逍遥芄，不止女人能用

逍遥就自在，说是的情绪，老百姓都是女人是情绪化感性的，男人是理性的。所以一有点不开心，就想到用逍遥芄。

逍遥芄：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、炙甘草、薄荷

情绪不好，心里像压着一块大石头一样，情绪不能疏散出去，在中医来讲又叫“郁”，而肝主疏泄，肝主生发，所以“郁”跟肝的关系最大，肝郁就是肝失疏泄了，现在要恢复肝的疏泄功能，疏肝解郁就用到了柴胡，柴胡可以升阳也可以疏散。

另一方面，肝随脾升，现在肝郁，除了道路不通，还有气血不足，所以加上当归、白芍补血，白术、茯苓、炙甘草不是大半个四君子汤吗？为什么不用人参呢？肝郁，气机不通畅，再用大补元气的，就容易气滞，所以要先通，那么加上生姜、薄荷，

既能助柴胡升阳，薄荷，你尝过就知道，大热天时喝上一杯薄荷杯，那真是透心凉，所以它能解郁热，用点薄荷轻轻散一下。这就是逍遥芄

为什么说不止女人能用呢？因为男人也有不开心的时候。

比如，一男士工作压力大，经常担心工作出错，得了偏头痛，去照了CT也没发现问题，早睡，胃口不好，大便一时干一时稀，看了舌苔尖长，边红，我说试试逍遥芄吧，不行再开药，先用睡眠搞好，结果用了两盒，这头痛就解了。

还有一个30岁的男士，浅表性胃性，他说我胃隐痛怀疑有胃病，胸也痛，怀疑有心脏病，腰也痛，怀疑有腰椎间盘突出....我说你不是身体有病，是心里有病，是人情绪病，先开逍遥散汤剂用了1周，身体就舒服了，后面让他自行服用中成药2周，结果胃痛未见再发生。

又有一患者28岁男，早上起床犯困，头晕，一直到中午都不想吃饭，咽喉长期不舒服，但也不是痛，就是干，肌肉松软，大便无力，后面早上用补中益气芄帮助升发阳气，中午用逍遥祝芄疏肝理气，就这么吃了一个月，这种亚健康状态就恢复了。

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食疗《三字经》

食文化，祖先传。要养生，靠天然。
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，脂肪消。

气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃汁。常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃下火。柿子霜，治口疮。

吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。

吃核桃，可健脑。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

吃芒果，止呕吐。吃胡椒，祛风湿。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

南瓜汤，减肥好。冻豆腐，消胖肚。
瓜菜豆，吃饱肚。胖莫怕，吃黄瓜。

吃桂圆，益养颜。牛肉干，防蝶斑。
花菜炒，皮肤好。要防癌，萝卜好。

香蕉甜，治胃炎。吃鲜姜，亦壮阳。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。

紫菜汤，治口疮。乌梅吃，痢疾止。
吃鲜橙，头脑清，强心脑，防中风。

吃番茄，动脉康，顺尿路，益心脏。
祝朋友，永安康，体质好，没烦恼。

食疗《三字经》

食文化，祖先传。要养生，靠天然。
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，脂肪消。

气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃汁。常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃下火。柿子霜，治口疮。

吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。

吃核桃，可健脑。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

吃芒果，止呕吐。吃胡椒，祛风湿。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

南瓜汤，减肥好。冻豆腐，消胖肚。
瓜菜豆，吃饱肚。胖莫怕，吃黄瓜。

吃桂圆，益养颜。牛肉干，防蝶斑。
花菜炒，皮肤好。要防癌，萝卜好。

香蕉甜，治胃炎。吃鲜姜，亦壮阳。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。

紫菜汤，治口疮。乌梅吃，痢疾止。
吃鲜橙，头脑清，强心脑，防中风。

吃番茄，动脉康，顺尿路，益心脏。
祝朋友，永安康，体质好，没烦恼。