吃啥食物能降糖❓
答：没有能降糖的食物，各种食物只有升高血糖作用的强弱与快慢之分。

有人说山药能降糖，有些糖尿病人专门买山药，天天吃。山药的主要成分是什么？淀粉。它跟红薯、土豆没有本质区别。淀粉吃进肚子里经过消化就会变成糖。

苦瓜能降糖，因为糖是甜的，苦瓜是苦的，好像有道理。但是，查一下苦瓜的主要成分，将近一半是碳水化合物。不要以为苦的食物就没有糖，苦瓜虽苦，也有糖。

不要指望着吃得饱饱的还能降糖，得了糖尿病，改善饮食结构、控制总热量摄入、增加运动，一样也不能少。

当然，有的人还需要药物和胰岛素。https://t.cn/AiTQkSJ4

偶尔刷到两位老师的视频，没听过越剧比较感兴趣。前几天刷到两位老师的广场，给了本人一些小小的震撼。

我寻思有闲人管天管地还管组建反cp联盟，是买了两位老师多少张票看演出呢这么硬气。毕竟以前在韩流粉圈里见过的人，没花几万块打榜买砖都不好意思出来管人的。

点进查成分准备观摩一下置顶的花销记录，我以为会看到码的整整齐齐的车票路费，还有门票照片，结果是连两位老师的微博都没关注，这下给我整不会了。

就这还有脸骂人呐？真羞！（我本人还是秉持着艺术不该和圈子沾染的态度，因为圈子乱，艺术乱了就不再“艺术”了。上述话纯粹是看不惯两位老师被人追着微博骂，你买票了支持了吗？买票支持了就能随便骂人？）

#美妆v赏# #好物分享#

我嘞豆！怀孕第一罐孕妇面霜一定要好好选！
家人们可千万别再以为孕期买面霜只有贵的才最好
其实也有好多高性价比的孕妇面霜，！！！！！我自己前前后后也做了不少功课的
选对了面霜真的特别特别特别重要‼
‍♀孕期使用护肤品一定要谨慎，以下整理了孕期护肤品禁用的9⃣种成分，备孕的姐妹和孕妈都收藏⭐看起来呀！
⚠1、水杨酸及其衍生物！
⚠2、视黄醇及其衍生物
⚠3、氢醌（又名对苯二酚）及其衍生物
⚠4、对苯二胺
⚠5、间氨基苯酚
⚠6、视黄酸（维A酸）
⚠7、樟脑
⚠8、丙酮
⚠9、二羟基丙酮
还有一些成分也不能用我就不一一列举了，不知道自己买的面霜能不能用可以下载美修APP查成分表
我和身边的宝妈姐妹们一起整理了几款孕期好用的高性价比的面霜，可以对照自己的肤质和需求选择入手，赶紧进来抄作业吧
1.嘉兰杜汀（舒缓保湿）孕期前中后用
2.澳莱莉（去黄提亮）孕期前中后用
3.雪花秀面霜（紧致滋润）孕期中后用
4.悦木之源面霜（维稳镇定）孕期中后用
5.海蓝之谜面霜（抗老修复）孕后用
6.芙丽芳丝面霜（补水保湿）孕后用