《百年孤独》里最经典的一句话：
“人生的本质，
就是一个人活着。
不要对别人心存太多期待，
我们总是想要找到
能为自己分担痛苦和悲伤的人，
可大多时候，
我们那些惊天动地的伤痛，
在别人眼里，
不过是随手拂过的尘埃。
或许，成年人的孤独，
就是悲喜自渡，
而这也正是我们难得的自由。”

有多少人有过这样的时刻，
感觉情绪的积压到了要崩溃的边缘，
这时候忍不住掏出手机，
向自己的朋友发了感性的微信，
满心期待地等着朋友感同身受的回应，
可结果等来的是对方的漫不经心的敷衍。

这个时候你会想起一句话：
成年人的悲欢其实并不共通，
成年人的崩溃也唯有自渡。
永远不要高估自己在别人心目中的地位。

其实想想也是，
这世上除了父母会在乎你的喜怒哀乐，
别人家家有本难念的经，
谁有闲心来为你分担你的悲欢？

我们无法要求别人来为自己分担人生的重负，
因为别人也有自己，
无力承担的痛苦、挣扎和悲喜。

与其对别人抱有期待，
不如专注于自己的成长和内心的平衡，
苦了，累了，不开心了，
别人的怀抱只能是一时的避风港，
你唯有自己咬牙坚持，
先努力自愈，然后继续前行。

或许，一个成年人的孤独，
就是懂得悲喜自渡，
而这也正是我们难能可贵的自由，
人到中年，
学会和自己相处是一种能力，
更是一种难得的人生享受。
在与自己的相处中，
慢慢学会一个人去思考，去感悟，
让自己的内心慢慢变得强大而宁静，
努力做到不以物喜，不以己悲。

独处是一种人生难得的自由境界，
安静，自在，舒心，
独处能帮你找到一个真实的自己。

叔本华说过一句话，
“一个人只有在独处时
才能成为自己。”
一个人只有在独处时，
才能完全做自己；
一个人只有在独处时，
才能获得自由。

稻盛和夫说:“不要把自己活的像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。”和别人诉苦，也许会得到双倍痛苦。50%的人不关心，30%的人看笑话，或许还会有20%的人来落井下石。

诉苦是一个人的本能，学会消化才能遇到更好的自己!

莫言说:“那些遇到点什么事，就到处诉苦的人，最后只会被别人当成个笑话，你的苦，可能只是别人茶余饭后的谈资..”聪明人都明白“一家不知一家难”，有些事情说出来，既不能解决问题，反而会成为别人饭后谈资。

更有些人，表面上安慰同情你的遭遇，背后就到处宣扬你的丑事。弄得人尽皆知，家庭动荡。本来只是一些小问题，仅此一闹，加剧了矛盾也就无可挽回了。成年人的世界·悲喜自渡，他人难悟

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你的秘密告诉风，就别怪风把秘密带给整个森林。

你的生活顺了，别人会觉得你在炫耀;你的生活不顺，别人就会等着看笑话。有些苦难和秘密，注定只有你自己知道。
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刘震云曾说:“深渊有底，人心难测。”生活就该冷暖自知，悲喜自渡。不要一而再再而三的诉苦，别人并不能感同身受，第一次诉苦，可能会博得同情;第二次诉苦，可能会有人安慰;三次以上，就可能会被人当成祥林嫂。有些苦，只能自己咽下去。

唯有自己才是自己的灵魂摆渡人，也唯有独立自强才是自我救赎之道!

花开花谢春不管，拂意事休对人言；
水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。

——明·洪应明《菜根谭·闲适》

【译文】
花谢花开，春天对此并不理会，所以遇到不如意事，别向他人说起；
水暖水寒，游鱼自己才能知道，所以碰到触动内心的美景，还是独自欣赏吧。

冷暖何必人知，悲喜唯有自渡。
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