干眼症，养肝阴，养肝血，清热，明目
肝开窍于目，在液为泪。一旦阴液亏虚，眼睛得不到滋养、濡养，肝阳就会出来作怪了，就会很容易出现上述我们提到的干、涩、痛、痒、红、视物模糊、甚至是视力下降、见光容易流眼泪的情况。
今天给大家分享八味中药。分别是白芍、女贞子、元参、熟地黄、当归、菊花、枸杞子、（制）附片。
【养肝阴】白芍、女贞子、元参
白芍具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的作用；
女贞子味甘、苦，性凉，入肝、肾经，有滋补肝肾、清心明目的作用；
元参味苦、咸，性微寒，入肝、肺、肾经，凉血滋阴、泻火解毒。
【养肝血】熟地黄、当归
熟地黄补血滋阴、益精填髓；
当归补血调经、活血止痛、润肠通便。
【明目】菊花、枸杞子
菊花散风清热、平肝明目；枸杞子可以滋补肝肾、益精明目。
【津液气化】（制）附片
（制）附片味辛、甘，性热，有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用。
八味药搭配，养肝阴、养肝血、清热、明目，不偏不倚，方方面面都照顾到了，对干眼症有较好的缓解作用。
我是眼科宋立主任，从事中医眼科临床工作40多年，拥有丰富的临床经验，也帮助了很多人恢复了眼健康。#眼科# #中医# #干眼症#
我有一个调理眼疾，提高视力的计划，如果你有
1、干眼症 2、飞蚊症
3、青光眼 4、视神经萎缩
5、黄斑水肿 6、糖网
7、葡萄膜炎 8、结膜炎、角膜炎
9、视网膜色素变性 10、其他眼疾
参加方式很检查，只需要在下方留言“参加”即可
也可以直接加微信【956402】
或点链接【https://t.cn/A6lvknbp】认真填写，到时给您回電。
(京)中医广【2023】第05-5-1173号
肝开窍于目，在液为泪。一旦阴液亏虚，眼睛得不到滋养、濡养，肝阳就会出来作怪了，就会很容易出现上述我们提到的干、涩、痛、痒、红、视物模糊、甚至是视力下降、见光容易流眼泪的情况。
今天给大家分享八味中药。分别是白芍、女贞子、元参、熟地黄、当归、菊花、枸杞子、（制）附片。
【养肝阴】白芍、女贞子、元参
白芍具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的作用；
女贞子味甘、苦，性凉，入肝、肾经，有滋补肝肾、清心明目的作用；
元参味苦、咸，性微寒，入肝、肺、肾经，凉血滋阴、泻火解毒。
【养肝血】熟地黄、当归
熟地黄补血滋阴、益精填髓；
当归补血调经、活血止痛、润肠通便。
【明目】菊花、枸杞子
菊花散风清热、平肝明目；枸杞子可以滋补肝肾、益精明目。
【津液气化】（制）附片
（制）附片味辛、甘，性热，有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用。
八味药搭配，养肝阴、养肝血、清热、明目，不偏不倚，方方面面都照顾到了，对干眼症有较好的缓解作用。
我是眼科宋立主任，从事中医眼科临床工作40多年，拥有丰富的临床经验，也帮助了很多人恢复了眼健康。#眼科# #中医# #干眼症#
我有一个调理眼疾，提高视力的计划，如果你有
1、干眼症 2、飞蚊症
3、青光眼 4、视神经萎缩
5、黄斑水肿 6、糖网
7、葡萄膜炎 8、结膜炎、角膜炎
9、视网膜色素变性 10、其他眼疾
参加方式很检查，只需要在下方留言“参加”即可
也可以直接加微信【956402】
或点链接【https://t.cn/A6lvknbp】认真填写，到时给您回電。
(京)中医广【2023】第05-5-1173号
#每日一烹饪# 顾时夜牌手撕鸡，是最常见的家常菜，顾时夜原汁原味生产。做法简单易懂，菜谱中很多材料都是适量，每个人口味轻重不同 根据自己喜好加多加少❤️
用料
顾时夜鸡腿 两大只
姜片 适量
葱段 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 三到四勺
香醋 三到四勺
小米辣 适量
蒜蓉 适量
柠檬 适量
鸡精 适量（可不加）
香菜 适量
熟芝麻 适量
香油 适量
顾时夜版的手撕鸡的做法步骤
步骤 1
两个顾时夜大鸡腿洗干净
步骤 2
凉水下锅，加姜片 葱段 盐，煮20分钟
步骤 3
趁煮鸡肉的空隙来准备腌料，生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、香菜、柠檬、盐 糖、鸡精，香油
步骤 4
煮好的鸡肉放凉撕碎
步骤 5
把腌料倒进去拌匀
步骤 6
最后撒上熟芝麻 会更香～做好最好放冰箱冷藏几个小时再吃 更入味～
顾时夜版的手撕鸡的小贴士
菜谱里的腌料 可以用于做无骨鸡爪，各种凉拌菜❤️
用料
顾时夜鸡腿 两大只
姜片 适量
葱段 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 三到四勺
香醋 三到四勺
小米辣 适量
蒜蓉 适量
柠檬 适量
鸡精 适量（可不加）
香菜 适量
熟芝麻 适量
香油 适量
顾时夜版的手撕鸡的做法步骤
步骤 1
两个顾时夜大鸡腿洗干净
步骤 2
凉水下锅，加姜片 葱段 盐，煮20分钟
步骤 3
趁煮鸡肉的空隙来准备腌料，生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、香菜、柠檬、盐 糖、鸡精，香油
步骤 4
煮好的鸡肉放凉撕碎
步骤 5
把腌料倒进去拌匀
步骤 6
最后撒上熟芝麻 会更香～做好最好放冰箱冷藏几个小时再吃 更入味～
顾时夜版的手撕鸡的小贴士
菜谱里的腌料 可以用于做无骨鸡爪，各种凉拌菜❤️
#新年星愿望# #正月十一# #生肖# #旺夫转运# 天生“凤凰命”的4大生肖女，相貌平凡却超级旺夫、旺子、旺财！
第一位是属鸡的女性
属鸡的女性天生聪明、机智，她们对生活有着独特的见解和洞察力。尽管她们相貌平凡，但她们却拥有一颗炙热的心，能够用自己的智慧和才干赢得丈夫的爱戴。
她们懂得如何处理婚姻中的琐事，善于照顾家庭，这使得她们的丈夫感到幸福和满足。此外，属鸡的女性在事业上也往往会取得较好的成绩，赚取了不少财富。
她们不仅是聪明的理财者，而且还具备很强的事业头脑，能够在商场上取得成功。
第二位是属猪的女性
属猪的女性天生善良、温柔，她们对待家庭和孩子非常负责。尽管她们不是外貌出众的女性，但她们却拥有一颗宽广的心灵，能够给予家人无尽的关爱和支持。
她们对待丈夫宠爱有加，能够细心照料他们的生活，使得丈夫感到幸福和满足。同时，属猪的女性对子女的教育非常重视，她们会给予孩子们良好的成长环境和教育资源，培养他们健康快乐地成长。
此外，属猪的女性在财务管理方面也非常出色，她们懂得如何理财并储蓄，因此能够为家庭带来稳定的财富。
第三位是属牛的女性
属牛的女性勤劳、稳重，她们对待事业和家庭都非常认真和负责。尽管她们不是外貌出众的女性，但她们却拥有坚韧不拔的毅力和勤劳的工作态度，能够为家庭创造良好的物质条件。
她们会尽最大的努力工作，为家庭带来财富和幸福。在家庭中，属牛的女性也是贤惠的主妇，她们会悉心照料家人的生活，给予他们温暖和关爱。此外，属牛的女性在生活中非常节俭，她们懂得如何管理家庭财务，因此能够有效地积累财富。
第四位是属兔的女性
属兔的女性温柔、细腻，她们拥有敏锐的洞察力和善于察言观色的能力。尽管她们相貌平凡，但她们却具备很强的人际交往能力，能够与他人和谐相处。属兔的女性能够倾听丈夫的心声，给予他们关怀和支持，使得丈夫感到被理解和珍惜。
同时，属兔的女性在家庭中也是有备而来的规划者，她们懂得如何合理安排家庭财务，稳定家庭收入。此外，属兔的女性还非常注重自己的形象和修养，她们注重内外兼修，使得自己在事业和社交场合都能够脱颖而出。
总结起来，天生“凤凰命”的四大生肖女，她们相貌平凡，但却超级旺夫、旺子、旺财。她们在家庭中能够给予丈夫无尽的爱和支持，使得婚姻幸福美满；
第一位是属鸡的女性
属鸡的女性天生聪明、机智，她们对生活有着独特的见解和洞察力。尽管她们相貌平凡，但她们却拥有一颗炙热的心，能够用自己的智慧和才干赢得丈夫的爱戴。
她们懂得如何处理婚姻中的琐事，善于照顾家庭，这使得她们的丈夫感到幸福和满足。此外，属鸡的女性在事业上也往往会取得较好的成绩，赚取了不少财富。
她们不仅是聪明的理财者，而且还具备很强的事业头脑，能够在商场上取得成功。
第二位是属猪的女性
属猪的女性天生善良、温柔，她们对待家庭和孩子非常负责。尽管她们不是外貌出众的女性，但她们却拥有一颗宽广的心灵，能够给予家人无尽的关爱和支持。
她们对待丈夫宠爱有加，能够细心照料他们的生活，使得丈夫感到幸福和满足。同时，属猪的女性对子女的教育非常重视，她们会给予孩子们良好的成长环境和教育资源，培养他们健康快乐地成长。
此外，属猪的女性在财务管理方面也非常出色，她们懂得如何理财并储蓄，因此能够为家庭带来稳定的财富。
第三位是属牛的女性
属牛的女性勤劳、稳重，她们对待事业和家庭都非常认真和负责。尽管她们不是外貌出众的女性，但她们却拥有坚韧不拔的毅力和勤劳的工作态度，能够为家庭创造良好的物质条件。
她们会尽最大的努力工作，为家庭带来财富和幸福。在家庭中，属牛的女性也是贤惠的主妇，她们会悉心照料家人的生活，给予他们温暖和关爱。此外，属牛的女性在生活中非常节俭，她们懂得如何管理家庭财务，因此能够有效地积累财富。
第四位是属兔的女性
属兔的女性温柔、细腻，她们拥有敏锐的洞察力和善于察言观色的能力。尽管她们相貌平凡，但她们却具备很强的人际交往能力，能够与他人和谐相处。属兔的女性能够倾听丈夫的心声，给予他们关怀和支持，使得丈夫感到被理解和珍惜。
同时，属兔的女性在家庭中也是有备而来的规划者，她们懂得如何合理安排家庭财务，稳定家庭收入。此外，属兔的女性还非常注重自己的形象和修养，她们注重内外兼修，使得自己在事业和社交场合都能够脱颖而出。
总结起来，天生“凤凰命”的四大生肖女，她们相貌平凡，但却超级旺夫、旺子、旺财。她们在家庭中能够给予丈夫无尽的爱和支持，使得婚姻幸福美满；
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