这件事对我有什么好处（摆脱悲观）25
遇到倒霉事，人的心情会不好。不好的心情一直持续，会对健康和生活质量产生危害，需要立即调整。生活中没有一件只好不坏的事，也没有一件只坏不好的事。人在心情不好时，注意力会比较狭窄，能量都被悲观消耗了，能量就没法去解决问题。如果此时能问自己：这件事对我有什么好处？注意力放在找答案上了，能量就不会被悲观消耗，就能尽快地摆脱悲观情绪。这个工具也可以用于帮别人摆脱悲观状态，简单、实用。
你可以有一段糟糕的经历，但不能放纵自己过糟糕的人生。

凡事都有两面性，没有只好不坏的事，也没有只坏不好的事！往正向，去想去做，不会错！

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这一次职业低潮又让我思考了许多。年前工作的突然变动让我非常被动，用一场爬山消化和接受了这个事实，恰好望郎归的阶梯特别难，那时我在想：觉得很难的时候，应该是在上坡吧。

说直白些，这次被优化，也让我有更深入地向内探索：我似乎对许多事情的了解，太过浮于表面，我对此的不自知也导致了自己面临这样的结果。也终于发现并诚实面对自己缺少“目标感”这件事情，对我来说是一件坏事，我因此没有方向。

我很快接受并消化这一事实。待业这段时间利用积累的资源保证基本收入；依然保持上班的作息和运动频率，至少状态不懈怠，此刻我依然是积极乐观的“人设”。

恰好今天参加阿ber工作采访的小部分，被问道我的快乐动词是什么？我的回答是探索，要从爬山引入，不管对大自然的探索获得他的馈赠，抑或是从爬山过程的向内探索发现自己的隐藏bug并面对和解决，我都非常享受且拥有激情，这是快乐的。

离职前的年终总结部分我也说了类似的话：目前为止我对爬山的热爱分了两个部分，第一部分是对大自然未知的探索，以及爬升过程不断上升的心率让我沉迷；第二部分则是我逐渐在征服不同高度的过程中发现自己的不足：比如我的平衡是众队友中最差的，也恐高；比如在队友们各种建议中原来我最适合自己冷静思考如何落脚。

我有太多待挖掘正视和修正的不足了，幸好我正在发现并解决。在此前许多人对我的评价是“很稳，会让人感到安心”，有一段时间不喜欢这样的评价，现在我开始接受，或许在探索人生的旅途中，稳是我的节奏。

我一直很期待自己的30岁耶！这个开端我经历了不同维度的失去，接下来要继续探索和寻找啦！

#微博读书[超话]#之前看的很多小说，书中的孩子都是幸福的、快乐的、像个小天使般。法国作家儒勒·列那尔的这本《胡萝卜须》的主人公是一个叫“胡萝卜须”的孩子，这是妈妈给他取得昵称，小说从头到尾都没有说他真实的名字且从文字中也感受不到任何爱意，他的童年是黑色的，读起来真让人心疼，想穿越书本抱抱他，这个弱小的孩童。
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这本《胡萝卜须》是法国文学史上一部经典之作，一段少年隐秘的心灵成长史，一部关于爱的“黑色童话”，童年不幸福的人真的在用一生去治愈内心的伤痛，小说中的“悲剧”和“闹剧”都是作者儒勒·列那尔亲身经历感受。
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在阅读的过程中，读他人经历，每个读者都可以从中看到自己，或自己童年时所遭遇同种不公平对待，或早已为人父母，在思考自己的育儿方法有没有不恰当的地方。
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儒勒·列那尔的作品数量不多，以《胡萝卜须》最具代表性，却别具一格，在法国文学史上有一席之位，内容精致、凝练、犀利，用字不多，但极其讲究。
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书中作者展示了主人公胡萝卜须的一个个童年碎片，拼接成一段令人读来尤感哀伤的少年心灵成长史。读起来叫人心疼，让人心碎，一字一句深深印在心上。
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法国纳比派大师菲利克斯·瓦洛东为每一篇故事配以一幅版画插图，用简洁的线条与列那尔的精炼文字呼应，用多个场景定格精彩片段，展现胡萝卜须的小小世界。
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后浪插图系列每一本都是精品，装帧精美值得珍藏。本书封面设计呼应小说内容，更随书附赠一张胡萝卜色水纹纸藏书票，珍藏少年思考人生的瞬间。