【荒谬北极圈 sad story P.2】
Abstract 1: 再次警告，小地方自由行看到中国旅行团请赶紧跑，会心态崩溃！
Abstract 2: 整天在雪里战斗的猫，深夜在卧室战斗的邻居，战斗民族can’t stop fighting!
1.31追光一点才睡，第二天早上就九点起，天黑冒着雪走九百米去吃卷饼。天是深蓝色里算浅的，因为十点半才日出。我独自走在昏黄的街灯里，脚踩在雪地发出簌簌的声音。这里的雪和中国北方很像，很轻，像灰一样容易被风吹，不像南方黏腻的雪。到了卷饼店打开翻译软件全程和店员都没讲一句话，成功吃到了中亚风格早餐。2.1无法去成捷里，1.31临时订房，所以十二点前退房换到别的公寓去住。那个公寓办公室门口好多中国人，估计都是临时订的，两点才能入住，我寄存行李又去北极光公园。上次是四点多没东西玩，这次十二点多来，又看到两台大巴车和中国人，我顿感不妙。今天依然除了喂动物什么都没有。我问明天十点开园我就来，我成为第一个做狗拉雪橇的人行不行，员工查看满满当当的预约服务excel，摇摇头说no，我真的要崩溃。中国旅行团是完全不给人活路，连续三天甚至更久都是中国人。这里回市区车都叫不到，前台英语讲得好，帮我叫了车，有俄语电话打进来我就给她接。来回就要差不多一小时，我真是给中国的好邻居送钱哩！唯一好玩的是发现门口关着小哈士奇，一看眼神就知道是聪明的小坏蛋，把我写有信息的纸咬了好几口。
已经快下午三点了，这一天什么都没做成，我垂头丧气叫车去了chop BBQ吃中饭。没预约但不是饭点，前台有专门的存衣处。点单买单都比较慢，吃了一条帝王蟹腿（比其他餐厅贵，这里好像是活的，猎人和冻土好像都卖冷鲜，折合人民币170，没有预期的惊艳），两个生扇贝（用叉子戳就会动！鲜甜）一个生海胆（像甘草一样甜但有点微苦，但马上又消失不见），一份南瓜海鲜汤（南瓜汁很浓，两只甜虾切成四瓣）。
吃完饭想去撸浣熊，小店五点关门，四点去，店员说它们睡觉了，我问几点不睡觉，预约了第二天中午一点。办理入住，用翻译软件鸡同鸭讲，员工大妈会几个英文单词。公寓是一个有卧室餐厅厕所浴室的小套间，卧室有茶几沙发面积很大，折合人民币四百多，就住一晚，但毕竟比捷里的房费便宜，而且大量游客滞留在摩尔曼斯克，再犹豫就无地可归了。和爸妈狗子视频狂吐槽说我讨厌看到中国旅行团，他们占领了不需要预约的地方的所有名额。（主要是在这种接待条件有限的小地方，中国的景点基建和管理都很好，爬名山一天接待十几万人都不是问题）
打电话预约明晚的猎人餐厅，只有晚上九点可约。磨蹭很久六点多打的去市中心逛纪念品店，不便宜，一个海豹冰箱贴人民币三十几。我不饿，逛了半天七点半去terresa餐厅，这里没猎人和冻土餐厅那么火。我以为我避开饭点了，但没有，要等一小时，等了二十分钟就等到了。一个中国美女来问我能不能拼桌，她也是一个人，她还得等，我就答应了。我们互相妥协点了大家都想吃的：墨鱼意面（口感居然弹脆，真有两大块墨鱼），烤鳟鱼配蟹肉酱（皮脆肉新鲜，橙色的），三文鱼配酸奶油冷盘（有点像宜家三文鱼），炖鹿舌，雪松莓果小蛋糕。这个美女是广西人在深圳医院当技师，也对中医有兴趣，我说我胃热脾胃不好，她说看出来了，她没吃中饭，晚饭吃了好多东西。我喜欢吃完饭走一走消食，就冒着小雪走1.4千米回公寓，九点半路上都没什么人。
我十一点多睡觉，一点被楼上女人的叫喊吵醒，我只能听懂她大叫No! No! 然后又听到类似二阳三阳一身疼卧病在床，垂死病中惊坐起那种痛苦的哎哟哎哟的呻吟，我第一反应是家暴，她是不是被打了，但是我仔细听又没听到砸东西的声音和叫骂。如果是生病，她还能这么中气十足的喊no？那可能就是战斗民族在进行人类专属的温馨交往活动吧，我不愿再细想，闭上了眼。我精神衰弱的毛病从初中就有，有一点声音就睡不着，耳朵很灵，去年还听到住处有脚步声进了贼，但其他人都没听到。
我住的地方太热了，我的床就在暖气片边上。目前我的鼻咽炎很严重，晚上暖气房很干燥，我的鼻腔和咽喉连接处好想要裂开，热辣辣的，很不舒服。上一个住宿点也是太暖和了，加重发炎，我掏出了阿莫西林，我第一次因为鼻炎吃抗生素，在国内我就任这种慢性炎症发展了，反正二十多年一年四季从没好过。我甚至想念长沙寒冷的冬夜，至少湿度大一些，鼻子没有这么炸。我晚上因为鼻子不舒服醒来了四五次，做了四个梦，有两次是梦到我初高中同学。醒来的第三次我终于受不了，在厨房打了四杯水放在卧室，醒来的第四次我在暖气片旁边的地上倒了水，其他地方撒了水，醒来的第五次又往所有地方撒了水。在这期间，有一次醒来看时间是两点，楼上还在战斗。我听到有人很快速的dash了七八次，也不知道是抡拳头打床还是干啥。不愧是战斗民族，夜晚两点还在坚持战斗，温馨的活动搞得像打架一样。我内心毫无波动，甚至有些愤怒，这是我能免费听的？我浪费了很多行程，身体这么不舒服难以入睡，还弄出噪音影响我睡觉，真让人无言以对。 https://t.cn/RGoX4vy
Abstract 1: 再次警告，小地方自由行看到中国旅行团请赶紧跑，会心态崩溃！
Abstract 2: 整天在雪里战斗的猫，深夜在卧室战斗的邻居，战斗民族can’t stop fighting!
1.31追光一点才睡，第二天早上就九点起，天黑冒着雪走九百米去吃卷饼。天是深蓝色里算浅的，因为十点半才日出。我独自走在昏黄的街灯里，脚踩在雪地发出簌簌的声音。这里的雪和中国北方很像，很轻，像灰一样容易被风吹，不像南方黏腻的雪。到了卷饼店打开翻译软件全程和店员都没讲一句话，成功吃到了中亚风格早餐。2.1无法去成捷里，1.31临时订房，所以十二点前退房换到别的公寓去住。那个公寓办公室门口好多中国人，估计都是临时订的，两点才能入住，我寄存行李又去北极光公园。上次是四点多没东西玩，这次十二点多来，又看到两台大巴车和中国人，我顿感不妙。今天依然除了喂动物什么都没有。我问明天十点开园我就来，我成为第一个做狗拉雪橇的人行不行，员工查看满满当当的预约服务excel，摇摇头说no，我真的要崩溃。中国旅行团是完全不给人活路，连续三天甚至更久都是中国人。这里回市区车都叫不到，前台英语讲得好，帮我叫了车，有俄语电话打进来我就给她接。来回就要差不多一小时，我真是给中国的好邻居送钱哩！唯一好玩的是发现门口关着小哈士奇，一看眼神就知道是聪明的小坏蛋，把我写有信息的纸咬了好几口。
已经快下午三点了，这一天什么都没做成，我垂头丧气叫车去了chop BBQ吃中饭。没预约但不是饭点，前台有专门的存衣处。点单买单都比较慢，吃了一条帝王蟹腿（比其他餐厅贵，这里好像是活的，猎人和冻土好像都卖冷鲜，折合人民币170，没有预期的惊艳），两个生扇贝（用叉子戳就会动！鲜甜）一个生海胆（像甘草一样甜但有点微苦，但马上又消失不见），一份南瓜海鲜汤（南瓜汁很浓，两只甜虾切成四瓣）。
吃完饭想去撸浣熊，小店五点关门，四点去，店员说它们睡觉了，我问几点不睡觉，预约了第二天中午一点。办理入住，用翻译软件鸡同鸭讲，员工大妈会几个英文单词。公寓是一个有卧室餐厅厕所浴室的小套间，卧室有茶几沙发面积很大，折合人民币四百多，就住一晚，但毕竟比捷里的房费便宜，而且大量游客滞留在摩尔曼斯克，再犹豫就无地可归了。和爸妈狗子视频狂吐槽说我讨厌看到中国旅行团，他们占领了不需要预约的地方的所有名额。（主要是在这种接待条件有限的小地方，中国的景点基建和管理都很好，爬名山一天接待十几万人都不是问题）
打电话预约明晚的猎人餐厅，只有晚上九点可约。磨蹭很久六点多打的去市中心逛纪念品店，不便宜，一个海豹冰箱贴人民币三十几。我不饿，逛了半天七点半去terresa餐厅，这里没猎人和冻土餐厅那么火。我以为我避开饭点了，但没有，要等一小时，等了二十分钟就等到了。一个中国美女来问我能不能拼桌，她也是一个人，她还得等，我就答应了。我们互相妥协点了大家都想吃的：墨鱼意面（口感居然弹脆，真有两大块墨鱼），烤鳟鱼配蟹肉酱（皮脆肉新鲜，橙色的），三文鱼配酸奶油冷盘（有点像宜家三文鱼），炖鹿舌，雪松莓果小蛋糕。这个美女是广西人在深圳医院当技师，也对中医有兴趣，我说我胃热脾胃不好，她说看出来了，她没吃中饭，晚饭吃了好多东西。我喜欢吃完饭走一走消食，就冒着小雪走1.4千米回公寓，九点半路上都没什么人。
我十一点多睡觉，一点被楼上女人的叫喊吵醒，我只能听懂她大叫No! No! 然后又听到类似二阳三阳一身疼卧病在床，垂死病中惊坐起那种痛苦的哎哟哎哟的呻吟，我第一反应是家暴，她是不是被打了，但是我仔细听又没听到砸东西的声音和叫骂。如果是生病，她还能这么中气十足的喊no？那可能就是战斗民族在进行人类专属的温馨交往活动吧，我不愿再细想，闭上了眼。我精神衰弱的毛病从初中就有，有一点声音就睡不着，耳朵很灵，去年还听到住处有脚步声进了贼，但其他人都没听到。
我住的地方太热了，我的床就在暖气片边上。目前我的鼻咽炎很严重，晚上暖气房很干燥，我的鼻腔和咽喉连接处好想要裂开，热辣辣的，很不舒服。上一个住宿点也是太暖和了，加重发炎，我掏出了阿莫西林，我第一次因为鼻炎吃抗生素，在国内我就任这种慢性炎症发展了，反正二十多年一年四季从没好过。我甚至想念长沙寒冷的冬夜，至少湿度大一些，鼻子没有这么炸。我晚上因为鼻子不舒服醒来了四五次，做了四个梦，有两次是梦到我初高中同学。醒来的第三次我终于受不了，在厨房打了四杯水放在卧室，醒来的第四次我在暖气片旁边的地上倒了水，其他地方撒了水，醒来的第五次又往所有地方撒了水。在这期间，有一次醒来看时间是两点，楼上还在战斗。我听到有人很快速的dash了七八次，也不知道是抡拳头打床还是干啥。不愧是战斗民族，夜晚两点还在坚持战斗，温馨的活动搞得像打架一样。我内心毫无波动，甚至有些愤怒，这是我能免费听的？我浪费了很多行程，身体这么不舒服难以入睡，还弄出噪音影响我睡觉，真让人无言以对。 https://t.cn/RGoX4vy
宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“耳后高骨下大筋”
作为头面部的开关，耳后高骨大筋在外治法中的使用频率还是很高的。尤其是外感病期间，感冒初起时，如果坚持捏此筋，直到头上冒汗，感冒也就不治而愈了。感冒后期，这个部位对于发烧、咳嗽等，也都有很好的疗效。
另外，宣宾老师特别强调了它的降血压的功效。我们现在经常教别人抹脖子可以降血压，抹的就是耳后高骨下大筋及颈前大筋区域。
如果找不准位置或不会操作，这里提供了示范视频，需要说明的是：在应对外感病时，我们通常用宸熙老师示范的捏的手法；在应对耳聋耳鸣等慢性病时，我们通常用艾草香老师示范的按压的手法，这种病人，按压这里一般都会很痛，要忍住疼痛持续按压几分钟，手法是往耳朵的方向顶进去。
在应对高血压时，则采用轻轻往下捋的手法。
宸熙老师示范的捏耳后高骨大筋的手法：（视频包括了颈前大筋、缺盆大筋和抓腋窝的位置和操作手法，有这方面需要的朋友请把视频看完。）
部位选讲——耳后高骨下大筋
此部位为头面部疾病的重要开关，对所有头面部疾患具有良好效果，平时多按可促进大脑供血，预防各种脑部疾病，对感冒的治疗效果十分显著，大多可以手到病除。
手法操作：
用捻、捏、弹、捋、点、揉都行。
针对感冒进行治疗时，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时会有轻松的感觉。
临床主治：
1、头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑。
2、颈肩不适，颈部强直酸困。
3、精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡。
4、促进大脑供血，防脑溢血。
5、手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉等。
6、感冒、发烧、咳嗽。
7、消化功能减退。
记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
常用配穴：
一般与耳穴相应部位相配，和尺泽相配可以增强疗效。
临床中配拨阳陵泉大筋，按外关，对治后天性耳聋多有立竿见影之功。
若治头部孔窍病，加孔最穴。
以下为宣宾老师的讲课内容（略加整理）：
咱们头上还有一个非常重要的部位，就是耳后高骨下大筋。记住一句话，他是整个头面的开关，就是头面部所有问题归他管。
头晕头痛的，你把这个穴位揉一揉， 症状马上减轻。
这根筋在哪儿呢？
一般说头侧过来， 就能看到这根大筋嘛。你往上捋， 是不是摸到耳后高骨的下面呢？ 它们是连在一起的，这根大筋就在哪儿？
就在耳后高骨下， 你摸着他，是很痛的。
如果这个部位很痛，说明你面部肯定出现供血不足了。有些人血压比较高，到处找方法，找药吃，其实高血压， 如果你勤快一点，根本不需要吃药，你的手往下捋，一边早晚60下，不用吃药，血压就降下来了。
简单吧？
很多人他不做，宁愿药往嘴里喂，吃一辈子都可以，但是，这么简单的动作他不做。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，请务必根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#论道岐黄#
作为头面部的开关，耳后高骨大筋在外治法中的使用频率还是很高的。尤其是外感病期间，感冒初起时，如果坚持捏此筋，直到头上冒汗，感冒也就不治而愈了。感冒后期，这个部位对于发烧、咳嗽等，也都有很好的疗效。
另外，宣宾老师特别强调了它的降血压的功效。我们现在经常教别人抹脖子可以降血压，抹的就是耳后高骨下大筋及颈前大筋区域。
如果找不准位置或不会操作，这里提供了示范视频，需要说明的是：在应对外感病时，我们通常用宸熙老师示范的捏的手法；在应对耳聋耳鸣等慢性病时，我们通常用艾草香老师示范的按压的手法，这种病人，按压这里一般都会很痛，要忍住疼痛持续按压几分钟，手法是往耳朵的方向顶进去。
在应对高血压时，则采用轻轻往下捋的手法。
宸熙老师示范的捏耳后高骨大筋的手法：（视频包括了颈前大筋、缺盆大筋和抓腋窝的位置和操作手法，有这方面需要的朋友请把视频看完。）
部位选讲——耳后高骨下大筋
此部位为头面部疾病的重要开关，对所有头面部疾患具有良好效果，平时多按可促进大脑供血，预防各种脑部疾病，对感冒的治疗效果十分显著，大多可以手到病除。
手法操作：
用捻、捏、弹、捋、点、揉都行。
针对感冒进行治疗时，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时会有轻松的感觉。
临床主治：
1、头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑。
2、颈肩不适，颈部强直酸困。
3、精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡。
4、促进大脑供血，防脑溢血。
5、手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉等。
6、感冒、发烧、咳嗽。
7、消化功能减退。
记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
常用配穴：
一般与耳穴相应部位相配，和尺泽相配可以增强疗效。
临床中配拨阳陵泉大筋，按外关，对治后天性耳聋多有立竿见影之功。
若治头部孔窍病，加孔最穴。
以下为宣宾老师的讲课内容（略加整理）：
咱们头上还有一个非常重要的部位，就是耳后高骨下大筋。记住一句话，他是整个头面的开关，就是头面部所有问题归他管。
头晕头痛的，你把这个穴位揉一揉， 症状马上减轻。
这根筋在哪儿呢？
一般说头侧过来， 就能看到这根大筋嘛。你往上捋， 是不是摸到耳后高骨的下面呢？ 它们是连在一起的，这根大筋就在哪儿？
就在耳后高骨下， 你摸着他，是很痛的。
如果这个部位很痛，说明你面部肯定出现供血不足了。有些人血压比较高，到处找方法，找药吃，其实高血压， 如果你勤快一点，根本不需要吃药，你的手往下捋，一边早晚60下，不用吃药，血压就降下来了。
简单吧？
很多人他不做，宁愿药往嘴里喂，吃一辈子都可以，但是，这么简单的动作他不做。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，请务必根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#论道岐黄#
【记住“三条筋”，能治全身疾！】
一、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。
可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。可治头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，
恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
二、颈前大筋上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。2、咳嗽3、脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用4、对颈椎不适有很好的调节作用捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。三、腋部大筋1、前腋大筋。肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。
（1）治心肺之疾（2）乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解（3）揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾。（4）治肩关节疼痛
2、腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗以下疾病：（1）治心脏疾病（2）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效（3）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著（4）压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5痛点合用，效果更佳。也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳，拨极泉大筋时把极泉穴上面的手臂及腋下全部都拨拨，治病范围更广。
3、后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。（1）背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可（2）腰腿之疾（3）肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效点，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压5－8分钟与尺泽或昆仑，揪带脉并用，效力更持久，#健闻登顶计划##转发接龙开新年#
一、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。
可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。可治头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，
恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
二、颈前大筋上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。2、咳嗽3、脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用4、对颈椎不适有很好的调节作用捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。三、腋部大筋1、前腋大筋。肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。
（1）治心肺之疾（2）乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解（3）揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾。（4）治肩关节疼痛
2、腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗以下疾病：（1）治心脏疾病（2）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效（3）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著（4）压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5痛点合用，效果更佳。也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳，拨极泉大筋时把极泉穴上面的手臂及腋下全部都拨拨，治病范围更广。
3、后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。（1）背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可（2）腰腿之疾（3）肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效点，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压5－8分钟与尺泽或昆仑，揪带脉并用，效力更持久，#健闻登顶计划##转发接龙开新年#
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