亏本卖自住9成新精装房!德思勤旁电梯4房
本人自住的房子,非中介!我家房子位于南城德思勤旁边的城南故事小区,井湾子成熟板块,18年买的毛坯,花了40多万做的时尚大气的欧式装修,因为是自己长期住的,全部都是用的最好的材料,从开始的量尺、设计、选材到天天跑市场买材料,再到后面的每个装修细节以及搭配软装和选择家具电器,都是我自己全程参与并全程监工,整个过程的艰辛只有自己能懂,所以足足用了一年的时间才装完,就是为了每个地方都做的最好,19年下半年才入住,全屋保养九成新,带品牌家电家具,可以直接拎包入住!现在因为到河西上班在那边买了房子,通勤不方便所以很不舍的忍痛出售,为我的房子寻找有缘人
【面积】119平,实际使用约130平,赠送超多
【户型】4房2厅2卫
【装修】自住欧式精装,9成新!
【价格】129万有诚意可谈,有车位,车位另计
【特点】德思勤商圈近在咫尺,地铁7号线旁边,近韶山南路,成熟板块,交通及生活非常便利,房子是小区最稀缺的户型,南北通透边户,套内超大赠送面积,40多万的自住欧式精装,亲自监工一年多做完,保养极好,全屋九成新,带全套品牌家具家电,有诚意的可以私我哦
#长沙买房##长沙买房[超话]##长沙买房超话# https://t.cn/A64dQ52L
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【特点】德思勤商圈近在咫尺,地铁7号线旁边,近韶山南路,成熟板块,交通及生活非常便利,房子是小区最稀缺的户型,南北通透边户,套内超大赠送面积,40多万的自住欧式精装,亲自监工一年多做完,保养极好,全屋九成新,带全套品牌家具家电,有诚意的可以私我哦
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#成长就是不断杀死过去的自己#2024试着重新养自己一遍
一个字开启我们的2024:少!
少食、少欲、少言、少思、少怨、少悲
《道德经》有言:少则得!多得祸!
顶级的保养:不是各种找乐子,也不是各种保养品,而是,少吃,适当运动,多睡觉。
一、关注当下。
只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。忘记时间。过去、现在、未来本就一回事。福莫长于无祸,既无大喜,又无大悲,人间极乐。
二、善护念。
你要记住:这个世界90%的病都是心理问题造成的。佛教说:贪嗔痴慢疑。基本上已经说尽了人间疾苦。该吃吃、该睡睡、想做事就做、想睡觉就睡、想偷懒偷懒、哪怕自己平庸、哪怕赚不到钱、也接受现实、不惧生死,不畏将来。照顾好自己。
三、养好身体:
少吃东西:
1、少油少糖少盐少辛辣刺激,均衡饮食
2、每餐不可过饱,细嚼慢咽,注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食,减少消化负担
多睡觉:
1、早睡早起,睡对时间,夜晚11点子时以后,人身体阴气最盛,需静卧平躺。
2、晚上6小时以上睡眠时间,适当午休。
3、少思寡欲,心气平顺,不带气入睡。
不知忧愁:
忧虑是人的健康最大的敌人,比慢性毒药还要毒一定要尽早走出,不想任何不属于现在的事情,过好现在的每一分每一秒,该睡就睡,该吃就吃,该喝就喝,别想太多有的没的,做好这一点,就基本打败 80%的人了。
多出门、多运动、采集天地之灵气
晒太阳,很重要;抱抱大树,树龄越大越好;抬头看天,天灵注入身体;光脚踩泥土,地气吸纳入体;打坐,冥想。精神内观,专注自身集中能量。
四、养好心态:
时刻告诉自己这三句话:没人在意我;我可以不用那么完美;一切问题都有解法。
1、具有旁观者意识
以局外人的心态,看待自己所处的环境,就能避免纠结与窘迫。“我是自己与世界的旁观者”不和任何人情绪对立,只做观察者,淡定自若地看他人表演。
2、内核稳定
允许一切发生,专注自身,尊重所有人的生活方式。内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静,知道自己要什么不要什么,做很多事情也就更加高效和完善。
3、永远不抱怨
一个人成熟的标志,就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念,转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒,当你换个角度看世界,你会发现:一切都是最好的安排。
4、情绪稳定
每次情绪不稳定时不断告诫自己:怒伤肝、喜伤心,思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
5、不强求别人、不为难自己
很多事情并不是只有努力了,就一定会有结果,所以看开一点,不必强求自己什么都要做到,因为并不是所有的事情都能如愿以偿,也不是所有的事情自己都能做到。
6、尊重他人命运、放下助人情节
不为没发生的坏事操心,不为不听劝的人操心,未来的坏情况交给未来的自己承担,对于不听劝人,你要舍得让他自己承担。
7、接纳自己的不完美
人生只是一场体验,不必用来演绎完美。慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分,原谅自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许事与愿违,接纳无常,带着缺憾拼命绽放,这是与自己达成和解的唯一办法。
8、不用在乎任何人的看法
只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你,只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。
9、释怀,让过去都过去。
过去已经烟消云散,现在的你是崭新的灵魂,如果过度在意过去,就是在浪费现在,请放下过去,对一切好的坏的都释怀。
五、养好精气神
少说话,尽量克制表达欲望。
把嘴巴理解为一个关隘,身体的能量走到嘴巴这里,一开口能量便会消耗,眼耳鼻口身意,凡使用则精气外泄,尽可能地让自己,言少后,身体的能量可以更好的循环。微言大义,谨言慎行,以无措行无错,明规知距,以无为行有为。少言之后,心如明镜,不将不迎,应而不藏!
不要对抗你的不良情绪
不论你现在的情绪和内心冲突有多强烈,都由它去,也就是顺其自然。你任何试图直接解决精神内耗的想法和行为,都是在给情绪喂食能量,让它变得更加强大。对情绪“无为”,把注意力和精力投入到你该做的事情上,你才能减少精神内耗。
六、自我察觉
每天除了睡觉外的时间,都处于旁观者意识,看着自己起床、洗漱、吃饭、出门、上班、回家等等。也就是平时该做啥,你就继续做啥,只不过要处于旁观者意识。只是纯然的旁观,不加一丝一毫人为的是非善恶的判断。守心。多把注意力放在自己和要做的事情上。
你太用力了,所以走不远。
做任何事一开始就拼尽全力,付出全部时间和精力。久而久之,越来越疲惫。没了冲劲和热情,一开始有多用力,后来就有多无力。
飘风不终朝,骤雨不终日。
不管风有多狂总有不刮的一天,不管雨有多大总有不下的那天。我们要坚信一切来势凶猛的事物都会随时间的流逝而被荡涤。
向外看、向内求、向前走。
最后你们一个秘密:
1.你所担心的事情96%不会发生
2. 30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力
3.每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%
4.每天读书6分钟就能减轻68%的压力
5.运动20分钟就能提高20%的记忆力
希望每位看到这篇博的朋友们,都能真诚在评论里接龙对自己说一句:
“2024年,我一定要好好爱自己!”
(小:李李成长圈)
一个字开启我们的2024:少!
少食、少欲、少言、少思、少怨、少悲
《道德经》有言:少则得!多得祸!
顶级的保养:不是各种找乐子,也不是各种保养品,而是,少吃,适当运动,多睡觉。
一、关注当下。
只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。忘记时间。过去、现在、未来本就一回事。福莫长于无祸,既无大喜,又无大悲,人间极乐。
二、善护念。
你要记住:这个世界90%的病都是心理问题造成的。佛教说:贪嗔痴慢疑。基本上已经说尽了人间疾苦。该吃吃、该睡睡、想做事就做、想睡觉就睡、想偷懒偷懒、哪怕自己平庸、哪怕赚不到钱、也接受现实、不惧生死,不畏将来。照顾好自己。
三、养好身体:
少吃东西:
1、少油少糖少盐少辛辣刺激,均衡饮食
2、每餐不可过饱,细嚼慢咽,注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食,减少消化负担
多睡觉:
1、早睡早起,睡对时间,夜晚11点子时以后,人身体阴气最盛,需静卧平躺。
2、晚上6小时以上睡眠时间,适当午休。
3、少思寡欲,心气平顺,不带气入睡。
不知忧愁:
忧虑是人的健康最大的敌人,比慢性毒药还要毒一定要尽早走出,不想任何不属于现在的事情,过好现在的每一分每一秒,该睡就睡,该吃就吃,该喝就喝,别想太多有的没的,做好这一点,就基本打败 80%的人了。
多出门、多运动、采集天地之灵气
晒太阳,很重要;抱抱大树,树龄越大越好;抬头看天,天灵注入身体;光脚踩泥土,地气吸纳入体;打坐,冥想。精神内观,专注自身集中能量。
四、养好心态:
时刻告诉自己这三句话:没人在意我;我可以不用那么完美;一切问题都有解法。
1、具有旁观者意识
以局外人的心态,看待自己所处的环境,就能避免纠结与窘迫。“我是自己与世界的旁观者”不和任何人情绪对立,只做观察者,淡定自若地看他人表演。
2、内核稳定
允许一切发生,专注自身,尊重所有人的生活方式。内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静,知道自己要什么不要什么,做很多事情也就更加高效和完善。
3、永远不抱怨
一个人成熟的标志,就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念,转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒,当你换个角度看世界,你会发现:一切都是最好的安排。
4、情绪稳定
每次情绪不稳定时不断告诫自己:怒伤肝、喜伤心,思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
5、不强求别人、不为难自己
很多事情并不是只有努力了,就一定会有结果,所以看开一点,不必强求自己什么都要做到,因为并不是所有的事情都能如愿以偿,也不是所有的事情自己都能做到。
6、尊重他人命运、放下助人情节
不为没发生的坏事操心,不为不听劝的人操心,未来的坏情况交给未来的自己承担,对于不听劝人,你要舍得让他自己承担。
7、接纳自己的不完美
人生只是一场体验,不必用来演绎完美。慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分,原谅自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许事与愿违,接纳无常,带着缺憾拼命绽放,这是与自己达成和解的唯一办法。
8、不用在乎任何人的看法
只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你,只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。
9、释怀,让过去都过去。
过去已经烟消云散,现在的你是崭新的灵魂,如果过度在意过去,就是在浪费现在,请放下过去,对一切好的坏的都释怀。
五、养好精气神
少说话,尽量克制表达欲望。
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不论你现在的情绪和内心冲突有多强烈,都由它去,也就是顺其自然。你任何试图直接解决精神内耗的想法和行为,都是在给情绪喂食能量,让它变得更加强大。对情绪“无为”,把注意力和精力投入到你该做的事情上,你才能减少精神内耗。
六、自我察觉
每天除了睡觉外的时间,都处于旁观者意识,看着自己起床、洗漱、吃饭、出门、上班、回家等等。也就是平时该做啥,你就继续做啥,只不过要处于旁观者意识。只是纯然的旁观,不加一丝一毫人为的是非善恶的判断。守心。多把注意力放在自己和要做的事情上。
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不管风有多狂总有不刮的一天,不管雨有多大总有不下的那天。我们要坚信一切来势凶猛的事物都会随时间的流逝而被荡涤。
向外看、向内求、向前走。
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“2024年,我一定要好好爱自己!”
(小:李李成长圈)
#读书书[超话]# 《桑絮季勖》《林语惊顾见深》《沈知安迟钺》
《总裁,夫人携多个马甲为你护航!》白苓傅琛
《王爷太能作》叶韵叶非予《戴霜陆珂》
《被抢相公后,她成了侯府主母》陆妙心陆静禾程琅
《读心作精前妻后,禁欲大佬天天破防》苏灵雨霍焰
《周寒之孟南絮》《闻栀贺放》《倪云霞章向荣》
《快穿:被读心后,女配彻底翻身了》乔楚楚裴渊 小说糖类是最主要的能量来源。胎儿在母体内主要利用葡萄糖,出生后由喂食开始接触到双糖。不过,早产儿双糖分解酵素均有不足现象。母乳及配方奶约含40%的糖类,主要是乳糖,可加强钙的保留及吸收。怀孕24周就出生的早产儿,消化乳糖的能力极低,乳糖酵素活性只有足月儿的30%。
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《快穿:被读心后,女配彻底翻身了》乔楚楚裴渊 小说糖类是最主要的能量来源。胎儿在母体内主要利用葡萄糖,出生后由喂食开始接触到双糖。不过,早产儿双糖分解酵素均有不足现象。母乳及配方奶约含40%的糖类,主要是乳糖,可加强钙的保留及吸收。怀孕24周就出生的早产儿,消化乳糖的能力极低,乳糖酵素活性只有足月儿的30%。
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