#原顾同人文# [20231109]➠D
❶壮鱼睡不醒《小狐狸红娘》4https://t.cn/A6WlUWxp
❷小狗扑福泥_《不正经夫夫》2https://t.cn/A6WlqRUp
❸Lin_霖ly《冰淇淋》之初中https://t.cn/A6WlqRUN
❹Gi睡了没《狐尊在上》15https://t.cn/A6WlqRUC
❺菜菜菜根花女士《机灵鬼》https://t.cn/A6WlqRU0
❻·闲眠《追妻火葬场》https://t.cn/A6WlOhj2

✅今日份抗炎减脂日记
今早微博你们的留言让我狠狠感动了一把！！！我怎么顺着网线认识了这么多暖心的宝贝们呢！好的，哪怕重复，也是积累起来的生活～距离出院倒计时三天了！

三餐
▪️早餐 我就是个机灵鬼！临走前带了瓶花生酱，早上有花生酱真的是太满足了啊！放在燕麦粥、酸奶碗、抹面包，都好好吃！
▪️午餐 今天可以点炒年糕！瞬间提高生活幸福度！狠狠炫了大半碗！
▪️晚餐 午饭剩下的年糕没忍住啊[微笑]然后吃了好多蔬菜！一天没蔬菜难受星人[doge]

今日运动
在走廊来来回回高抬腿、 100个开合跳！

‍♀️大兄弟的第一次化疗后抽血报告来了，简直神了，白细胞完全没掉反而上升。我仔细查阅了资料和问了医生，这个情况只有两个可能，第一因为地塞米松激素药导致的白细胞短暂上升，还有就是体质真的还可以，具体可以看下周一的血常规报告。

不过8.1的数值，哪怕掉也是化疗后非常优秀的。今天和病友们在讨论食补的问题，被夸了一把我给大兄弟的营养补充配比非常合理[偷笑]每天鱼油、VB必须补充！三餐以蛋白质低GI为主！真的姐妹们，身体健康的情况下也可以适量补充一些，尤其鱼油对于对抗身体炎症还是很有帮助的！

#减脂餐##减肥大作战##减肥##减肥[超话]#

EO3Y9D[心]全家病。感冒的顺序EO→妈妈→奶奶→外婆→爸爸。所以现在全民开放，互不遮掩[允悲]爸爸是最新病患，所以今晚妈妈给EO洗澡，结果洗着洗着，妈妈流了鼻血[二哈]爸爸又来接盘。洗完澡的EO光着身子来抱妈妈，说要安慰下妈妈，然后还亲了妈妈两口[泪]真的是个很会耍嘴皮的机灵鬼[允悲]最近EO学了很多福州话，继周六来了一句“冰gi令”后，今晚又多了句脏话“依捏把呸”。奶奶还问妈妈EO怎么会说这句，这就是耳濡目染啊[二哈]奶奶还不承认，结果没过多久，奶奶就又蹦出了脏话，然后就没有然后了[摊手]