助眠疗愈243: 核桃带壳煮鸡蛋助眠和疗愈
朋友推荐说用核桃带壳煮鸡蛋对睡眠非常有益，后来我查阅了一下相关资料，果然是得到了多方的证实，具体方法是，将核清洗干净，用核桃夹子把核桃掰开，煮30分钟左右，再放入清洗过的鸡蛋，煮7分钟左右，再把鸡蛋壳敲裂，最后再煮3分钟就可以了。
据说核桃带壳煮鸡蛋除了可以帮助睡眠外，还可以补气血，养肝补脑，健脾益肾，提高免疫力等等，大家不妨试试。
睡眠補助治療243：くるみ殻付きゆで卵の睡眠補助と治療
友達はクルミの殻を使って卵を煮るのは睡眠にとても良いと推薦して、後で私は関連資料を調べて、やはり多方面の実証を得て、具体的な方法は、核をきれいに洗って、クルミのはさみでクルミを割って、30分ぐらい煮て、更に洗った鶏の卵を入れて、7分ぐらい煮て、更に卵の殻を割って、最後に更に3分煮ることができます。
くるみの殻付きゆで卵は睡眠を助けるほか、血気を補い、肝を養って脳を補い、脾臓を丈夫にして腎臓を益し、免疫力を高めるなど、試してみてはいかがでしょうか。
朋友推荐说用核桃带壳煮鸡蛋对睡眠非常有益，后来我查阅了一下相关资料，果然是得到了多方的证实，具体方法是，将核清洗干净，用核桃夹子把核桃掰开，煮30分钟左右，再放入清洗过的鸡蛋，煮7分钟左右，再把鸡蛋壳敲裂，最后再煮3分钟就可以了。
据说核桃带壳煮鸡蛋除了可以帮助睡眠外，还可以补气血，养肝补脑，健脾益肾，提高免疫力等等，大家不妨试试。
睡眠補助治療243：くるみ殻付きゆで卵の睡眠補助と治療
友達はクルミの殻を使って卵を煮るのは睡眠にとても良いと推薦して、後で私は関連資料を調べて、やはり多方面の実証を得て、具体的な方法は、核をきれいに洗って、クルミのはさみでクルミを割って、30分ぐらい煮て、更に洗った鶏の卵を入れて、7分ぐらい煮て、更に卵の殻を割って、最後に更に3分煮ることができます。
くるみの殻付きゆで卵は睡眠を助けるほか、血気を補い、肝を養って脳を補い、脾臓を丈夫にして腎臓を益し、免疫力を高めるなど、試してみてはいかがでしょうか。
日本东京国立博物馆藏「南宋官窑青磁琮形水指」 （二）
【注：南宋修內司官窯（老虎洞窯）】
（指定名称)青磁琮形水指 南宋官窯 (なんそうかんよう) 1口
高19.7口径8.2底径12.7 南宋時代・12～13世紀 東京国立博物館 TG-2167
宮中の御用品を焼くために置かれた窯を官窯という。文献は北宋時代の官窯の存在を伝えているが、その実体は謎に包まれている。南宋時代には、都の置かれた臨安（現在の浙江省杭州）の官窯で青磁が焼かれた。まず修内司（しゅうないじ）に、のちに郊壇下（こうだんか）に官窯が置かれたとされており、郊壇下官窯は昭和5年（1930）に杭州南郊の烏亀山山麓に、修内司官窯は平成8年（1996）鳳凰山北麓の老虎洞に発見されている。いずれの窯の青磁も、鉄分を多く含む黒い胎が用いられ、釉薬は深みのある幽邃な発色を示し、また貫入（かんにゅう）とよばれる釉薬のひび割れが縦横に走っている。
この瓶は玉器の琮をかたどっており、威厳に満ちた、重厚な気分をそなえている。尾張徳川家に「経筒水指」として伝来した。胎土や釉薬の特徴から、日本伝世の南宋官窯青磁の希少な作例と考えられている。
【注：南宋修內司官窯（老虎洞窯）】
（指定名称)青磁琮形水指 南宋官窯 (なんそうかんよう) 1口
高19.7口径8.2底径12.7 南宋時代・12～13世紀 東京国立博物館 TG-2167
宮中の御用品を焼くために置かれた窯を官窯という。文献は北宋時代の官窯の存在を伝えているが、その実体は謎に包まれている。南宋時代には、都の置かれた臨安（現在の浙江省杭州）の官窯で青磁が焼かれた。まず修内司（しゅうないじ）に、のちに郊壇下（こうだんか）に官窯が置かれたとされており、郊壇下官窯は昭和5年（1930）に杭州南郊の烏亀山山麓に、修内司官窯は平成8年（1996）鳳凰山北麓の老虎洞に発見されている。いずれの窯の青磁も、鉄分を多く含む黒い胎が用いられ、釉薬は深みのある幽邃な発色を示し、また貫入（かんにゅう）とよばれる釉薬のひび割れが縦横に走っている。
この瓶は玉器の琮をかたどっており、威厳に満ちた、重厚な気分をそなえている。尾張徳川家に「経筒水指」として伝来した。胎土や釉薬の特徴から、日本伝世の南宋官窯青磁の希少な作例と考えられている。
兵法三十六計
概要
1941年、邠県（現在の陝西省咸陽市彬州市）において再発見され、時流に乗って大量に出版された。様々な時代の故事・教訓がちりばめられているため、中国では兵法書として世界的に有名な『孫子』よりも民間において広まり、学校での教育も相まって現代人の思想や行動原理にも影響を与えている[2]。
戦術とは関連が薄い内容も含まれ、権威付けのために『易経』からの引用を使って解説しているなど、純粋な兵法書としては荒削りな部分が見られるためか、『孫子』などの武経七書と比較し軍事面では評価が低い。
この本は『南斉書』の王敬則伝「敬則曰、『檀公三十六策、走是上計』」の語源である。
兵法三十六計
勝戦計
こちらが戦いの主導権を握っている場合の定石。
瞞天過海 - 敵に繰り返し行動を見せつけて見慣れさせておき、油断を誘って攻撃する。
囲魏救趙 - 敵を一箇所に集中させず、奔走させて疲れさせてから撃破する。
借刀殺人 - 同盟者や第三者が敵を攻撃するよう仕向ける。
以逸待労 - 直ちに戦闘するのではなく、敵を撹乱して主導権を握り、敵の疲弊を誘う。
趁火打劫 - 敵の被害や混乱に乗じて行動し、利益を得る。
声東撃西 - 陽動によって敵の動きを翻弄し、防備を崩してから攻める。
敵戦計
余裕を持って戦える、優勢の場合の作戦。
無中生有 - 偽装工作をわざと露見させ、相手が油断した所を攻撃する。
暗渡陳倉 - 偽装工作によって攻撃を隠蔽し、敵を奇襲する。
隔岸観火 - 敵の秩序に乱れが生じているなら、あえて攻めずに放置して敵の自滅を待つ。
笑裏蔵刀 - 敵を攻撃する前に友好的に接しておき、油断を誘う。
李代桃僵 - 不要な部分を切り捨て、全体の被害を抑えつつ勝利する。
順手牽羊 - 敵の統制の隙を突き、悟られないように細かく損害を与える。
攻戦計
相手が一筋縄でいかない場合の作戦。
打草驚蛇 - 状況が分らない場合は偵察を出し、反応を探る。
借屍還魂 - 死んだ者や他人の大義名分を持ち出して、自らの目的を達する。
調虎離山 - 敵を本拠地から誘い出し、味方に有利な地形で戦う。
欲擒姑縦 - 敵をわざと逃がして気を弛ませたところを捕らえる。
抛磚引玉 - 自分にとっては必要のないものを囮にし、敵をおびき寄せる。
擒賊擒王 - 敵の主力や、中心人物を捕らえることで、敵を弱体化する。
混戦計
相手がかなり手ごわい場合の作戦。
釜底抽薪 - 敵軍の兵站や大義名分を壊して、敵の活動を抑制し、あわよくば自壊させる。
混水摸魚 - 敵の内部を混乱させ、敵の行動を誤らせたり、自分の望む行動を取らせる。
金蝉脱殻 - あたかも現在地に留まっているように見せかけ、主力を撤退させる。
関門捉賊 - 敵の退路を閉ざしてから包囲殲滅する。
遠交近攻 - 遠くの相手と同盟を組み、近くの相手を攻める。
仮道伐虢 - 攻略対象を買収等により分断して各個撃破する。
併戦計
同盟国間で優位に立つために用いる策謀。
偸梁換柱 - 敵の布陣の強力な部分の相手を他者に押し付け、自軍の相対的立場を優位にする。
指桑罵槐 - 本来の相手ではない別の相手を批判し、間接的に人心を牽制しコントロールする。
仮痴不癲 - 愚か者のふりをして相手を油断させ、時期の到来を待つ。
上屋抽梯 - 敵を巧みに唆して逃げられない状況に追い込む。
樹上開花 - 小兵力を大兵力に見せかけて敵を欺く。
反客為主 - 一旦敵の配下に従属しておき、内から乗っ取りをかける。
敗戦計
自国がきわめて劣勢の場合に用いる奇策。
美人計 - 土地や金銀財宝ではなく、あえて美女を献上して敵の力を挫く。
空城計 - 自分の陣地に敵を招き入れることで敵の警戒心を誘い、攻城戦や包囲戦を避ける。
反間計 - スパイを利用し、敵内部を混乱させ、自らの望む行動を取らせる。
苦肉計 - 人間というものは自分を傷つけることはない、と思い込む心理を利用して敵を騙す。
連環計 - 敵と正面からぶつかることなく、複数の計略を連続して用いたり足の引っ張り合いをさせて勝利を得る。
走為上 - 勝ち目がないならば、戦わずに全力で逃走して損害を避ける。
概要
1941年、邠県（現在の陝西省咸陽市彬州市）において再発見され、時流に乗って大量に出版された。様々な時代の故事・教訓がちりばめられているため、中国では兵法書として世界的に有名な『孫子』よりも民間において広まり、学校での教育も相まって現代人の思想や行動原理にも影響を与えている[2]。
戦術とは関連が薄い内容も含まれ、権威付けのために『易経』からの引用を使って解説しているなど、純粋な兵法書としては荒削りな部分が見られるためか、『孫子』などの武経七書と比較し軍事面では評価が低い。
この本は『南斉書』の王敬則伝「敬則曰、『檀公三十六策、走是上計』」の語源である。
兵法三十六計
勝戦計
こちらが戦いの主導権を握っている場合の定石。
瞞天過海 - 敵に繰り返し行動を見せつけて見慣れさせておき、油断を誘って攻撃する。
囲魏救趙 - 敵を一箇所に集中させず、奔走させて疲れさせてから撃破する。
借刀殺人 - 同盟者や第三者が敵を攻撃するよう仕向ける。
以逸待労 - 直ちに戦闘するのではなく、敵を撹乱して主導権を握り、敵の疲弊を誘う。
趁火打劫 - 敵の被害や混乱に乗じて行動し、利益を得る。
声東撃西 - 陽動によって敵の動きを翻弄し、防備を崩してから攻める。
敵戦計
余裕を持って戦える、優勢の場合の作戦。
無中生有 - 偽装工作をわざと露見させ、相手が油断した所を攻撃する。
暗渡陳倉 - 偽装工作によって攻撃を隠蔽し、敵を奇襲する。
隔岸観火 - 敵の秩序に乱れが生じているなら、あえて攻めずに放置して敵の自滅を待つ。
笑裏蔵刀 - 敵を攻撃する前に友好的に接しておき、油断を誘う。
李代桃僵 - 不要な部分を切り捨て、全体の被害を抑えつつ勝利する。
順手牽羊 - 敵の統制の隙を突き、悟られないように細かく損害を与える。
攻戦計
相手が一筋縄でいかない場合の作戦。
打草驚蛇 - 状況が分らない場合は偵察を出し、反応を探る。
借屍還魂 - 死んだ者や他人の大義名分を持ち出して、自らの目的を達する。
調虎離山 - 敵を本拠地から誘い出し、味方に有利な地形で戦う。
欲擒姑縦 - 敵をわざと逃がして気を弛ませたところを捕らえる。
抛磚引玉 - 自分にとっては必要のないものを囮にし、敵をおびき寄せる。
擒賊擒王 - 敵の主力や、中心人物を捕らえることで、敵を弱体化する。
混戦計
相手がかなり手ごわい場合の作戦。
釜底抽薪 - 敵軍の兵站や大義名分を壊して、敵の活動を抑制し、あわよくば自壊させる。
混水摸魚 - 敵の内部を混乱させ、敵の行動を誤らせたり、自分の望む行動を取らせる。
金蝉脱殻 - あたかも現在地に留まっているように見せかけ、主力を撤退させる。
関門捉賊 - 敵の退路を閉ざしてから包囲殲滅する。
遠交近攻 - 遠くの相手と同盟を組み、近くの相手を攻める。
仮道伐虢 - 攻略対象を買収等により分断して各個撃破する。
併戦計
同盟国間で優位に立つために用いる策謀。
偸梁換柱 - 敵の布陣の強力な部分の相手を他者に押し付け、自軍の相対的立場を優位にする。
指桑罵槐 - 本来の相手ではない別の相手を批判し、間接的に人心を牽制しコントロールする。
仮痴不癲 - 愚か者のふりをして相手を油断させ、時期の到来を待つ。
上屋抽梯 - 敵を巧みに唆して逃げられない状況に追い込む。
樹上開花 - 小兵力を大兵力に見せかけて敵を欺く。
反客為主 - 一旦敵の配下に従属しておき、内から乗っ取りをかける。
敗戦計
自国がきわめて劣勢の場合に用いる奇策。
美人計 - 土地や金銀財宝ではなく、あえて美女を献上して敵の力を挫く。
空城計 - 自分の陣地に敵を招き入れることで敵の警戒心を誘い、攻城戦や包囲戦を避ける。
反間計 - スパイを利用し、敵内部を混乱させ、自らの望む行動を取らせる。
苦肉計 - 人間というものは自分を傷つけることはない、と思い込む心理を利用して敵を騙す。
連環計 - 敵と正面からぶつかることなく、複数の計略を連続して用いたり足の引っ張り合いをさせて勝利を得る。
走為上 - 勝ち目がないならば、戦わずに全力で逃走して損害を避ける。
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