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《桑妧季沉》《爱情时效》《姜雯楚羡炎烽》给予是人的幸福至高和至深的境界。在具有创造性格的人身上,给予是能力的最高表现。正是在给予行为中,让自我体验到人的力量,所以,给予比接受更为快乐。
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四季豆的功效和作用
1.有益心脏:四季豆中含有可溶性纤维,可降低胆固醇,且还富维生素A和维生素C,可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能在一定程度上稳定血压、减轻心脏的负担。
2.减肥瘦身:四季豆中含有皂甙类物质,多食用四季豆能降低机体对脂肪的吸收能力,并能促进脂肪的代谢。四季豆还含有大量的膳食纤维,能很好的促进肠道蠕动,减少对食物在肠道中的滞留时间,所以经常食用四季豆能减肥,或保持完美身材。
3.美容养颜:四季豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等。经常食用四季豆对人体皮肤、头发都大有好处,可以提高皮肤的新陈代谢,促进机体排毒,使皮肤青春永葆。
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