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【这个是和饭一起吃的，作用是将饭菜总的油脂包裹，抑制身体对油脂的吸收，靠自身的新陈代谢，把脂肪在排出体外，对于管不住嘴还想减肥的人来说，这绝对是神药】

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【小恩小惠攒多了就是一个大窟窿。只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获。其实就是一个简单的种子与果实的关系。千万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去】

想瘦得快？记住多喝水！
怎么喝？来看看【减脂喝水时间表】：

1，8点：一杯水清理肠道。

2，9点：提神醒脑，促进代谢。

3，午饭前后各一杯：增加饱腹感，减少热量吸收。

4，14点：振奋精神，应对下午挑战。

5，18点：补充水分，活力满满。

6，20点：助排代谢垃圾，轻松入眠。

跟着时间表喝水，减脂更高效，身体更健康！快试试吧！

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