#电影热辣滚烫# #电影热辣滚烫[超话]# 春节在家各种走亲访友，加上感冒发烧躺平三天
回杭州开工的第一天 电影爱好者立马坐进电影院
春节档其实没有特别想看的片子，但还是选了《热辣滚烫》
上次看贾玲的电影 还是李焕英
老实说 并没有特别惊艳
所以 这次也没有多大期待

但往往不抱期待的作品 反而能超出你的期待值
有笑点 有泪水
不是卖惨 也不是卖情怀
是在低谷时期 在生活向你关上每一扇门的时候
在遭遇所有的背叛和被抛弃的时候
是内心明明疼得要命皮表却看不到伤痕的时候
告诉你如何自救
如何好好爱自已
如何置之死地 向死而生

电影下半段 从杜乐莹减掉100斤 参加拳击比赛
跟镜子里从前那个自已对话开始
我真的一直在流泪[泪][泪]
“不喜欢吃牛蛙 改天吧 看心情....”
学会爱自已 当自已人生的主宰者
真的太tm帅了
........

旁边的小姐姐跟我一样 一直在抹眼泪
在电影结束后 都没有一个人离场
直到放完整个花絮 直到落幕黑屏...
这是我看过这么多场电影 第一次这么整齐的在落幕以后才有人整齐的走出电影院

总之 为玲姐@贾玲 打call
推荐每一个经历过灰暗 但心向光明的人 去看热辣滚烫 over...

《陈岁岁祁宴》陈岁岁 祁宴最新热门虐心好看小说(今日热议)笔趣阁
请+ 即可取全文
书名：《陈岁岁祁宴》陈岁岁 祁宴
主角：《陈岁岁祁宴》陈岁岁 祁宴
部分文段阅读：
【建议您回归后将其拨回正轨。】
【最后，为了避免引发世界秩序紊乱，我们将禁止您将被穿越一事告诉任何人。】
【多谢理解，再见。】
声音消失。
陈岁岁睁眼，又闭上。
又睁开眼。
她坐了起来，环顾这陌生的豪华卧室，又重重倒在了床上！
千言万语卡在胸口，化作一句咬牙切齿的“我去！”
明明前一刻才拿到清大的录取通知书，准备回家报喜，就被躲避城管的三轮车直接撞飞。
再次醒来，她就从18岁变成了25岁。
而这七年，一个违法穿越女趁机占据了她的身体，结了婚，还……有了儿子？！
一想到这，陈岁岁只觉心口被压了块大石，沉得她头皮发麻。
不知躺了多久，她才重重叹了口气，爬了起来。
老话说得好，人一倒霉，凉开水都塞牙缝。
无法反抗生活，就只能躺平。
陈岁岁才做好心理建设，结果一开门就跟站在门口的小矮团子对上了目光。
大眼瞪小眼。
两张无比相似的脸彼此警惕的对望。
直到一声咕噜响打破僵局。
声源来自祁凛的肚子。
小孩依旧木着脸，陈岁岁一下就有点心软：“我肚子有点饿了，做点吃的吧。”
她进了厨房。
捣鼓一阵后，端出了一碗炒得有点糊的鸡蛋。
放在了小孩面前。
陈岁岁有点不好意思：“将就点吃吧，我厨艺不太行。”
祁凛又用古怪的眼神看了她一眼。
请+ 即可取全文

经过春节的丰盛美食与欢聚，许多人都会面临“节后减肥”这一难题。今天给大家整理了年后减肥的几个方法，希望对你有所帮助！

1、在饮食上——减少高糖、高脂和高能量的食物摄入，转而增加蔬菜水果和全谷类食品，保证充足的膳食纤维摄入量，可以帮助我们更好地控制饱腹感，避免暴饮暴食。此外，适度吃些富含蛋白质的食物，比如白肉、鱼肉和豆制品，可以帮助增加肌肉，提高基础代谢率。

2、在运动上——每天安排至少30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳或骑行。如果平时缺乏运动，那么从简单的步行或做家务开始也是好的起步。要记住，持之以恒才是关键。

3、在睡眠上——保持充足的睡眠，避免熬夜，研究显示，睡眠不足可能会干扰我们的饥饿激素水平，导致食欲增加，进而影响减重效果。

4、在心态上——不要期望短期内减去所有增加的体重，减肥是一个循序渐进的过程，需要耐心和持续的努力。根据自身实际情况设定合理的目标，并且庆祝每一个小小的进步，让减重变成一种健康的生活方式，而不仅仅是节后的一阵冲动。#节后减肥怎么最有效##龘龘变龙龙鲁利不躺平##全民慢病健康科普计划#