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姐妹们听劝，上了25岁
面霜真的得赶紧安排起来！
不然等脸部肌肤胶原蛋白慢慢流失后
再护理就真的又费钱又费精力了！
干皮面霜 面霜保湿 面霜推荐秋冬
想要选对不选贵，还得看准年龄和成分
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那么不同年龄段面霜该怎么选呢？
面霜推荐20岁以上
这个阶段是皮肤巅峰时刻，集美们要了解自己的肤质
进行相应的护肤，主要以补水保湿为主
面霜推荐25岁以上
这个阶段的姐妹就要开始注意出抗老
了， 就可以选用功效型护 肤品
需要抗氧化、初抗老为主
面霜推荐30岁以上
这个阶段皮肤慢慢出现一些细纹，衰老
速度明显变快，需要抗氧化和抗老
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不同质地面霜怎么选？
蜡霜：质地较厚重，适合干性皮肤或在秋冬季节使用
硅霜：具有良好的封闭性，适合偏干性肤质
乳霜：介于乳液和水润轻薄面霜之间，适合混合肤质
凝霜：质地轻盈，适合夏季用，特别是油性肤质和油痘肌
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这几种成分敏敏宝子可要擦亮眼睛
❌对羟基苯甲酸酯
又称尼泊金酯，是一类有机化合物。
加入护肤品中是为了起到抑菌作用
但易引起敏敏肌泛红
❌矿酯、纯地蜡、矿物油、液体石蜡等
添加在护肤品中具有良好的保湿性能，能防止水分蒸发
但会在皮肤表面形成一层阻隔膜，可能会过敏或引发痤疮（敏敏/油痘肌需要格外注意）
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看完还不会选的姐妹赶紧来抄作业吧
秋冬需要修护肌底，滋养肌肤的宝子：泛醇、神经酰胺、角鲨烷
面霜推荐：
◎禹泉神经酰胺面霜
◎科颜氏高保湿面霜
◎TNN 视黄醇面霜
◎白金色提因面霜
◎珀莱雅红宝石面霜
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秋冬需要提亮肤色，紧致提拉的宝子：烟酰胺、熊果苷、虾青素
面霜推荐:
◎sk2大红瓶面霜
◎兰蔻菁纯面霜
◎橘子面霜
◎海蓝之谜面霜
◎兰蔻菁纯面霜
◎lzq 维a醇面霜
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秋冬需要控油祛痘，维稳修复的宝子 ：积雪草、二裂酵母、马齿苋
面霜推荐：
◎遇见香芬酵母面霜
◎修丽可age面霜
◎珂润面霜
◎适乐肤面霜
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秋冬需要补水保湿，缓解干燥的宝子：玻尿酸、透明质酸、甘油
面霜推荐：
◎ GA乳糖酸烟酰胺面霜
◎科颜氏高保湿面霜
◎菲洛嘉逆时针面霜
◎雅诗兰黛智妍面霜
◎雅顿粉胶面霜

车子路过永登大桥的时候看到了汉江夜景镜头反光下路灯和大厦的光像是一道道光剑，有一种置身赛博世界光怪陆离的感觉。公交车上的人都昏昏欲睡，司机面无表情的开车停车，恍惚间怀疑自己在做梦，这场梦为期10天，现在要结束了。
最后一晚是和丹丹的“约会”，上了末班车才发现聊的太投入没有合影，然后两个人疯狂发信息怎么忘记了这么重要的事明明都带了相机出来。
时隔将近4年再次来到这个国家，感觉一切没变又感觉一切都不一样，上一次来大家都有一种趁活着快乐至上的氛围，连发疯都是快乐的；这一次感觉每个人都是既然这个世界还没毁灭那就发疯加速毁灭的感觉。住在建大附近，主街上每天晚上人山人海喝的烂醉或站或躺在地上拿着酒杯抽着烟每个人都在发疯，片刻烂醉解放自己。
前天晚上出门吃饭的时候在街上一个楼梯口看到一个女生趴在楼梯间一动不动白色t恤背上两个黑黑的大脚印，楼梯间的阴暗里站着一个男的，抽着烟看着她，门口有两个男的在说“我们就当没看到吧挡一下”对比着街上霓虹灯光怪陆离配着嘈杂的kpop和满大街的人声，三个人开始恐慌害怕然后火速逃离主街。
这趟旅行其实很割裂，遇到了巨婴和香港人，在7号这天讨厌香港人的点达到了巅峰。正式的旅程是从6号开始，杭州来人了，是之前看线下的集美，很快乐的在打卡，很投入的在看剧然后repo，是真的，追星超快乐。
其实重点是<宾虚>，（圭贤站在音乐剧舞台上的时候真的有圣光。）作为原著电影有3个多小时改编成音乐剧的100分钟大体量的故事真的很难，看得出编剧舍不得砍什么都想留，导致没有铺垫只给结果，像是流水账一样某年某月纪实。核心主角像工具人跑满全场。
唱段真的很精彩，但也只有唱段了（故事角度）。宾虚的声音比格温普兰时期宽厚了很多，混声也升3级！切换声部和声量的时间很游刃有余，虽然剧本体量没有给角色建立完整内核，但是作为演员需要带动观众，哪怕故事不够也可以从表演中感受到角色的变化跟角色共情，这很难!但是圭贤完成的很好!!!特别是在失去家人时的悲痛、放下一切回到耶路撒冷解放犹太人的决心、经历信念倒塌又重建的过程，每一段对角色有内心成长推进的戏都做到完美，在人物背景缺失的情况下通过表演反补角色是每次看都会狠狠共情。每次<命运>响起的时候都会起鸡皮疙瘩的程度!!!!!!高音部分的音准和声量控制的很牛很牛很牛超级牛!!!!!!!!!!!!（再次怨念李智勋10号的大喘气真的是大喊救命快退场换人的程度）再次强调!!!!曺圭贤在音乐剧舞台上真的在发光
超惊喜的是米撒拉，在这个故事里唯一拥有完整人物内核的角色，是看完站在故事角度都会爱上的角色。三个卡司里最喜欢的是徐京秀!!!外形贴声音好演技好，像是为他量身定做的角色，站在哪里就是战神米撒拉，对宾虚的爱和怨纠结的情感表达看完让人欲罢不能!!!看完首演出来跟集美说的第一句话就是爱上男二了!!!!!（好可惜只看到了1场!!!!朴敏成6号比5号演的好多了!!!!李智勋演的什么鬼?????）
Esther三位演员也都看到了觉得演的最好的是崔智慧很漂亮，看起来很年轻但是声音很好听声部切换很松弛又有厚度演技也很好，是三位女主里唯一和男主演出了暧昧期的甜蜜和羞涩。
总体来讲<宾虚>的唱段和卡司是很值得一看的，再加上emk的财力支持，整个舞台的光影舞美是真的很厉害!！特别是群演的歌声跟群舞，是会给人很震撼和赏心悦目，超级喜欢第二幕开头的群舞没有人能拒绝猛男肌肉秀，努力看清每一位演员的舞蹈（和肌肉），没有时间看的猛男秀在<宾虚>里看了!!!!!没有遗憾了!!!!
去看是不在计划内的行程，一直在关注金演员但是只差1周没赶上<莫扎特>但是却收获了意外的惊喜。
Frida说她的人生信仰是爱情，问观众知道陷入爱情时的那种快乐吗的时候台下韩南韩女沉默震耳欲聋，Frida劝大家好好谈恋爱不然下次别人再问都接不上话了，但她却因为离不开“爱情”郁郁而终，挺可惜的。看到最后一支舞的时候金演员边哭边跳我坐在台下哭的好惨。如果我是Frida我一定不会让自己走到那一步。（sd的时候金演员说眼泪鼻涕一起飞担心观众看了很丑，我超大声跟她说不是的！超美的!!!我全都看懂了而且收获了满满的感动。她说感谢大家喜欢Frida，有机会会来中国演出。）
10天看了4场<宾虚>+1场，旅程要结束了还没有实感，对梦醒了就要起床上班恢复现生产生了巨大的空虚和恐慌感。
现生要继续，打工也要继续。
附赠一些乱七八糟的<宾虚>相关随手拍[送花花] https://t.cn/RhzmF3K

#激光祛斑# 博主是一个从记忆里自己就长斑的人，可以说斑跟着我已经二十几年了，一直以来都因为长了斑很自卑，觉得自己很丑很老，拍照也从来不敢用原相机，用过很多祛斑产品，也了解了很多的技术，担心做不好，烂脸等等原因……以下说一说我的祛斑经历[允悲]
以前是在卫校读书，当时学校里皮肤科的老师跟我说可以祛斑，我就抱着试一试的想法去做了，因为是学生没有多少钱，做了一次要几百块钱，而且过程还很痛苦，虽然时间过去了十年我都记忆深刻！！当时老师是直接用针灸的针用火把针加热直接刺到皮肤上，一点麻药都不打，很痛很痛，我到现在还记得这种感觉[泪][泪]做了以后还给了一种药粉说要混蜂蜜进去敷，当时掉痂之后感觉没有变化而且还这么痛苦，也没有多少钱就没有再去做了，也是害怕痛一直以来也不敢去做任何祛斑项目……
一直到前两年了解到皮秒和超皮秒技术，也是害怕像之前一样那么痛，或者做了之后烂脸一直没有行动，后来斑越长越多，我受不了！！！今年就下决心做祛斑，找了一家赣州的医美医院上班，在里面混了几个月，了解到哪个医生技术好，就去找了医生看了皮肤说我的是褐青色痣➕雀斑脸上还有好多疣，博主做的是激光调Q祛斑，劝各位集美做之前多去了解医生，医生技术很重要！！！给我做祛斑这个医生我觉得专业知识很强，而且人很好，不像有个别医生占着自己的经验就高高在上回答问题也不耐烦……
说回褐青色痣[害羞]做之前医生就跟我说了疗程比较长因为做一次就要三个月到半年，我做了一次雀斑基本都没有了，能有现在这个效果我感觉可以了，坚持去做看最后的效果吧！但是长了斑就算做了祛斑跟没长斑的皮肤肯定没得比，我就想淡化化妆看不出我就很满足了[坏笑]
（ps：我真的去了解了很多技术，我婆婆也给我推荐了几家美容院都说做了之后效果很好，但了解做了之后要坚持用产品害怕皮肤会依赖就没有去）
最后希望每个集美的皮肤都像蛋白一样光滑细腻，不长斑也不长痘！！！（说了这么多也不知道有没有人耐心看完）[抱一抱][抱一抱] https://t.cn/R2WxjYe