“春有三捂”，你知道哪些？

俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂”是传统的养生之道，因为春天的气温升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。“春天孩儿脸，一天变三变。”[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]

“春捂秋冻”最重要的原则，是不“捂”不行，“捂”过了也不行。因此，把握“春捂”的度就十分重要。那么，科学“春捂”，都有哪些值得注意的要点呢？下面就随着小编一起来了解一下吧~

1⃣捂到清明前：初春气候变化大，即使气温已经较冬季暖和，人体内的阳气多数未能及时生长、发散出来。当遇到气温骤降的天气，抵抗力较弱的人就会容易患上感冒。因此，在初春时节要加注意保暖，不要过早脱掉防寒衣物。尤其在清明节前，都要及时关注天气预报，有意捂着一点，慎防“倒春寒”。进入清明后，随着春雨的降临，气温会逐渐平稳回升，此时可以视乎天气变化，适时减少衣物。

2⃣捂对地方：“春捂”并非是全身上下捂得严严实实为好。现代医学认为人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭。因此，“春捂”应重点做好手腕、腰部、肚脐、小腿及双脚保暖。厚裤和厚袜不可过早减去，并常用热水泡脚，睡觉时下半身盖厚一点。此外，初春时节，人们不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则。⚠️⚠️⚠️

3⃣拥抱春天：“春捂”不仅捂身子，也要“捂”心灵。这个季节有春风拂面的温柔，有美好故事的发生，似乎每一片叶子的绿，每一朵小花的香，都能被有心人写成美丽的诗。所以，请肆意怀抱大自然中春的气息吧，别让这生机盎然的难得美景，流失于不经意间；也不要辜负时光，请沿着春天清晰的脉络，向着温暖不断前行。[打call][打call][打call]

#品德味道##美食分享##春捂到底应该捂哪儿#
https://t.cn/AieaGqfu

#JENNIE[超话]#
转发评论禁止上升任何爱豆⚠️
今天发生的事情 我认为所有粉丝都有知情权
今天下午lisa某粉丝脱粉回踩，爆料其核心粉群（内含大佬、大粉、老毕）的众多对话截图，其中包括
P1-2群里进行有组织有预谋的联动豆瓣给金珍妮开黑贴，联动yxh等行为
P3-7涉及金珍妮的言论不堪入目，给金珍妮造黄谣，各种肆意咒骂
P8对恶剪霸凌事件死不悔改，并组织在参与内娱综艺后流量最大时给恶剪视频“做数据”
我们不清楚如此私密，几乎包含莎粉食物链顶层的核心群里竟然会出现对金珍妮如此恐怖的咒骂言论和肆意造谣，看到一张张截图的我不禁头皮发麻，仿佛一瞬回到去年5月对妮对妮粉最最阴暗的时刻，同样的有组织有预谋，同样的联动豆瓣联动营销号肆意发散，那种最熟悉的无力感又回来了，相信每一个妮粉都无法忘记那次来自同一家的恶意剪辑造谣的霸凌事件，在此附上澄清
https://t.cn/AiKWukHU
https://t.cn/AiKOhRe5
https://t.cn/Ai9zV3t3
https://t.cn/AiK90uMf
p9 事情发生后对队友没有一句道歉

如果可以，我甚至更希望这些截图是假的，我不敢也不忍心相信，在我们不知道的那些阴暗处，我们的宝贝在承受着这样的恶意与伤害，我想我不会再看第二遍了，我真的很难受。
一次次举报，一次次澄清，我们要求的从来不多，只是一个道歉，却从来没能实现过。

在此，代表妮粉要求截图上所有参与组织谋划联动黑妮和咒骂造谣的莎粉给金珍妮道歉

#博君一肖[超话]#
⭕️博君一肖超话关于扒私、羊骨的正式公告⭕️

当前，博肖圈扒私羊骨造谣式磕糖现象日盛，超话内关于扒私、羊骨的讨论增多，矛盾日益突出。在新的一年，为持续维护博肖利益，维护超话生态，博君一肖超话管理团队特出此正式公告。

➡️一、关于扒私

❗️关于私人行程
1.超话内严禁公开讨论博肖私人行程，包括私人航班、未披露的私人活动等。
2.与扒私人行程共生的是毫无根据的羊骨磕糖，此类行为极易给hz和yxh递刀。
3.近日，超话内甚至出现了无航班信息、无任何凭证便对正主行程进行揣测发散磕糖的行为，管理组将持续对超话内此类行为进行严格管理，也请各位积极举报。

❗️关于私人物品
1.超话内严禁讨论无确凿证据的正主私人物品来源。
2.私人物品来源属于严格的个人隐私范畴，博肖二人拥有独立人格、独立社交，请各位勿肆意发散将正主的每一个私人物品都与对方联系。
3.此类cpn发散请严格限制在群内，前车之鉴，在微博尤其是超话公开讨论无异于给yxh递刀。

❗️关于身体隐私
1.与扒身体隐私相伴而生的是造黄谣磕糖行为，wenhen、zouluzishi、隐私部位相关讨论在超话内严格禁止，请大家遵守。
2.勿将各类群内对身体隐私的讨论搬至超话，希望大家能够明确微博公共平台的特性：极易造谣传谣无限度发散。

➡️二、关于羊骨
1.扒私羊骨通常相伴相生，在超话公共平台的造谣式传播会给正主带来极其不利的影响。
2.杜绝传播一切以“听说”、“据说”、“我有个朋友”、“我有个亲戚”等开头的无锤消息。
3.杜绝传播一切自诩“业内人士”透露的无锤消息。
4.杜绝一切以“我磕到了但是不能说”开头的磕糖钓鱼帖，及因此类帖引发的一系列科普、补课、建群等行为，此类钓鱼帖多为扒私、羊骨、造谣、带节奏的开端。
5.请勿对任何站子所发布的内容捕风捉影并以此在评论区发散磕糖。双人站仅为进行双人图产出应援的博肖粉丝，请勿将任何站子假想为其他任何身份。在此，小团也希望各cp站能够规范自身评论区，杜绝评论区粉丝的肆意发散、造谣羊骨行为。
6.近期超话内各类v信、qq消息记录截图层出不穷，小团希望大家勿要轻信传播。因v、q平台与超话不相通，不能管理，故之后此类截图将严格在超话内屏蔽。

⚠️即便博肖公开合体次数减少，我们与博肖的来日方长也不需要通过扒私羊骨维系，而是要通过持续守护维系。我们期待并支持博肖二人的每一个单独的作品、每一个单独的活动、每一个单独的代言、每一个单独的成绩，正如我们期待他们每一个同台同框一样。希望每一个果子都能从博肖身上汲取正能量，与博肖共同成长。