正品一致的防水圈，此手表防水效果极为ok。底盖对比：新款海马300米潜水表首次采用了背透的设计，投过蓝宝石镜面，我们可以看到瑞士联邦计量研究院（METAS）认证至臻天文台vs厂海马8800机芯。镀铑饰面经过阿拉伯风格的日内瓦波纹的打磨装饰，能够展现出一种特别精致的美。钢带扣子对比：此款海马采用五珠带，所有的结构同正品一致，为了保证每一节表链灵活自如且光洁细腻，此工艺极为难度。扣子采用双按扣，细节同正品基本O差距。夜光对比：VS完美的还原了正品的双色夜光，即时针与刻度，夜光伟蓝色，分针与夜明珠，夜光为绿色。总结：对于这款腕表，评价极为高，相信买过这款的兄弟，肯定是不会失望的，到现在，已经出了非常多了，客户的反馈基本没有差评，vs自从推出沛纳海到欧米茄，基本口碑是一路飙升，此款，我觉得是值得入手的一个款式。一比一精仿劳力士，顾名思义，精仿比高仿工艺更成熟，我们知道随着科学技术的发展，现在的高仿技术非常发达，和正品相似。一比一精仿劳力士也是如此，但是成本很高，所以也很像正品。 走得也非常正确，表盘的针等也和正品一样。 而且，如果不是专家的话，绝对不会知道区别。 那么为什么是一比一精仿劳力士呢？一比一精仿完全符合正品顶级复刻标准。 也就是说，外形完全符合正品一比一顶级复刻。 这种手表的形状差不多，性能自不必说，材料也符合正品，普通的高仿会出现褪色和破损等问题。 绝对不会出现这样的一比一精仿劳力士。 很多人说购买高仿可能会发生质量问题，并不保证。 这样的一块一比一精仿劳力士完全可以放心购买。 首先不发生质量问题。 另外，即使发生质量问题，平台也是有保证的，解决问题非常的方便。

#在县城买房农民仅有34%是长期入住# 中国的社会虽然发展了，但还没有发展到专家做在家里臆想的地步，大多数农民都是穷人，他们的钱都花在了自己的子女身上，连买车都很困难，更别说在县城买房子了，大多数农民的工资都抵不上他们的车子和住房，他们的车费，保险，养车，还有在县城里的水电费、水电费、物业费，都是一笔不小的开支。

这条建议最可笑的是增加了农民的奔波之苦，种地就是一种奔波，但现在却成了开车享受务农过程？是我理解不到位，还是有人想教育人想疯了？或许对娇生惯养、仕途又一马平川的人来说种田是一件很轻松的事情。

一般的乡下，从乡下到镇子，最少也要半个多小时，那些发车，等车，倒车，停车之类额外花费的时间就不说了，就算你开车过去，你也很难直接开到自家田间地头上，一定是停在大路上，再去步行一段时间，农药和水箱怎么弄？难道家家买7座商务改货车？

农民夏天的农活一般都会安排在早上进行，甚至是凌晨就要开始，因为早上凉快，中午会中暑，然后干到八九点钟，太阳开始晒起来的时候回来，然后再等到四五点钟的时候再去，干到晚上七八点钟完全黑的时候再回来，有时候灌溉到半夜两点都有可能，因为灌溉前期要做很多准备工作，不可能灌到一半一看天晚了，就收工回家，只能是无论多晚都要一次灌完，不然第二天同样的流程还要走一遍。这还没算那些更偏远一些的山地之类，从农村骑电动车都要骑上半个小时。这要是按照专家说的，住在县城，怕是一天的时间都要在路上。

更不要说种地还牵扯到其他的一些完全无法在城市进行的操作，比如收割来的庄稼的储存、运输，农具的安放等等。专家说，这不简单，就放在农村自己的宅基地的老房里不就好了嘛，是的，所以，那我跑到几十公里外的县城背着贷款买套房子的意义是什么。你意思看我天天在田间地头起早贪黑地干活还不够，还需要多增加两倍的通勤时间，再早起一个钟头才行是吗，有那么功夫我直接搭个帐篷睡在地里不香吗。

所以说如果一条针对某群体的建议，对这个群体百分之99以上的人都不具有可操作性，那你这个建议就是废话，这个事就能提出质疑，我质疑的不是专家，而是强加给我的另一种虚幻现实。