【转载】 曾仕强教授曾说：“每个人对过去的一切，都不需要后悔，因为后悔是没有用的。一切都是你自己造成的，你现在这种状态，就是你近二十年所造成的，跟别人一点关系都没有。一个人每二十年会变一次，每一个人要替自己负百分之百的责任，假定你现在30岁，你要替将来50岁时候负责任。

人生的各种变化，其实，都是自己的因果，自己做了什么，就会有什么结果，人生中的一切都在变化中度过。

想要自己变好，就要先学会爱自己，然后付出行动，不让自己后悔，控制好自己的生活节奏，以内心的安静，稳定的情绪，成就自己的人生和未来。

你现在的一切都是过去的收获，现在的你，应该感谢曾经的自己，而不是悔恨当初的决定，因为现实生活中，有些事情，在特定的时期，总是会让自己做出相同的选择。

正如罗翔所说：“其实没什么好后悔的，很多事情就算时间重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果。”

我们不应该后悔，而是让自己明白，即便是后悔，并不能改变什么，需要我们做的，就是从过去的经历中汲取经验和教训，让未来不会重蹈覆辙。

随着岁月的变迁，时光的流逝，有很多事情已经悄然改变，然而，我们不应对过去的自己进行批判，真正的美丽，是让自己允许一切，接纳现实，活好当下，为自己的生命负责。

世间美好，都是万物环环相扣，过去现在，皆有因果，我们曾经种下的因，就是现在收获的果。

有时候，我们就是患得患失，总会悔不当初，想着如果当初我怎样怎样就好了，如果换一种选择，或许就好了。

其实，人活着，无论这选择都有遗憾，事事遗憾，事实也值得，无论你怎么选择，都是最好的安排。

人没有满足的时候，即便当初选对了，对于未选择的那条路，依旧觉得更好。

其实，是自己想多了，如果你选择另一条路，依旧是殊途同归，烦恼和痛苦一点不会少，任何结果，如果不懂的坦然接受，就会觉得遗憾。

人生无常，充满了意外和惊喜，最微妙的就是无论你做出怎样的选择，人生都不能重来。

所以不要纠结曾经的选择、不要后悔现在的拥有，自己的路自己走，自己的幸福自己创造。

不要悔恨过去的选择，因为当你你之所以做出那样的选择，都是基于你当时的心智和阅历，这种因果从来不会改变。

有句话说得很好：“人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。”

人生如梦，却也是你真实的的感觉，岁月如歌，往事随风，一切都不可能重来，即便重来，也不会完美无缺，只有把握好现在，才有未来的美好。

余生，不要让自己为昨天而烦恼，让自己悔恨不已，从而忽略了当下的拥有。

只有不念过往，不惧将来，活好当下，只要尽心尽力了，就要接受一切后果。 https://t.cn/A6itu3E9

怎样培养一个眼里有光，内心强大的孩子

家长都希望孩子成为自信的人，从而能接纳自己、喜欢自己每个的选择，拥有不焦虑、不纠结、快乐的人生。孩子自信的根源——“安全感”。

其实，帮助孩子建立安全感，父母要付出的不仅是爱。我们还需要重视这3点：

1、高质量的陪伴；
2、积极回应孩子的需求
3、温暖的肢体接触

愿大家都能理解“安全感”的真正含义，培养出眼里有光、内心强大的孩子，然后陪他去拥抱世界。

实话实说，贾玲的《热辣滚烫》这个片子，前晚刚刚看完，其实和减肥没太大关系，另外和拳击也没啥关系。

她刻画的是“置死地而后生的勇敢和坚毅！”就像贾玲自己说的：我不是瘦了，我是变强了！

故事讲一个善良的人，一个愿意把自己拥有的两个苹果，毫无保留地奉献给别人的人，在经历过一次次的疼后找到了自我，学会了怎样爱自己，怎样坚定地超越自己。

这种精神很可贵 ，所以电影很容易让人共情。

一千个读者有一千个哈姆雷特，这是我的理解。因为我也自卑过，自爆自弃过，毫无底线地讨好过别人，所以我也很共情。

在当今这个浮躁、压力山大的社会，希望每个人都能接纳自我，找到自我，爱上自我，活出自我。

不提前焦虑，也不预知烦恼，生活就是见招拆招。日落归山海，山海藏深意。当你拥有了连死都浑然不怕的意志时，回头看，你已经在不知不觉中挺过了很多很多的磨难，走过了很远很远漫长且悠远的黑暗。

所以，上天就会赐予你自渡彼岸、自我治愈的超能力。

错过落日余晖还有漫天星辰。人生有多少次暗流涌动，就有多少次柳暗花明。每一次崩溃后的自愈，都会让我们更加明白生活的真谛。

“人生是旷野，不是轨道”，自己不行的时候，你再善良，再愿意牺牲自己成全别人，也不会得到别人的尊重。

只有靠自己，要自己争气，自己努力去赢。最后那一场比赛，也是自己所堕落的十年中，本就应该挨的打。

人，就活这么一次，你当然要活的热辣滚烫，才不负来这人间一趟。这才是贾玲导演要告诉大家的生活真谛。#热辣滚烫票房破30亿#