#倒卖女王[超话]#过了好几天还是打算挂人 无论这个人找我还是不找我还是挂吧 找我也找无所谓 我不清楚这个人怎么想的 鱼小铺三级常出卡的人会不清楚特典卡不可以坐地起价？？？这几天因为这个事很影响心情 还收不到我自己很喜欢的卡拍 真的很生气 我只是想收卡遵守好超话规矩为什么还收不到啊？？？
事件经过：三个月前在咸鱼收了kms一卡一拍49包邮 相当于原价转单了 我开开心心收走提确 一直等了三个月等到让我补40的消息 不然退我10r 当时凌晨要睡觉我觉得很不对劲而且很生气 一方面是我很喜欢这两张卡 另一方面是我觉得不对劲 补40 为啥？我翻面前赌的 为什么涨价了要我负责？退我10？我等了三个月等于10（后来退了21 虽然遵循一部分规矩但心里气愤）补款让砍了两元改成补款38元就生气睡觉了 第二天问了很多朋友和超话才知道这种行为很差劲 很不遵循市场 而且我觉得为什么动动嘴皮子就能赚到我38块？？
当时上午我在参加随机舞蹈吵的不行手机还贼慢 跟他打字好商好量 跑单费还要市场好价的20％ 我不同意她再刀（我朋友说得好 他让我补多少我就该要多少 我提确了这是我的卡） 原因是我补款刀了（？虽然我心里觉得这两种东西不是一种东西 但是我不想再纠缠了 我想要在随舞上痛痛快快的玩耍）退了70元之后就走了 期间一直吐槽 但不敢挂人 觉得没撕破脸还是不吵了 但是这两天越想越生气 惹事就惹吧 吵死了都来吵 我管他给没给我退跑单费 反正我他妈70现在也收不着 姐拍成为我怨念卡了都
别指责我退了跑单费挂什么挂 我等了三个月只想让我的卡册多出两张美丽的小卡啊啊 我就挂了今天就发这个疯 不然我心气很不顺 麻烦大家避雷 稍后再po后面几张完整聊天截图 麻烦不要找我茬
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【土豆营养价值高】
1、富含维生素
马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。
2、富含优质蛋白
此外，鲜土豆中含有1.5%~2.0%的蛋白质，按干重计算，大概是6%~8%，和大米接近。别看含量不算太高，但质量非常不错。
而且，土豆的各种必需氨基酸的比例和鸡蛋很接近，高于各种豆类蛋白质，相当符合人体需要，所以它可以算作优质蛋白。
3、富含钾元素
土豆还是一个超级富含钾的食品。钾含量达到200~400mg/100g，达到甚至超过传说中最富含钾的香蕉。
这对高血压和中风患者，以及痛风和高尿酸血症患者，都是特别有好处的。
如果用土豆来替代部分白米饭白馒头，能轻松多吃进去几百毫克乃至上千毫克的钾，顺便还能有效增加膳食的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质的摄入量。
土豆帮助防三高
土豆还有很好的防三高的功效，关键在于土豆含有的一种——抗性淀粉。
1、防便秘、腹泻，预防肠癌
抗性淀粉在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道中帮助益生菌维持肠道菌群平衡。缓解便秘、腹泻等问题，还能预防肠癌。
2、降血糖、降血脂
这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。
同时可以干扰、减慢糖分的吸收，降低血糖水平，并提高胰岛素敏感性。对控制血糖、血脂非常有帮助。
3、减肥瘦身
抗性淀粉其性质类似溶解性纤维，具有一定的瘦身效果，近年来开始受到爱美人士的青睐。
4、降血压
马铃薯是非常好的高钾低钠食品，有辅助降血压的功效。很适合高血压、水肿型肥胖者食用。
土豆这样吃功效翻倍
生土豆里的抗性淀粉含量为50%~70%。但是生土豆吃了对肠胃消化不好，然而土豆煮熟以后，抗性淀粉含量会下降到不足10%左右。
但是将煮熟的土豆放凉后，土豆有一个返生的过程。抗性淀粉又会成倍的增加。
而且土豆中的维生素C确是耐加热的，因为抗性可以保护维生素C不容易被破坏。
所以，吃土豆时不妨做熟后放凉再吃。
这些小毛病都可以找土豆
1、帮助消肿
脸部肿胀发烫时将土豆去皮，切成薄片往脸上贴，会感觉清凉和舒服，过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。
2、缓解扭伤疼痛
在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛，除了当下要用大量冷水冲洗外，随后可以贴一片生土豆片，有利于缓解肿痛。
3、帮助祛痘
刚开始冒出痘痘的时候，仅仅有些胀痛，赶紧将生土豆片贴在上面，半小时后再更换，连换几次，这个小痘痘就再也发不起来了。
4、膝盖痛
用生土豆和生姜捣烂后，敷在红肿的关节处，可缓解疼痛。
5、带状胞疹疼痛
老年带状疱疹所致疼痛，可用生土豆片敷在疱疹位置，还要多喝一些温开水，配合搓足心，能帮助缓解不适。
6、冬天抗寒
土豆和山药一样都具有益气、活血的作用，因此冬天每日坚持有一餐吃点土豆，对抗寒会很有效。
7、便秘不适
每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说治疗便秘的首选。
方法：把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。
让土豆不发芽的小方法
发芽的土豆，除了长得恐怖之外，还会产生毒素，食用之后有的人会产生头昏，腹痛的感觉。
在盛放土豆的袋子里，放上一个苹果，就可以防止土豆发芽。
一般10个土豆以下，放一个苹果就可以了。
这是因为，苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西，可以减缓土豆发芽的速度。
1、富含维生素
马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。
2、富含优质蛋白
此外，鲜土豆中含有1.5%~2.0%的蛋白质，按干重计算，大概是6%~8%，和大米接近。别看含量不算太高，但质量非常不错。
而且，土豆的各种必需氨基酸的比例和鸡蛋很接近，高于各种豆类蛋白质，相当符合人体需要，所以它可以算作优质蛋白。
3、富含钾元素
土豆还是一个超级富含钾的食品。钾含量达到200~400mg/100g，达到甚至超过传说中最富含钾的香蕉。
这对高血压和中风患者，以及痛风和高尿酸血症患者，都是特别有好处的。
如果用土豆来替代部分白米饭白馒头，能轻松多吃进去几百毫克乃至上千毫克的钾，顺便还能有效增加膳食的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质的摄入量。
土豆帮助防三高
土豆还有很好的防三高的功效，关键在于土豆含有的一种——抗性淀粉。
1、防便秘、腹泻，预防肠癌
抗性淀粉在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道中帮助益生菌维持肠道菌群平衡。缓解便秘、腹泻等问题，还能预防肠癌。
2、降血糖、降血脂
这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。
同时可以干扰、减慢糖分的吸收，降低血糖水平，并提高胰岛素敏感性。对控制血糖、血脂非常有帮助。
3、减肥瘦身
抗性淀粉其性质类似溶解性纤维，具有一定的瘦身效果，近年来开始受到爱美人士的青睐。
4、降血压
马铃薯是非常好的高钾低钠食品，有辅助降血压的功效。很适合高血压、水肿型肥胖者食用。
土豆这样吃功效翻倍
生土豆里的抗性淀粉含量为50%~70%。但是生土豆吃了对肠胃消化不好，然而土豆煮熟以后，抗性淀粉含量会下降到不足10%左右。
但是将煮熟的土豆放凉后，土豆有一个返生的过程。抗性淀粉又会成倍的增加。
而且土豆中的维生素C确是耐加热的，因为抗性可以保护维生素C不容易被破坏。
所以，吃土豆时不妨做熟后放凉再吃。
这些小毛病都可以找土豆
1、帮助消肿
脸部肿胀发烫时将土豆去皮，切成薄片往脸上贴，会感觉清凉和舒服，过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。
2、缓解扭伤疼痛
在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛，除了当下要用大量冷水冲洗外，随后可以贴一片生土豆片，有利于缓解肿痛。
3、帮助祛痘
刚开始冒出痘痘的时候，仅仅有些胀痛，赶紧将生土豆片贴在上面，半小时后再更换，连换几次，这个小痘痘就再也发不起来了。
4、膝盖痛
用生土豆和生姜捣烂后，敷在红肿的关节处，可缓解疼痛。
5、带状胞疹疼痛
老年带状疱疹所致疼痛，可用生土豆片敷在疱疹位置，还要多喝一些温开水，配合搓足心，能帮助缓解不适。
6、冬天抗寒
土豆和山药一样都具有益气、活血的作用，因此冬天每日坚持有一餐吃点土豆，对抗寒会很有效。
7、便秘不适
每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说治疗便秘的首选。
方法：把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。
让土豆不发芽的小方法
发芽的土豆，除了长得恐怖之外，还会产生毒素，食用之后有的人会产生头昏，腹痛的感觉。
在盛放土豆的袋子里，放上一个苹果，就可以防止土豆发芽。
一般10个土豆以下，放一个苹果就可以了。
这是因为，苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西，可以减缓土豆发芽的速度。
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