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真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。

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当我站在岁月之末放飞心灵，安静地沉思，回望自己过去走过的点点滴滴时，总是泪眼婆娑……
日子过得真快，尤其对于中年以后的人，十几年都好像是一眨眼的事。回想前几年那些焦灼的日子，拜拜浪费了自己的大好时光，总是心生悔悟。
人这一生，并不是所有的事情都可以做到顺心顺义，而是难免时常处在迷茫当中，心中那份焦虑和不安总是难以释怀。
佛家说:“舍，就是得;不舍，哪有得。放下，便得自在。”
当人生过半，真的就要学会调整焦躁不安的心态，卸掉身上沉重包袱了。
大多数人之所以活得累，一是因为太认真了，二是因为太想要。其实在人的一生当中，有很多东西本来就是不属于我们的。倘若欲望太多的话，只会是徒增人生的的负累，让身心背负着沉重的包袱，生活也会变得越来越累。
而学会放下，则是一种清醒的智慧。因为懂得放下，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩。
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释怀，是一种智慧世上本无事，庸人自扰之。人这辈子，想开才能快乐，放下才会轻松。因为一个人的心重了，所有的小事就大了;心轻了，所有的大事都小了。唯有放下，释怀，才能不纠结，不迷惘。
人生苦短，世事无常，不必事事那么在乎，更不必处处那么计较，在这喧嚣的社会里，比得到更难的是适宜的放下。
人生，如果只停留在求而不得的迷惘中，哪还有什么幸福可言?所以，往后余生，该释怀释怀，该放下放下。学会释怀，放下了，心也就轻松了。人生苦短，我们都应该学会释怀，释怀，是一种选择，一种忘记，忘记烦恼和忧伤，看淡生活赋予我们的种种无奈。
这个世界上，本来就没有十全十美的事情，人生过半，学会接受生命中的不完美，学会接纳自己人生中的不如意。毕竟，每一个人的一生中，不可能事事都做到称心如意，与其苦苦挣扎，还不如淡定从容地笑对人生。
人不怕被别人打败，就怕被自己打败。因为每个人都有每个人的承受力，当超过时，就会受不了。而学会放下，只是为放过自己，让日子会过得更幸福!
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人生在世，不如意事十居八九，为那些小事斤斤计较，常常介怀，有真的值得吗!
柏拉图说:“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
人生的苦，很多都是因为放不下，生活的累，大多也是因为放不下。放下过去，让心归零，这是消除烦扰的开始，也是释怀后的得到。
人生实短，生活中出现不顺心的事情，不必去耿耿于怀，不要活得太累，其实有些事轻轻放下，未必不是拥有;有些痛淡淡看开，未必不是成长。
一个人的固执，看似是结实的铠甲，其实伤的是自己的心。人开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心过好每一天呢?所以，凡事看淡一些，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，看淡了，也就轻松，不累了，也就不痛了!
人生过半，只有放下了，才是赢家。只有释怀了，才是智者!往后余生，愿你学会放下，活出更好的自己!

你当然值得炫耀我青春的TOP1 好美“你如天边耀眼的太阳闪烁着希望的光，点亮了我黯淡无光的生活.”"你是我无法写的野蛮玫瑰,也是我寻求一生也得不到的明月"懂得宽恕，懂得原谅，开心的是自己，懂得淡泊名利，懂得享受生活，放松的是自己，懂得珍惜，懂得关心，自己不会有遗憾，人生需要懂得很多，开心了就会放松，放松了活得就不遗憾。斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。时代在召唤我们这一代青年人，用辛勤的汗水汇聚成源源不竭的洪流，形成巨大的磅礴之力，推动我们国家朝着既定的目标稳步前进，迎接民族伟大复兴的到来。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 ​上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。每一次努力，都是幸运的伏笔。当努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。养鱼重在养水，养树重在养根，养人重在养心。没什么可以阻挡你想做的事情，只有你自己的心。忙时尽兴，闲时有趣，愿你做一个满载能量的人，在每一个晴朗的日子里，用热爱的方式取悦自己，以美好的心情，迎接新的朝阳，早安。伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的,有一分劳动就有一分收获。日积月累、从少到多,奇迹就可以创造出来。
钓水，逸事也，尚持生杀之柄；弈棋，清戏也，且动争战之心。可见喜事不如省事之为适，多能不如无能之全真。时间考量着人品，现实丈量着格局！成事者，看远方，败事者，图眼前！思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好；