很久没有发微博了，这期间倒是发了几次朋友圈，总感觉分享欲在下降。可能不断的分享，需要积极生活，积极观察，积极思考。可是我又一如既往的摆烂。
回想去年逼着自己每天发微博分享流水账生活，也是一种乐趣。但是这种乐趣也有突然消失的时候。
昨天经历了一些特别的事，我也有了一些特别的思考。
关于“一个人”，关于“去医院”。
出发前想的是，就一个小小的鱼刺，不用人陪我，去了除了能看我笑话还能干嘛，[二哈]。结果刺卡的太深了，从耳鼻喉科转去了消化内科，说要做胃镜。其实以前听说过做胃镜很痛苦，所以那会儿慌了一阵，但很快又说服自己，又要去体验点自己没体验过的了，[doge]。于是一个人晃悠在医院里，按照说的步骤一个一个来，并再次拒绝了打电话过来要陪我的。等一个人摸索到了做胃镜的地方喝下了第一瓶麻醉，医生问了一句，“你一个人来的？没人陪嘛？”我摇了摇头，含着麻药笑着哼唧了一句“这有啥陪的呢。”也不知道她有没有听懂。
那一刻我突然意识到，原来陪着才是常态，而我做了一个另类的选择。
最后，我一个人在胃镜室痛苦，一个人出来后去逛了超市，一个人去看了电影，回家后家里那会儿也只有我一个，一个人煮了粥，一个人听着音乐吃了饭，一个人刷了锅，一个人洗了被我吐的一塌糊涂的衣服，然后一个人坐在卧室看书。我享受所有一个人的时光。
我觉得那才是人生。就像小时候看的那篇故事，一个人从出生到死亡，能够陪伴自己的只有自己。哪怕亲密伴侣能够陪你，但陪伴你最终走完这一生的，只有自己。所以自己要成长，自己要学会接纳自己，自己要学会好好爱自己，好好陪自己。
因为我总觉得，就算有再多的人陪着我，躺在冷冰冰的机器下痛苦的时候，我还是只有我自己，除了自己，谁都不能给我力量。在我无助蜷缩在窄小的手术床上的时候，在吐到眼泪不自觉流出来的时候，那一刻，除了我，没有人能感同身受，没有人能替代痛苦。所以，病友才能彼此很快有共同话题吧，因为他们经历着同样的痛苦。可自己的痛苦永远无人替代。我只有抚平自己所有的伤痕，笑着坐起来，对医生们说一句谢谢，然后转身离开，去再次融入我自己的生活。
最后浅浅说说现代医疗吧。它确实能救回更多的人，但冷冰冰，很痛苦。
祝大家新的一年都身体健康，无病无痛。
最后的最后，我再也不吃鱼了，我再也不喝酸奶了，我要慢慢吃饭了！细嚼慢咽！再也不能狼吞虎咽！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！[抓狂][抓狂][抓狂]

#健康科普汇#【#尿酸高最好喝脱脂牛奶#】暂时不吃鱼肉类食物的痛风发作患者，如果用奶类作为优质蛋白质的主要来源，可每日喝500毫升脱脂奶，能够供应600毫克以上的钾和500毫克以上的钙，并提供15~17克优质蛋白质。但是，如果把500毫升牛奶换成500毫升酸奶，按7%添加糖的最低量来计算，就会摄入35克添加糖。高尿酸人群大部分存在肥胖和高血脂问题，控制脂肪和糖的摄入是有利的，建议每日最多喝200毫升酸奶，其他300毫升还是喝脱脂奶比较好。（生命时报）

#健康科普汇#【#尿酸高最好喝脱脂牛奶#】暂时不吃鱼肉类食物的痛风发作患者，如果用奶类作为优质蛋白质的主要来源，可每日喝500毫升脱脂奶，能够供应600毫克以上的钾和500毫克以上的钙，并提供15~17克优质蛋白质。但是，如果把500毫升牛奶换成500毫升酸奶，按7%添加糖的最低量来计算，就会摄入35克添加糖。高尿酸人群大部分存在肥胖和高血脂问题，控制脂肪和糖的摄入是有利的，建议每日最多喝200毫升酸奶，其他300毫升还是喝脱脂奶比较好。（生命时报）