针对当下年轻人的焦虑和内卷，有没有好的解决方式

最近听播客，有一档是聂辉华教授担任嘉宾，讲当下年轻人的焦虑和内卷，外卖骑手的权益问题，生育问题等等，每一个话题都给我带来很大的启发。

这里先谈谈我对当下年轻人内卷问题的看法，以及给出可能是解决当下内卷问题的3个最好的方法。

内卷这个词现在已经不是新鲜词汇了，早在3年前就开始出现端倪。根本原因是经济增速放缓，新的风口还没到来，大部分产业趋于成熟并一家独大，所产生的大量的就业人口和有限资源之间的矛盾。

为了一点点资源，企业之间疯狂竞争，甚至恶性竞争，导致即使亏损也要把同行干掉的情况出现。

对于年轻人来说，不停的加班，开会，没有底线的赶进度，只为了完成公司制定的根本不切实际的目标，或者由于对市场的焦虑而频繁的刷新项目节点，导致整个产业链上的都不好过。

重点是卷到最后你会惊喜的发现，好像也没怎么多挣多少钱..

那么如何解决内卷呢？这里给出3个建议，

1. 跳出圈子，避免内卷

内卷是普及当下几乎所有赚钱的行业，在东亚国家像中日韩，包括越南台湾新加坡，也包括美国精英阶层等等，都有内卷的存在。但反观其他的一些国家，像北欧，澳洲，加拿大和南美的一些国家，人少资源多，国家又在社会福利保障方面大量投入，人们比较没有太大的压力，反而能够专心的去做自己喜欢的事情。

（之前有个实验，是将同样一笔经费，给10个群体做定向研究，或者给100个群体做根据自己的喜好的非定向研究，反而后者的成果更突出一些。这其中涉及到国家的教育机制问题，我国更多打造‘同质化’打工人，这将随着AI技术发展面临极大挑战。感兴趣的后面再开一篇细聊）所以，近些年很多润出国外的群体，普遍反映压力小了很多。

2. 差异化竞争，构筑细分领域的竞争壁垒

话说回来，并不是所有人都有足够的资金去润到国外，更多的是在国内的市场体系下如何做。

差异化竞争，是指在现有的体制下，加入自身的特色，在该领域深耕，让后来者难以很快模仿取代，从而成为细分市场的佼佼者。这就是‘跨界青年’非常吃香的原因，解决同质化竞争本质需要百花齐放，人们也需要适时的出现一些不一样的，意料之外的‘惊喜’，这个市场虽然小，但非常适合小型公司或团队去开拓，做更多客制化的产品和服务，关注品质，也能带来不错的效果。

（所以这也带来一个问题，大公司值不值得去？大公司人多流程多，内耗自然严重；小公司机动性强，抓住机会快速决策行动，反而更务实）

3. 改变心态，适应内卷

如果自身条件有限，又没有跨界技能的话，我相信90%以上的打工人都属于这类，那改变不了环境就改变自己，改变对工作的看法，思考自己人生目标的定位，从而放宽心态，告别内耗，专注做符合自己人生目标的事情。

这里面涉及到时间管理和目标管理，目标最好建立在满足工作基本要求的基础上，增加可以帮助实现自身目标的任务；时间上60%～80%投入本职工作的同时，把另外20%～40%用来做自身目标规划和实现，百分比取决于本职工作的繁忙程度以及自身目标设置的程度。

总结一下，现状摆在那里，预测经济短时间内也不会有较大起伏，进入缓慢的低增长时代，所以解决内卷，是未来3年不管是国家还是个体都要考虑和解决的一个重要问题。

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