【《热辣滚烫》掀起减重潮？片中教练：98%人做不到】 “如果票房30亿的话我就瘦成一道闪电”。贾玲三年前回答《你好，李焕英》票房预期时“无意间”的一句话，如今真真切切成为了现实。贾玲新片《热辣滚烫》自大年初一上映以来热度满满，瘦掉100斤的贾玲在曝光全新形象后热搜不断。

影片英文名《YOLO》“you only live once”——你只能活一次，人生只有一次。激励着观影者不断突破自我，不少人看完电影就冲进了健身房，这场减重健身潮能持续多久？而片中的健美工作者表示，像贾玲那样的98%的人做不到。

成都健身房、泰拳馆咨询减重者增加

根据世界肥胖联盟的数据，2020年全球约有38%的人BMI在25以上，并且超重/肥胖率持续攀升。预计到2035年，全球将有超过40亿人超重或肥胖。而一场关于自我价值认同和突破的电影，也让减重和拳击成为人们朋友圈热议的话题。《热辣滚烫》飙高的不仅是票房，还有网友看完电影按耐不住要减重励志的决心。

“真的看哭了，明天就去办卡打拳。”大年初六，刚看完电影的小方，按捺不住观影后激动的心情，还未出电影院就发了一条朋友圈。还有不少网友是行动派，看过电影后马上到健身房、拳馆一顿猛出拳。

事实上，在贾玲这部电影上映前，随着亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的出圈，女性拳击就已经猛火一把。这个春节，《热辣滚烫》继续为拳击运动的火热添柴，电影中的贾玲减重100斤后清晰的马甲线，也鼓舞很多网友积极运动。

年初六，成都一泰拳馆中搏击的呐喊声充斥各处，而往年此时并无多少锻炼者，“很多会员要求提前开馆，开馆后搏击的人变多了。”拳馆负责人王女士表示，新手咨询搏击运动的人数也变多了，仔细询问下很多是因为电影《热辣滚烫》才来咨询的。王女士介绍从2022年起细分拳击、泰拳等格斗项目的拳馆逐渐变多，同时女学员数量不断上涨，“1000多名学员里，半数多是女生，男女比例差不多达到了3:7。”

除拳馆外，记者查询发现，多个品牌健身房更新了课程，减重课程内容成为重点，排课增加。“我们每年年后都会更新课程，根据会员的实际需求增减课程。”成都中和一家健身房负责人表示，会员中大部分是年轻人，根据各课程顾问的反馈，籍下会员对减重增加了需求，所以相关排课也加了。此负责人觉得健身行业正受到《热辣滚烫》热映的正向影响。

片中健美教练：98%的人做不到

作为电影中见证贾玲饰演的乐莹突破自我的新力健身馆，里面的教练担任着重要角色。谭阿聪从事健美行业已经八年，同时也是电影《热辣滚烫》中新力健身馆的教练之一，在片中贾玲在搏击台上的多个镜头中都有谭阿聪镜头。作为一名专业的健美从业者，谭阿聪很明白在电影热映后掀起的减重潮并不可持续。

普通人在没有专业指导的情况下，一年内是否也能减重100斤？“98%不能，还有2%看个人自学能力。”谭阿聪表示，不能光看片中角色的减肥场景，贾玲为更好的角色呈现，有专业的团队制定计划，而普通人则很难达到。

若需要专业人士指导持续减重一年需要多少花费？以成都某全国连锁健身品牌50元一节的燃脂课程来看，一年需要近两万块，其中只是单纯的燃脂课程，不包括增肌塑形等课程。陶然是一名专业从事减重的健身教练，所售课程主要针对大体重群体和产后塑形，“如果按照贾玲的减重模式，专人专训，业内最基础收费也超过六万。”陶然表示，减重训练一直是健身行业的重要项目，且收费偏高，因为受训者毅力坚持普遍不佳所以复购率高，各大健身机构或者私人教练也都有专业课程。“每个地方价格不一样，每个地方的每位教练根据水平资历不同价格也不一样。”谭阿聪表示，演员为了影片呈现而减重进行的经济投入和时间投入，普通减重者不能类比。

“从180斤到100斤，我断断续续用了两年，走过很多弯路花了不知道多少钱，和我一起进减肥训练营的朋友很多早早退营。”减重成功的小佳表示，不断失败又站起来才是普通减重人的常态。一场热播的自我革新电影势必会激励着正在低谷的人们看到前进的方向，而正在经历体重困扰的人们也应该选择适合自己且科学的减重方式，更要注意热度之下的消费陷阱。（封面新闻）

上一次看李焕英没哭，这次的热辣滚烫给我哭的稀里哗啦的。

真的很感动，不仅是电影本身感动，贾玲本身的那股劲儿，那种信念感，真的在这个没有鞭炮的大年初一让我的心震了起来。

我看的时候在想，先增重再减肥，万一没减下来，电影拍了一半，怎么办？岂不是没办法收摊了？毕竟减肥那么难，她都胖了那么多年，真能因为一部电影就瘦下来吗？

贾玲当时一定压力很大吧，减肥不光是自己的事儿了，整个剧组的工作人员、投资方、以及那些挺她来助阵参的朋友们，都在盯着她体重秤上的数字，她要是没减下来，或许这件事情就会成为圈内的一个笑话？

我觉得这本身就是一场豪赌。

所以我突然对贾玲肃然起敬，她真的是一个有魄力的人，太蒂了。

今年过年很不开心。可能往年也不开心，只是我记性不好，每年都会怀揣一些莫须有的期待。在极度压抑暴躁的气氛中我在纠结要不要出门走走，去看个电影，但是出门还得换衣服，骑车还有点冷。

不过还好我最终出门了，因为我突然想做一个不思考太多的行动派。真的还好我出门了，如果说2024年的第一个正确决定是打了瘦脸针，那龙年的第一个正确决定就是看了《热辣滚烫》。这真的是一部好电影，给我力量，也给了我一个夜晚的好心情。

于是，回家的路上，我看到上次买花的花店还开着，于是就买了一束腊梅一束银柳，回家翻箱倒柜找了两个花瓶插上。嗯，好看。

遇到这些星座男就嫁了吧！

能赚钱能养家还宠老婆的金牛

说到金牛座，大家常常会把他们当成是暖男，因为在生活中，他们对别人的温柔可以说无可挑剔，俨然“老实人”的性格。对陌生人的人如此，更何况对自己身边亲近的人，金牛座从来不怠慢自己在乎的人，只要心里喜欢，就必然毫无保留。

这个星座的人心地善良，脚踏实地，不会想着利用甜言蜜语欺骗别人，更像是行动派，用实际行动证明，所以从外表上看就给人一种安全感。实际上，他们还内心温柔，有责任心，是个值得托付的人选。

金牛座有非常明显的“妻管严”潜质，如果你身边有这个星座的男生，你就知道他们特别宠爱自己的恋人，甚至是电影的怕老婆性格，对老婆言听计从，千依百顺，几乎不会让对方受到委屈。

当然了，金牛座惧内，对外确实非常大方的一个人，他们事业做得非常好，是人群中的领袖人物，只是他们的爱情观就是如此，因为爱所以迁就，想把最好的宠爱都黑对方，所以他们对外很霸气，但回到家里却是老婆的小跟班。

所以金牛座的男人是出了名的疼老婆，如果你有幸遇到这个星座，并且能跟他共结连理，一定要好好珍惜哦，嫁给他准没错。

对外霸道对内温柔的天蝎座‍

天蝎座的人一向比较高冷，同时对外也表现出非常霸道的姿态，就比如他们不认同的事情，无论如何是不会妥协的，甚至连谦让都不愿意，这也是为什么别人一直害怕跟这个星座接触的原因。

对外强势的他，对内却非常温柔，也一度被对象称为“理想对象”，因为对在霸道的样子，天蝎座从来不会带到家里来，无论平时气场多大，亦或者受了多大的气，回到家对待爱人，天蝎座只有温柔和关怀。

深入了解之后，你就知道这个星座的人外面高冷实则内心温柔，对待身边的人重情重义，尤其是自己的恋人，他就算是委屈自己，也不会委屈了对方。

天蝎座有很明显的妻管严影子，这其实也不是他怕老婆，而是他爱老婆的一种方式，因为在天蝎的概念里，老婆就是用来疼的，所以对于另一半向来是万般宠爱，捧在手心里。

如果你遇到了这个星座的人，那么请放心，甚至不要错过，因为你会明白，天蝎真的值得托付终身。

热情不减且顾家的巨蟹‍

懂巨蟹座的人都知道，巨蟹座的人性格非常好，又没有什么脾气，一向给人温柔的感觉。但是巨蟹座并不会因为外界的看法改变自己的立场，他们只用心爱护好自己，爱护好自己爱的人。

日常生活中，巨蟹座就对人非常热情，包括对待第一次接触的人，也是彬彬有礼，如果你身边有这个星座的人，不难看出他们是个没有城府，且用情真挚的人。

不过说到底，巨蟹座最在乎的还是自己的另一半，只要是面对自己的爱人，他的心真的会变得非常温柔，所以巨蟹座从来不会惹老婆生气，反倒像是妻管严一样，对老婆千依百顺，无微不至的照顾。

巨蟹座不会投机取巧，也不擅长油嘴滑舌，只会真心真意付出，因为他们知道，另一半是家庭的根本，如果两人的关系不和谐，那一定不会长久。