假期结束了，大家开工大吉哟！[爱你]
我也记录一份菲律宾锡基霍尔岛的玩耍攻略，纪念这个难得的假期。大家如果之后有机会去锡基霍尔，可以参考哈。[挤眼]
人民币1块大约等于7.6比索，我们这次在机场换汇不太划算，到岛上银行反倒好一些。
【游玩基调】：
锡基霍尔的主要风格是感受自然风光，悬崖、果冻海、海滩、瀑布、森林，以及看水下的海浪群和珊瑚。
这里商业化还不是那么发达，也没有太多人为打造的精致美丽，所以需要自己野着玩，没有太多的服务和细致入微的规划。
在当地最常见的出行方式是骑小摩托车（400p/天），尤其是一两个人。如果是4个人以上可以考虑租车（2500p/天）。
【景点推荐】：
锡基霍尔上的热门景区几乎都在环岛这一圈，距离都不算太远，大家可以自由组合。
[太阳]第一类：大概需要半天：
❶ 浮潜看海狼群：在岛右上角 Tulapos Marine Sanctuary，但我觉得不需要知道位置，潜店会带你去 。结束后可以到临近的Salagdoong Beach，感受果冻海的美妙以及在一个伸出去的小礁石岛上体验跳水。这个礁石岛上有两个跳水台，高度大概10米吧。可以只拍照（像怂怂的我），也可以去跳水（给你鼓掌）。
❷ 牛奶湖树藤跳水Camhugahay Falls：这一块儿从南到北有三个瀑布，都可以树藤跳水。但其实不仅仅是跳水，在瀑布的下游就是非常原始的森林小溪，也很原生态的美。关键是人真的很少很少（大家都在跳水），拍森林大片非常适合（我穿长袖泳衣的深林照就是在这里拍的）。不赶时间的话，可以在这边泡泡水，游游泳，休闲一下，也十分惬意。
❸ 山顶溶洞Cantabon Cave：当地朋友推荐，但我们这次没去，感兴趣的小伙伴可以自己搜搜。
[太阳]第二类：需要1-N小时不等，丰俭由人，还可以自由组合：
https://t.cn/RqzUSPy
❶ 拉兹教堂和旁边的修道院 Lazi church（岛左侧靠南）：西班牙殖民时期的建筑。非常宁静，非常原始，非常美丽，人也非常非常少。可以在这里抱本书泡一个下午。但如果只是观光一下，半小时就逛完了。
❷ 悬崖跳水Pitogo cliff（岛左侧居中）：在这里的感觉是氛围独特，危险的悬崖并无特别的防护，大家就是跳水跳的很开心，这种自由的景象在国内已经很少能看见了，感觉但凡有个高处都得弄上防护栏再站俩人守着。入门只要20p，有台阶可以直接下到水边。这里看日落也很美。
另外，我们还在这边安排了一次悬崖钓鱼，清早7点就到这里，钓到了10点回去酒店。虽然没有钓到，但十分惬意，也见到海面时不时有成片的小鱼炸水（一定是有大鱼在追赶）。
❸ Paliton Beach / Kagusuan Beach（岛左侧靠北）：这两片沙滩都非常推荐。我在Paliton那边坐了很久看日落。整体上人都很少，听听小摊放的音乐，就很舒服。
【吃喝推荐】：
❶ 山顶咖啡店La Canopee）：这里有200P/人低消，好大一片噢，设施很完备。从悬崖伸出去搭建了很多网床，每个网限躺两人。在这里一边是森林，另一边还能看到海平面，看日落一绝！好喜欢！饮料好行，食物讲真一般般。
❷ 意大利餐厅Bitaag Resta Ban：这里是我此行吃到最好吃的餐厅，专门去了两次。也是在海边，傍晚可以看到日落。这个餐厅很大，是合并着一个露营主题的酒店，有很多秋千、跷跷板之类的娱乐设施。晚上还有驻唱表演，而且水平很高啊，唱怀旧英文歌真的好好听！
❸ JJ's Bar：这是一个疯狂的酒吧，每周五、六、日都有party，尤其五、六晚上11点左右最为热闹。我们年三十儿晚上在这里玩，可以用水泄不通来形容。是在锡岛夜生活的好去处。
❹ 路边小野吧：在我从酒店去JJ的路上一定会路过的路边小野吧，就在海边的堤坝搭了几张桌子，有两三家，主要是喝鸡尾酒，也有无酒精饮料。我路过好几次，终于在最后一晚去体验了一下，点了瓶啤酒。如果是七八点刚好涨潮的时候，可以边喝酒边听海浪声，另一边看着来来往往的摩托车，也是奇妙的很。
❺ Premium 面包店：就在我们住的酒店附近，就在生胡安最重要的一个十字路口边上。我们每天早上都会在这里买现烤的面包和咖啡，小小一个面包我一次能吃三个，每次买4个小面包加两杯咖啡只要20来块钱。
❻ Twenty4 Restaurant and Burger Bar 这家是当地朋友推荐的，吃汉堡的店，距离拉兹教堂比较近，但我们这次没去吃，大家可以试试。
这些都是这次玩耍下来的经验之谈，供大家参考，更多好玩儿的等大家亲自去解锁哟！
也祝大家2024过更加哇塞的一年！[心][haha]
#春节出游打卡##小众宝藏旅行地##菲律宾·锡基霍尔岛[地点]#
我也记录一份菲律宾锡基霍尔岛的玩耍攻略，纪念这个难得的假期。大家如果之后有机会去锡基霍尔，可以参考哈。[挤眼]
人民币1块大约等于7.6比索，我们这次在机场换汇不太划算，到岛上银行反倒好一些。
【游玩基调】：
锡基霍尔的主要风格是感受自然风光，悬崖、果冻海、海滩、瀑布、森林，以及看水下的海浪群和珊瑚。
这里商业化还不是那么发达，也没有太多人为打造的精致美丽，所以需要自己野着玩，没有太多的服务和细致入微的规划。
在当地最常见的出行方式是骑小摩托车（400p/天），尤其是一两个人。如果是4个人以上可以考虑租车（2500p/天）。
【景点推荐】：
锡基霍尔上的热门景区几乎都在环岛这一圈，距离都不算太远，大家可以自由组合。
[太阳]第一类：大概需要半天：
❶ 浮潜看海狼群：在岛右上角 Tulapos Marine Sanctuary，但我觉得不需要知道位置，潜店会带你去 。结束后可以到临近的Salagdoong Beach，感受果冻海的美妙以及在一个伸出去的小礁石岛上体验跳水。这个礁石岛上有两个跳水台，高度大概10米吧。可以只拍照（像怂怂的我），也可以去跳水（给你鼓掌）。
❷ 牛奶湖树藤跳水Camhugahay Falls：这一块儿从南到北有三个瀑布，都可以树藤跳水。但其实不仅仅是跳水，在瀑布的下游就是非常原始的森林小溪，也很原生态的美。关键是人真的很少很少（大家都在跳水），拍森林大片非常适合（我穿长袖泳衣的深林照就是在这里拍的）。不赶时间的话，可以在这边泡泡水，游游泳，休闲一下，也十分惬意。
❸ 山顶溶洞Cantabon Cave：当地朋友推荐，但我们这次没去，感兴趣的小伙伴可以自己搜搜。
[太阳]第二类：需要1-N小时不等，丰俭由人，还可以自由组合：
https://t.cn/RqzUSPy
❶ 拉兹教堂和旁边的修道院 Lazi church（岛左侧靠南）：西班牙殖民时期的建筑。非常宁静，非常原始，非常美丽，人也非常非常少。可以在这里抱本书泡一个下午。但如果只是观光一下，半小时就逛完了。
❷ 悬崖跳水Pitogo cliff（岛左侧居中）：在这里的感觉是氛围独特，危险的悬崖并无特别的防护，大家就是跳水跳的很开心，这种自由的景象在国内已经很少能看见了，感觉但凡有个高处都得弄上防护栏再站俩人守着。入门只要20p，有台阶可以直接下到水边。这里看日落也很美。
另外，我们还在这边安排了一次悬崖钓鱼，清早7点就到这里，钓到了10点回去酒店。虽然没有钓到，但十分惬意，也见到海面时不时有成片的小鱼炸水（一定是有大鱼在追赶）。
❸ Paliton Beach / Kagusuan Beach（岛左侧靠北）：这两片沙滩都非常推荐。我在Paliton那边坐了很久看日落。整体上人都很少，听听小摊放的音乐，就很舒服。
【吃喝推荐】：
❶ 山顶咖啡店La Canopee）：这里有200P/人低消，好大一片噢，设施很完备。从悬崖伸出去搭建了很多网床，每个网限躺两人。在这里一边是森林，另一边还能看到海平面，看日落一绝！好喜欢！饮料好行，食物讲真一般般。
❷ 意大利餐厅Bitaag Resta Ban：这里是我此行吃到最好吃的餐厅，专门去了两次。也是在海边，傍晚可以看到日落。这个餐厅很大，是合并着一个露营主题的酒店，有很多秋千、跷跷板之类的娱乐设施。晚上还有驻唱表演，而且水平很高啊，唱怀旧英文歌真的好好听！
❸ JJ's Bar：这是一个疯狂的酒吧，每周五、六、日都有party，尤其五、六晚上11点左右最为热闹。我们年三十儿晚上在这里玩，可以用水泄不通来形容。是在锡岛夜生活的好去处。
❹ 路边小野吧：在我从酒店去JJ的路上一定会路过的路边小野吧，就在海边的堤坝搭了几张桌子，有两三家，主要是喝鸡尾酒，也有无酒精饮料。我路过好几次，终于在最后一晚去体验了一下，点了瓶啤酒。如果是七八点刚好涨潮的时候，可以边喝酒边听海浪声，另一边看着来来往往的摩托车，也是奇妙的很。
❺ Premium 面包店：就在我们住的酒店附近，就在生胡安最重要的一个十字路口边上。我们每天早上都会在这里买现烤的面包和咖啡，小小一个面包我一次能吃三个，每次买4个小面包加两杯咖啡只要20来块钱。
❻ Twenty4 Restaurant and Burger Bar 这家是当地朋友推荐的，吃汉堡的店，距离拉兹教堂比较近，但我们这次没去吃，大家可以试试。
这些都是这次玩耍下来的经验之谈，供大家参考，更多好玩儿的等大家亲自去解锁哟！
也祝大家2024过更加哇塞的一年！[心][haha]
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#恋与深空##玩恋与深空做幸福女人# @恋与深空
[打call][打call][打call]我宣布《恋与深空》手游是我2024年的心头爱[打call][打call][打call]
[彩虹屁]作为《恋与》系列第二个女性向3D恋爱互动手游，简直太太太好玩啦，真的爱不释手
[哇]试想一下，作为深空猎人的你为了探索真相需要和男主并肩作战，期间你们互相扶持、遇到危险和困难互相保护安慰，还有日常小甜饼，加上逼真绝美的效果，保准让你每天都小鹿乱撞，直呼好家伙
不仅如此，更有约会、抓娃娃、合影等日常互动让你心跳加速，你可以和男主通过互动培养牵绊值，从而锁专属你和男主的剧情哦[赞啊][赞啊][赞啊]
《恋与深空》中，我最喜欢的男主是祁煜，牵绊值也是最高的[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
下面我和姐妹们介绍一下祁煜
[微风]“深海里的火焰一旦点燃，可是不死不休的”
职业：画家
Evol：火
祁煜是天才画家也是来自海洋文明“莫利里亚”的基地猎人，小时候可是和我这个女主有羁绊，他的本体是人鱼，所以非常怕猫猫
他的Evol是火却生活在极地深海，所以祁煜是水中包裹着的火焰，是个浪漫炽热且又有些矛盾的人，既有些傲娇又超可爱，这样的男友谁顶得住啊[害羞][害羞][害羞]
[抱一抱]当然，《恋与深空》中的三位男主，我都喜欢，只是更偏爱祁煜而已，小孩子才做选择，反正我都要[老师爱你]
在各种玩法中，我最喜欢和祁煜抓娃娃。
不得不说，祁煜抓娃娃真的稳准狠呀，我这种菜鸟都要赵抓娃娃攻略才行，他却是手到擒来。而且抓娃娃有很多玩法，完成主线3-8才能解锁平衡捕手，就可以和男主们开心的玩耍啦~
不仅如此，娃娃们的种类也很多，我最喜欢兔球球
[给你小心心]《恋与深空》还能为主角捏脸，甚至有各种妆容供你选择，甚至可以上传自己的美照生成形象，还能自定义声线，简直就是你在和男友谈恋爱，代入感实在太强
和男主们开启各种互动甚至甜蜜约会，提升牵绊值，开启更多剧情[赞啊][赞啊][赞啊]
[给你小心心]在《恋与深空》中，牵绊值在35级以上就可以解锁【在你身边】玩法，可以开启与男主更多的甜蜜约会日常，也可以通过约会、触碰互动等来提升和男主的亲密度。
不得不说，《恋与深空》真是太懂我啦，每一次约会都让我脸红心跳！[给力][给力][给力]
[老师爱你]姐妹们还等什么，我已经替你们试过了，都快冲《恋与深空》，和你喜欢的纸片人来一张浪漫的恋爱吧！[太开心][太开心][太开心]
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[彩虹屁]作为《恋与》系列第二个女性向3D恋爱互动手游，简直太太太好玩啦，真的爱不释手
[哇]试想一下，作为深空猎人的你为了探索真相需要和男主并肩作战，期间你们互相扶持、遇到危险和困难互相保护安慰，还有日常小甜饼，加上逼真绝美的效果，保准让你每天都小鹿乱撞，直呼好家伙
不仅如此，更有约会、抓娃娃、合影等日常互动让你心跳加速，你可以和男主通过互动培养牵绊值，从而锁专属你和男主的剧情哦[赞啊][赞啊][赞啊]
《恋与深空》中，我最喜欢的男主是祁煜，牵绊值也是最高的[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
下面我和姐妹们介绍一下祁煜
[微风]“深海里的火焰一旦点燃，可是不死不休的”
职业：画家
Evol：火
祁煜是天才画家也是来自海洋文明“莫利里亚”的基地猎人，小时候可是和我这个女主有羁绊，他的本体是人鱼，所以非常怕猫猫
他的Evol是火却生活在极地深海，所以祁煜是水中包裹着的火焰，是个浪漫炽热且又有些矛盾的人，既有些傲娇又超可爱，这样的男友谁顶得住啊[害羞][害羞][害羞]
[抱一抱]当然，《恋与深空》中的三位男主，我都喜欢，只是更偏爱祁煜而已，小孩子才做选择，反正我都要[老师爱你]
在各种玩法中，我最喜欢和祁煜抓娃娃。
不得不说，祁煜抓娃娃真的稳准狠呀，我这种菜鸟都要赵抓娃娃攻略才行，他却是手到擒来。而且抓娃娃有很多玩法，完成主线3-8才能解锁平衡捕手，就可以和男主们开心的玩耍啦~
不仅如此，娃娃们的种类也很多，我最喜欢兔球球
[给你小心心]《恋与深空》还能为主角捏脸，甚至有各种妆容供你选择，甚至可以上传自己的美照生成形象，还能自定义声线，简直就是你在和男友谈恋爱，代入感实在太强
和男主们开启各种互动甚至甜蜜约会，提升牵绊值，开启更多剧情[赞啊][赞啊][赞啊]
[给你小心心]在《恋与深空》中，牵绊值在35级以上就可以解锁【在你身边】玩法，可以开启与男主更多的甜蜜约会日常，也可以通过约会、触碰互动等来提升和男主的亲密度。
不得不说，《恋与深空》真是太懂我啦，每一次约会都让我脸红心跳！[给力][给力][给力]
[老师爱你]姐妹们还等什么，我已经替你们试过了，都快冲《恋与深空》，和你喜欢的纸片人来一张浪漫的恋爱吧！[太开心][太开心][太开心]
宝宝耳朵进了珠子！外耳道异物怎么办？
小朋友天性好动，对任何事物都有着浓浓的兴趣，什么事情都想尝试一下，比如把小豆豆塞进耳朵里。尽管家长会想尽办法把所有小小的东西都归置好，但难免也有漏网之鱼，而这些漏网之鱼可能就会“祸害”小朋友的耳朵。“小物件，大麻烦”，耳朵里进东西了会怎样？我们应该怎么处理呢？
什么是外耳道异物
外耳道异物是五官科常见的急症之一，多发生在10岁以内的儿童。小朋友在玩耍时，出于好奇会将各种小小的颗粒物，如小的玻璃珠子、塑料球、豌豆、黄豆，甚至是石子塞进耳道中。成人有时候在掏耳朵的时候，会将棉花、纸巾等不慎落入耳道中。飞虫、爬虫误入，以及以沙子、木屑意外进入等，都属于外耳道异物。
外耳道异物会出现哪些症状
由于进入的东西大小不同，种类不同，耳朵出现的症状也不同。
01
以飞虫为代表的动物性异物
夏天户外或者居住环境差的地方，飞虫或者小爬虫类偶尔会进入耳道内。这些小生命进入耳道后，出于本能还会在耳道内爬行活动，试图“闯”出这个黑暗的空间。由于存在局部过敏反应或者虫子刺咬的毒性，可能会引起耳朵痒、耳朵痛、噪声，以及发射性咳嗽等，让人难受的同时还十分吓人。小朋友们由于害怕和疼痛，还会一直哭闹，使劲抓耳朵，让人心疼不已。
02
以豆类、种子为代表的植物性异物
在一些儿童游乐场，我们经常会看到有些商家会将决明子当做沙子，供小朋友们游玩。在玩耍的过程中，这些决明子就很容易进入小朋友的耳道，而小朋友本人和家人都不知道。时间一长，由于耳道内的温度和湿度合适，决明子就会膨胀，压迫外耳道。
而其他黄豆、豌豆、水果的籽等植物性异物进入耳道后，也会发生这样的情况，膨胀之后压迫耳道。有些小种子甚至发芽，引起外耳道感染，造成外耳道疼痛、红肿、甚至糜烂。
03
其他非生物性异物
胡长安[1]等在研究儿童外耳道异物现状时发现，在188例患儿中，其中异物为塑料制品的有129例。而另一项回顾性研究显示：在162例外耳道异物中，棉花和珠子分别占了22%和16%。可见在外耳道异物发生的案例中，特别是儿童，非生物性异物为最常见的异物。
如果是一些体积小，无刺激性，也没有碰触到鼓膜的非生物性异物，一般会长期留在患者耳道中，无任何明显表现。但当异物较大，或累及到鼓膜，就会阻塞外耳道，压迫皮肤及周围组织，继发感染。患者会出现耳闷、耳痛、耳鸣、听力下降、反射性咳嗽、眩晕，严重者导致外耳道炎、外耳道血肿甚至鼓膜穿孔。
发生外耳道异物怎么办
如果异物进入较浅，只是在耳道口子上，那么通过单脚跳可能就能将异物排出。如果是一些小昆虫，可以尝试用灯光或者手电筒照外耳道，小虫子如果有趋光性，就会自己爬出来。
但如果异物进入较深，由于我们耳道结构的特殊性（狭窄而弯曲），那么就会卡在这个细长的管道里，取出来非常不容易。特别是年龄较小的儿童，如果强行掏挖，很有可能将异物推的更深，损伤外耳道皮肤，甚至是鼓膜，建议立即前往医院，请专业医生进行处理。 https://t.cn/A60uxzcx
小朋友天性好动，对任何事物都有着浓浓的兴趣，什么事情都想尝试一下，比如把小豆豆塞进耳朵里。尽管家长会想尽办法把所有小小的东西都归置好，但难免也有漏网之鱼，而这些漏网之鱼可能就会“祸害”小朋友的耳朵。“小物件，大麻烦”，耳朵里进东西了会怎样？我们应该怎么处理呢？
什么是外耳道异物
外耳道异物是五官科常见的急症之一，多发生在10岁以内的儿童。小朋友在玩耍时，出于好奇会将各种小小的颗粒物，如小的玻璃珠子、塑料球、豌豆、黄豆，甚至是石子塞进耳道中。成人有时候在掏耳朵的时候，会将棉花、纸巾等不慎落入耳道中。飞虫、爬虫误入，以及以沙子、木屑意外进入等，都属于外耳道异物。
外耳道异物会出现哪些症状
由于进入的东西大小不同，种类不同，耳朵出现的症状也不同。
01
以飞虫为代表的动物性异物
夏天户外或者居住环境差的地方，飞虫或者小爬虫类偶尔会进入耳道内。这些小生命进入耳道后，出于本能还会在耳道内爬行活动，试图“闯”出这个黑暗的空间。由于存在局部过敏反应或者虫子刺咬的毒性，可能会引起耳朵痒、耳朵痛、噪声，以及发射性咳嗽等，让人难受的同时还十分吓人。小朋友们由于害怕和疼痛，还会一直哭闹，使劲抓耳朵，让人心疼不已。
02
以豆类、种子为代表的植物性异物
在一些儿童游乐场，我们经常会看到有些商家会将决明子当做沙子，供小朋友们游玩。在玩耍的过程中，这些决明子就很容易进入小朋友的耳道，而小朋友本人和家人都不知道。时间一长，由于耳道内的温度和湿度合适，决明子就会膨胀，压迫外耳道。
而其他黄豆、豌豆、水果的籽等植物性异物进入耳道后，也会发生这样的情况，膨胀之后压迫耳道。有些小种子甚至发芽，引起外耳道感染，造成外耳道疼痛、红肿、甚至糜烂。
03
其他非生物性异物
胡长安[1]等在研究儿童外耳道异物现状时发现，在188例患儿中，其中异物为塑料制品的有129例。而另一项回顾性研究显示：在162例外耳道异物中，棉花和珠子分别占了22%和16%。可见在外耳道异物发生的案例中，特别是儿童，非生物性异物为最常见的异物。
如果是一些体积小，无刺激性，也没有碰触到鼓膜的非生物性异物，一般会长期留在患者耳道中，无任何明显表现。但当异物较大，或累及到鼓膜，就会阻塞外耳道，压迫皮肤及周围组织，继发感染。患者会出现耳闷、耳痛、耳鸣、听力下降、反射性咳嗽、眩晕，严重者导致外耳道炎、外耳道血肿甚至鼓膜穿孔。
发生外耳道异物怎么办
如果异物进入较浅，只是在耳道口子上，那么通过单脚跳可能就能将异物排出。如果是一些小昆虫，可以尝试用灯光或者手电筒照外耳道，小虫子如果有趋光性，就会自己爬出来。
但如果异物进入较深，由于我们耳道结构的特殊性（狭窄而弯曲），那么就会卡在这个细长的管道里，取出来非常不容易。特别是年龄较小的儿童，如果强行掏挖，很有可能将异物推的更深，损伤外耳道皮肤，甚至是鼓膜，建议立即前往医院，请专业医生进行处理。 https://t.cn/A60uxzcx
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