不知觉，踏上了最后一次返校的路途。学生生涯进入最后的倒计时。又恰逢是考研出分时，遥想三年前恰是今天收到出乎意料的笔试成绩，也在返校的路上提前收到预录取通知，不觉感慨良多。
三年前，对未来充满憧憬，感觉一切都在向着预料的方向发展。急切盼望着2024的到来，盼望着赶紧毕业赶紧找到工作。如今这一刻真的到了，也找到了世俗意义上不错的工作，但是却感到了无尽的落寞，不再有过去的热情。
今年学会的最重要的一点，就是并不是所有事都要有意义，也不再那么强迫自己非要达成什么样的结果才满意。功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了生命的本质是一场历程，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生就是用来体验的，不是用来演绎完美的，我也慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法，放下焦虑，和不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己，毕竟月亮很少是圆的，大多数时候，我们要欣赏一个不圆的月亮。也许这个世界本来就很简单，规则和意义都是自己定的，做自己喜欢的事情，追求自己舒服的生活方式。
不知江月待何人，这句话说的好，每个人，每件事都有他存在的意义，珍惜身边的每个人，活在当下享受当下，不要为未来的事情焦虑。生命的价值在于当下的每一分钟，而不是往后的某个节点。那句上了大学就好了，找到工作就好了，类似的想法反而是浪费了时间和生命。同时，修炼自己的心性，保持真诚坦诚温暖，保证情绪稳定。
#养面清心[超话]#
三年前，对未来充满憧憬，感觉一切都在向着预料的方向发展。急切盼望着2024的到来，盼望着赶紧毕业赶紧找到工作。如今这一刻真的到了，也找到了世俗意义上不错的工作，但是却感到了无尽的落寞，不再有过去的热情。
今年学会的最重要的一点，就是并不是所有事都要有意义，也不再那么强迫自己非要达成什么样的结果才满意。功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了生命的本质是一场历程，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生就是用来体验的，不是用来演绎完美的，我也慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法，放下焦虑，和不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己，毕竟月亮很少是圆的，大多数时候，我们要欣赏一个不圆的月亮。也许这个世界本来就很简单，规则和意义都是自己定的，做自己喜欢的事情，追求自己舒服的生活方式。
不知江月待何人，这句话说的好，每个人，每件事都有他存在的意义，珍惜身边的每个人，活在当下享受当下，不要为未来的事情焦虑。生命的价值在于当下的每一分钟，而不是往后的某个节点。那句上了大学就好了，找到工作就好了，类似的想法反而是浪费了时间和生命。同时，修炼自己的心性，保持真诚坦诚温暖，保证情绪稳定。
#养面清心[超话]#
人生短暂，不要给自己太多的压力和拘束。过度思考只会让自己变得疲惫不堪、不堪负荷。如果非要思考，就尝试着往好的方向去想，这样才能生活得更加愉快。因为这个生命是由自己主宰的，我们需要让自己过得更加幸福和快乐，这才是最有价值的！
人生之路充满曲折挫折，生活亦难免压力重重。没有谁能够一帆风顺，也没有谁能够一直幸福，但既然来到这个世界，我们便应该活得更好，不要增加自己的烦恼，不要过多思虑。珍惜生命中的每一刻，让自己拥有可爱的笑容，珍视身边的人和事，用爱去感恩，让生命更加精彩，更有意义。
千万别想太多，别折磨自己
生命中最重要的事情就是要简单明了。如果你想太多，只会让自己受苦受折磨。这会影响你在白天的工作，还会影响你晚上的睡眠。想太多还会让你感到心累，身体也会变得疲惫不堪。因此，要学会放松心态，保持简单的生活方式，享受每一个美好瞬间。
其实，我们应该放下过去的烦恼，不要过度思考，不要让自己难过，不要和自己过不去。让过去的过去，不要再想，不要再念，不要再提起，只要放下它，过好现在，这就是我们要做的事情。让我们珍惜现在，活在当下。
这个世上，没有什么值得你去烦恼，也没有什么不快乐的事，只有不快乐的心。让心中充满美好，生活才快乐；让心变得简单点，人生才幸福！
心态很重要，心态好，一切才会好
做人，心态最为重要。只有心态好，才能拥有美好的生活和人生。无论何时何地，只要心态良好，就能勇敢地面对任何困难。毕竟，一颗乐观豁达、积极向上的心态，能够令我们看到更多美好的一面。所以，让我们培养一个良好的心态，那么一切都会变得更加美好。
当我们面临不顺利的路途时，可以选择换个方向继续前行；当我们遇到疑惑的事情时，要会从他人的立场思考，或许就能想明白。那些该忘记的，就让时间慢慢抹去吧；那些该放下的，就勇敢松手。不要太苛求自己，也不要太折磨自己。让自己轻松一点，用心去感受这个世界。
请相信，随着时间的流逝，所有的烦恼、忧愁和问题都会慢慢消失。生命是短暂的，我们只有珍惜每一个快乐时刻，才能让生活更加美好。所以，让我们开心并快乐地迎接挑战，相信我们能够面对一切困难，走向更加美好的未来。
开开心心的，别为难自己，别想太多，轻轻松松地，别活得太累
当你不为难自己的时候，这个世界也就不会为难你。因为你有选择，可以选择不去在意。生命中最重要的是为自己而活，保持开心。这世界很大，很多事情很多人。为何要让自己感到困扰？让自己的心情轻松、愉快地去面对人生的挑战。人生只有一次，让它充满欢乐。
不要让生活让你太累，即使感到困惑，也要学会充分享受生活乐趣。生活一直是自己的，你要懂得从中获取美好，活出自己，体验快乐，获得幸福的人生。
人生如白驹过隙，时间宝贵无比。我们只有一次机会，无法重来。因此，我们应该开心地生活，不要为难自己，不要想太多。让我们轻松愉快地生活，不要把生命浪费在疲劳和焦虑中。唯有如此，我们才能更好地享受生命的美好。
我们活着，不要想太多，烦恼只会折磨自己，无谓而疲惫。要开阔心胸，看淡一些事情，保持积极的态度，不要执着于一些人或事。如果一时放不下，就好好过好现在，完成自己应尽的责任，尽可能享受生活，慢慢地，时间会淡忘一切，最终你会放下。记得，我们的时间有限，珍惜每一天，让自己活得更满足，更快乐。
愿你积极乐观，开心过好每一天！
人生之路充满曲折挫折，生活亦难免压力重重。没有谁能够一帆风顺，也没有谁能够一直幸福，但既然来到这个世界，我们便应该活得更好，不要增加自己的烦恼，不要过多思虑。珍惜生命中的每一刻，让自己拥有可爱的笑容，珍视身边的人和事，用爱去感恩，让生命更加精彩，更有意义。
千万别想太多，别折磨自己
生命中最重要的事情就是要简单明了。如果你想太多，只会让自己受苦受折磨。这会影响你在白天的工作，还会影响你晚上的睡眠。想太多还会让你感到心累，身体也会变得疲惫不堪。因此，要学会放松心态，保持简单的生活方式，享受每一个美好瞬间。
其实，我们应该放下过去的烦恼，不要过度思考，不要让自己难过，不要和自己过不去。让过去的过去，不要再想，不要再念，不要再提起，只要放下它，过好现在，这就是我们要做的事情。让我们珍惜现在，活在当下。
这个世上，没有什么值得你去烦恼，也没有什么不快乐的事，只有不快乐的心。让心中充满美好，生活才快乐；让心变得简单点，人生才幸福！
心态很重要，心态好，一切才会好
做人，心态最为重要。只有心态好，才能拥有美好的生活和人生。无论何时何地，只要心态良好，就能勇敢地面对任何困难。毕竟，一颗乐观豁达、积极向上的心态，能够令我们看到更多美好的一面。所以，让我们培养一个良好的心态，那么一切都会变得更加美好。
当我们面临不顺利的路途时，可以选择换个方向继续前行；当我们遇到疑惑的事情时，要会从他人的立场思考，或许就能想明白。那些该忘记的，就让时间慢慢抹去吧；那些该放下的，就勇敢松手。不要太苛求自己，也不要太折磨自己。让自己轻松一点，用心去感受这个世界。
请相信，随着时间的流逝，所有的烦恼、忧愁和问题都会慢慢消失。生命是短暂的，我们只有珍惜每一个快乐时刻，才能让生活更加美好。所以，让我们开心并快乐地迎接挑战，相信我们能够面对一切困难，走向更加美好的未来。
开开心心的，别为难自己，别想太多，轻轻松松地，别活得太累
当你不为难自己的时候，这个世界也就不会为难你。因为你有选择，可以选择不去在意。生命中最重要的是为自己而活，保持开心。这世界很大，很多事情很多人。为何要让自己感到困扰？让自己的心情轻松、愉快地去面对人生的挑战。人生只有一次，让它充满欢乐。
不要让生活让你太累，即使感到困惑，也要学会充分享受生活乐趣。生活一直是自己的，你要懂得从中获取美好，活出自己，体验快乐，获得幸福的人生。
人生如白驹过隙，时间宝贵无比。我们只有一次机会，无法重来。因此，我们应该开心地生活，不要为难自己，不要想太多。让我们轻松愉快地生活，不要把生命浪费在疲劳和焦虑中。唯有如此，我们才能更好地享受生命的美好。
我们活着，不要想太多，烦恼只会折磨自己，无谓而疲惫。要开阔心胸，看淡一些事情，保持积极的态度，不要执着于一些人或事。如果一时放不下，就好好过好现在，完成自己应尽的责任，尽可能享受生活，慢慢地，时间会淡忘一切，最终你会放下。记得，我们的时间有限，珍惜每一天，让自己活得更满足，更快乐。
愿你积极乐观，开心过好每一天！
心理学家指出:“过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，这类人通常喜欢追求完美，性格上比较敏感急躁，总是纠结过去，担忧未来，他们甚至不允许身边出现不顺从自己意愿的事。爱操心的人活得特别累，焦虑和抑郁的风险也相应增加，长时间的操心，会对身心健康造成严重影响。当然，他们身边的人，日子过得也是非常难。”
一念放下，万般自在，人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻。
爱操心、爱较真的人常常杞人忧天或者患得患失，努力想要掌控一切，他们非常在意别人是否顺从自己的意愿，这不是出于爱，而是出于对控制的渴望，就像攥了一个气球，生怕一松手就飞了。
他们往往缺乏安全感，他们以自己的标准衡量一切，他们并非是与别人过不去，而是与自己的标准过不去。
操心过度，注定命苦。这类人活得特别累，内心冲突不断，不但心累，老的也快，关键的是让周围的人感到困扰，被人嫌弃，讨不到好。
真正的爱，不是将自己缠绕在别人身上，而是支持他们成为他们想成为的人，爱不是单方面的付出和给予，而是彼此间情感的流动。
这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会更加珍惜你，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味的付出以及道德捆绑式的自我感动。
每个人都是独立的个体，我们要关心他人，但不要过分投入，把时间和精力用来好好爱自己，关注自己的健康和福祉，找寻属于自己的快乐，因为只有你自己好了，你的世界也就好了。
以下这4件事，完全没有必要操心:
一、已发生的事。
过去的事情已成定局，为已经发生过的事情继续劳心费神，就会错过眼下的美好。珍惜当下才是人生真谛，无论过去的事情有多大，到了今天就都成了小事，到了明年就成了故事。
二、未来的事。
有的人从孩子出生之后就开始忧虑，担心孩子以后上不了好学校，将来找不到好工作，以后的婚姻会不会幸福，谁给他带孩子......操心完过去又忧虑着未来，怎么好好享受当下呢?不如先考虑如今的事，说如今的话，只要做好规划，脚踏实地的努力，未来的事自然水到渠成。
三、无法改变的事。
无法改变的事，就坦然接受，既来之则安之，与其纠结，不如尽心尽力之后顺其自然。
四、他人的是非。
有的人自己尚有一堆问题没有理清，却对别人的事情充满了好奇。他人的是非，未知全貌，不予置评，事不关己，高高挂起。
正所谓“世上本无事，庸人自扰之”。
君子有所为，有所不为。生命中最重要的人是自己，我们的首要任务是操心好自己，尊重自己的感受和需求，关心自己的身心健康，对自己好点，不要让自己太累太辛苦，学会放松和享受生活，让自己的人生更加美好和有意义。
#教育聊一聊##云龙老师心理坊##精神心理健康##抑郁症#
一念放下，万般自在，人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻。
爱操心、爱较真的人常常杞人忧天或者患得患失，努力想要掌控一切，他们非常在意别人是否顺从自己的意愿，这不是出于爱，而是出于对控制的渴望，就像攥了一个气球，生怕一松手就飞了。
他们往往缺乏安全感，他们以自己的标准衡量一切，他们并非是与别人过不去，而是与自己的标准过不去。
操心过度，注定命苦。这类人活得特别累，内心冲突不断，不但心累，老的也快，关键的是让周围的人感到困扰，被人嫌弃，讨不到好。
真正的爱，不是将自己缠绕在别人身上，而是支持他们成为他们想成为的人，爱不是单方面的付出和给予，而是彼此间情感的流动。
这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会更加珍惜你，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味的付出以及道德捆绑式的自我感动。
每个人都是独立的个体，我们要关心他人，但不要过分投入，把时间和精力用来好好爱自己，关注自己的健康和福祉，找寻属于自己的快乐，因为只有你自己好了，你的世界也就好了。
以下这4件事，完全没有必要操心:
一、已发生的事。
过去的事情已成定局，为已经发生过的事情继续劳心费神，就会错过眼下的美好。珍惜当下才是人生真谛，无论过去的事情有多大，到了今天就都成了小事，到了明年就成了故事。
二、未来的事。
有的人从孩子出生之后就开始忧虑，担心孩子以后上不了好学校，将来找不到好工作，以后的婚姻会不会幸福，谁给他带孩子......操心完过去又忧虑着未来，怎么好好享受当下呢?不如先考虑如今的事，说如今的话，只要做好规划，脚踏实地的努力，未来的事自然水到渠成。
三、无法改变的事。
无法改变的事，就坦然接受，既来之则安之，与其纠结，不如尽心尽力之后顺其自然。
四、他人的是非。
有的人自己尚有一堆问题没有理清，却对别人的事情充满了好奇。他人的是非，未知全貌，不予置评，事不关己，高高挂起。
正所谓“世上本无事，庸人自扰之”。
君子有所为，有所不为。生命中最重要的人是自己，我们的首要任务是操心好自己，尊重自己的感受和需求，关心自己的身心健康，对自己好点，不要让自己太累太辛苦，学会放松和享受生活，让自己的人生更加美好和有意义。
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