2024/02/26 | 打卡第8天✅

初始体重：101.3斤
目标体重：90.0斤
累计变化：+0.1斤
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今日称重
晚上：101.4斤（比昨天 ↓1.2斤）
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今日饮食
午餐：黄焖鸡米饭 0.5份、瑞幸 生椰拿铁 250毫升
早餐：茶叶蛋 2个
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‍♀️今日运动
晚上运动：Keep 流瑜伽 - 背部紧致 15分钟✔帕梅拉Pamela10分钟燃脂 27分钟✔

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༚随̥᷃着̥᷃正ཻ̨月ཻ̨十ཻ̨五ཻ̨元̥᷃宵̥᷃节̥᷃烟̥⃑花̥⃑↜的̨⃡༻落̤̮幕̤̮，・°☆年就算过完了，也意味着࿏这͙⃑一͙⃑年͙⃑美̨⃡好̨⃡生̨⃡活̨⃡的̨⃡开̥⃐始̥⃐↝。愿新的一年团团圆圆，日子甜甜，平安喜乐。 ​ྋ新ཻൢ的ཻൢ一ཻൢ年ཻൢ我ཻ༙有ཻ༙三ཻ༙个ཻ༙愿ཻ༙望ཻ༙，第͙⃡一͙⃡个͙⃡愿͙⃡望͙⃡就ེൢ是ེൢ希̤̮望̤̮爸͙⃡爸͙⃡的⃐ൢ身̥⃕体̥⃕尽ྀ̥快ྀ̥好̤̮᷃起̤̮᷃来̤̮᷃！第͙᷃二͙᷃个͙᷃愿͙᷃望͙᷃就᷃ൢ是༙᷃希ཽ༵望ཽ༵自ྀൢ己ྀൢ今༙⃡年༙⃡减ཻ̥肥ཻ̥成ཽ༙功ཽ༙！最༵⃡后༵⃡的༵⃡愿ཻ̤̮望ཻ̤̮就ོൢ是ོൢ祝᷃༾给ൢ我ൢ点༾赞༾的༾朋ོ༙友ོ༙新ཻൢ的ཻൢ一ཻൢ年ཻൢ࿏身⃡༾体⃡༾健⃡༾康⃡༾，阖ཽ༾家ཽ༾幸ཽ༾福ཽ༾，龙ྀ༵年ྀ༵大ྀ༵吉ྀ༵！llıllı