【一把豆芽好处多】
从中医的角度来说，豆芽可以健脾、理气、化湿，对于食欲不振、消化不良等湿困脾胃证有较好的调理效果。

1、增强免疫

豆芽中含有干扰素诱生剂，可诱生干扰素——干扰素能干扰病毒代谢，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。

另外，豆芽中富含异黄酮。这是一种非常强大的抗氧化物，它的抗氧化能力是维生素C的1000倍，在抗氧化的过程中可以抑制肿瘤的产生或发展，从而维护免疫力。

豆芽还有维生素A、维生素B和维生素E等多种维生素，可以滋养肌肤，促进新陈代谢，延缓衰老，保持身体良好的机能，增强身体抗病能力。

2、祛脂降压

豆芽中的营养物质能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。再加上豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。

而且，豆芽中含有丰富的维生素c，可以治疗坏血病，它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

3、明目润燥

豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。又因为豆芽富含维生素，可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

豆芽还可以起到清心去火和清热解烦的作用，能够消除血液中的一些热毒，特别适合容易上火的人经常吃。

4、润肠通便

豆子晋升为豆芽后，膳食纤维含量会增加，能维持和促进肠道蠕动，有利于排便。#健闻登顶计划##转发接龙开新年#

一比一泰格豪雅怎么样？精仿泰格豪雅品质如何？高仿泰格豪雅哪个厂最好？要说市场上最火的产品，那么vs厂欧米茄海马深海之黑绝对是其中的一员，这款表不管是正品还是复刻，都深受表友喜爱，全身黑色陶瓷材质，厚重的壳身，外观上带有浓重的运动风格，很多年轻人都十分喜欢这种款式，这款表也是vs厂最热销的产品之一了，主要还是vs厂同步了正品，采用全陶瓷材质制作而成，工艺水准极高，能够以正品的尾数或者正品3%-4%,得到无限接近正品质感的享受，VS“深海之黑”系列，不用吹都很厉害的良心之作。在欧米茄某某网站，深海之黑被单独列为一大表款系列，所以今天我们要介绍的VS厂欧米茄深海之黑也就没有像以往那样归类于海马600的范畴，不过仍旧有很多网站或者表迷朋友依旧认定深海之黑属于海洋宇宙600系列，只不过表壳特殊改为了陶瓷，其实笔者也是这种想法。欧米茄深海之黑一共有五个款式，四款简单款式，一款计时表款，VS此次除了计时款215.92.46.51.01.001没做，其他全方位复刻，且全部性能优异，因为工厂是购入正品深海之黑后一比一开款设计，而且耗费人力物力巨大，所以其做工非常卓越，目前可以说是代表了VS工厂的最高工艺水准。VS厂欧米茄海马深海之黑对比正品评测VS工厂的欧米茄深海之黑是VS工厂重点打造的产品，是工厂花费十多万购入正品后一比一开模具制作的超级复刻表，今天我们将借用厂家图片为大家展示其在一比一开模具制作之后对比正品做工到底如何。这款“深海之黑”不单单是“陶瓷壳套”那么简单，从陶瓷的原材料，配比，烧制工艺无限接近原装。整个壳套也不只追求外观相似度，而且整个壳套的内部结构，配件，都是无限接近的1：1进行复刻的。这款“深海之黑”的壳套结构有两个开创之举：“一体化陶瓷壳套”，以往的出现的陶瓷壳套腕表，陶瓷壳内都含有一个金属内胆，连结整个壳套构件，启到密封防水的作用。而这款“深海之黑”的壳套是均由整块黑色陶瓷打造而成的，又要确保能够防水而去还要能够潜水，在陶瓷制表工艺上迈上了新的台阶，这对欧米茄来说在腕表中堪称开创之举，这对VS来说把复刻表的制造工艺、精度又提升一个高度，堪称又一个新的里程杯。还有，值得一提的是，VS版本的“深海之黑”的底盖也做到跟正品一样，也是哑光黑陶瓷，大家不用再担心底盖出现掉色的问题。镜面全部与正品保持一致蓝宝石镜面镀膜，高通透；盘面陶瓷面板，光洁平整；外圈同样采用陶瓷圈口且细节处理一致。欧米茄获得专利的全新陶瓷Naiad锁扣技术，确保定向旋入式表背上镌刻的字样能始终保持在合适的位置，以便欣赏表背的精美设计。”正品的这个结构，VS也是复刻的完全一致。有什么用呢？简单的说，就是以后买到的VS版本的“深海之黑”，每一只表底盖上的字体位置都能做到如下图，正正的。不用再纠结底盖字体的位置不正了。机芯的功能：VS专用的8906机芯，唯一能做到了机芯功能跟正品一致，包括GMT功能。机芯外观跟正品已经无限接近，稳定性也是经历过时间验证的，走时非常稳定，返修率非常低。此款机芯是真正的自主一体式机芯，不再是套甲板，机芯的每颗螺丝和宝石都具备真功能，不再是装饰片；摆轮位置和摆轮大小同原装完全一致，黑化螺丝、摆轮及发条盒，nivachoc避震，让外观细节上保持与原装高度一致；时针快调，通过拨动指针调日历，功能上与正品同步；机芯采用双发条盒，储能可达到和正品一样60-72小时，并且该机芯也非常稳定此机芯的研发突破，寓意着欧米茄海马系列提升至前所未有的复刻高度。其本质与VS厂8500机芯一致，我们之前文章有过单独介绍，有兴趣可以参考，今天因为篇幅较大，不做单独介绍。一比一超级复刻，陶瓷材质由内而外的光亮且硬度极高，关于陶瓷材质笔者在下一段落专门为大家普及。陶瓷表盘。陶瓷表盘的质感，是铜版喷漆表盘所无法比拟的。当然，陶瓷表盘生产难度大，良品率低，造价高。跟正品材质一样的表扣。陶瓷扣面 钛金属折叠扣，连按钮也是陶瓷。这种质感，跟普通电镀的金属扣完全相差几个档次。VS的表带跟正品一样，全橡胶表带。欧米茄正品橡胶表带上层的纺织纹加工难度非常大。目前市面上的复刻版本还没有哪个厂家能够按正品做全橡胶的，都是取巧的做法，底部橡胶，上层是布料。不但质感很低端，而且上层布料遇水或者汗水，会有一股难闻的闻到。VS不惜成本，突破技术难关，做出了跟正品一样佩戴舒服的全橡胶表带。不但佩戴舒适，而且无论是生活洗手，或者玩水，游泳，都无需担心表带遇水的问题。VS厂欧米茄深海之黑陶瓷外壳制作工艺一提到陶瓷，大家可能会首先联想到我们日常生活中经常接触的盘子或者碗，容易碎，所以就会觉得陶瓷很娇气，容易碎。以前很多想购买VS Pam441、Pam438也有过同样的顾虑。但是，实际上，陶瓷这种材料在新材料领域应用得非常广泛和成熟。而这款“深海之黑” 采用的是高纯度的氧化锆粉末，经过两次高温的烧结，陶瓷的硬度是钢壳数倍。钢壳手表使用一段时间后，表壳上会有很多划痕，而这款“深海之黑”就不用担心这个问题。而且正品敢推出这种陶瓷腕表，说明日常正常使用肯定是没问题的。而且VS也有推出陶瓷壳的沛纳海441、438等款式两三年了，经受过了长时间的考验，所以不用顾虑这个问题。首先，合理搭配氧化锆粉与粘合剂，这是工厂用半年时间的实验摸索出来的的比例以及配方。“深海之黑”原材料就是采用这种高纯度的氧化锆粉末。何为高纯度？也就是说越白，纯度越好！高温烧结出来陶瓷硬度越高。然后注塑成型：把搭配好的原材料搅拌成陶瓷浆料到机器里面注塑成型，然后需要用上百吨的液压机压缩成型。这道工序是非常的重要，如果原材料粉末有杂质、陶瓷浆料配方比例不对、压缩的力度和时间长度，都可能导致粗胚在烧结过程中出现很多的沙孔、裂痕，直接为废品。非常多的不确定因素，导致了陶瓷的不良品率是非常高的。第一次高温烧结：陶瓷粗胚要经过1400多摄氏度熔炉内等离子高温烧结，陶瓷会收缩硬化。第一次高温烧结后的壳身已经变硬了，手感有点像厚重塑胶的感觉，材料的变化真的很奇妙。为了跟大家说明陶瓷壳不存在掉色的情况，特地找来了切水果用的刀子。用力的壳耳的地方，削下来了一些黑色碎末，可以看到削下来的粉末和壳身内部都已经被高温从白色烧结成黑色的。在这里顺便说一下，VSPam441的陶瓷壳跟这款“深海之黑”的陶瓷壳的硬度是比大部分常见的金属的硬度还要高，划痕有可能是金属粉末沾在了陶瓷壳上，所以用湿毛巾或者细砂纸轻轻擦拭一下就好了。第二次高温烧结：在经过第二次数个小时等离子高温烧结后的壳身，变得坚硬无比，这是水果刀已经伤害不了它了。工厂的技术人员说，这时的陶瓷硬度应该是常见金属的好几倍了。敲击壳身的声音，会有中悦耳的清脆声。用螺丝刀划壳身，有白色刮痕，但是用手指一擦，白色刮痕就没有了。烧结前后，原来比较大的粗胚烧结成结实的陶瓷，在等离子高温下烧结，不断的收缩硬化，出来半成品体积至少比烧结前收缩了3分之一。筛选出壳身有沙孔，裂痕的不良品直接报废，良品进入下道工序。数控机床粗加工：烧结后要进行数控机床粗加工，把多余的披风和边角料去掉。加工中心精加工，把壳身放进固定槽里面，因为预先设定好的图纸尺寸输入电脑，CNC机器就会自动打磨结构，完全不用人工干预。手工抛光打磨处理：用钻石条带对抛光壳身进行打磨，拉砂壳身拉丝打磨后。壳耳还要抛光，进一步的提高质感，每进行一步都是需要熟练师傅的精打细磨，每个细节，每个配件都来之不易。这样一件完美的陶瓷外壳便成型了，我们把几个不同时期的壳身摆在一起，就能陶瓷壳身在加工过程中的变化。所以，通过了解这个过程，我们表迷朋友就不用再担心陶瓷壳是不是容易摔碎或者掉色的问题了。通过上面段落中关于VS厂欧米茄深海之黑的制作过程以及对比正品的效果评测，我想大家心里对于此款腕表已经心里有数了。从销售的角度来说，凡事购买VS厂欧米茄深海之黑的表迷都会非常满意，而且会有二次回购，这个最能说明它做的确实非常棒。超级细腻以及高超的工艺是的手表质感非常优秀，拿在手里，就能知道这是一款做工远超天梭美度手表之类正品的存在。采用一体化8900机芯，性能稳定，不用担心手表会出现问题，所以，这是一款绝对不会一眼假的腕表，也正是因为其卓越做工以及性能，以及加工的繁琐，所以才成就了VS工厂的代表作，成就了最强复刻之一的腕表。gf厂到底是什么厂？是一家仿表制作厂家，因为百年灵黑鸟侦察机打开了市场，15年黑鸟侦察机就像复刻表里面的一匹黑马，因为其卓越的做工以及稳定的性能被复刻玩家接受，厂家不遗余力，连续四代升级，成功凭借优秀的细节让复刻玩家记住了这一家工厂，后续不断推出百年灵系列产品以及宝珀五十噚系列的产品，所有产品做工细节都是同款复刻天花板，因此晋升超级复刻大厂，也是到今天2022年为止，仍旧活跃的唯一大厂

【常吃萝卜白菜，不如来把它！】
一把豆芽好处多

从中医的角度来说，豆芽可以健脾、理气、化湿，对于食欲不振、消化不良等湿困脾胃证有较好的调理效果。

1、增强免疫

豆芽中含有干扰素诱生剂，可诱生干扰素——干扰素能干扰病毒代谢，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。

另外，豆芽中富含异黄酮。这是一种非常强大的抗氧化物，它的抗氧化能力是维生素C的1000倍，在抗氧化的过程中可以抑制肿瘤的产生或发展，从而维护免疫力。

豆芽还有维生素A、维生素B和维生素E等多种维生素，可以滋养肌肤，促进新陈代谢，延缓衰老，保持身体良好的机能，增强身体抗病能力。

2、祛脂降压

豆芽中的营养物质能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。再加上豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。

而且，豆芽中含有丰富的维生素c，可以治疗坏血病，它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

3、明目润燥

豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。又因为豆芽富含维生素，可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

豆芽还可以起到清心去火和清热解烦的作用，能够消除血液中的一些热毒，特别适合容易上火的人经常吃。

4、润肠通便

豆子晋升为豆芽后，膳食纤维含量会增加，能维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

不同豆芽怎么选

黄豆芽——健脾利湿

钾含量为160mg/100g，是绿豆芽的5倍；蛋白质含量也是绿豆芽的2倍多。膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素含量上，黄豆芽都要稍胜一筹。

它口感偏爽脆，健脾能力相对更强。

绿豆芽——清热减脂

热量只有黄豆芽的一半不到，脂肪和碳水化合物含量也要比黄豆芽低不少，对于减肥人士来说，绿豆芽是更好的选择。

从中医角度来说，清热作用要强于黄豆芽。口感较为软嫩。

黑豆芽——疏肝理气

富含钙、铁、磷等矿物质，含量高于绿豆芽；还含有丰富的花青素等抗氧化物质。

也被中医称为“大豆黄卷”，在疏肝理气、补肾方面强于另外两者。

总的来说，三种豆芽在营养、口感方面各有所长，大家根据自己的喜好自由选择就行了。

吃法多多01炝炒豆芽食材：豆芽、盐、味精、花椒油、香葱

做法：将豆芽掐去根部，洗净备用。炒锅上火，入油烧热，下香葱爆香，下入豆芽，调入盐、味精快火翻炒均匀，淋入花椒油装盘即成。

02豆芽炒肉丝食材：豆芽、猪肉、盐、醋、葱、姜

做法：
1、将豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中。
2、肉切成细丝备用。
3、炒锅置旺火上，放油烧热，下姜丝、葱段稍煸，加入肉丝翻炒，随后加入少许生抽和盐。
4、将下焯过水的绿豆芽，快速炒热，稍加一点醋，出锅即可。

03豆芽鲫鱼汤食材：鲫鱼、豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉

做法：
1、将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净，豆芽洗净。
2、将收拾好的鱼身擦干，不留水分。
3、锅烧热，倒入油，将鲫鱼放入煎。
4、煎至鱼身在锅中可以移动，将鱼翻个面，继续煎至另一侧鱼身。
5、将葱、姜片放入锅中，倒入开水没过鱼身，并淋入一些料酒。
6、大火煮开，转中火，煮至汤色发白。
7、倒入豆芽，继续煮5分钟即可。
8、最后调入盐和少量胡椒粉调味。

家庭版发豆芽方法

其实只要有豆子，自己在家就能发豆芽，不仅简单，还能发出很多。这里以黄豆为例：

1、挑选当年产的新鲜好豆子，放在干净的盆里，用凉水或者温水浸泡6-12个小时。

2、将豆子放入漏水的容器中（可乐瓶、漏斗、洗菜篮都可以），容器底部放一张湿纸巾，倒入豆子（数量以铺平容器为准），再准备一块湿毛巾盖在豆子上。

3、找一个黑色袋子包住容器，放于避光处。

4、每天给豆子浇水2-3次（不需要拿开布），7天左右就可以收获了。

注意：温暖湿润的发芽环境很容易滋生细菌，所以在发豆芽的过程中一定要及时查看食材的状态，注意食品安全。

这些人少吃

肠胃不好的人群：患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。

体质虚弱的人群：豆芽是一种凉性食物，如果食用过多会导致体内寒气加重，会影响身体健康，还可能会加重体质虚寒的状况，导致四肢发冷，畏寒。  

痛风人群：黄豆芽是用高嘌呤食物黄豆发出来的，因此黄豆芽的嘌呤含量也比较高，痛风人群要尽量少吃高嘌呤食物。#转发接龙开新年##健闻登顶计划#