唠嗑！化疗后的不良反应有哪些，不化疗和化疗哪个寿命长

吃苦耐劳，一向被认为是传统美德，因为秉持着这种精神，中国人从一穷二白奋斗到民富国强。
有不少人将这一品质应用到了抗癌治疗之中，化疗，因其令人痛苦的副作用而“闻名”，但有些患者觉得：“呕吐、难受才是药物起效了”，“副作用越严重化疗越有效，痛苦一些，忍一忍也没关系”。
非也，化疗方案的有效性与副作用的强弱没有任何关系，利于病的良药不一定非得“苦口”，抗癌的“勋章”不需要磨人的副作用来体现。抗癌已经很辛苦，别再给自己加压，希望这里的20条建议，能帮您更舒适、更轻松应对化疗带来的不适。推荐收藏、转发。
化疗前
1）了解你使用的化疗药物可能引起哪些副作用，可与主管医生沟通，进行化疗前的预防用药，以降低副作用发生。
2）化疗期间饮食原则：食物要清洗干净、营养丰富、易于消化、无强烈气味；食用清淡、高蛋白饮食；避免生冷或过热，少吃多餐。
3）注意休息，放松心情，避免焦虑，积极“备战”。
清淡饮食：少油、少糖、少盐、少脂肪的饮食，食欲不好时可以暂时稍重口味。
高蛋白饮食：煮或蒸熟的肉、鱼和家禽；蛋类；豆类；奶类（包括酸奶等）
化疗中
4)忌空腹去化疗。
5)使用MTX（甲氨蝶呤）期间，注意控制牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼肉等，以免加重痛风；禁酒；多漱口。
6)使用和乐生（已环磷酰胺）、VP16（依托泊苷），千万别食用西柚、杨桃、石榴或饮用相对应的果汁，以免加重药物副作用。
7)使用VP16（依托泊苷）期间，易引起体位性低血压，故变换姿势时要慢；头晕时要避免下床活动，防止碰伤。
8)使用顺铂5天内，避免接受冷刺激：
冷天不出门活动；
不吃/喝冰冷的食物；
不触摸冰冷的物体；
不用凉水洗手；
不接近空调或冰箱。
化疗后
9)副作用都可对症用药，问问主管医生，别挺着，副作用严重时需要暂停化疗。
10）激素不是“恶魔”，对症用药它就是好东西。
11）白细胞低于4╳10^9/L，注意体温变化，戴口罩，避免去人多的场所，减少陪住和探视，降低感染风险。白细胞低于1╳10^9/L，所有食物（包括水果）必须加热、煮熟后食用。
12）血小板低于100╳10^9/L，有出血风险。要注意：
防止碰伤；
不用力擤鼻子；
避免情绪激动；
保持大便通畅；
有出血现象及时就诊。

13）经常给房间内通风、消毒；但要注意防寒、避免感冒。
14）多喝水，喝温水，减少咖啡因（咖啡、茶、奶茶、可乐饮料等）的摄入。
15）面对脱发：减少梳头次数；外出时戴帽或围上头巾，避免头皮接受阳光的曝晒或吹冷空气。
16）恶心呕吐时要注意：
应坐起或侧卧，避免将呕吐物吸入气管内发生危险。
呕吐后及时漱口，有假牙时请取下后再漱口。
少量多餐,由一日三大餐改为每天吃6到8顿小餐。
进食后一小时内不要平躺，保持坐姿或斜躺，头部应保持抬起。

17）发生口腔溃疡、出血要注意：
这些东西别吃：烟、酒、热饮、碳酸饮料、刺激性强或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。
吃这些东西：吃滋润、柔软、高热量和高蛋白质的食物；吃一些冷藏的食品和液体（如冰棒、冰块、冷冻酸奶）帮助减低口腔粘膜损伤。
饭前、饭后、睡觉前使用1茶匙小苏打与2杯水混合液体轻轻漱口。
不要使用从商店购买的漱口水。
刷牙时使用软毛牙刷，用热水冲洗牙刷可以让它更柔软。
口腔出血时，避免使用阿司匹林产品。
使用润唇膏防止嘴唇干裂。

18）便秘要注意：多喝水；不久坐；多吃水果，特别是香蕉等；多摄入纤维，比如玉米面等；给腹部进行从右向上向左再向下，顺时针的按摩。
19）腹泻要注意：
注意肛门护理，排便后用温水和软性肥皂清洗肛门，保持肛门部干燥，表面可以涂氧化锌软膏，穿棉质内裤。
在饮食上，不吃粗粮、含油量高的坚果、含酒精或咖啡因饮料、牛奶及奶制品，应进食高蛋白、高热量、少渣的食物；避免产气的食物，比如糖类、豆类、碳酸饮料。少量多餐，忌生冷食品。
多喝水。
20）手脚麻木要注意
因为手脚麻木后反应变慢，所以要避免接触过热的、尖锐的物品；
将护肤品轻柔地涂抹在疼痛或者麻木的部位，或许有缓解症状的效果。
放化疗后食欲不振，营养缺失，掉体重，升白困难？需要及时补充全营养配方营养，这款专为化疗人群研制的RZLAAT免疫素，采用60.8%的浓缩乳清蛋白以及20%的免疫球蛋白，有非常好的补充蛋白以及升白的作用，小分子短肽，非常好吸收，还添加了6种补气养血食材：红枣粉、枸杞粉、酸枣仁粉、人参粉、生物素、焦磷酸铁，有不错的安神养血的功效！此外还添加11种果蔬粉+14种维生素矿物质，提供优质的膳食纤维以及核心人体必须营养素！此外还添加了100亿的8联益生菌均有菌株来源编号，对化疗后的肠道不适、腹泻等有很好的改善作用。0蔗糖，不含白砂糖、结晶果糖，不升血糖。0抗性糊精。口感细腻丝滑，无怪味，好喝接受度高。

【威胁一票否决后，美方替代草案曝光：“首次明确支持停火”】
#美国草案首次明确支持加沙停火#
据路透社、美国有线电视新闻网（CNN）等当地时间19日报道，美国已起草一份联合国安理会决议草案，首次明确呼吁在加沙地带实现“临时停火”，并反对以色列在加沙南部城市拉法发动大规模地面进攻。美国此前曾暗示，或“一票否决”另一份寻求“立即实现人道主义停火”的决议草案。

CNN引述其看到的美方决议草案文本报道称，美国呼吁“在切实可行的情况下尽快在加沙实现临时停火（temporary ceasefire）”，但这与其他大多数安理会成员国的愿望相去甚远，后者希望“立即实现人道主义停火（immediate humanitarian ceasefire）”。

英国《卫报》称，这份决议草案文本标志着美国首次在本轮巴以冲突中明确支持实现“停火”。华盛顿一直在联合国反对使用“停火”一词。不过，该草案补充称临时停火应“在切实可行的情况下尽快”开始，这给以色列军方留下了一定的回旋余地。

路透社和CNN指出，此次决议草案文本的说法与美国总统拜登上周使用的措辞相呼应。拜登当地时间16日在白宫透露，过去几天他与以色列总理内塔尼亚胡进行了“广泛的交谈”，自己已转达美方立场，即“必须实现临时停火”，以确保仍被扣押人员安全获释。

据报道，美方决议草案同时对以色列在拉法的行动提出警告，称这将“导致平民受到进一步伤害和进一步流离失所，包括可能流落到邻国，将对地区和平与安全产生严重影响”。此外，草案也谴责部分以色列政府官员呼吁犹太定居者迁往加沙，并反对任何“临时或永久缩小加沙领土的行动”，包括建立所谓“缓冲区”等。

路透社称，目前尚不清楚该决议草案何时或是否会在安理会中付诸表决。根据联合国宪章的规定，安理会决议草案获得通过至少需要9票赞成，并且安理会5个常任理事国俄罗斯、法国、英国、美国和中国中没有一个国家投否决票。

一名美国官员告诉CNN，拜登政府“并不认为安理会必须采取紧急行动”并为草案投票设定最后期限。“我们并不打算匆忙进行表决”，该官员称，美国将更注重进行实地谈判。

报道称，美方决议草案是阿尔及利亚此前所提出的另一项关于加沙局势新决议草案的替代方案。据悉，联合国安理会预计将在当地时间20日上午就阿尔及利亚的决议草案进行表决。这份草案要求“各方必须遵守立即的人道主义停火”，“拒绝迫使巴勒斯坦人流离失所”，并“要求立即无条件释放所有被扣押人员”。

美国早先已表示可能会投票阻止这项草案通过。美国常驻联合国代表琳达·托马斯-格林菲尔德当地时间17日发表声明称，美国不支持这项决议草案，因为它可能会危及旨在促成战争暂停的“敏感谈判”。

声明称，美国正就一项释放被扣押人员协议与多方进行协商，或将在加沙地带达成至少6周的停火，但安理会决议无法取得这些结果，因此美国不支持按照该决议草案采取行动；如果就该草案进行表决，它将不会被通过。

卡塔尔半岛电视台说，历史上，美国经常使用否决权来阻止任何可能批评以色列或呼吁巴勒斯坦建国的决议。新一轮巴以冲突爆发以来，美国已两次在安理会动用一票否决权，导致敦促停火等多项巴以局势相关决议未获通过。美国也曾两次投下弃权票，允许安理会通过旨在加强对加沙的人道主义援助的决议，以及呼吁紧急和长期的人道主义停火的决议。

以色列正连日对拉法及周边地区发动打击。拉法位于加沙地带最南端，与埃及接壤。在此前数道撤离令的驱赶下，拉法的人口增加了五倍多，如今有超过130万流离失所的巴勒斯坦人在此避难。

联合国负责人道主义事务的副秘书长、紧急救援协调员马丁·格里菲思上周表示，以方对拉法的军事行动将是“灾难性的”。根据加沙地带卫生部门发布的最新数据，自去年10月7日以来，本轮巴以冲突已致加沙地带超2.9万人死亡，6.9万人受伤。

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