#养生# 内脏有炎症，这里一按就痛！赶紧对照

我们都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢？

答案就是：按穴位，找痛点。

第一：地机穴痛——脾脏（包括胰腺）有炎症

按压地机穴时感到疼痛表示体内脾脏已经出现了炎症，其严重程度与压痛的轻重成正比。脾脏有炎症的表现：不想吃东西或进食减少，左下腹隐隐作痛，疼痛尤以进食后明显。

脾是指体内的脾脏和胰腺，所以当胰腺出现炎症时，比如糖尿病，其在地机穴也有压痛。

地机穴定位：阴陵泉与内踝高点的连线上，阴陵泉下3寸。

第二：水泉穴痛——肾脏有炎症

按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。肾脏有炎症的表现：腰部酸困不舒、小便无力、分叉、有泡沫、男子阳痿、女子宫颈糜烂等。

水泉穴定位：太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

第三：孔最穴痛——肺脏有炎症

按压孔最穴有疼痛表示体内肺脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。

肺脏有炎症的表现：自觉胸闷、憋气、呼吸不利、咳吐脓痰等。

孔最穴定位：前臂掌侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上七寸处。
第四：中都穴痛——肝脏有炎症

按压中都穴有疼痛表示体内肝脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。肝脏有炎症的表现：眼球和皮肤发黄、小便发黄、生殖器周围潮湿、发痒等。

中都穴定位：内踝高点直上7寸，胫骨内侧面的中央。

第五：阴郄穴痛——心脏有炎症

按压阴郄穴有疼痛表示心脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。

心脏有炎症的表现：心前区闷重、沉痛、严重时可见心脏肥大等。

阴郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），从腕横纹沿此肌腱的外侧向上半横指，拇指指甲中点所对，按压有酸胀感处。

好多朋友问了一按真的疼，怎么办呢？

其实也很简单了直接按摩拍打上面对应的穴位即可反过来调整相应的脏腑了。

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警惕假期综合征❗打工人7️⃣条自救指南⁉
长假过后，还没玩够就要上班‍♀️
菲蓬蓬教你步过渡假期综合征

1️⃣早睡早起，保证充足的睡眠时间
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人生作弊指南活在当下 修炼稳定精神内核

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开悟并不是多么飘浮和玄幻的概念，它其实就是本体合一的自然状态。本体就是我们最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义

很喜欢《当下的力量》里关于“臣服”的解读，臣服不意味着消极和放弃，而是不对当下贴任何标签，接受现实并采取行动

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过去无法重演，未来无从预知，唯有安放好当下的自己，才能活得自由通透~

痛苦之身害怕被你发现。它的生存取决于你对它无意识的认同，以及你面对内在痛苦时，那种无意识的害怕
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不快乐比疾病的传播速度更快、更容易
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从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来
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任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上
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我们需要各种不同的素质：臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，温柔地拥抱万物
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所有沉溺上瘾都源于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次上瘾症都始于痛苦，又以痛苦收场
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在形式层面，每一个人迟早都会“失败”，每一个成就最终都会化为乌有。所有的形式都是无常的

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