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[心]哪有什么失眠，不过是阴液不足了而已。起初我没放在心上，直到后来碰到了一位失眠患者，才发现这方子的妙处。

[微风]这位患者来看诊时48岁，询问后，了解到有一回他带团队接了一个任务，上级领导十分重视，而且要限期完成，于是他就带着大家伙不分白天黑夜地干。

干完了交到上头去，人家说不合格，要修改。改完了再交上去，回复说还是不行，继续改。

[微风]就这么着，翻来覆去忙了大半个月，这个事儿总算是过关了。可是，事儿虽然过去了，但他的身体却逐渐出了问题。最典型的表现，就是睡眠特别不好，躺在床上两三个小时无法入睡，有时候几乎彻夜难眠。

[微风]晚上睡不好，白天就难受，心悸不安，急躁易怒。另外，此人情绪不好的时候还总是头晕脑胀，耳鸣声大作，如刮风一样呼呼地响。同时，他记性还不好，上午答应别人的事儿，下午就忘光了。

[微风]当然，最突出的还是失眠。就诊时，患者讲，入睡以后容易惊醒，惊醒了就心中慌乱不安，他第一时间选择看中医。

[微风]刻诊，见患者脉弦细，舌红、少苔。

辩证后，开出方子：天冬、白芍、龟甲、玄参、黄连、牛膝、代赭石、柏子仁。

结果如何?

[微风]患者服用15剂后，晚上入睡快，而且中途不再醒了，其他不适也都基本不见了。继续服药一个月后，患者诸症平息，失眠也彻底好了。

[微风]那这里面是怎么回事呢?

[微风]这位患者平时工作节奏特别紧张，任务繁重，琐碎之事永远都忙不完，工作心态不愉快，经常生气。

[微风]与此同时，晚上睡不好，入睡难，多梦，容易醒，醒了以后睡不着。一想到第二天要做的事儿，心跳加快，血压升高，闹心劲就上来了。

[微风]白天，则心悸心慌，头晕，耳鸣声音较大，忍不住发火，记性不如以前。一旦情绪不好的时候，脑袋嗡嗡响，涨得慌，仿佛血在往上涌，火在往上窜。

[微风]这个情况，我们就要考虑是不是肝肾阴虚，肝阳上亢，肝风内动所致。

[微风]意思就是肝肾之阴被过度耗伤了，阴不足，不能敛阳，于是肝阳往上冲，形成了肝风。肝风这么一吹，患者耳鸣、脑胀、头晕、健忘。肝藏魂，心藏神。肝阳上亢，扰动心神，所以神魂不安，患者不可能睡好觉。

[微风]这个时候办?做两件事儿。

[微风]第一个，你不是肝肾阴虚吗?那就滋补肝肾之阴。第二个，你不是风阳上扰吗?那就想办法来镇压。

[微风]接下来我们看看用药思路：

1、白芍、天冬、龟甲、玄参——滋阴敛阳。

2、代赭石、牛膝——潜镇阳亢，重镇安神，降肝逆。

3、黄连——清心火。

4、柏子仁——养心血，安心神。

[微风]每当听到患者说自己花了很多钱，喝了很久的药，却还是治不好病的时候，我都很生气，也很无奈。

[微风]我没有能力阻止别人，只能做好自己，除了日常坐诊，有时间就写一些真实案例，让大家知道，有些病不是不治之症。

[给你小心心]今天我有一个拯救失眠的计划，挑战30天调理好。
只要您或者亲人有以下情况:
1、入睡困难
2、多梦易醒
3、半夜早醒
4、醒后乏力没有劲
5、整夜的似睡非睡
6、一到凌晨3-4点醒
7、白天乏力没有精神
8、焦虑烦躁脾气急躁易怒
都可以申请参加。参加方式很简单，只需要在下方说，“参加”即可，我帮您调理。
#中医式生活# #微博健康公开课# 失眠超话

不会说话就少说几句吧[笑cry][笑cry]#剧版镇魂#

三天追了35集，到极限了…脑子里嗡嗡的，容不下其他东西[困]本来还打算再搞一搞工作的事情，但是已无心情。不知道以后还有没有时间二刷[并不简单]小说已经放入购物车，要去拜读原作，前提是先读完《河边的错误》，把《沉默的真相》追完。同时车里的新吉祥物也已下单。（刷了一个《沉默的真相》的混剪，江阳真的会是我心里永远永远的白月光[泪][泪][泪]白宇在我心里永远不塌房[抱一抱][抱一抱][抱一抱]）

一下子给自己挖了好多坑[笑cry]但是应该能缓解焦虑，保持注意力集中。