【Day462:终于龙年第一跑】
​昨天睡过头了
​7点半才醒来
​今天5点10分的闹钟一响
​想着眯一会儿
​刚准备眯
​不行 不要又像昨天一样
​一边贪念被子的暖和
​一边告诉自己就是穿衣的一下冷
​嗖的坐起来
​5分钟穿衣服换鞋直接下楼

5点40到穿紫河边
橘子一声喊格外亲切
好久不见面的老友
那种感觉像另外一个自己出现

老样子
边跑边聊
春节的发生 愉快的不愉快的
一些坏情绪在奔跑里被甩掉
这是我一直喜欢跑步的原因
其实是在自然里奔跑疗愈自己的过程
以前我以为是通过身体看到各种可能性
并不是
这也是不断出现抵达的反馈
不再只简单的归纳为他因
愿意转向自己看到许多的问题
这才是成长
不是要求别人
而是通过改变自己影响别人
心甘情愿
不带勉强才是舒服的关系

​
​

去年的今天我还觉得暗无天日，人生没有任何意义希望，经过反复失眠焦虑的一年，今年有了一个还不错的结果，我不再失眠，不再莫名其妙哭，我还是要感谢一个人，好像是你让我变得乐观了那么一点，你和游戏带给我的心态上的改变也很多，谢谢哦。我以后会好好玩游戏的哈哈哈。
我哥说一个从来不完游戏的人突然开始玩游戏是容易沉迷的，我觉得我不是因为游戏本身沉迷，玩游戏的时候我终于可以不用幻想那些未知的恐惧，专注于于游戏本身。虽然菜，但是菜得愉快。
总是还是要努力成为一个内心强大的人。

雨歇，听闻鸟鸣，一声声，一阵阵，此起彼伏。今儿早点起床，稍后看望母亲。仅时隔一天，却分外挂念。微信里道一句早安。
昨儿，当一回小懒蛋，十点才慢吞吞爬出被窝。洗头吹头，一阵忙活，十一点出门去。先后跑盒马和土特产店，七七八八拎回很多东西，吃的用的应有尽有。
中午，做一份汤米线，菜心和笋片打底的素食，即少油又少盐，锅气满满。做起来简单，吃起来热乎，满意，满足。
午食过后，再次躺回被窝。似乎没有睡意，就坐起来读书。《一次旅行》里有几句话写的很有道理。分享：
1. 原谅不是无视，而是容纳。一个意味含蓄的笑容。只能是各自的担当。
2. 在此刻你觉得无法离开的人或事，某天会自己选择放弃它。
3. 真正的勇气，不是离开。是承担以及不再寻求理解，不再试图求证或者解释。
4.每个人都活在自己的世界里。也只有坚定地活在自己的世界里，才能做完一些事情。
黄昏，先生与我视频连线。一如往常，闲话家常。他告诉我一件事情，说宁波挂号看牙医，切口白天晚上都在流血，满口血腥味道，医生配给一包药棉，让他咬上，午后终于止血。其实，我们在晌午联络过，按先生的话讲，当时没说主要怕我紧张。叮嘱他轻轻地刷牙，不要嚼硬物，不要喝烫物。他独自在外，我鞭长莫及，只能想一句叨一句。