76.和老婆同.房算破戒吗？结婚了以后怎么控制性.生活，要什么频率对身体伤害不大？

答：不算，不过频繁纵.欲身体肯定会废掉。如果你身体较虚弱，建议你禁欲半年然后再节制的过性.生活。我建议一个月两次，这样对身体的伤害不大。

 

77. 手yin让我变丑变猥琐了，能恢复吗？

答: 相由心生，修身养性，做善事、多读善文、善书，相貌自然会好。戒除后会变的有精气神，不能再有任何邪yin了，一定要自己努力去改变！

 

78. 我有严重的尿频、尿急怎么办？

答：坚持戒和养生，不能再手yin了。例如不熬夜、不久坐。饮食上多以五谷为主。适当有氧运动。另外也可以吃些中药调理。慢慢调理，不用着急！

 

79. 精静脉曲张是什么样的啊？

答：精索内动脉绕过肾动脉，压迫精静脉或腹腔肿瘤压迫，致血液回流不畅，淤血积聚，肾囊坠胀而形成青筋暴露，装若蚯蚓。看上去像一个团，长着像蚯蚓一样的东西。

 

80. 我太瘦了，戒了能变胖么？

答：如果你很消瘦，戒半年以上，体重肯定会略有增加的，看上去会比以前壮实。

一个人最好的状态：有事做，有人爱，有所期待 2
024-02-27
——SQZB——

有事做，生活有奔头

听过这样一句话：手忙则心闲，意思是当我们忙碌起来，沉浸于做好手中的事情时，心情就自然而然变得从容平和。

认真踏实地做点事儿，就是对生活的热爱。多学一项技能，让自己更强大；认真读完一本书，通过书籍去看更宽广的世界；为自己做顿饭菜，在烟火气中感受生活的美好。

有事可做，做喜欢的事，让自己的内心充实平和，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过，就是最好的生活状态。

有人爱，岁月也温柔

爱与被爱，大概是世间最幸福的事情了。关心我们的父母、值得信任的朋友、亲密无间的爱人，来自他们的爱意，让我们成为了更好的自己。

面对亲情，多一分耐心，多一分陪伴；面对友情，多一分真诚，多一分肝胆相照；面对爱情，多一分温柔，多一分分担。以心换心，以情换情，别给自己留下遗憾。

一个人只有懂得珍惜爱，才值得拥有爱。愿你拥有爱人和被爱的能力，与幸福相会，与美好相拥。

有所期待，未来有方向

有所期待，就是知道自己想要什么、要成为什么样的人，从而努力去实现。

如果你期待规律的作息，那就从今天起早睡早起；如果你期待更强健的体魄，那就从此刻开始做运动。让自己变好最大的动力，从来不来自于其他人，而源自你心里的那份期待。

当你有所期待，万物都可爱。再平凡的生活，当你能为了那份对未来的期待行动起来，也会变得不一样。

有事做，让时光变得充实；有人爱，让人生变得温暖；有期待，让未来充满希望。这就是人生最好的状态。

来源：综合每晚一本书

——超级圆桌——
02-26
全国第164名

全市第2名

我被这句话教育了：

路遥说:“别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，冷藏才是保鲜的最好方式。”

是啊，渐渐的你会明白，生活是自己的，与他人无关，高层次的人都在收敛锋芒，低层次的人才会炫耀。

如果你的快乐分享错了人，那就成了显摆，招人嫉妒，如果你的感慨，分享错了人就成为了矫情，如果你的难过分享错了人，就成为了笑话。