འཚོ་བའི་གནོན་ཤུགས་ཀྱིས་བདེ་སྐྱིད་ཁྱེར་དུ་མ་འཇུག别让生活的压力挤走快乐
࿐མི་ཞིག་ལ་བསམ་པ་བཟང་པོ་ཞིག་ཡོད་ཚེ། མི་དེའི་མི་ཚེ་ལ་མཛེས་སྡུག་དང་རིན་ཐང་གཉིས་ཀ་ལྡན་ཡོད། བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་སེམས་ཤིག་ཡོད་ན་གནས་གང་དུ་སོང་ཡང་། ཁྱོད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་ནི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་རེད།
一个人拥有一颗善良的心，你的人生就有价值并且很完美；拥有一颗快乐的心，无论你走到哪里，你的世界都是美好的。 ​​

࿐ ང་ཚོ་སྨྲ་ཤེས་ཤིང་དོན་གོ་བ་མིའི་རིགས་སུ་སྐྱེ་བ་ཙམ་ནས་སྲོག་ཆགས་གཞན་དང་མི་འདྲ་བར་ཕྱི་མཐར་ལྟ་བའི་མིག་རྒྱང་གིས་གུ་ཡངས་དང་བཟོད་སྒོམ་བྱེད་པ་ནི་དགོས་ངེས་པའི་ཀུན་སྤྱོད་ཅིག་དང་བསླབས་འོས་པའི་ཡོན་ཏན་ཞིག་ཏུ་གྲུབ་ཟིན་མོད།

དེ་ཉིད་ཀྱི་རྩ་བ་དངངས་སྐྲག་དང་གཡོ་སྒྱུ་ཡིས་བྱས་ཡོད་ན་དེ་ནི་གཉའ་ཆགས་པ་དང་བྲོས་བྱོལ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་བ་ལས་བཟོད་སྒོམ་ཞིག་གང་ནས་ཡིན།

འུ་ཚོ་ཚང་མ་ཕ་མ་ཟུང་གི་ཡ་ཐོད་ཀྱི་མིག་དང་བྲང་ཁོག་གི་སྙིང་ལས་ཀྱང་གཅེས་ཤིང་ཕངས་པ་རེ་རེ་ཡིན་ཕྱིར། ང་ཚོས་ཀྱང་རང་ལ་མི་དགའ་བའི་མི་དང་དཀའ་ཁག་གིས་མདུན་ནས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུ་རྩལ་དུ་སྤྲུགས་ཏེ་སྙིང་ནས་བརྩེ་བའི་ཕ་མའི་གདེང་འཇོག་ལ་བདེན་པ་ར་སྤྲོད་ཅིག་བྱེད་དགོས་པ་ལས། དཔའ་་ཞུམ་ཞུམ་དང་གཉའ་སྒུརསྒུར་བྱེད་དགོས་དོན་གང་ཡང་མེད།

࿐གུང་ཐང་སྐུ་ཕྲེང་བདུན་པ་༧རྗེ་བློ་བཟང་འཇམ་དབྱངས་དགེ་ལེགས་བསྟན་པའི་མཁན་ཆེན་དཔལ་བཟང་པོ་མཆོག་མདོ་སྨད་བསྟན་པའི་འབྱུང་གནས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་བའི་ཚོགས་ཆེན་ཁྲི་རིན་པོ་ཆེར་བཞུགས་ཏེ་དགེ་འདུན་འདུས་པའི་ཚོགས་ལ་ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་སྐོར་བའི་མཛད་བཟང་ལ་གུས་པས་འདུད་དོ།#贡唐活佛