骨龄大想长高，少喝汤多吃它。

她的女儿比同龄孩子都要高一些，但是测骨龄比实际年龄大了有两岁，其实比骨龄对应的正常身高就要矮了大概4厘米。其实孩子妈妈就比较着急，她立刻让孩子加强运动，还经常做大骨头汤给孩子补钙。是不是大多数家长都在这样做？

其实大骨汤含钙和蛋白质的量是比较少的，并且骨头汤里含有大量的脂肪，孩子喝的越多只会加速她的骨龄，减少生长空间。所以骨龄大的孩子想长高，一定不要给她频繁的喝这种大骨头汤。

想长高，补充蛋白质才是最重要的，它是细胞和组织健康的基础。优质的蛋白可以选择什么？鸡蛋、豆制品、各种瘦肉等等。此外现在的孩子吃的都不错，其实大部分营养都是不缺的。实际缺的是什么？维生素D，它可以促进机体对钙的吸收，增强骨密度。

想补充维生素D，可以日常就多晒太阳，每周吃两次深海的鱼。除了饮食之外，每天都要做一些纵向运动，比如跳绳、摸高，这有助于孩子身高向上冲击。
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朋友突然V我说今天是情人节，
让我给她发红包，
然后跟我说，
她删了两个暧昧对象，
因为暧昧对象从年三十到现在一个红包都没给她发，
对她抠门的人就别留到元宵了。
我说，
“嗯，是的，情人节快乐，
你的想法和价值观很正确。
你的生活值得期待。”
反正，
取下眼镜，
我的世界也只是模糊一片。
#深海的鱼也会自己给自己打灯呀#

我一只脚冲向社会，半只脚留在学堂；稚嫩的心航海在茫茫巨浪，迎面是要命的冰山万丈。冥思苦想，努力尝试，仍旧找不到自己的坐标，到底哪边才是可行的方向。

抛开缠人的问题，我在腊月底随性翻开了《我在北京送快递》，当是在愁闷中短暂喘气，没想到却意外收获了答案。

这本书以真诚著称。作者真诚地回忆曾接手的二十份偏体力工作，真诚地记录对身边的观察、对生活的思考。这样的真诚，既让我熟悉，也令我惊喜。熟悉在于——原来真的有人和我一样笨，笨到事后才理解对方的语重心长，笨到在重大选择上一筹莫展，笨到不知该如何走进那个良夜……惊喜的地方也数不胜数：“社恐”竟然敢走南闯北，快递员竟然能够保持对文字的热爱，每天做十几个小时的体力工作竟还善于发现藏于生活的哲学，“深海的鱼都是瞎子”、“自由不在于拥有些什么，而是知道些什么”……

我想真诚的他肯定有很多彷徨时刻，像我最喜欢的小说《长日将尽》的主人公一样，独自坐在人来人往的沙滩，追忆平淡而又多舛的往昔，随着长日将尽，彩灯亮起，想不通的，通通想通——道别是一项重启，最好赋予变故以意义。这样的时刻，是他在下班后一人买醉，窗外的月亮好远好远，是我在路灯下只身行走，影子被拉的好长好长，是千千万万个航海的心，害怕冰山，击碎冰山，穿越冰山。

他在文字中找到不断前进的秘籍，让心归于平静，但我们却因为读书将路越走越窄。长期规划被奉为成功准则，最好是两年升职，五年跳槽，每一天都是都市丽人；二十八岁结门当户对的婚，再过两年生娃，当上三头六臂的妈妈；晚年子孙满堂，跟老头老太广场相聚，抱着对初恋的一丢丢遗憾死去。即将离开象牙塔，在北京送快递的生活为我打开另一种可能性：生活体验大过职业成就，gap year毫无稀奇，还有，唯有热爱可抵岁月漫长。

世俗提供模板，祖辈发出规劝，平辈（主要是xhs）制造压力，但妈妈呀妈妈，每个人都有自己的原点。去拓展可能性，去一点一点构建自己的坐标系，慢慢来，慢慢来，我们内心的宇宙岂非一日即可抵达。

所以，是不是要牢牢套住孔乙己的长衫？是不是要装模作样奉上淡如水的爱？是不是要和遗憾相随相伴？——能如此发问，那么问题本身就是答案。