“我知道你忙，有空亲我一下”
[心]
我儿子上幼儿园了。
第一天，我跟我媳妇去送他，有些不舍有些留恋，毕竟朝夕相处从未分开过那么久，我儿子问，爸爸，下午你会来接我吗？
我一时不知道该怎么回答，热泪盈眶。
他啊，终于要长大了，终于要在我看不见的地方，吃饭睡觉交朋友，原来陪伴都是相对而言，我多期望他一如既往的可爱，一如既往的对世界未知，可是，他也该知道这世上有风有雪，有一个陌生的小朋友走过来向他介绍，嗨，你好。他也会笑着把自己的名字分享给每一个小朋友。
他还那么小，突然要独当一面。
我跟我媳妇一直憋着情绪，怕失控，直到回到家，看着眼前的一幕幕，小汽车还在沙发上，红气球是昨晚刚吹的，积木扔的满地，往事啊，就像是洋葱炒着牛肉一样扑面而来，眼泪都在眼圈里打转。
终于，我们憋不住了，笑出了声，真的是超级开心啊！
我跟我媳妇说，你闻闻，这是不是自由的味道啊！
然后我媳妇很认真的配合，吸气，吐气，说，嗯，对，就这味儿，入口柔，一线喉，不上头。
突然拥有了大把的时间，像是一个暴发户，不知道该怎么打发。
我媳妇说，要不，咱们去看电影吧？
两张电影票包了一个场，真划算。
2
从电影院出来，我说，好不容易陪你看一场电影，我还睡着了。
我媳妇说，我知道你最近很辛苦。
我说，你怎么知道的？
我媳妇说，你睡觉打呼噜啊，你的呼噜声大小跟你的辛苦成正比。你日子过的可爱的时候，像是小猫打呼噜，现在过的拧巴吧。
我问，怎么了？
我媳妇说，我正看到感人的地方呢，眼泪转啊转，然后，你的呼噜声起来了，放映员都吓一跳，这家伙，谁，咋把拖拉机开进来的。
我笑了笑说，有的人结婚，坐在自行车后座上笑，有的人结婚，坐在宝马里哭。 你比他们拉风，你是坐在拖拉机上一会儿笑一会儿哭。
我媳妇问，你觉得结婚，对你意味着什么？
我说，要跑赢生活吧！
我媳妇问，怎么算跑赢？
我说，老婆生孩子以后，想要吃麻辣小龙虾，没有犹豫，想要买一支喜欢的口红，没有犹豫，想要去学点什么技能，支持。没有人会嫌弃她没有工作，她有足够的安全感陪着孩子。所以啊，你今天看我在打呼噜，是因为你看不见的地方，我在熬夜吧。
想起有一天，我回家很晚，我媳妇坐在沙发上，忧心忡忡，她说，是不是当了全职妈妈，就很难再回到职场了？
我问她，你想上班？
我媳妇说，看你一个人赚钱很辛苦。
我抱抱她说，对不起啊，让你担心了，我还没把你放弃的那一份工作收入赚回来。
我媳妇说，你已经很厉害了。
我说，是你厉害，如果你没把这个家照顾好，我哪有那么大精力去工作，是我在孩子面前缺失的时候，你一个人扛起来的，是你让我知道生活有奔头。你看见我涨的那些工资，其实都是偷偷叠加了你的功劳。
我媳妇问，为什么结婚后，这么辛苦？
我想了想说，结婚，好像把一大杯热水泼在河流的冰上，年轻气盛啊，觉得100度的心暖0度的冰，小菜一碟。泼出去，确实融化了一点冰，然后呢，漫漫长夜，你也变成了冰的一部分。
别失望啊，再等等，七九河开，八九燕来，有一天，我们会一起跟着河流南下，河流湍急，你就照顾好鱼虾，河流缓慢，你就陪微风吹来的花瓣玩耍，你会在大雨倾盆里跳舞，你也会在烈日炎炎里蒸发，偶尔会怀念，曾是一大杯热水，泡面煮粥炖鸡，样样在行。可是，现在，你消失在河流里。
可是，我一眼就看见了你。
我媳妇说，你看见了，你还不跑过来亲我一下？
我说，我忙着呢。
我媳妇说，有多忙，腾不出嘴吗？
我说，还真是。
我媳妇说，那你刚才还叭叭的给我讲，道理一堆一堆的，冰是睡着的水，热水是打呼噜的冰，有这功夫，早亲八百回合了。
对于这种无理取闹的女人，只能以亲服人。我抱了抱我媳妇，亲了她一下，问她，那你现在还觉得结婚辛苦吗？
她突然就哭了。
她哭着说，原来所有的辛苦都值得啊！
哪有什么值得啊，不过就是普通人努力过日子而已，辛苦或者甜蜜，都是活着的样子，所以累的时候就是想要抱一抱亲一亲，就是希望甭管长多大，依然是那个在大盘鸡里得到小鸡腿的人，就是想被偏爱啊，就是想所有的委屈一下子被读懂，那一刻，我才有底气说，所有的辛苦，我认。
结婚这几年我好像突然懂了一件事儿，一个结婚辛苦的人，她可能早就离开了婚姻，而那个嘴上说着结婚好辛苦的人，她不是在诉苦，而是，她在渴望爱，然后，继续在日复一日平凡的生活里得到爱。
成年人的爱，不像是猫，粘人，倒像是阳台上的一盆多肉，想起来，浇点水晒晒太阳，它就活的很显眼，可是，你不能忘了你有一盆多肉，它独自在美丽的生长着，它希望你偶尔摸摸它的肉瓣，偶尔夸夸它又多了一个肉瓣，后来，有一天，它开花了，好漂亮啊！
[心]
作者/柒先生
[心]
我儿子上幼儿园了。
第一天，我跟我媳妇去送他，有些不舍有些留恋，毕竟朝夕相处从未分开过那么久，我儿子问，爸爸，下午你会来接我吗？
我一时不知道该怎么回答，热泪盈眶。
他啊，终于要长大了，终于要在我看不见的地方，吃饭睡觉交朋友，原来陪伴都是相对而言，我多期望他一如既往的可爱，一如既往的对世界未知，可是，他也该知道这世上有风有雪，有一个陌生的小朋友走过来向他介绍，嗨，你好。他也会笑着把自己的名字分享给每一个小朋友。
他还那么小，突然要独当一面。
我跟我媳妇一直憋着情绪，怕失控，直到回到家，看着眼前的一幕幕，小汽车还在沙发上，红气球是昨晚刚吹的，积木扔的满地，往事啊，就像是洋葱炒着牛肉一样扑面而来，眼泪都在眼圈里打转。
终于，我们憋不住了，笑出了声，真的是超级开心啊！
我跟我媳妇说，你闻闻，这是不是自由的味道啊！
然后我媳妇很认真的配合，吸气，吐气，说，嗯，对，就这味儿，入口柔，一线喉，不上头。
突然拥有了大把的时间，像是一个暴发户，不知道该怎么打发。
我媳妇说，要不，咱们去看电影吧？
两张电影票包了一个场，真划算。
2
从电影院出来，我说，好不容易陪你看一场电影，我还睡着了。
我媳妇说，我知道你最近很辛苦。
我说，你怎么知道的？
我媳妇说，你睡觉打呼噜啊，你的呼噜声大小跟你的辛苦成正比。你日子过的可爱的时候，像是小猫打呼噜，现在过的拧巴吧。
我问，怎么了？
我媳妇说，我正看到感人的地方呢，眼泪转啊转，然后，你的呼噜声起来了，放映员都吓一跳，这家伙，谁，咋把拖拉机开进来的。
我笑了笑说，有的人结婚，坐在自行车后座上笑，有的人结婚，坐在宝马里哭。 你比他们拉风，你是坐在拖拉机上一会儿笑一会儿哭。
我媳妇问，你觉得结婚，对你意味着什么？
我说，要跑赢生活吧！
我媳妇问，怎么算跑赢？
我说，老婆生孩子以后，想要吃麻辣小龙虾，没有犹豫，想要买一支喜欢的口红，没有犹豫，想要去学点什么技能，支持。没有人会嫌弃她没有工作，她有足够的安全感陪着孩子。所以啊，你今天看我在打呼噜，是因为你看不见的地方，我在熬夜吧。
想起有一天，我回家很晚，我媳妇坐在沙发上，忧心忡忡，她说，是不是当了全职妈妈，就很难再回到职场了？
我问她，你想上班？
我媳妇说，看你一个人赚钱很辛苦。
我抱抱她说，对不起啊，让你担心了，我还没把你放弃的那一份工作收入赚回来。
我媳妇说，你已经很厉害了。
我说，是你厉害，如果你没把这个家照顾好，我哪有那么大精力去工作，是我在孩子面前缺失的时候，你一个人扛起来的，是你让我知道生活有奔头。你看见我涨的那些工资，其实都是偷偷叠加了你的功劳。
我媳妇问，为什么结婚后，这么辛苦？
我想了想说，结婚，好像把一大杯热水泼在河流的冰上，年轻气盛啊，觉得100度的心暖0度的冰，小菜一碟。泼出去，确实融化了一点冰，然后呢，漫漫长夜，你也变成了冰的一部分。
别失望啊，再等等，七九河开，八九燕来，有一天，我们会一起跟着河流南下，河流湍急，你就照顾好鱼虾，河流缓慢，你就陪微风吹来的花瓣玩耍，你会在大雨倾盆里跳舞，你也会在烈日炎炎里蒸发，偶尔会怀念，曾是一大杯热水，泡面煮粥炖鸡，样样在行。可是，现在，你消失在河流里。
可是，我一眼就看见了你。
我媳妇说，你看见了，你还不跑过来亲我一下？
我说，我忙着呢。
我媳妇说，有多忙，腾不出嘴吗？
我说，还真是。
我媳妇说，那你刚才还叭叭的给我讲，道理一堆一堆的，冰是睡着的水，热水是打呼噜的冰，有这功夫，早亲八百回合了。
对于这种无理取闹的女人，只能以亲服人。我抱了抱我媳妇，亲了她一下，问她，那你现在还觉得结婚辛苦吗？
她突然就哭了。
她哭着说，原来所有的辛苦都值得啊！
哪有什么值得啊，不过就是普通人努力过日子而已，辛苦或者甜蜜，都是活着的样子，所以累的时候就是想要抱一抱亲一亲，就是希望甭管长多大，依然是那个在大盘鸡里得到小鸡腿的人，就是想被偏爱啊，就是想所有的委屈一下子被读懂，那一刻，我才有底气说，所有的辛苦，我认。
结婚这几年我好像突然懂了一件事儿，一个结婚辛苦的人，她可能早就离开了婚姻，而那个嘴上说着结婚好辛苦的人，她不是在诉苦，而是，她在渴望爱，然后，继续在日复一日平凡的生活里得到爱。
成年人的爱，不像是猫，粘人，倒像是阳台上的一盆多肉，想起来，浇点水晒晒太阳，它就活的很显眼，可是，你不能忘了你有一盆多肉，它独自在美丽的生长着，它希望你偶尔摸摸它的肉瓣，偶尔夸夸它又多了一个肉瓣，后来，有一天，它开花了，好漂亮啊！
[心]
作者/柒先生
真正的水果之王不是榴莲不是猕猴桃不是车厘子，也不是苹果，而是——（下）
原创 文泉杰 文小叔说
好，接下来看文章。为了让小伙伴们吃水果吃出健康，小叔豁出去了，把你们最常吃的40种水果一网打尽，这些水果温热寒凉、性味归经，能治什么病，哪些人能吃哪些人不能吃，一次性全部告诉你！希望小伙伴们能够找到最合适自己的水果之王。今天继续下篇。
椰子：有一次小叔去海南旅游，在海口买了一个超大的椰子，好好喝，才八块钱，小叔觉得捡了个大便宜，在别的地方也喝过椰汁，就是没有这个味。椰子肉味道微甜，这种甘淡的味道最养脾，海南人用椰肉炖鸡，味道很鲜美。椰子汁除了养胃还润肺，对皮肤特别好，相当于植物中的牛奶哦。这个椰子还可以调理积食哦。椰子油也不错，可以调理唇干，冻疮。
枇杷：川贝枇杷膏这个神药在外国很火，外国人用来对付流感，川贝枇杷膏把枇杷的功效发挥得淋漓尽致。枇杷有些凉，味道酸酸的，甜甜的。很多人用枇杷治疗咳嗽，用的是枇杷润肺生津这个功能。肺燥会引发干咳，所以用枇杷来润肺。如果感冒初期咳嗽千万别用枇杷或者枇杷膏止咳，会让你的咳嗽拖延一个月都治不好。枇杷有滑肠的作用，便溏的人少吃。枇杷叶也是一味良药，可以降肺气，可以化痰，枇杷润肺，枇杷叶化痰，化的什么痰？热痰黄痰。
柿子：柿子这种水果太寒了，以至于很多人吃了就会胃痛或者腹泻，柿子绝对不能与寒凉的海鲜同吃，会雪上加霜，让鱼虾之毒留在体内，引发皮肤病。因为大寒所以治疗一些大热的病很有效果，比如湿热下注导致的痢疾，便血，痔疮等。自然对尿痛尿黄也有效果。对肺热导致的百日咳也有效果。痰多的人不要吃柿子。总之柿子这种水果少吃为妙。我们通常把柿子做成柿饼，可以减弱柿子的寒湿之性。不过柿子的蒂是一味良药，与丁香一起用，可以搞定顽固性打嗝。
猕猴桃：又叫奇异果，西医说猕猴桃富含维生素，中医认为猕猴桃比较寒凉，最大的药效就是利尿通淋，比如尿路感染、膀胱炎就可以吃猕猴桃。对热性便秘、黄疸、痔疮也有好吃。很多人喜欢喝猕猴桃汁，小叔建议，喝的时候一定要加点姜片。保护胃气，同时治疗呕吐。
柠檬：柠檬这几年比较火，受女孩子的欢迎，很多稍微时尚一点的餐厅都有柠檬水，不管你喜不喜欢，适不适合，饭前先给你上一大瓶柠檬水。柠檬水是不能乱喝的，比较寒，有的人喝了就会导致胃痛或者腹胀腹痛。用柠檬水排毒不可取。柠檬很酸，所以对肝火旺的人有收敛肝火的作用，还可以调理痛风，主要是针对湿热下注导致的痛风。也可以解油腻，这就是为什么很多麻辣火锅店都有柠檬水的缘故。偶尔喝一下可以，不要天天喝。
甘蔗：甘蔗最能生津止渴，夏天吃一点爽到心里去，不过牙口不好的人无福消受。甘蔗也是寒的，所以对热症导致的小便不利，比如尿痛尿赤很有好处。甘蔗可以解酒。甘蔗还可以调理大便干结。甘蔗寒，但甘蔗汁与姜汁一起反而可以治疗呕吐，就是那种早上吃了晚上吐，晚上吃了早上吐。甘蔗糖分太高，吃多了也会上火哦。
马蹄：马蹄这种水果长在水下，地下。脆脆的，甜甜的，很好吃。马蹄对阴虚火旺的人很适合，可以滋肺阴胃阴，熬夜的人经常抽烟的人可以吃吃。不过马蹄也是寒凉的。
无花果：无花果性子比较平和，无花果最大的好处就是润肠通便，可以治疗痔疮，治疗痔疮怎么吃呢？与猪大肠一起炖。无花果与猪蹄一起炖还可以调理产后乳汁不足。无花果这种水果还是适合绝大多数人的。
葡萄：葡萄的养生价值很高，对脾、肺、肾都好。要想调理肾虚一定要吃含籽的葡萄，葡萄补气血，长肌肉，葡萄籽就可以补肝肾，强筋壮骨。葡萄对心脏也有好处，最好的吃法就是酿成葡萄酒。每天喝一点，活血化瘀，一天不超过50毫升。葡萄最好的吃法就是葡萄干，直接嚼服，像枸杞一样。而且葡萄不寒也不热，性平。
大枣：也叫红枣，可厉害了，医圣张仲景经常用它来补脾。俗话说一日三枣，红颜不老。大枣性温，最大的功效就是补血。通过什么来补血？心主血脉，大枣的皮红通通的，入心。脾主统血，大枣肉是黄色的，黄色入脾，大枣味道是甘甜的，甘也入脾，脾胃又是气血生化之源，脾胃好了气血自然充足。气血好了，红颜自然不老。一颗大枣的维生素含量足以抵得上一颗维生素泡腾片。大枣最佳的吃法就是姜枣茶，这样吃不容易滋腻，相对于食疗版的桂枝汤啊。
桑葚：如果一个女人问，小叔，我平常可以吃些什么水果又养生又解馋？小叔会说，桑葚。为什么？
理由有二：桑葚这种春天就可以吃的水果对肝特别好，可以补肝血，女人以肝为先天，以血为主，肝是血库，肝藏血。女人一辈子一定要好好补肝；
第二，桑葚对头发很好，可以乌发可以明目，可以延缓衰老，女人一辈子最在乎的不就是一头秀发和一双明眸善睐的眼睛嘛。另外，桑葚也特别适合男人吃，桑葚多子，那一小颗一小颗的可以入肾，桑葚又是黑色的，黑色也入肾，所以桑葚补肾效果很好。不过桑葚有些微微凉，最佳的吃法就是桑葚泡酒或者桑葚干泡茶，这样可以避免桑葚的滑肠作用。当然，你肝肾阴虚又便秘，那就再合适不过啦。
山楂：小伙伴们都很熟悉了，山楂，消肉食第一，还可以开胃，活血化瘀。不过吃多了容易耗气。一般来说山楂不单独吃，配伍最好，比如与山药配伍成为山楂六物膏，消积化食第一膏，特别适合小孩子吃。小孩子最容易积食了。山楂与荷叶决明子一起泡茶可以减肥。
木瓜：很多女人以为木瓜可以丰胸，其实木瓜最大的作用是下奶。木瓜是走肝经的，可以疏通肝经，很多女人乳汁不通是肝经堵塞了，可以用木瓜疏通。木瓜里面还有一种天然的酵素，可以帮助人体消化食肉，可以消食健胃。木瓜还可以引药下行，治疗腿抽筋，与芍药。甘草一起用效果很好。女人可以适当多吃一些木瓜，因为木瓜不寒，偏温。
石榴：石榴最大的好处就是收敛止泻，石榴皮效果最佳。小孩子腹泻不方便吃药的，可以用石榴皮榨汁喝。石榴性平。对口渴之人也比较适合。
乌梅：乌梅其实不是水果了，是水果梅子经过特殊炮制的一种药食两用的药材了，大名鼎鼎夏天消暑第一的酸梅汤主角就是乌梅。乌梅特别酸，所以它的收敛之性超强，可以敛肝血，加强肝藏血的能力。乌梅还可以治疗咳嗽，治疗腹泻，还可以杀蛔虫，消息肉。张仲景的名方乌梅丸专门调理那种寒热错综复杂的慢性肠炎、溃疡性结肠炎。就是那种吃热的也腹泻，吃油腻的也腹泻，吃寒的也腹泻，可以用乌梅丸试试。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
好，接下来看文章。为了让小伙伴们吃水果吃出健康，小叔豁出去了，把你们最常吃的40种水果一网打尽，这些水果温热寒凉、性味归经，能治什么病，哪些人能吃哪些人不能吃，一次性全部告诉你！希望小伙伴们能够找到最合适自己的水果之王。今天继续下篇。
椰子：有一次小叔去海南旅游，在海口买了一个超大的椰子，好好喝，才八块钱，小叔觉得捡了个大便宜，在别的地方也喝过椰汁，就是没有这个味。椰子肉味道微甜，这种甘淡的味道最养脾，海南人用椰肉炖鸡，味道很鲜美。椰子汁除了养胃还润肺，对皮肤特别好，相当于植物中的牛奶哦。这个椰子还可以调理积食哦。椰子油也不错，可以调理唇干，冻疮。
枇杷：川贝枇杷膏这个神药在外国很火，外国人用来对付流感，川贝枇杷膏把枇杷的功效发挥得淋漓尽致。枇杷有些凉，味道酸酸的，甜甜的。很多人用枇杷治疗咳嗽，用的是枇杷润肺生津这个功能。肺燥会引发干咳，所以用枇杷来润肺。如果感冒初期咳嗽千万别用枇杷或者枇杷膏止咳，会让你的咳嗽拖延一个月都治不好。枇杷有滑肠的作用，便溏的人少吃。枇杷叶也是一味良药，可以降肺气，可以化痰，枇杷润肺，枇杷叶化痰，化的什么痰？热痰黄痰。
柿子：柿子这种水果太寒了，以至于很多人吃了就会胃痛或者腹泻，柿子绝对不能与寒凉的海鲜同吃，会雪上加霜，让鱼虾之毒留在体内，引发皮肤病。因为大寒所以治疗一些大热的病很有效果，比如湿热下注导致的痢疾，便血，痔疮等。自然对尿痛尿黄也有效果。对肺热导致的百日咳也有效果。痰多的人不要吃柿子。总之柿子这种水果少吃为妙。我们通常把柿子做成柿饼，可以减弱柿子的寒湿之性。不过柿子的蒂是一味良药，与丁香一起用，可以搞定顽固性打嗝。
猕猴桃：又叫奇异果，西医说猕猴桃富含维生素，中医认为猕猴桃比较寒凉，最大的药效就是利尿通淋，比如尿路感染、膀胱炎就可以吃猕猴桃。对热性便秘、黄疸、痔疮也有好吃。很多人喜欢喝猕猴桃汁，小叔建议，喝的时候一定要加点姜片。保护胃气，同时治疗呕吐。
柠檬：柠檬这几年比较火，受女孩子的欢迎，很多稍微时尚一点的餐厅都有柠檬水，不管你喜不喜欢，适不适合，饭前先给你上一大瓶柠檬水。柠檬水是不能乱喝的，比较寒，有的人喝了就会导致胃痛或者腹胀腹痛。用柠檬水排毒不可取。柠檬很酸，所以对肝火旺的人有收敛肝火的作用，还可以调理痛风，主要是针对湿热下注导致的痛风。也可以解油腻，这就是为什么很多麻辣火锅店都有柠檬水的缘故。偶尔喝一下可以，不要天天喝。
甘蔗：甘蔗最能生津止渴，夏天吃一点爽到心里去，不过牙口不好的人无福消受。甘蔗也是寒的，所以对热症导致的小便不利，比如尿痛尿赤很有好处。甘蔗可以解酒。甘蔗还可以调理大便干结。甘蔗寒，但甘蔗汁与姜汁一起反而可以治疗呕吐，就是那种早上吃了晚上吐，晚上吃了早上吐。甘蔗糖分太高，吃多了也会上火哦。
马蹄：马蹄这种水果长在水下，地下。脆脆的，甜甜的，很好吃。马蹄对阴虚火旺的人很适合，可以滋肺阴胃阴，熬夜的人经常抽烟的人可以吃吃。不过马蹄也是寒凉的。
无花果：无花果性子比较平和，无花果最大的好处就是润肠通便，可以治疗痔疮，治疗痔疮怎么吃呢？与猪大肠一起炖。无花果与猪蹄一起炖还可以调理产后乳汁不足。无花果这种水果还是适合绝大多数人的。
葡萄：葡萄的养生价值很高，对脾、肺、肾都好。要想调理肾虚一定要吃含籽的葡萄，葡萄补气血，长肌肉，葡萄籽就可以补肝肾，强筋壮骨。葡萄对心脏也有好处，最好的吃法就是酿成葡萄酒。每天喝一点，活血化瘀，一天不超过50毫升。葡萄最好的吃法就是葡萄干，直接嚼服，像枸杞一样。而且葡萄不寒也不热，性平。
大枣：也叫红枣，可厉害了，医圣张仲景经常用它来补脾。俗话说一日三枣，红颜不老。大枣性温，最大的功效就是补血。通过什么来补血？心主血脉，大枣的皮红通通的，入心。脾主统血，大枣肉是黄色的，黄色入脾，大枣味道是甘甜的，甘也入脾，脾胃又是气血生化之源，脾胃好了气血自然充足。气血好了，红颜自然不老。一颗大枣的维生素含量足以抵得上一颗维生素泡腾片。大枣最佳的吃法就是姜枣茶，这样吃不容易滋腻，相对于食疗版的桂枝汤啊。
桑葚：如果一个女人问，小叔，我平常可以吃些什么水果又养生又解馋？小叔会说，桑葚。为什么？
理由有二：桑葚这种春天就可以吃的水果对肝特别好，可以补肝血，女人以肝为先天，以血为主，肝是血库，肝藏血。女人一辈子一定要好好补肝；
第二，桑葚对头发很好，可以乌发可以明目，可以延缓衰老，女人一辈子最在乎的不就是一头秀发和一双明眸善睐的眼睛嘛。另外，桑葚也特别适合男人吃，桑葚多子，那一小颗一小颗的可以入肾，桑葚又是黑色的，黑色也入肾，所以桑葚补肾效果很好。不过桑葚有些微微凉，最佳的吃法就是桑葚泡酒或者桑葚干泡茶，这样可以避免桑葚的滑肠作用。当然，你肝肾阴虚又便秘，那就再合适不过啦。
山楂：小伙伴们都很熟悉了，山楂，消肉食第一，还可以开胃，活血化瘀。不过吃多了容易耗气。一般来说山楂不单独吃，配伍最好，比如与山药配伍成为山楂六物膏，消积化食第一膏，特别适合小孩子吃。小孩子最容易积食了。山楂与荷叶决明子一起泡茶可以减肥。
木瓜：很多女人以为木瓜可以丰胸，其实木瓜最大的作用是下奶。木瓜是走肝经的，可以疏通肝经，很多女人乳汁不通是肝经堵塞了，可以用木瓜疏通。木瓜里面还有一种天然的酵素，可以帮助人体消化食肉，可以消食健胃。木瓜还可以引药下行，治疗腿抽筋，与芍药。甘草一起用效果很好。女人可以适当多吃一些木瓜，因为木瓜不寒，偏温。
石榴：石榴最大的好处就是收敛止泻，石榴皮效果最佳。小孩子腹泻不方便吃药的，可以用石榴皮榨汁喝。石榴性平。对口渴之人也比较适合。
乌梅：乌梅其实不是水果了，是水果梅子经过特殊炮制的一种药食两用的药材了，大名鼎鼎夏天消暑第一的酸梅汤主角就是乌梅。乌梅特别酸，所以它的收敛之性超强，可以敛肝血，加强肝藏血的能力。乌梅还可以治疗咳嗽，治疗腹泻，还可以杀蛔虫，消息肉。张仲景的名方乌梅丸专门调理那种寒热错综复杂的慢性肠炎、溃疡性结肠炎。就是那种吃热的也腹泻，吃油腻的也腹泻，吃寒的也腹泻，可以用乌梅丸试试。#陈易玄##中国道家##中医养生#
好多天没有发微博了今天晚上睡前总结一下咯
P1真的烧麦煎饺鸡蛋我觉得我可以当早饭吃一辈子
P2学校食堂的饭 这个西红柿汤为什么连咸味都没有 但我的西皮对我太好 知道我没有钱只让我转六块钱
P3又看电影了这次是《闻香识女人》好看！爱看！服了周四虽然是一天的专业课但真的放飞自我 没人点名
P4身份是摄影师 这个比赛可是参差不齐（很不理解的点咯 照是我拍的 …
P5我承认我对谁的声音有点大但也不能否认她的见(o^^o)
P6周五下午的非线编就是下午茶课笑4⃣️
P7这个咸蛋黄小龙虾太好吃太好吃了 昨天晚上爆笑一开始找的那家店竟然是个只做外卖的
P8吃不掉一点麻辣
P9 一个非常非常感动戳人的点 不是很会剥壳因为觉得麻烦之前吃小龙虾也都是妈妈帮我剥 就这么说了一句 另一个同学给我剥 他真的我哭死 这样真的感觉我像个长不大的小孩
P10小姐牌呵呵喝的我人麻掉今天早上躺床上发现美甲劈了 手机摔烂了 浑身上下全是淤青腰也疼腿也疼胳膊也疼 还有人丢了手机
P11昨天晚上玩的真的巨嗨巨爽很开心大家都玩得开也不会扭捏啥的 唯一的一点就是抹胸光掉
P12额10来个人花了2000 喝了120瓶酒
别人喝醉可乖 我一定得发疯 不过酒劲来得快去得快 又碰到复旦的姐姐还加了wechat
P13凌晨的上海 次次喝酒通宵
P14冰吸生椰拿铁真的好好喝好清爽 喜欢这个袋子
P15第一次用洗衣机像刘姥姥进大观园
P16啊啊啊啊啊啊啊让我回家给我票 回来的机票有了 转站的第二程也有了 但是能不能先把我送出上海啊啊啊啊啊我想回家
P17 drink 喝到最后所有女生都懵了 我一个人被灌酒直到他们察觉到我不行了抢着不让我喝 但我喝傻了有点神志不清反而更加叛逆 那个谁是个好人责任心太强 我愿称之为使命
P18今天液断 回家之前争取瘦十斤
P1真的烧麦煎饺鸡蛋我觉得我可以当早饭吃一辈子
P2学校食堂的饭 这个西红柿汤为什么连咸味都没有 但我的西皮对我太好 知道我没有钱只让我转六块钱
P3又看电影了这次是《闻香识女人》好看！爱看！服了周四虽然是一天的专业课但真的放飞自我 没人点名
P4身份是摄影师 这个比赛可是参差不齐（很不理解的点咯 照是我拍的 …
P5我承认我对谁的声音有点大但也不能否认她的见(o^^o)
P6周五下午的非线编就是下午茶课笑4⃣️
P7这个咸蛋黄小龙虾太好吃太好吃了 昨天晚上爆笑一开始找的那家店竟然是个只做外卖的
P8吃不掉一点麻辣
P9 一个非常非常感动戳人的点 不是很会剥壳因为觉得麻烦之前吃小龙虾也都是妈妈帮我剥 就这么说了一句 另一个同学给我剥 他真的我哭死 这样真的感觉我像个长不大的小孩
P10小姐牌呵呵喝的我人麻掉今天早上躺床上发现美甲劈了 手机摔烂了 浑身上下全是淤青腰也疼腿也疼胳膊也疼 还有人丢了手机
P11昨天晚上玩的真的巨嗨巨爽很开心大家都玩得开也不会扭捏啥的 唯一的一点就是抹胸光掉
P12额10来个人花了2000 喝了120瓶酒
别人喝醉可乖 我一定得发疯 不过酒劲来得快去得快 又碰到复旦的姐姐还加了wechat
P13凌晨的上海 次次喝酒通宵
P14冰吸生椰拿铁真的好好喝好清爽 喜欢这个袋子
P15第一次用洗衣机像刘姥姥进大观园
P16啊啊啊啊啊啊啊让我回家给我票 回来的机票有了 转站的第二程也有了 但是能不能先把我送出上海啊啊啊啊啊我想回家
P17 drink 喝到最后所有女生都懵了 我一个人被灌酒直到他们察觉到我不行了抢着不让我喝 但我喝傻了有点神志不清反而更加叛逆 那个谁是个好人责任心太强 我愿称之为使命
P18今天液断 回家之前争取瘦十斤
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