2024.2.27星期二阴
减肥日记（第149天）
体重：144.4
随心记：
没错，过年回家胖了3斤。回家前140.几斤的，过来这几天又胖了个1斤多。3.20号之前一定要瘦到130斤一下。也就是去深圳工作的时候。过年回家前瘦到110一下，到了这个体重就不再减肥了。后面就保持体重不涨，看情况再减到95斤。
理想体重：95斤
目标体重：110斤
短期体重：130斤
目前体重：144斤
减肥日记（第149天）
体重：144.4
随心记：
没错，过年回家胖了3斤。回家前140.几斤的，过来这几天又胖了个1斤多。3.20号之前一定要瘦到130斤一下。也就是去深圳工作的时候。过年回家前瘦到110一下，到了这个体重就不再减肥了。后面就保持体重不涨，看情况再减到95斤。
理想体重：95斤
目标体重：110斤
短期体重：130斤
目前体重：144斤
#日常碎片plog##健康打卡计划##我的健身日记#
早呀～
一早上六点半有点起不来
后来半醒着在床上伸展➕床边倒一会
之后起来试试新买的壶铃
记着之前看过的视频要点
做了几组
生怕姿势不对导致腰疼
目前看好像还好
希望能解锁更多锻炼方法
明天我的体重秤终于要到了✌️
#健身小白看过来这个锻炼计划超实用#
早呀～
一早上六点半有点起不来
后来半醒着在床上伸展➕床边倒一会
之后起来试试新买的壶铃
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生怕姿势不对导致腰疼
目前看好像还好
希望能解锁更多锻炼方法
明天我的体重秤终于要到了✌️
#健身小白看过来这个锻炼计划超实用#
《等不到你的晚安》《第一次爱的人》《妈咪反骨 双宝添堵》《我为至尊》《前妻归来陆总逼婚次》《绝世龙婿》《天狐九针（天狐神宗）》《财迷萌妻》《霍总那对龙凤胎和你长的很像》《王爷别哭夫人她只爱天》《复婚成宠》《楚枫的日记》《梦境中的你》《好运来》《落难千金杀疯了》《总裁大人他有读心术》最怕开车时有灵感，没法记啊，就只好一路反复念叨：新疆吃饭大学，新疆吃饭大学……可就倒车入库的功夫，还是忘了！赶紧打电话问儿子：那天你表哥给咱们说什么好玩的事来着？经过儿子地毯式扫描回忆，总算找回来了！我喜出望外：哎哎哎，就是那个……
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