北陵公园
刚一走进北陵公园，我觉得自己来对了。虽然地铁花了点时间，但在这一时刻，一切都是值得的。
冬日的晨光照在这片古森林中，道路两旁的白雪白雪蔼蔼，将获粗或细的枝干，挥洒出参差而有节奏的画面，就像一副线条感极强的水墨画。让我想起波洛克的画作。员外的主干道的隆隆车声，在秘密的树枝的过滤下，就像风吹过松针，发出柔和的苏苏的声音。喜鹊喳喳，鸟儿叫鸣。
我喜欢这一片树林，古树林。不只是三千克，有300年树龄的古油松。也喜欢其中的野趣，表面看起来乱七八糟的数字，横躺竖卧，杂乱无章，但其中的或粗或细，或横或斜，甚至搅在一起，北风吹断的裸露的树枝，一切显得那么生机勃勃，柔韧而坚强，每每走进这里，历史的沉淀，时间的积淀，每每让我都能沉静下来。而是参差错落的树干千奇百态，让我又深陷其美，不可自拔。也许是因为喜欢书法的缘故吧，单纯的对那个黑色的线条，落在白色宣纸上的千姿百态，气象万千，让我对树枝树干和他投射在雪地上的影子有一种熟悉而深刻的认识。这树枝就像力透纸背的笔触，写在蓝天上，刻在蔼蔼白雪之中。
我很喜欢这种形式的美，印在红色宫墙上的各种影子，树皮，树枝树干，那次拍了不少照片。大块的红色的宫墙，树的影子粗细不均，当然，还有树叶的影子，花的影子。大地上弯弯曲曲的河流道路，那种单纯的形式美，真是让人乐在其中。我不由得想起了史铁生的我的地坛。它记录着人生中最艰难岁月的一花一草，夫妻情侣，老人孩子还有他的妈妈，我不知道是不是看了他的地坛，开始喜欢园子的。但我就是喜欢上了。喜欢风通过松针的滔滔声，喜欢这里的伯伯生日，喜欢这里的乱，喜欢这里的雪，喜欢这里的晦明变化，四季轮转，历史的厚重，时间的深深的痕迹。还有呢，坚韧不拔，历经风霜的时刻，依旧挺拔高总的油松！
喜欢踏在雪上擦擦的声音，阳光透过浓密的树枝，清凉而温柔的早春的风，白雪表面的闪闪晶晶，被阳光打透的枯黄的树叶。真想有一支话语，能够将这一切在彼端慢慢的生成。记录和描绘着我此刻的所想所感。还有呢，在树枝上跳来跳去的大尾巴松鼠。
连续两天，初二，初三的早上，出来独自散步。欣赏冬日关照下下的雪景。
刚一走进北陵公园，我觉得自己来对了。虽然地铁花了点时间，但在这一时刻，一切都是值得的。
冬日的晨光照在这片古森林中，道路两旁的白雪白雪蔼蔼，将获粗或细的枝干，挥洒出参差而有节奏的画面，就像一副线条感极强的水墨画。让我想起波洛克的画作。员外的主干道的隆隆车声，在秘密的树枝的过滤下，就像风吹过松针，发出柔和的苏苏的声音。喜鹊喳喳，鸟儿叫鸣。
我喜欢这一片树林，古树林。不只是三千克，有300年树龄的古油松。也喜欢其中的野趣，表面看起来乱七八糟的数字，横躺竖卧，杂乱无章，但其中的或粗或细，或横或斜，甚至搅在一起，北风吹断的裸露的树枝，一切显得那么生机勃勃，柔韧而坚强，每每走进这里，历史的沉淀，时间的积淀，每每让我都能沉静下来。而是参差错落的树干千奇百态，让我又深陷其美，不可自拔。也许是因为喜欢书法的缘故吧，单纯的对那个黑色的线条，落在白色宣纸上的千姿百态，气象万千，让我对树枝树干和他投射在雪地上的影子有一种熟悉而深刻的认识。这树枝就像力透纸背的笔触，写在蓝天上，刻在蔼蔼白雪之中。
我很喜欢这种形式的美，印在红色宫墙上的各种影子，树皮，树枝树干，那次拍了不少照片。大块的红色的宫墙，树的影子粗细不均，当然，还有树叶的影子，花的影子。大地上弯弯曲曲的河流道路，那种单纯的形式美，真是让人乐在其中。我不由得想起了史铁生的我的地坛。它记录着人生中最艰难岁月的一花一草，夫妻情侣，老人孩子还有他的妈妈，我不知道是不是看了他的地坛，开始喜欢园子的。但我就是喜欢上了。喜欢风通过松针的滔滔声，喜欢这里的伯伯生日，喜欢这里的乱，喜欢这里的雪，喜欢这里的晦明变化，四季轮转，历史的厚重，时间的深深的痕迹。还有呢，坚韧不拔，历经风霜的时刻，依旧挺拔高总的油松！
喜欢踏在雪上擦擦的声音，阳光透过浓密的树枝，清凉而温柔的早春的风，白雪表面的闪闪晶晶，被阳光打透的枯黄的树叶。真想有一支话语，能够将这一切在彼端慢慢的生成。记录和描绘着我此刻的所想所感。还有呢，在树枝上跳来跳去的大尾巴松鼠。
连续两天，初二，初三的早上，出来独自散步。欣赏冬日关照下下的雪景。
#巴基斯坦两前总理都宣布胜选#【巴基斯坦大选：伊姆兰·汗和纳瓦兹·谢里夫都宣布“胜选”】 据路透社当地时间9日报道，在多起袭击事件的阴霾下，巴基斯坦8日举行国民议会（议会下院）选举，尽管最终投票结果迟迟未能出炉，伊姆兰·汗和纳瓦兹·谢里夫两名互为宿敌的前总理双双宣布胜选，令这个南亚国家陷入了进一步的政治动荡之中。
巴基斯坦国民议会选举投票于8日下午结束，进入计票阶段。巴选举委员会网站上公布的最新统计显示，截至当地时间10日下午5点，独立候选人累计赢得100席，据路透社分析，其中至少有90人与伊姆兰·汗所在的正义运动党（PTI）相关。谢里夫领导的穆斯林联盟（PML-N）赢得72席，人民党（PPP）则赢得54席。
巴基斯坦国民议会现有336个席位，议员任期5年，可连选连任。其中266席由普选产生，每个选区获得最多票数者当选。但1个议席因故推迟选举，此次投票将实际选出265个普选议席。此外，妇女和少数教派（非穆斯林）群体各有60个和10个保留席位，根据各党派获得的普选议席数量按比例分配。
巴基斯坦宪法规定，任何政党或政党联盟如在国民议会选举中获得超半数席位，将有权单独组建政府，否则就要组成联合政府。在本次选举中，一个政党需取得至少133个席位才能成为简单多数。但目前只剩下10席尚未落定，这意味着联合组阁已成定局。
不过，谢里夫和伊姆兰·汗已分别宣布“胜选”，前者率领的穆盟（谢派）在选举中赢得了最多的单一政党席位，但后者的支持者赢得了最多的总席位。
伊姆兰·汗2018年赢得大选，4年后被不信任投票赶下台，现已因泄露国家机密等指控入狱数月。巴最高法院上月裁定，PTI不得参加议会选举，其支持者以独立人士身份参选。路透社指出，在巴基斯坦复杂的选举制度下，独立人士无法独立组建政府，但可以选择在选举后加入任何政党。
据报道，谢里夫9日对聚集在他位于东部城市拉合尔的家门外的一群支持者说，这场选举结束后，穆盟（谢派）将成为巴基斯坦最大的政党，“我们有责任把这个国家带出漩涡”。“无论是独立人士还是党派人士，我们都尊重他们的席位。”他说，“我们邀请他们与我们坐在一起，帮助这个受伤的国家重新站起来。”
谢里夫现年74岁，此前曾三度出任总理。2018年，谢里夫被巴基斯坦反腐法院判处10年监禁，并被最高法院裁定终身禁止参选，后一度流亡英国。去年10月，谢里夫返回巴基斯坦，并再次获得参选资格，寻求第四个任期。
当地时间10日凌晨，PTI亦通过伊姆兰·汗的社交媒体平台X（原推特）账号发布一条利用人工智能（AI）制作的“真人讲话”视频宣布获胜。“你们兑现了信任，你们的高投票率震惊了所有人。”伊姆兰·汗“说”，没有人会接受谢里夫称其胜选的说法，因为他赢得的席位较少，而且投票中存在操纵行为。
自入狱以来，伊姆兰·汗一直通过AI合成视频向其支持者传递信息，这也是PTI近期发布的第四支“授权视频”。71岁的伊姆兰·汗去年8月因为腐败案被判刑3年，此后一直在监狱中服刑。今年1月，他又因为泄露国家秘密罪和非法出售国礼罪分别被判刑10年和14年，他参加国民议会选举的申请也被拒绝。
谢里夫还表示，若无法获得多数席位，穆盟（谢派）将与包括PPP联合主席、前总统阿西夫·阿里·扎尔达里在内的其他人接触，最早在当地时间9日晚展开谈判。据巴基斯坦Geo News报道，伊姆兰·汗的一名高级助手回应称，PTI领导人将举行内部会谈，并将于10日在监狱与伊姆兰·汗会面，讨论投票结果。
在此次选举前夕以及投票当天，巴基斯坦发生多宗爆炸与枪击事件，政府暂停全国电讯和网络服务，并将计票缓慢归咎于此。伊姆兰·汗的支持者则质疑选举官员“操纵选票”，有分析认为，谢里夫目前更受巴基斯坦军方青睐。伊姆兰·汗曾指控军方是策划暗杀他和赶他下台的幕后黑手，军方予以否认。
据路透社，美国、英国和欧盟9日分别对巴基斯坦选举进程表示担忧，并敦促对有关违规、干预和欺诈的指控进行全面调查。欧盟声明称，由于“一些政治行为体无法参加竞选”，以及对集会自由、言论自由、网络的限制，此次选举“缺乏公平的竞争环境”。美国务院也称，在巴基斯坦，自由受到了“不当限制”。
另据美国有线电视新闻网（CNN），巴基斯坦外交部10日对此回击说，来自海外的批评“忽视了巴基斯坦和平、成功地举行了大选这一不可否认的事实”。巴外交部称这些担忧是“错位的”，外国政府的评论“既没有考虑到选举过程的复杂性，也没有承认数千万巴基斯坦人自由、热情地行使了投票权”。
同日，巴基斯坦陆军参谋长穆尼尔祝贺巴基斯坦“成功举行”大选，称该国需要“稳定的双手”来摆脱“无政府和两极分化”的政治。穆尼尔通过军方发表声明说，希望选举能带来政治及经济稳定，为巴基斯坦缔造和平与繁荣。
选举前夕，巴基斯坦国内的安全局势持续动荡，多名大选候选人遭枪击身亡，还有许多候选人被袭击，大选因此被推迟数月。投票日前一天的2月7日，巴基斯坦西南部俾路支省发生两起爆炸袭击事件，造成至少30人死亡。8日投票开始后，巴各地又发生多起爆炸和枪击事件，致至少8死16伤。
对此，中国外交部发言人汪文斌在2月8日例行记者会上表示，中方对巴基斯坦发生的袭击事件深感震惊，对袭击予以强烈谴责，对遇难者表示哀悼，向遇难者家属和受伤人员表示慰问。
汪文斌指出，中方反对一切形式的恐怖主义，坚定支持巴基斯坦政府和人民为根除恐怖主义、实现社会安全稳定所做的不懈努力。巴基斯坦大选是巴内政，作为全天候的战略合作伙伴和铁杆朋友，我们祝愿巴基斯坦大选顺利平稳安全举行。
巴基斯坦国民议会选举投票于8日下午结束，进入计票阶段。巴选举委员会网站上公布的最新统计显示，截至当地时间10日下午5点，独立候选人累计赢得100席，据路透社分析，其中至少有90人与伊姆兰·汗所在的正义运动党（PTI）相关。谢里夫领导的穆斯林联盟（PML-N）赢得72席，人民党（PPP）则赢得54席。
巴基斯坦国民议会现有336个席位，议员任期5年，可连选连任。其中266席由普选产生，每个选区获得最多票数者当选。但1个议席因故推迟选举，此次投票将实际选出265个普选议席。此外，妇女和少数教派（非穆斯林）群体各有60个和10个保留席位，根据各党派获得的普选议席数量按比例分配。
巴基斯坦宪法规定，任何政党或政党联盟如在国民议会选举中获得超半数席位，将有权单独组建政府，否则就要组成联合政府。在本次选举中，一个政党需取得至少133个席位才能成为简单多数。但目前只剩下10席尚未落定，这意味着联合组阁已成定局。
不过，谢里夫和伊姆兰·汗已分别宣布“胜选”，前者率领的穆盟（谢派）在选举中赢得了最多的单一政党席位，但后者的支持者赢得了最多的总席位。
伊姆兰·汗2018年赢得大选，4年后被不信任投票赶下台，现已因泄露国家机密等指控入狱数月。巴最高法院上月裁定，PTI不得参加议会选举，其支持者以独立人士身份参选。路透社指出，在巴基斯坦复杂的选举制度下，独立人士无法独立组建政府，但可以选择在选举后加入任何政党。
据报道，谢里夫9日对聚集在他位于东部城市拉合尔的家门外的一群支持者说，这场选举结束后，穆盟（谢派）将成为巴基斯坦最大的政党，“我们有责任把这个国家带出漩涡”。“无论是独立人士还是党派人士，我们都尊重他们的席位。”他说，“我们邀请他们与我们坐在一起，帮助这个受伤的国家重新站起来。”
谢里夫现年74岁，此前曾三度出任总理。2018年，谢里夫被巴基斯坦反腐法院判处10年监禁，并被最高法院裁定终身禁止参选，后一度流亡英国。去年10月，谢里夫返回巴基斯坦，并再次获得参选资格，寻求第四个任期。
当地时间10日凌晨，PTI亦通过伊姆兰·汗的社交媒体平台X（原推特）账号发布一条利用人工智能（AI）制作的“真人讲话”视频宣布获胜。“你们兑现了信任，你们的高投票率震惊了所有人。”伊姆兰·汗“说”，没有人会接受谢里夫称其胜选的说法，因为他赢得的席位较少，而且投票中存在操纵行为。
自入狱以来，伊姆兰·汗一直通过AI合成视频向其支持者传递信息，这也是PTI近期发布的第四支“授权视频”。71岁的伊姆兰·汗去年8月因为腐败案被判刑3年，此后一直在监狱中服刑。今年1月，他又因为泄露国家秘密罪和非法出售国礼罪分别被判刑10年和14年，他参加国民议会选举的申请也被拒绝。
谢里夫还表示，若无法获得多数席位，穆盟（谢派）将与包括PPP联合主席、前总统阿西夫·阿里·扎尔达里在内的其他人接触，最早在当地时间9日晚展开谈判。据巴基斯坦Geo News报道，伊姆兰·汗的一名高级助手回应称，PTI领导人将举行内部会谈，并将于10日在监狱与伊姆兰·汗会面，讨论投票结果。
在此次选举前夕以及投票当天，巴基斯坦发生多宗爆炸与枪击事件，政府暂停全国电讯和网络服务，并将计票缓慢归咎于此。伊姆兰·汗的支持者则质疑选举官员“操纵选票”，有分析认为，谢里夫目前更受巴基斯坦军方青睐。伊姆兰·汗曾指控军方是策划暗杀他和赶他下台的幕后黑手，军方予以否认。
据路透社，美国、英国和欧盟9日分别对巴基斯坦选举进程表示担忧，并敦促对有关违规、干预和欺诈的指控进行全面调查。欧盟声明称，由于“一些政治行为体无法参加竞选”，以及对集会自由、言论自由、网络的限制，此次选举“缺乏公平的竞争环境”。美国务院也称，在巴基斯坦，自由受到了“不当限制”。
另据美国有线电视新闻网（CNN），巴基斯坦外交部10日对此回击说，来自海外的批评“忽视了巴基斯坦和平、成功地举行了大选这一不可否认的事实”。巴外交部称这些担忧是“错位的”，外国政府的评论“既没有考虑到选举过程的复杂性，也没有承认数千万巴基斯坦人自由、热情地行使了投票权”。
同日，巴基斯坦陆军参谋长穆尼尔祝贺巴基斯坦“成功举行”大选，称该国需要“稳定的双手”来摆脱“无政府和两极分化”的政治。穆尼尔通过军方发表声明说，希望选举能带来政治及经济稳定，为巴基斯坦缔造和平与繁荣。
选举前夕，巴基斯坦国内的安全局势持续动荡，多名大选候选人遭枪击身亡，还有许多候选人被袭击，大选因此被推迟数月。投票日前一天的2月7日，巴基斯坦西南部俾路支省发生两起爆炸袭击事件，造成至少30人死亡。8日投票开始后，巴各地又发生多起爆炸和枪击事件，致至少8死16伤。
对此，中国外交部发言人汪文斌在2月8日例行记者会上表示，中方对巴基斯坦发生的袭击事件深感震惊，对袭击予以强烈谴责，对遇难者表示哀悼，向遇难者家属和受伤人员表示慰问。
汪文斌指出，中方反对一切形式的恐怖主义，坚定支持巴基斯坦政府和人民为根除恐怖主义、实现社会安全稳定所做的不懈努力。巴基斯坦大选是巴内政，作为全天候的战略合作伙伴和铁杆朋友，我们祝愿巴基斯坦大选顺利平稳安全举行。
说话是门技术，更是门艺术，我们三年学说话，一生学闭嘴，可见，懂得闭嘴，比会说话更为重要。
说话是一项技能，但懂得保持沉默，才是智慧。有句老话说得好：“默而无言，胜于千言万语。”有时候，我们需要学会自制，控制自己的言行，避免不必要的麻烦。因为不注意措辞，说话过程中很容易走神，忘记自己实际上应该说些什么。所以，沉默的人不仅难以冒犯别人，还能保持对话的思维连续性和逻辑性。保持沉默，是成熟和理智之举。
说话的艺术有十戒，我们都要了解，只有这样，我们才能更好地与人交往，保持良好的人际关系。言语能够滋养爱，也能创造恨，让我们用善良的言辞，成为彼此生命中最美好的陪伴。
1、戒多言
人生悠长，言语却易伤人。少言为佳，避免不必要的麻烦与误解。我们要用诚恳的态度去与他人交往，言简意赅，斯文得体。让我们共同营造一个和谐、友爱的社会。
你听那只知了在不停地叫，却没有人愿意靠近。但当金鸡报晓时，整个天地都在震动。这告诉我们，说话的时机和方式很重要，才能有真正的价值。否则，即使说再多，也只是浪费口水，甚至会让人感到厌烦。
2、戒轻言
言行需谨慎，承诺需认真，否则信誉受损，劳而无功。为人要知信重义直，方能得人心，维护自己的尊严。
做人，说话要三思，要谨慎，不要轻易许诺，不要轻易答应别人，这是对自己负责，更是对别人负责。
3、戒狂言
天会下雨，人会遭祸。做人，说话不要过度，不要放纵，要懂得分寸，知道如何收敛自己。否则，灾祸会悄然降临，不仅会伤害自己，还可能波及他人。让我们都保持冷静，保护自己和身边的人。
学会低调处事，言谈间要谦虚。只有谦虚才能赢得他人的欢心，不然只会招来敌视。与人相处，要有润物无声的态度，让自己的内心更加平和，聆听与接纳他人的想法。
4、戒怒言
我们都深知，当我们愤怒的时候所说出的话语不仅会伤害别人，也会伤害自己，无益于任何一方。事后，我们还会因此感到后悔。因此，在发怒之前，我们需要好好掌控我们的情绪，给自己和他人一个和平温馨的环境。
当我们生气或动怒时，我们需要好好控制自己的情绪，避免口出恶言。相反，保持沉默，让自己的情绪稳定下来。之后，用适当的方式来释放自己内心的不满情绪，这样我们才能更好地掌控自己的情绪，并且避免因为口无遮拦而引起不必要的麻烦。
5、戒直言
虽然我嘴巴不太饶人，但是我认为在谈论他人时，我们应该更加委婉，不要太过直接。说话直接容易伤害别人，让别人难以接受。要善于用温柔的方式表达自己的看法，尊重别人的感受。只有这样，我们才能建立良好的交流，彼此理解。
试想，如果有人直接狠狠地指责你、辱骂你，你会感到愉悦吗？而如果有人委婉地表达对你的批评，给你留面子，你是不是会感激不已呢？这提示我们，在交流中，不要直接伤害别人，而是要掌握委婉、得体的表达方式。这样才能促进和谐人际关系。
6、戒恶言
言语如暖阳，一句好言三冬暖；语言伤一人，寒气六月长。言语之良善，如春风送暖；言语之恶劣，难受如寒冬。我们要懂得用好言相待，用温暖的语言为彼此带来温暖和爱。
众所周知，说话是一门艺术。我们要学会好好说话，以温暖人心。不要言辞尖刻，挑衅别人的情绪。相反，我们应该言行一致，用语言去温暖彼此，传递正能量。用爱心和善意去交流，使我们的语言变得更加优美。让我们避免说伤人的话语，化解争执，创造和谐的生活。
7、戒漏言
保守秘密是品德的体现。无论是自己的还是别人的，我们都应该珍惜并且放在心里。因为事情经常以秘密的形式实现，话经常以泄密的形式失败。让我们成为一个有品德的人，永远保守秘密。
秘密藏心底，说出便成谜，说自己的秘密，人会揭你的底。说别人的秘密，背叛彼此的情谊。须谨言慎语，保守秘密的同时，也要照顾别人的感受，不要让因为口齿之快，而带来无可挽回的后果。
8、戒矜言
《老子》说过：“自我吹嘘没有功劳，自我炫耀不能成长。”这句话的意思是，喜欢自夸的人不能创造成就，喜欢自高自大的人无法成长进步。“谦虚谨慎”才能有所成就。
有一种人，总是爱夸夸其谈，要么是因为骄傲自大，要么因为无知。这种人最终会害了自己，还会让他人讨厌。因此，我们应该谨言慎行，保持自知之明，不要自高自大。
9、戒谗言
人生充满了言语，互相评价也是常态，但在别人背后说坏话则不妥。因为当你背后说人，别人也可能对你说。我们都渴望被理解与认可，所以请用善良的话语与行为对待身边的人，这样会收获更多美好。
背后诋毁，恶意诽谤，挑拨离间，这都是有损口德的表现。这些行为不仅会害人，也会害自己。于己不利，切勿为之。让我们共同传扬真诚，尊重他人，建立友善的人际关系，创造和谐社会。
10、戒尽言
了解他人不需要透彻了解每一个细节，留出一些余地给别人，也留出一些自我修养。批评他人也不需要过分严苛，留出一些余地给别人，也留出一些宽容之心。在与他人互动中，保持三分余地，让交往更加和谐幸福。
在做人之道中，莫要尽言，看透了也不要说透，看穿了也不要拆穿。说话要留三分余地，给别人留空间，给自己留退路，做到让人不反感，自己也少一些麻烦。做人的境界，不在高大上，而在于细微处的品行。
智慧在于控制言语，避免无谓的话语，精准表达自己的思想和感受。这需要一生的修行和不断的努力。
修行路不易，我们要珍惜每一步，约束自己的言行，少言为上，不要说空话，不要说狂话，更不能说伤人的话。直言是美德，但也需要警惕自己的言辞。心中要有正确的口德，多一些真善美，少一些恶言毒语，这样才能言行一致，修炼成为更好的自己。
愿你积极乐观，开心过好每一天！
说话是一项技能，但懂得保持沉默，才是智慧。有句老话说得好：“默而无言，胜于千言万语。”有时候，我们需要学会自制，控制自己的言行，避免不必要的麻烦。因为不注意措辞，说话过程中很容易走神，忘记自己实际上应该说些什么。所以，沉默的人不仅难以冒犯别人，还能保持对话的思维连续性和逻辑性。保持沉默，是成熟和理智之举。
说话的艺术有十戒，我们都要了解，只有这样，我们才能更好地与人交往，保持良好的人际关系。言语能够滋养爱，也能创造恨，让我们用善良的言辞，成为彼此生命中最美好的陪伴。
1、戒多言
人生悠长，言语却易伤人。少言为佳，避免不必要的麻烦与误解。我们要用诚恳的态度去与他人交往，言简意赅，斯文得体。让我们共同营造一个和谐、友爱的社会。
你听那只知了在不停地叫，却没有人愿意靠近。但当金鸡报晓时，整个天地都在震动。这告诉我们，说话的时机和方式很重要，才能有真正的价值。否则，即使说再多，也只是浪费口水，甚至会让人感到厌烦。
2、戒轻言
言行需谨慎，承诺需认真，否则信誉受损，劳而无功。为人要知信重义直，方能得人心，维护自己的尊严。
做人，说话要三思，要谨慎，不要轻易许诺，不要轻易答应别人，这是对自己负责，更是对别人负责。
3、戒狂言
天会下雨，人会遭祸。做人，说话不要过度，不要放纵，要懂得分寸，知道如何收敛自己。否则，灾祸会悄然降临，不仅会伤害自己，还可能波及他人。让我们都保持冷静，保护自己和身边的人。
学会低调处事，言谈间要谦虚。只有谦虚才能赢得他人的欢心，不然只会招来敌视。与人相处，要有润物无声的态度，让自己的内心更加平和，聆听与接纳他人的想法。
4、戒怒言
我们都深知，当我们愤怒的时候所说出的话语不仅会伤害别人，也会伤害自己，无益于任何一方。事后，我们还会因此感到后悔。因此，在发怒之前，我们需要好好掌控我们的情绪，给自己和他人一个和平温馨的环境。
当我们生气或动怒时，我们需要好好控制自己的情绪，避免口出恶言。相反，保持沉默，让自己的情绪稳定下来。之后，用适当的方式来释放自己内心的不满情绪，这样我们才能更好地掌控自己的情绪，并且避免因为口无遮拦而引起不必要的麻烦。
5、戒直言
虽然我嘴巴不太饶人，但是我认为在谈论他人时，我们应该更加委婉，不要太过直接。说话直接容易伤害别人，让别人难以接受。要善于用温柔的方式表达自己的看法，尊重别人的感受。只有这样，我们才能建立良好的交流，彼此理解。
试想，如果有人直接狠狠地指责你、辱骂你，你会感到愉悦吗？而如果有人委婉地表达对你的批评，给你留面子，你是不是会感激不已呢？这提示我们，在交流中，不要直接伤害别人，而是要掌握委婉、得体的表达方式。这样才能促进和谐人际关系。
6、戒恶言
言语如暖阳，一句好言三冬暖；语言伤一人，寒气六月长。言语之良善，如春风送暖；言语之恶劣，难受如寒冬。我们要懂得用好言相待，用温暖的语言为彼此带来温暖和爱。
众所周知，说话是一门艺术。我们要学会好好说话，以温暖人心。不要言辞尖刻，挑衅别人的情绪。相反，我们应该言行一致，用语言去温暖彼此，传递正能量。用爱心和善意去交流，使我们的语言变得更加优美。让我们避免说伤人的话语，化解争执，创造和谐的生活。
7、戒漏言
保守秘密是品德的体现。无论是自己的还是别人的，我们都应该珍惜并且放在心里。因为事情经常以秘密的形式实现，话经常以泄密的形式失败。让我们成为一个有品德的人，永远保守秘密。
秘密藏心底，说出便成谜，说自己的秘密，人会揭你的底。说别人的秘密，背叛彼此的情谊。须谨言慎语，保守秘密的同时，也要照顾别人的感受，不要让因为口齿之快，而带来无可挽回的后果。
8、戒矜言
《老子》说过：“自我吹嘘没有功劳，自我炫耀不能成长。”这句话的意思是，喜欢自夸的人不能创造成就，喜欢自高自大的人无法成长进步。“谦虚谨慎”才能有所成就。
有一种人，总是爱夸夸其谈，要么是因为骄傲自大，要么因为无知。这种人最终会害了自己，还会让他人讨厌。因此，我们应该谨言慎行，保持自知之明，不要自高自大。
9、戒谗言
人生充满了言语，互相评价也是常态，但在别人背后说坏话则不妥。因为当你背后说人，别人也可能对你说。我们都渴望被理解与认可，所以请用善良的话语与行为对待身边的人，这样会收获更多美好。
背后诋毁，恶意诽谤，挑拨离间，这都是有损口德的表现。这些行为不仅会害人，也会害自己。于己不利，切勿为之。让我们共同传扬真诚，尊重他人，建立友善的人际关系，创造和谐社会。
10、戒尽言
了解他人不需要透彻了解每一个细节，留出一些余地给别人，也留出一些自我修养。批评他人也不需要过分严苛，留出一些余地给别人，也留出一些宽容之心。在与他人互动中，保持三分余地，让交往更加和谐幸福。
在做人之道中，莫要尽言，看透了也不要说透，看穿了也不要拆穿。说话要留三分余地，给别人留空间，给自己留退路，做到让人不反感，自己也少一些麻烦。做人的境界，不在高大上，而在于细微处的品行。
智慧在于控制言语，避免无谓的话语，精准表达自己的思想和感受。这需要一生的修行和不断的努力。
修行路不易，我们要珍惜每一步，约束自己的言行，少言为上，不要说空话，不要说狂话，更不能说伤人的话。直言是美德，但也需要警惕自己的言辞。心中要有正确的口德，多一些真善美，少一些恶言毒语，这样才能言行一致，修炼成为更好的自己。
愿你积极乐观，开心过好每一天！
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