新学期第一日，在分享马斯克演讲截图的同时，写了这段话给2023-2024学年选修和旁听我课程的法语硕博研究生，既激励她们，也自我激励。
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新学期始于今日。为完成课程论文，在许多人都放松过节的时候，同学们仍然用心读书和写作。这很值得表扬，但也是应该的和正常的，因为你们正在奋斗和奋进的阶段，可以休息，但不能躺平。对准目标，集中精力，坚韧不拔，苦干三五年，基本上就可以有突破性的进展，基本形成自己独特的问题意识、学术视角、分析方法，为不断进步打下坚实的基础。
青年时期精力旺盛、思维活跃、求知欲强，要大量读书，积极思考，理性分析，且养成韧性与定力，才能走得更远，登得更高。
与此同时，在这样一个似乎漫长得看不到尽头的阶段（其实也就三五年而已），彷徨、苦闷、孤独、焦虑甚至绝望的体验都会有。疲惫不堪的时候，就停下来好好休息一下，然后继续努力。看不到希望的时候，只要确认你的方向和目标没有偏离，要重燃斗志，重建信心，继续前行，你必会在不经意间迎来柳暗花明、豁然开朗的那一天。
这个世界能打败你的，就是你自己。“我与我战”持续一生。因此，要让主体的我、主格的我、积极的我来主导你的生命，不要让客体的我、宾格的我、消极的我占据上风。要努力活出人之为人的尊严和价值，不要随波逐流，把人活成了物（chose, thing）。
网络上充斥着贩卖焦虑的信息，弥漫着对未来的悲观情绪。我认为一个新的上行周期正在酝酿之中，重要的是预备好你自己，以便你配得上将来必然敞开的机会，而不是因为看不到希望而自暴自弃，机会来了以后扼腕叹息。
作为你们的老师，我仍然是一个奋斗者，仍然在预备未来，仍然在激发自己的潜能，实现自我的同时，尽一己之力来推动社会进步。当我们许多人都这样尽力的时候，我们对自己的未来、对我们共同的未来必然会充满希望和信心，因为光照亮光，热传导热，希望激发希望。
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新学期始于今日。为完成课程论文，在许多人都放松过节的时候，同学们仍然用心读书和写作。这很值得表扬，但也是应该的和正常的，因为你们正在奋斗和奋进的阶段，可以休息，但不能躺平。对准目标，集中精力，坚韧不拔，苦干三五年，基本上就可以有突破性的进展，基本形成自己独特的问题意识、学术视角、分析方法，为不断进步打下坚实的基础。
青年时期精力旺盛、思维活跃、求知欲强，要大量读书，积极思考，理性分析，且养成韧性与定力，才能走得更远，登得更高。
与此同时，在这样一个似乎漫长得看不到尽头的阶段（其实也就三五年而已），彷徨、苦闷、孤独、焦虑甚至绝望的体验都会有。疲惫不堪的时候，就停下来好好休息一下，然后继续努力。看不到希望的时候，只要确认你的方向和目标没有偏离，要重燃斗志，重建信心，继续前行，你必会在不经意间迎来柳暗花明、豁然开朗的那一天。
这个世界能打败你的，就是你自己。“我与我战”持续一生。因此，要让主体的我、主格的我、积极的我来主导你的生命，不要让客体的我、宾格的我、消极的我占据上风。要努力活出人之为人的尊严和价值，不要随波逐流，把人活成了物（chose, thing）。
网络上充斥着贩卖焦虑的信息，弥漫着对未来的悲观情绪。我认为一个新的上行周期正在酝酿之中，重要的是预备好你自己，以便你配得上将来必然敞开的机会，而不是因为看不到希望而自暴自弃，机会来了以后扼腕叹息。
作为你们的老师，我仍然是一个奋斗者，仍然在预备未来，仍然在激发自己的潜能，实现自我的同时，尽一己之力来推动社会进步。当我们许多人都这样尽力的时候，我们对自己的未来、对我们共同的未来必然会充满希望和信心，因为光照亮光，热传导热，希望激发希望。
沪指止步八连阳，个股赚钱效应不减
今日三大指数同步调整，8连阳后收出第一个小阴线。沪指领跌，上证指数跌0.93%，深成指跌0.04%，创业板指跌0.37%。两市合计成交9891亿元，近期成交量持续保持高位，有场外资金流入。两市上涨个股3687家，下跌1513家，上涨个股超过半数，个股赚钱效应未减。两市非ST股涨停107家，无跌停个股。
从热点板块看，人工智能为代表的科技股仍是市场最强主线，今日机器人概念走势最强，涨停家数有55家。主要是有克来机电创12连板的高度带动。克来机电是市场的最高标龙头。年前因为新质生产力概念走出六连板高度，节后因为人工智能的文生视频概念爆火的推动，继续连板，目前已经有超过文生视频概念成为市场第一主线的趋势。文生视频概念今日走势分化后排股开始调整。龙头继续晋级，目前最强的是国脉文化六个缩量一字板。华扬联众、信雅达六连板。挑战总龙头克来机电高度的任务预计就靠国脉文化。
从连板情况看，五板以上的票有9家。二板以上的票有34家。整体连板成功率在30%。市场情绪扔出上升周期。还有20厘米涨停的标的开始增多，维海德7连板涨幅达到258%。预计会吸引资金关注创业板科创板的短线机会。
今日沪指止步八连阳后调整，收于2977点，重新回到3000点下方。本轮指数反弹有点逼空的味道，趋势已经反转。预计市场调整的幅度和时间不会太久。对于持仓的朋友，建议仍可轻指数重个股。在市场亏钱效应确实出现后再果断减仓。不要提前去预判点位，这样能避免错过主升行情。
今日三大指数同步调整，8连阳后收出第一个小阴线。沪指领跌，上证指数跌0.93%，深成指跌0.04%，创业板指跌0.37%。两市合计成交9891亿元，近期成交量持续保持高位，有场外资金流入。两市上涨个股3687家，下跌1513家，上涨个股超过半数，个股赚钱效应未减。两市非ST股涨停107家，无跌停个股。
从热点板块看，人工智能为代表的科技股仍是市场最强主线，今日机器人概念走势最强，涨停家数有55家。主要是有克来机电创12连板的高度带动。克来机电是市场的最高标龙头。年前因为新质生产力概念走出六连板高度，节后因为人工智能的文生视频概念爆火的推动，继续连板，目前已经有超过文生视频概念成为市场第一主线的趋势。文生视频概念今日走势分化后排股开始调整。龙头继续晋级，目前最强的是国脉文化六个缩量一字板。华扬联众、信雅达六连板。挑战总龙头克来机电高度的任务预计就靠国脉文化。
从连板情况看，五板以上的票有9家。二板以上的票有34家。整体连板成功率在30%。市场情绪扔出上升周期。还有20厘米涨停的标的开始增多，维海德7连板涨幅达到258%。预计会吸引资金关注创业板科创板的短线机会。
今日沪指止步八连阳后调整，收于2977点，重新回到3000点下方。本轮指数反弹有点逼空的味道，趋势已经反转。预计市场调整的幅度和时间不会太久。对于持仓的朋友，建议仍可轻指数重个股。在市场亏钱效应确实出现后再果断减仓。不要提前去预判点位，这样能避免错过主升行情。
#箴言书苑[超话]#《成为时间管理高手》
手把手教你如何成为时间管理高手
新的一年了，有没有想过成为fu人——“时间fu人”？由华中科技大学出版社出版的柳一一的这本《成为时间管理高手》，值得想提高自己效率和时间利用率的你无悔ru手，手把手教你学会科学管理你的时间，克服拖延症，让你成为“时间的fu人”！
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作者从多个方面——认知重su、发现时间、核心工具、障碍消chu、科学行动和长期蓄力帮你学会搭建科学的时间管理系统！
从认知角度，提醒你我们适当调整对待时间的态度，用平衡的视角去对待过去、现在和未来！对于过去，我们需要适当宽恕、放下；对于现在，活在当下，懂得真情投入与适度享受；而对于未来，则提前规划与展望也让你内心不慌！
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科学家提出的三类时间类型——早睡早起的云雀型、晚睡晚起的猫头鹰型以及第三种鸟型。所以，你是哪种？这对你自身的情绪周期也会有更好的理解和调节！根据自己的时间类型对分析型任务、创造型任务、事务型任务逐个击破，便可游刃有余啦！
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学会"发现"时间，了解你的效率周期并提前制定计划，会让你主动"看见"零散时间、减少yin形损耗，避免频道切换任务，让你的“暗时间”潜意识发挥作用“让zi-dan飞一会”，使你的时间效率比别人多10倍，是不是变得“fu有”啦？
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书中的时间管理工作很实用，帮你记录时间开销， 制作时间账单，让你知道“时间都去哪了”，从一小步的每天，到逐步拉长的每周、每月到引起量变质变的年度计划，你会发现原来你真的可以做自己人生的设计师把控自己的时间做自己想做的事！
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你知道为何人会拖延么？了解了福格的行为模型会帮你动机、能力和提示等方面去战胜拖延症！加上科学的行动计划，持续的行动力和坚持定会让你成为时间管理fao手啦！！
手把手教你如何成为时间管理高手
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作者从多个方面——认知重su、发现时间、核心工具、障碍消chu、科学行动和长期蓄力帮你学会搭建科学的时间管理系统！
从认知角度，提醒你我们适当调整对待时间的态度，用平衡的视角去对待过去、现在和未来！对于过去，我们需要适当宽恕、放下；对于现在，活在当下，懂得真情投入与适度享受；而对于未来，则提前规划与展望也让你内心不慌！
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科学家提出的三类时间类型——早睡早起的云雀型、晚睡晚起的猫头鹰型以及第三种鸟型。所以，你是哪种？这对你自身的情绪周期也会有更好的理解和调节！根据自己的时间类型对分析型任务、创造型任务、事务型任务逐个击破，便可游刃有余啦！
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