终于进入比较稳定的减脂状态了。这次我也没啥目标，减到哪是哪，保持一个自己喜欢的生活状态我就很开心。

回头看看，去年五月初开始搞健身，严格的碳循环饮食做了小两个月。那两个月基本是健身和饮食知识爆炸的俩月，新鲜感强动力足进步也很快，但也埋下了许多隐患。

六月末开始滑雪影响了饮食结构和运动频率，然后就毫无意外开始暴食，开启了长达半年的跟食物关系失调，在管理和暴食之间反复横跳。家里不敢囤一点吃的，经常大半夜的几轮进食，看到打折的薯片甜品就走不动道，裤子一条条穿不上。慢慢知道自己出问题了，前期冲的太猛后期又放的太快太松，弦绷断了。

于是开始想着调整，中间回了趟国，也算是找了一个改变的契机。开始调整心态，不怨怼自己，接受现阶段体型，开始直觉饮食，放弃计算热量和碳蛋脂。当把压力重心慢慢从饮食里拿出去之后，真的开始了更和谐的关系，吃的时候更开心了，没那么馋了，不怕碳水了。我一个碳水脑袋谁爱低碳谁低碳，反正我就是要吃够。

53 -> 62 -> 58，真是漫长啊。希望永远都不要再有吃的撑死才能入睡第二天早起肠胃和心理双重折磨的时刻了。

细谈ly怎么流水这么腰斩，首先就是2月广告事件，明显3月流水下降了，但是也和该月无大活动有关，毕竟二月️春节卡池，你叠产能超级烂，三月我看根本没啥大活动就是出现24h和李总的sr副本，24h就是肝活根本不需要花钱，李总sr副本就1800左右就行，四月也无卡池是李总单人ssr副本加小周生日加白哥sr副本，不过这两月流水却差不多，五月大头梦心湖事件退坑一大堆，虽然最后返钻了但是影响肯定是很深的，还有一点，梦心湖是全部返钻，这意味着玩家手里都有着比较富裕的钻数，尤其是氪佬，可以白嫖下面的活动，我就是靠梦心湖返了一万钻，后面的活动我再也不需要额外氪礼包除了累充以外，这也是为什么我几乎月卡党却拿满我推图鉴，不过让我奇怪的是，按理来说6月份的收入应该最低啊，我实在想不通为什么9月这样大跳水，再说6月，就单单白哥副本ssr，9月也是单单教授ssr，但确实相差很多，可见玩家流失度，我一直在想9月有什么大节奏嘛，因为大家现在反复说的也就是梦心湖和五选三还有四月情诗以及春节广告，这几个是作大死，稍微看了下7.8月活动，狗叠为了清梦心湖返的钻，连着两个月4ssr副本，真的是我看这一整年排期真的迷惑，大型活动实际上这一年也就2月春节和这两个以及周年庆，我说的是四ssr大活动，春节虽然是二➕二但是因为是卡池也算上，其实你放在现在这活动不多，但是当年我看评论区都在骂太贵太密集，实际上嘛现在各家差不多都这样甚至卡池无缝连接，你恋当年是真的没经验，这样两个大型活动就应该分开点也不会那么多人骂，总之就是我觉得连着两个大版本又让人退了一波，9月后面惨淡的不行，12月能上来是因为周年庆开了四ssr外加李总388累充，但总的来说颓势已经在了啊，所以来年19年总流水直接腰斩5亿多了，但实际来说嘛，腰斩从9月份就开始了，就我看了下gy的流水，几乎每个月都有五千多，高的就有一亿往上，就偶尔有一两个月三千多，反正很稳，你恋从开服就是颓势，实际也只能拿开服吹了，因为第二年被爆杀，gy第二年还是很强有9亿好像。其实吧你恋哪怕梦心湖事件后，玩家还是存活的，因为最后返钻肯定还是安抚了一些玩家，但是紧接着作大死连着两个月四ssr活动，哎而且还有一点原因我认为是，实际很多玩家她是不看超话不看微博的，就是比如说sk那时候ch都在骂机制，实际上流水还是很好看，就是因为有的人她不看啊，所以梦心湖事件，肯定是有一部分人根本没搞懂，本来很气但是看到返钻的事情他肯定就会觉得那没事了继续玩了，因为很多人不知道掉率造假也不知道闹的有多厉害，他只知道游戏里会返钻，那就继续玩了，当然流失也是肯定有的，但你叠牛逼呀，立马又作死连着两个大版本，这为什么是作死呢，当然是因为逼氪啊，这种行为是只玩游戏的人也能感觉到的不舒服，所以又是一批玩家流失，像现在ly已经学精了，四or五ssr大活动基本隔一个月或几个月出，其实你看数量和第一年差不多，但就不会让人觉得很难受了

还有一点，那就是ly梦心湖事件后，根本不敢开卡池，其实开卡池活动大家都不会这么叫逼氪，为什么呢，卡池欧非情况不同呀，你欧的话可能十连就拿到了，而且对all党或者谁都推的佛系党也友好，但副本明码标价啊一万钻啊，很多现充玩家可能就是喜欢抽卡，好家伙每次上游戏全都是副本花固定钻，这谁想玩啊，而你恋，从二月份开始，除了梦心湖，直到来年1月才出卡池，卡池才是最赚钱而且比较吸引玩家骗氪的，因为会有人有赌博心理，然后呢，那一年没出卡池，梦心湖用的是特殊道具，大家手里都攒了非常多卷，好，这又是导致流失下降一个原因，我反正卷是真的多，我记得当年婚池我直接288把四个人强娶了，因为我真的攒了那么多卷，我那时候以为卡池不频繁嘛一年才一个，结果就是后面19年出了很多卡池呃呃，后悔不已，再说后续，弟弟出来后副本又明显增多，卡池减少，大家又囤囤鼠卷非常多了，我呢，23年春节，那时候已经有三百多张卷了，当时为了称号凝光不够我288强娶两张洛，中间出了非常多张限定的李总和教授卡，五张李总四张xm，好我个木头脑袋，那就是李总和xm去分解后升级，活动会奖励你凝光……是的我根本没必要288强娶，我原本的凝光加送的完全够，但这个时候我还安慰自己没事，卷蛮好攒的，因为22年真的没什么卡池几乎都是副本，好23年开始地狱，我刚刚看了才发现23年有三轮男主单人活动，我真的，而且都是144大保底，不过我运气还行都是小保底前就拿到了，但我的卷也是瞬间清空，这次ur活动卷就不够了需要花钻买了

哎总的来说ly是一步错步步错啊，爆火但完全无经验，然后开服产能明显不足，策划呢又很神金，最终就流失腰斩，但是其实这几年的话活动什么的都趋于稳定了，流水也是连着三年都是保持在3亿左右，虽然男主ssr活动的保底机制很恶心，但说真的ssr的概率还是很高的，基本不可能72出一张，我三次都歪了但是三次都在72抽前结束战斗的，甚至都是为了衣服才抽到72，最欧的一次30抽的时候歪了常驻，下一发十连就来了限定，甚至为了拿衣服继续抽结果70抽的时候又出ssr了把我垫的水池给吞了，所以我觉得不可能只有我一个人这么欧，毕竟混池我经常吃保底是因为他这个ssr是平分概率，但单人池是第二张必得，我每次抽卡真的ssr概率真的很高所以三次都很快结束战斗，我觉得大家后续不怎么闹这个机制也是因为实际体验下来没有那么恶心，因为你叠的ssr出货率不是硬保底72才出，基本都是提前出的，我觉得ly只要不作大死应该就是这个稳定流水了

姐妹们新年好呀！！又开工啦，冰箱里还剩很多过年囤的牛肉，今天就来做一道清爽的洋葱孜然牛肉吧~真的巨香巨好吃！！！
食材准备：洋葱，牛肉，孜然粒，蒜片
烹饪步骤： 1、牛肉切薄片，加入葱姜少量清水，抓拌。然后加入少量料酒，哈游，老抽，生抽，盐，黑胡椒粉，朝一个方向抓拌，再加入生粉抓拌均匀，最后倒一点油，腌制10分钟。 2、洋葱切丝，分成两份。锅里倒油，加入一般洋葱丝，蒜片，炒出香味。 3、把腌好的牛肉取出料渣，倒入锅内快速炒变色后加入剩下的洋葱，香菜断翻炒。 4、最后加入大量孜然粒和孜然粉炒出香味后，再加入一点香菜点缀即可出锅~