#分享热辣滚烫的瞬间##电影热辣滚烫# 今天和母亲、姐妹一大家看了由贾玲导演及主演的电影《热辣滚烫》，两个多小时内心时有小浪翻过，唏嘘中敬佩不已。
其实故事内容很简单，讲的是一个32岁200多斤的超胖女乐莹与社会脱节，彻底躺平到受到一系列刺激而成功减重一百斤、成为拳击手参与拳击赛最终坚持最后而赢了自己一次的励志故事，用贾玲的话来说，这个故事绝不仅仅是单纯的减肥故事，更是一个在别人面前没有自我、最终找到自我、完成自我、实现自我突破和超越的自我故事。
这是她的绝地反击，是她的毅力抗衡，更是她的意志力挑战。
一、没有自我—梦想产生于特定时刻
乐莹32岁，吃了睡，睡了吃，典型的啃老族，他男友弃她另觅新欢，她亲妹妹鄙视她唾弃她，甚至和她对打，连她表妹也时刻利用她。
她完全成为脱离社会的多余人，最终离家出走独自流浪。
在一饭店打工时，一个偶然机会“碰到”让她怦然心动的拳击教练昊坤，然后为了他，乐莹开始接触拳击；为了他，乐莹背地里为他辛苦，只为让他站在拳击赛场上，但他最终还是辜负了自己期望，离开成为工地工人。
而她，在一次次被打击的路上，一点点点燃自己梦想，开始从“真实的自己”向着“期待成为的自己”而努力，坚定走在了成为拳击手的路上。
这就是她的梦想，梦想是什么？就是她的内心的价值观，不妨想象有一个探照灯。
灯照射的方向，就是价值观的指向，灯光的强度，就是价值观的坚定程度，价值观是探照灯，愿力是强度。当你点亮探照灯，聚焦找到目标，只要航行出海去，见到闪闪发光的大海，见到喷起水柱的鲸鱼，你便开始创造自己的人生。
二、寻找自我—行动诞生于梦想之后
当一名拳击手，便是乐莹的梦想，这也是她的认知觉醒，然后便是她的价值追寻，这是她从内向外自我实现的路径，是真正开始自我创造的行程。
乐莹找到拳击教练，明确告诉对方，要参加拳击比赛，而要成为一名拳击手，首要的便是减重。
要知道，她整整超重一百斤啊！
她哭过挣扎过，怀疑动摇过，甚至她还从楼下跳下来，时常行走在心灵崩溃的边沿，但她内心那个清晰的目标却像北斗星一样，映照着她一次次被汗水浸透的衣服上。
特别是当她看到工地上她曾经喜欢过的昊坤教练，已变成没有梦想的平庸者之后，更是激发她内心强大的行动力。
行动是什么？就是脚踏实地的专注力，就是心中认准目标的认真劲，就是找到内在自我的坚定性，更是无需关注别人目光的笃定自信。
世界上最遥远的距离是什么？从来不是头与脚的距离，而是想与做的距离。想是问题，做是答案，行动才是最有力的证明。
那一刻，看乐莹的眼神，少了无力和迷茫，而更多了一种透向未来的自信。
三、找到自我—毅力坚持于不懈之中
找到自我是什么感觉？
在剧中有一段意味深长的对话，那是乐莹与父亲的对话——
乐莹问父亲：爸爸，如果你有两个苹果，一个大的，一个小的，如果给朋友，你会选择哪一个？
父亲回答说：当然是给大的。
乐莹说：以前的我总是把两个都给了朋友，可慢慢的朋友觉得我是不喜欢吃苹果，而现在我看心情而定。
那一刻，我好为乐莹骄傲——
她终于找到了自我，不再理会和关注周围人的目光，而只为心中的那个灯塔。
从春到夏，再从秋到冬，一天天，一月月，一季季的轮回里，是她一遍遍在健身房里训练时挥洒的汗水，与身体抗衡，挑战极限，一身的赘肉终于压缩成满身的肌肉，她用一年时间见证了体重的巨大变化（212斤减重到112斤），她更是用时间的累积挑战了她从无力到有力的巨大转变，她不仅变瘦了，而且变强了，眼神里满是力量，内心全是掌控感。
最后，当她成为一名合格的拳击手走上赛场时，她已经赢了，赢得了自己的尊严，而当坚持对抗最后时，她成了最大的赢家，成为自我的最大赢家。
一次赢就够了，这是她梦想的实现，而这一次赢，却足以改写她的一生，从身到心，完成了心灵的涅槃。
从被动的活着到主动的活好，这便是剧中乐莹给我们的最大启示——
什么是“活她的感觉”？一位存在主义心理学家说：那就我了解自己，我感受自己的存在。我追求与价值观相一致的、发自内心热爱的生活，而与外界标准无关。
其实，除了以上的启示之外，导演兼主演贾玲更给我们太多的震撼。
因为剧中的乐莹就是真实生活的她的折射啊！
一年来，她为拍这部剧，硬是将自己增重40斤，然后再苦苦减重100斤，最后成为长发飘飘的青春美女，她硬是把自己活成剧中的主人公的模样！
这中间究竟经历了多少千难万险，又经历了多少的崩溃考验？
在剧终时一长串又一长串的备忘录里，记下了贾玲“第一次可以跷二郎腿嘻嘻嘻”的开心和“我有脚脖子啦！原来我有脚脖子”的惊喜；她有过“妈妈我好累啊”的沮丧，也陷入了“这里是地狱吗”的痛苦；她写下“再也不敢这样拍电影了”的自省，也在电影杀青后高呼“烫了大波浪！买了好看的衣服”。贾玲在备忘录最后写道，“未来要怎么快乐怎么来哦，你只活一次，对吗？”
而在剧终时长串的备忘录之后，贾玲更是一袭白色长裙、长发飘飘站在海里向远眺望的轻而在剧终时长串的备忘录之后，贾玲更是一袭白色长裙、长发飘飘站在海里向远眺望的轻盈身影，那么美，那么魅，一幅多么唯美的剪影啊！
她塑造和创造了怎样的神话和奇迹啊！如果不是亲眼所见，怎知短短一年时间，她究竟是雕刻而成的！
再回想这部剧，不管是剧中的乐莹，还是导演兼演员的贾玲，都在给我们每一位平凡普通人传递一份信念——
我们生而为人，天生我材必有用，人人是可造之材，时时是创造之日，处处是创造之地，我们要相信自己，找到心中价值所在，然后坚定不移朝着它走，终会和雄鹰一样，找到自己的金字塔，赢得自己，并会一次次赢了自己，走在自我寻找、自我实现和自我超越的路上！
人这一辈子，不是与别人比，不是要关注别人的眼光，更不是为了别人而活着，而要为了心中的那个想要的自己而努力而坚持而超越！
但前提是，你真的是否愿意发自内心地改变自己一次呢？你不想改变，谁也帮不了你；你决定改变，谁也挡不住你！
人生一场单程，你怎样解答自己人生的方程式呢？它的最优解一定握在自己手里。
“你赢过吗？哪怕一次！”这是剧中的台词，但何尝不是我们每天自我反思的内容呢？！
其实故事内容很简单，讲的是一个32岁200多斤的超胖女乐莹与社会脱节，彻底躺平到受到一系列刺激而成功减重一百斤、成为拳击手参与拳击赛最终坚持最后而赢了自己一次的励志故事，用贾玲的话来说，这个故事绝不仅仅是单纯的减肥故事，更是一个在别人面前没有自我、最终找到自我、完成自我、实现自我突破和超越的自我故事。
这是她的绝地反击，是她的毅力抗衡，更是她的意志力挑战。
一、没有自我—梦想产生于特定时刻
乐莹32岁，吃了睡，睡了吃，典型的啃老族，他男友弃她另觅新欢，她亲妹妹鄙视她唾弃她，甚至和她对打，连她表妹也时刻利用她。
她完全成为脱离社会的多余人，最终离家出走独自流浪。
在一饭店打工时，一个偶然机会“碰到”让她怦然心动的拳击教练昊坤，然后为了他，乐莹开始接触拳击；为了他，乐莹背地里为他辛苦，只为让他站在拳击赛场上，但他最终还是辜负了自己期望，离开成为工地工人。
而她，在一次次被打击的路上，一点点点燃自己梦想，开始从“真实的自己”向着“期待成为的自己”而努力，坚定走在了成为拳击手的路上。
这就是她的梦想，梦想是什么？就是她的内心的价值观，不妨想象有一个探照灯。
灯照射的方向，就是价值观的指向，灯光的强度，就是价值观的坚定程度，价值观是探照灯，愿力是强度。当你点亮探照灯，聚焦找到目标，只要航行出海去，见到闪闪发光的大海，见到喷起水柱的鲸鱼，你便开始创造自己的人生。
二、寻找自我—行动诞生于梦想之后
当一名拳击手，便是乐莹的梦想，这也是她的认知觉醒，然后便是她的价值追寻，这是她从内向外自我实现的路径，是真正开始自我创造的行程。
乐莹找到拳击教练，明确告诉对方，要参加拳击比赛，而要成为一名拳击手，首要的便是减重。
要知道，她整整超重一百斤啊！
她哭过挣扎过，怀疑动摇过，甚至她还从楼下跳下来，时常行走在心灵崩溃的边沿，但她内心那个清晰的目标却像北斗星一样，映照着她一次次被汗水浸透的衣服上。
特别是当她看到工地上她曾经喜欢过的昊坤教练，已变成没有梦想的平庸者之后，更是激发她内心强大的行动力。
行动是什么？就是脚踏实地的专注力，就是心中认准目标的认真劲，就是找到内在自我的坚定性，更是无需关注别人目光的笃定自信。
世界上最遥远的距离是什么？从来不是头与脚的距离，而是想与做的距离。想是问题，做是答案，行动才是最有力的证明。
那一刻，看乐莹的眼神，少了无力和迷茫，而更多了一种透向未来的自信。
三、找到自我—毅力坚持于不懈之中
找到自我是什么感觉？
在剧中有一段意味深长的对话，那是乐莹与父亲的对话——
乐莹问父亲：爸爸，如果你有两个苹果，一个大的，一个小的，如果给朋友，你会选择哪一个？
父亲回答说：当然是给大的。
乐莹说：以前的我总是把两个都给了朋友，可慢慢的朋友觉得我是不喜欢吃苹果，而现在我看心情而定。
那一刻，我好为乐莹骄傲——
她终于找到了自我，不再理会和关注周围人的目光，而只为心中的那个灯塔。
从春到夏，再从秋到冬，一天天，一月月，一季季的轮回里，是她一遍遍在健身房里训练时挥洒的汗水，与身体抗衡，挑战极限，一身的赘肉终于压缩成满身的肌肉，她用一年时间见证了体重的巨大变化（212斤减重到112斤），她更是用时间的累积挑战了她从无力到有力的巨大转变，她不仅变瘦了，而且变强了，眼神里满是力量，内心全是掌控感。
最后，当她成为一名合格的拳击手走上赛场时，她已经赢了，赢得了自己的尊严，而当坚持对抗最后时，她成了最大的赢家，成为自我的最大赢家。
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从被动的活着到主动的活好，这便是剧中乐莹给我们的最大启示——
什么是“活她的感觉”？一位存在主义心理学家说：那就我了解自己，我感受自己的存在。我追求与价值观相一致的、发自内心热爱的生活，而与外界标准无关。
其实，除了以上的启示之外，导演兼主演贾玲更给我们太多的震撼。
因为剧中的乐莹就是真实生活的她的折射啊！
一年来，她为拍这部剧，硬是将自己增重40斤，然后再苦苦减重100斤，最后成为长发飘飘的青春美女，她硬是把自己活成剧中的主人公的模样！
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最近在看幽游白書，總的來說這是一部很好的作品，雖然裡面還是會存在一些讓我覺得梗住的點……比方說幽助變成鬼魂附體在別人身上想要瑩子認出他來的絕招竟然是去襲她的胸。這一段真的讓我好無語。雖然我明白那個年代的日漫就是喜歡搞這些東西，其實哪怕是現在的日漫，還是會設置這種讓女性觀眾很無語的東西。只能說富堅義博發展到獵人的時期，真的剋服了他很多身為順直男漫畫家的劣根性。
老動畫真的製作很精良，看著很爽。
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